व्यापकता
रैप्स क्या हैं और वे कैसे तैयार करते हैं?
सुगंधित संपीड़ित त्वचा उपचार है जिसका उपयोग त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए समय-समय पर किया जाता है, कुछ सतह खामियों को सही करता है।
पानी के तापमान और सार की पसंद विशेष रूप से उस उद्देश्य पर निर्भर करती है जिसके लिए पैक बनाया जाता है।
एक विशेष पैकेजिंग प्रकार - जिसे अधिक सटीक रूप से एक मुखौटा या कीचड़ के रूप में जाना जाता है - मिट्टी, पानी और आवश्यक तेलों को मिलाकर तैयार किया जाता है।
संपीड़ित भी खोपड़ी पर लागू किया जा सकता है एक विद्रोही और कमजोर बालों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए या तेल seborrhea (तैलीय बाल) की उपस्थिति में सीबम के उत्पादन को पुन: संतुलित करने के लिए।
तो आइए देखते हैं कि सबसे लोकप्रिय प्रकार के आवरण क्या हैं, वे कैसे तैयार किए जाते हैं और किस उद्देश्य से बनाए जाते हैं।
गैर-सुगंधित लपेटता है
गैर-सुगंधित आवरण - जिसे "तटस्थ संपीड़ित" भी कहा जा सकता है - आवश्यक तेलों के अतिरिक्त के बिना, केवल पानी से बना संपीड़ित हैं।
इस प्रकार के कंप्रेस ठंडे, या गर्म हो सकते हैं। इसलिए, एकमात्र कारक जो उन्हें एक दूसरे से अलग करता है वह पानी का तापमान होता है जिसके साथ धुंध या टैबलेट को imbued किया जाता है।
ठंडे पानी के संपीड़ितों को सिरदर्द, बुखार और सूजन और गर्मी के कारण होने वाले अन्य प्रकार के विकारों के उपचार में संकेत दिया जाता है।
दूसरी ओर, गर्म पानी का संपीडन गठिया और कमर दर्द जैसे विकारों के उपचार में उपयोगी है।
नौटा बिनि
यहां तक कि सुगंधित आवरण गर्म या ठंडा हो सकता है। चुने हुए तापमान, स्वाभाविक रूप से, विकार के प्रकार या धब्बा के अनुसार भिन्न होता है जिसे इलाज करने की आवश्यकता होती है।
सामान्य तौर पर, यह कहा जा सकता है कि ठंड संपीड़ित कसैले और वासोकोन्स्ट्रिक्टिव गतिविधियों को बढ़ाती है, जबकि गर्म संपीड़ित एक वैसोडायलेटरी कार्रवाई को उत्तेजित करती है और ऊतकों को "आराम" करती है।
हालांकि, उपयोग किए जाने वाले संपीड़ितों के प्रकार की परवाह किए बिना - एक सामान्य नियम के रूप में - टेबलेट को शरीर पर तब तक छोड़ दिया जाना चाहिए जब तक इसका तापमान शरीर तक नहीं पहुंच जाता।
खाल की खाल
अशुद्ध त्वचा पैक
अशुद्ध और मुँहासे वाली त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए, एक सीबम-सामान्यीकरण और शुद्ध करने वाला पैक निस्संदेह सबसे अधिक संकेत दिया गया है। यहां तक कि अगर जड़ समस्या को दूर नहीं किया जा सकता है, तो तैलीय त्वचा के खिलाफ विशिष्ट संपीड़ितों के नियमित आवेदन से अल्पावधि में समस्या में काफी सुधार हो सकता है, जिससे प्राथमिक उपचार के बाद भी त्वचा को ताजगी की सुखद अनुभूति होती है।
अशुद्ध खाल की उपस्थिति को सुखद बनाने के लिए, सीबम के उत्पादन को सामान्य करने, त्वचा को शुद्ध करने और आवेदन के क्षेत्र पर भलाई और स्वच्छता की सुखद अनुभूति देने के लिए सबसे उपयुक्त निबंध चुनना आवश्यक है। इसलिए अशुद्ध त्वचा के लिए एक सेक को सीबम-सामान्य, कसैले और शुद्ध करने वाले गुणों के साथ पौधे के अर्क के साथ तैयार किया जाएगा। इसके लिए, सबसे अधिक संकेतित सक्रिय तत्व हैं:
