विकास हार्मोन के संश्लेषण को उत्तेजित करें

डाइट एंड फिजिकल एग्जाम का रोल

तीव्र व्यायाम जीएच के स्राव को बढ़ाता है, अधिक तीव्रता से इसकी तीव्रता अधिक होती है। व्यायाम करने के लिए इस हार्मोन की चरम प्रतिक्रिया 25 वें और 60 वें मिनट के बीच धीरज गतिविधियों (दौड़ना, साइकिल चलाना, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, आदि) या 5 वें और 15 वें के अंत के बीच मनाया जाता है। रिकवरी अवधि का मिनट, 20 मिनट से कम समय के लिए।

प्रशिक्षण में GH के स्राव में वृद्धि और तीव्र व्यायाम के प्रति इसकी प्रतिक्रिया में वृद्धि हुई है, IGF-1 में वृद्धि हुई है। * उच्च तीव्रता वाले व्यायामों के दौरान वृद्धि हार्मोन की अधिक प्रतिक्रिया देखी जाती है, जो परिणाम के साथ अवायवीय ग्लाइकोलाइसिस को उत्तेजित करती है। लैक्टेट हाइपरप्रोडक्शन।

* शारीरिक व्यायाम के लिए जीएच की प्रतिक्रिया हालांकि प्रशिक्षण की डिग्री के विपरीत आनुपातिक है। वास्तव में, प्रशिक्षित एथलीट की थ्रेशोल्ड गति अधिक होती है और एक ही व्यायाम तीव्रता (जैसे कि 16 किमी / घंटा) पर कम लैक्टेट पैदा करता है। चूंकि लैक्टिडिमिया कम है, इसलिए एचजीएच के स्राव के लिए उत्तेजना अप्रशिक्षित विषय की तुलना में आनुपातिक रूप से कम होगी।

** एक प्रोटीन भोजन या अर्जीनाइन (या लाइसिन और ओर्निथिन जैसे अन्य अमीनो एसिड की औषधीय खुराक) का प्रशासन विकास हार्मोन की तीव्र रिहाई को उत्तेजित करता है। खराब पोषण या पोषक तत्वों के मुश्किल अवशोषण से जुड़ी समस्याओं के साथ बुजुर्ग विषयों, हारे हुए और अस्पताल में भर्ती होने के समूहों पर शोध करके इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं। इसलिए कोई निश्चितता नहीं है कि ये परिणाम अच्छे स्वास्थ्य में प्रशिक्षित लोगों के लिए भी मान्य हैं।

जीएच और डोपिंग

डोपिंग दवा के रूप में जीएच का उपयोग इस धारणा पर आधारित है कि यह हार्मोन खेल में एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाता है, खासकर शक्ति में। सोमाटोट्रोपिन का प्रशासन अतिरिक्त वसा की कमी को उत्तेजित करते हुए मांसपेशियों में काफी वृद्धि करता है। इसी समय, ग्रोथ हार्मोन का संयोजी ऊतक पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे टेंडन, कार्टिलेज और लिगामेंट्स के प्रतिरोध में सुधार होता है। इस कारण इसका उपयोग चोट या जलन से जल्दी ठीक होने के लिए किया जाता है।

विकास को बढ़ावा देना, जो केवल यौवन पर होता है, निस्संदेह बास्केटबॉल या वॉलीबॉल जैसे ऊंचाई-विशिष्ट खेलों के लिए एक दिलचस्प पहलू है।

जीएच शर्करा के चयापचय को भी प्रभावित करता है, जो ग्लूकोज के स्राव को बढ़ाता है, यकृत की दुकानों से ग्लूकोज के एकत्रीकरण के लिए जिम्मेदार एक अग्नाशय हार्मोन है। ग्लूकागन कार्बोहाइड्रेट के उपयोग को कम करता है, कोशिकाओं को मुख्य रूप से ऊर्जा की जरूरतों को पूरा करने के लिए फैटी एसिड का उपयोग करने के लिए मजबूर करता है।

