नर्विनि फूड - नर्विन पदार्थ

वे क्या हैं और क्या हैं

" नर्विन" खाद्य पदार्थों की श्रेणी में, चाय, कॉफी, कोको और खाद्य उत्पाद जो उन्हें महत्वपूर्ण मात्रा में होते हैं, पारंपरिक रूप से शामिल हैं। सूची को मादक पेय और सामान्य तौर पर कोला, ग्वाराना, मटे और तंत्रिका पदार्थों पर आधारित (कैफीन, थियोब्रोमाइन, टीना, एफेड्रिन, यंबाइन, सिनाफ्रिन ...) तक भी बढ़ाया जा सकता है।

प्रभाव और गुण

विशेषण "नर्विनी" इन खाद्य पदार्थों के टॉनिक गुणों को रेखांकित करना चाहता है, जो केंद्रीय स्तर पर सभी के ऊपर कार्य करने में सक्षम है, शारीरिक और मानसिक दक्षता में सुधार करता है और साथ ही निरोधात्मक ब्रेक को जारी करता है। इन प्रभावों का सेवन खुराक से सख्ती से संबंधित है; विशेष रूप से, तंत्रिका पदार्थों के दुरुपयोग से अवांछनीय लक्षणों की एक श्रृंखला होती है, जैसे कि कंपकंपी, क्षिप्रहृदयता, उच्च रक्तचाप और घबराहट। लंबे समय में, फिर, एक उच्च-खुराक पुरानी सेवन गैस्ट्र्रिटिस, गैस्ट्रिक अल्सर, हड्डी की नाजुकता, निर्भरता, यकृत परिवर्तन और विभिन्न प्रकार की हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है।

उनके टॉनिक और कोरोबेटिंग विशेषताओं के बावजूद, तंत्रिका खाद्य पदार्थ, यदि तर्कसंगतता के साथ सेवन किए जाते हैं, तो स्वास्थ्य के अनमोल सहयोगी हैं। उदाहरण के लिए, चाय की पॉलीफेनोल्स में एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट कार्रवाई होती है, साथ ही कोको, डार्क चॉकलेट और रेड वाइन भी होती है, जबकि भोजन के अंत में एक कॉफी, अधिमानतः अनसेफ, पाचन की सुविधा प्रदान करती है। हमें उनकी एनोरेक्टिक (भूख को दबाना) और थर्मोजेनिक गुणों को भी नहीं भूलना चाहिए (वे शरीर की ऊर्जा खपत को बढ़ाते हैं); आश्चर्य की बात नहीं है, फिर, ऊर्जा और स्लिमिंग उत्पादों की तैयारी के लिए आहार संबंधी क्षेत्र में नर्विन ड्रग्स (ग्वाराना, कॉफी, चाय के अर्क, कोला, इफेड्रा, मटे, कड़वा नारंगी योहिम्ब ...) का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हालांकि, गर्भावस्था, स्तनपान, 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और विशेष रूप से अपने कार्यों के प्रति संवेदनशील व्यक्तियों के दौरान उनके उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है।

नोट: चाय और कॉफी कैलोरी प्रदान नहीं करते हैं (जब तक कि उन्हें दूध या चीनी के साथ नहीं लिया जाता है)। अल्कोहल या इथेनॉल बहुत सारी ऊर्जा प्रदान करता है, लेकिन इसे "खाली भोजन" [भोजन] माना जाता है, क्योंकि यह कैलोरी प्रदान करता है, खाली क्योंकि यह मूल पोषण संबंधी सिद्धांतों (कार्बोहाइड्रेट, लिपिड और प्रोटीन) से रहित है]। इथेनॉल, अपने आप में एक विषाक्त पदार्थ है और इस तरह के किसी भी स्वास्थ्य लाभ का अभाव है, जो इसके बजाय उपयोगी सूक्ष्म पोषक तत्वों की उपस्थिति के कारण रेड वाइन और बीयर जैसे मामूली मादक पेय के रूप में लिया जाता है और जिसका कुछ भी करना नहीं है शराब के साथ करने के लिए।

व्यक्तिगत नसों पर गहराई से लेख

फूड्स और NERVINI उत्पादों	NERVINE SUBSTANCES
ग्रीन टी और ब्लैक टी	थियोफिलाइन
कॉफ़ी	कैफीन
कोको और चॉकलेट	थियोब्रोमाइन
गुआराना	synephrine
कड़वा नारंगी	ephedrine
दोस्त	amphetamines
कोला	शराब