- लैवेंडर आवश्यक तेल : ब्लैकहेड्स और तैलीय खाल के खिलाफ पैक तैयार करने के लिए रोगाणुरोधी, बलगम और विरोधी भड़काऊ गुण आदर्श होते हैं। आवश्यक लैवेंडर तेल के साथ बनाया गया एक संपीडन भी पौधे की चिंताजनक और शामक गुणों के लिए धन्यवाद और विश्राम की सुखद अनुभूति देता है।
- नींबू आवश्यक तेल : उत्कृष्ट कसैले, स्वादिष्ट बनाने का मसाला और एंटीसेप्टिक गुण (कीटाणुनाशक) है, इसलिए तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है।
- बिर्च आवश्यक तेल : इसके सक्रिय तत्व (फ्लेवोनोइड्स, कैफिक एसिड, एस्कॉर्बिक एसिड, टैनिन, विटामिन सी आदि), तालमेल में अभिनय करते हुए, पैक को असाधारण डर्मोफिराइजिंग, ज्वलनशील, कसैले और एंटीऑक्सिडेंट गुण प्रदान करते हैं। इस कारण से, बर्च का अर्क मुँहासे के खिलाफ संपीड़ित, मास्क या क्रीम तैयार करने के लिए आदर्श है।
- ग्रीन टी का अर्क : एक बार ठंडा होने के बाद, ग्रीन टी के साथ बनाया गया जलसेक मुँहासे और ब्लैकहेड्स के खिलाफ सफाई पैक के लिए एक आधार के रूप में उत्कृष्ट रूप से उधार देता है। हम संक्षेप में याद करते हैं कि हरी चाय टैनिन में कसैले, एंटीऑक्सीडेंट, सीबम और त्वचा को शुद्ध करने वाले गुणों से भरपूर होती है।
सीबम-सामान्यीकरण, कसैले और एंटीसेप्टिक रैप्स द्वारा किए गए लाभकारी कार्रवाई के बावजूद, उनके उपयोग से अतिरंजना नहीं करना अच्छा है। वास्तव में, इन उत्पादों के अति प्रयोग से एक विरोधाभासी प्रतिक्रिया हो सकती है, जिसके कारण त्वचा बड़ी मात्रा में सीबम (अधिक जानकारी के लिए: तैलीय त्वचा - तैलीय त्वचा उपचार) के उत्पादन के लिए प्रेरित होती है।
सेल्युलाईट खामियों
एंटी-सेल्युलाईट रैप
सेल्युलाईट एक व्यापक विकार है, खासकर महिला जगत में जहां से इसे महसूस किया जाता है और तिरस्कृत किया जाता है। हालांकि, कुछ प्रकार के सेक समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं।
सेल्युलाईट blemishes से निपटने के लिए एक सेक करने के लिए कैसे?
लक्ष्य माइक्रो सर्कुलेशन को उत्तेजित करना, स्थानीयकृत वसा पर कार्य करना, रक्त वाहिकाओं की दीवारों की रक्षा करना और नारंगी छील के साथ त्वचा को चिकना करना है।
आदर्श दो प्रकार के संपीड़ित तैयार करने के लिए होगा: पहला गर्म पानी के साथ और दूसरा ठंडे पानी के साथ। जैसा कि हम जानते हैं, ठंडे और गर्म पानी के जेट का विकल्प क्रमशः स्थानीय माइक्रोकिरक्शन, वासोकॉन्स्ट्रिक्शन और वासोडिलेशन को प्रेरित करता है। इस धारणा से शुरू करते हुए, कंप्रेसेस का उपयोग समान प्रभाव प्राप्त करने के लिए भी किया जा सकता है: इस तरह, केशिका की दीवार अधिक टोंड और प्रतिरोधी हो जाती है। इसलिए, सलाह है कि संतरे के छिलके की त्वचा को बेहतर बनाने के लिए ठंड और गर्म सेक को वैकल्पिक किया जाए।