विकास हार्मोन की लिपोलिटिक गतिविधि व्यापक रूप से प्रलेखित है। दूसरी ओर, एनाबॉलिक क्रिया कम निश्चित लगती है, खासकर अगर इसका सेवन शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त आहार द्वारा समर्थित नहीं है।

इस डोपिंग दवा का उपयोग वरिष्ठ एथलीटों के लिए आरक्षित है। इसकी बहुत अधिक लागत (कम से कम 1000 यूरो प्रति चक्र) और इसके उपचय प्रभावों के बारे में निश्चितता की कमी को ध्यान में रखते हुए, शुरुआत के लिए यह निश्चित रूप से अन्य दवाओं का उपयोग करने के लिए अधिक लाभदायक और सुविधाजनक होगा।

पुनः संयोजक डीएनए प्रौद्योगिकी (rhGH) के माध्यम से प्राप्त विकास हार्मोन उस अंतर्जात के समान एक पदार्थ है। इस कारण से यह बहुत मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं है, एथलीट द्वारा इसके उपयोग को उजागर करने के लिए। एक बार इंजेक्शन लगने के बाद, आरएचजीएच में एक छोटा आधा-जीवन होता है और अगर इंजेक्शन के बाद कुछ दिनों के भीतर चेक नहीं किया जाता है, तो इसका इस्तेमाल करने वाले एथलीटों की पहचान करना व्यावहारिक रूप से असंभव है। वर्तमान में, इस पदार्थ के उपयोग की पूर्ण निश्चितता के साथ कोई भी परीक्षण करने में सक्षम नहीं हैं।

किसी भी मामले में, भले ही अंतर्राष्ट्रीय एंटी-डोपिंग आयोग ने नियंत्रण बढ़ा दिया, जीएच को तुरंत IGF-3 द्वारा प्रतिस्थापित किया जाएगा, समान गतिविधि वाला एक हार्मोन, जो उच्च-स्तरीय खेल की दुनिया में कुछ वर्षों से घूम रहा है।

साइड इफेक्ट

अगर किसी को एंटी-एजिंग ड्रग मार्केट के बोझ के रूप में GH को "पवित्र कब्र" के रूप में चित्रित किया जाता है, तो कोई और इसके दुष्प्रभाव की ओर इशारा करता है, जो उच्च खुराक में इस्तेमाल होने पर बहुत खतरनाक हो जाता है। जैसा कि पिछले पैराग्राफ में कहा गया है कि यह हार्मोन एनाबॉलिक स्टेरॉयड के समान प्रभाव के साथ मांसपेशियों की शक्ति को मजबूत करने में सक्षम है, वैज्ञानिक रूप से निराधार है और इसका उपयोग अपरिवर्तनीय दुष्प्रभावों के कारण होता है, जो स्वास्थ्य के लिए गंभीर रूप से खतरे में है। खिलाड़ी।

जीएच खेल प्रदर्शन के लिए मौलिक है। इस कारण से कमी और REDUCED EXERCISE CAPACITY दोनों में एक अतिरिक्त परिणाम है

* वाटर रिटेंशन पर जीएच का तत्काल प्रभाव, इसकी शक्तिशाली लिपोलाइटिक गतिविधि के साथ संयुक्त रूप से, एथलीट को मांसपेशियों में तेजी से वृद्धि की अनुभूति देता है। हालांकि, मांसपेशियों को उनके वजन के आधार पर उम्मीद से कम ताकत उत्पन्न होती है

यदि जीएच सख्त चिकित्सा देखरेख में मध्यम खुराक पर लिया जाता है, तो साइड इफेक्ट्स का जोखिम काफी कम हो जाता है। एक जटिल प्रोटीन हार्मोन होने के नाते, जीएच को चमड़े के नीचे या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के माध्यम से प्रशासित किया जाना चाहिए। किसी भी मौखिक सेवन से इसका पाचन पूरी तरह से समाप्त हो जाएगा, जिससे इसके प्रभाव पूरी तरह से समाप्त हो जाएंगे।