- मेन्थॉल और जिन्सेंग कोल्ड पैक : जैसा कि हमने देखा, ठंडा पानी केशिका की दीवार (वासोकोनस्ट्रक्शन) के संकुचन का पक्षधर है। जिन्सेंग (हॉर्सटेल, रुस्कस, सेंटेला और सैपोनिन के साथ अन्य दवाओं के समान) तरल पदार्थों की अवधारण का प्रतिकार करके माइक्रोकिरकुलेशन को उत्तेजित करता है। मेन्थॉल वैसोकॉन्स्ट्रिक्शन को प्रेरित करता है, जिससे त्वचा को सुखद ताजगी मिलती है।
- हॉट ब्लूबेरी रैप : गर्म पानी वासोडिलेशन को प्रेरित करता है, इसलिए केशिकाएं "आराम" करती हैं। ब्लूबेरी microcirculation के लिए सभी उद्देश्यों के लिए एक रामबाण प्रतिनिधित्व करता है: ब्लूबेरी निकालने केशिका नाजुकता को कम करने के लिए जाता है, नारंगी छील त्वचा की उपस्थिति में काफी सुधार होता है।
नौटा बिनि
एंटी-सेल्युलाईट कंप्रेसेज़ उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन अकेले उपयोग किए जाने वाले इस दोष को समाप्त नहीं कर सकते हैं। वास्तव में, वे कई फायदे प्रदान करने में सक्षम हैं, लेकिन केवल अगर निरंतर और नियमित शारीरिक व्यायाम के साथ संयुक्त। यहां तक कि पोषण भी सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में एक प्रमुख भूमिका निभाता है: फलों और सब्जियों से समृद्ध आहार का पालन करना लेकिन वसा में कम मदद नहीं कर सकता है लेकिन "एंटी-सेल्युलाईट" कॉस्मेटिक उपचार की कार्रवाई को सुविधाजनक बनाता है, जैसे कि संपीड़ित, एंटी-सेल्युलाईट म्यूड्स, मिट्टी के मुखौटे या कुछ और।
मिट्टी की चादर
अधिक जानकारी के लिए: क्ले मास्क - कीचड़
जिसे आमतौर पर "क्ले पैक" कहा जाता है, कुछ भी नहीं है, लेकिन मुखौटा या मिट्टी के पाउडर और पानी (अधिमानतः थर्मल) के साथ तैयार कीचड़, पौधे के अर्क के साथ समृद्ध होता है जिसे विकार के लिए कार्यात्मक माना जाता है। मिट्टी के प्रभाव को बढ़ाने के लिए - पहले से ही अपने आप से आश्चर्यचकित - इलाज वाला हिस्सा (चेहरा, जांघ, पैर, नितंब, पूरे शरीर) आम तौर पर एक सूती कपड़े या विशिष्ट धुंध के साथ कवर किया जाता है ताकि पसीना और पानी का आदान-प्रदान हो सके।
मिट्टी के आवरण को मुंहासों, ब्लैकहेड्स, लाल हो चुकी त्वचा, संवेदनशील त्वचा और सेल्युलाईट के उपचार के समर्थन के रूप में इंगित किया जाता है।
बाल पैक
संपीड़ित न केवल विभिन्न त्वचा समस्याओं से संबंधित उपचार के लिए संकेत दिया जाता है। वास्तव में, यहां तक कि बालों को कुछ कंप्रेशर्स के नियमित अनुप्रयोग से लाभ हो सकता है, जिसे स्पष्ट रूप से सुधार / सुधार और बालों के प्रकार के आधार पर सावधानी से चुना जाना चाहिए।
तो आइए देखें कि कैसे चिकना बाल और सूखे बालों के लिए एक सेक तैयार किया जाए।
फैट हेयर पैक
कसैले और गहन रूप से शुद्ध करने वाले उत्पादों के साथ चिकना बाल। इस उद्देश्य के लिए, खोपड़ी पर सीबम के संचय के खिलाफ एक संपीड़ित को प्राप्त करने के लिए, इस क्षेत्र में सामान्य रूप से मौजूद बैक्टीरिया की आबादी के पुनर्संतुलन में सक्षम सक्रिय सामग्रियों का उपयोग करना आवश्यक है। कीटाणुनाशक और कसैले गुणों वाले बायोमास निश्चित रूप से सबसे उपयुक्त हैं: थाइम, नींबू, बरगामोट, ऋषि, अनीस, आइवी, बर्डॉक, ग्रीन टी, आदि।
एक मोटे हेयर पैक को ठंडे पानी से तैयार किया जाना चाहिए: जैसा कि हम जानते हैं, ठंड वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर के रूप में काम करता है, इस प्रकार सीबम के उत्पादन को सीमित करता है।
सूखे बालों के लिए पैक
रैप्स से अधिक, सूखे बालों को शरीर को पोषण देने के लिए असली मास्क की आवश्यकता होती है, जिससे बाल सूखने और झड़ने लगते हैं। आवश्यक तेलों के साथ संपीड़ित वास्तव में तैलीय बालों के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, जबकि मजबूत कार्रवाई द्वारा सूखे बालों को झटके के उपचार से अधिक लाभ होता है।
किसी भी मामले में, सूखे और विद्रोही बाल, तरल तेल / वैक्स / वनस्पति बटर के साथ बनाए गए संपीड़ित से लाभ उठा सकते हैं: इस उद्देश्य के लिए, मीठे बादाम का तेल, जोजोबा तरल मोम, शीया बटर, निकाला हुआ तेल आर्गनिया के बीज आदि से, सीधे खोपड़ी पर और गर्म पैक के रूप में बालों पर लगाया जाता है, वे सूखे और विद्रोही बालों को मजबूती और कोमलता बहाल करने के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं।
होममेड मास्क-पैक का उदाहरण
सूखे बालों के खिलाफ DIY मास्क रैप के लिए सबसे उपयुक्त सामग्री निस्संदेह दही, अंडा, जैतून का तेल और शहद हैं। इन सामग्रियों (1 अंडा, 2 बड़े चम्मच दही, जैतून का तेल और शहद में से एक) को मिलाकर आपको ताज पर वितरित करने के लिए एक नरम और मलाईदार आटा मिलता है। 5-10 मिनट के बिछाने के समय के बाद, प्रक्रिया को हमेशा की तरह धुलाई के साथ किया जाता है।
आमवाती दर्द
गठिया के खिलाफ संपीड़न
कुछ पैक, जो कि विशिष्ट निबंधों के साथ ठीक से तैयार होते हैं, का उपयोग गठिया के दर्द को दूर करने के लिए किया जा सकता है या मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों को प्रभावित करने वाली दर्दनाक स्थितियों के लक्षणों में काफी सुधार कर सकता है।
इस प्रयोजन के लिए, पैक के पानी को गर्म होना चाहिए और आमवाती दर्द के विपरीत निबंधों का चयन करना चाहिए।
गठिया के खिलाफ एक सेक तैयार करने के लिए सबसे उपयुक्त पौधे हैं:
- Burdock : बाहरी उपयोग के लिए, burdock अर्क सूजन को राहत देने के लिए संकेत दिया जाता है। इस प्रयोजन के लिए, burdock का उपयोग एक एंटी-आर्थ्रेटिक संपीड़ित के निर्माण में किया जाता है
- लॉरेल : लॉरेल का सार भी आमवाती विरोधी पैक की तैयारी में उपयोग किया जाता है
- आर्निका : पौधे के विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, उत्तेजक माइक्रोकैक्र्यूलेशन और एंटीनेरियल गुणों को दर्दनाक संयुक्त विकारों के उपचार में आघात में संकेत दिया जाता है।
- धनिया : धनिया आवश्यक तेल का उपयोग अक्सर गठिया के दर्द को कम करने के लिए संपीड़ित या अन्य उपचार के एक घटक के रूप में किया जाता है। लोक चिकित्सा के क्षेत्र में पौधे के गुणों का अक्सर शोषण किया जाता है।
नौटा बिनि
पैक को विशेष रूप से उपचार के समर्थन के रूप में माना जाना चाहिए, न कि विकल्प के रूप में। हालांकि, किसी भी दवा पारस्परिक क्रिया या contraindications की अनुपस्थिति का पता लगाने के लिए, आमवाती दर्द से राहत देने के लिए संपीड़ित का उपयोग करने से पहले हमेशा डॉक्टर की सलाह का अनुरोध करने की सिफारिश की जाती है।
