व्यापकता
जिनसेंग क्या है
जिनसेंग शब्द अरालियासी परिवार से संबंधित कई प्रजातियों को नामित करता है। चीनी चिकित्सा में, इन पौधों से प्राप्त दवा, जड़ों से बना है, इसके पीछे एक सहस्राब्दी परंपरा है, जो सबसे विविध चिकित्सीय उपयोगों से बना है।
जिनसेंग के लिए क्या है?
लगभग एक सार्वभौमिक उपाय माना जाता है, जिनसेंग मुख्य रूप से उम्र बढ़ने, जठरांत्र संबंधी विकारों और एक कामोद्दीपक और पुनरोद्धार तैयारी के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
दवा-रामबाण की असाधारण प्रसिद्धि और इसके प्राच्य मूल के रहस्यमय आकर्षण ने हमारे बाजारों में इसकी सफलता को कम करने में मदद की है।
शुरू में निष्क्रिय इच्छाओं को जगाने की उनकी कथित क्षमता से प्रेरित, जिनसेंग अर्क अब कई खाद्य पूरक में मौजूद हैं, मोटे तौर पर दीक्षांत समारोह, खेल और बुजुर्ग लोगों के लिए। इसलिए यह संयोग से नहीं है कि जिनसेंग को दुनिया में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला हर्बल उत्पाद माना जाता है।
जिनसेंग के प्रकार
11 प्रजातियां जिनसेंग से जानी जाती हैं। मूल स्थान से वर्गीकृत, सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है और उपयोग किया जाता है:
- एशियाई: पनाक्स जिनसेंग की खेती चीन में, पी। शिंसेंग या चीनी जिनसेंग, पी। छद्म-जिनसेंग नेपाल में बढ़ रही है और पूर्वी इमैला, चीन में पी। नॉटिंसेंग की खेती, पी। जैपनीस, पी।
- अमेरिकियों: Panax quinquefolius उपयोग, उपस्थिति और संरचना के लिए एशियाई जिनसेंग के बराबर है
- साइबेरियाई: एलेउथेरोकोकस संतिकोसस, रासायनिक संविधान द्वारा भिन्न लेकिन चिकित्सीय गुणों के लिए समान है।
सभी के बीच, सबसे अधिक इस्तेमाल और अध्ययन की गई प्रजाति पैनाक्स जिनसेंग है
जिनसेंग शब्द इतना लोकप्रिय है कि यह व्यावसायिक दृष्टि से, पूरी तरह से अलग प्रजातियों की पहचान करने के लिए, एंडीज (मैका) से जिनसेंग या मादा जिनसेंग (डोंग क्वाई) के रूप में, अनुचित रूप से शोषण किया जाता है।
ऐतिहासिक पृष्ठभूमि
चीन और कोरिया में जिनसेंग क्षेत्रों का नियंत्रण सोलहवीं शताब्दी में पहले से ही विवाद का विषय बन गया था।
1900 में वाणिज्यिक मांग प्रस्ताव से अधिक थी, या जंगली जिनसेंग की उपलब्धता; इस तरह कोरिया ने जिनसेंग की व्यावसायिक खेती शुरू की, जो आज भी जारी है।
2010 में, चीन, दक्षिण कोरिया, कनाडा और संयुक्त राज्य अमेरिका से लगभग 80, 000 टन अंतर्राष्ट्रीय व्यापार जिनसेंग का उत्पादन किया गया था।
जिनसेंग के गुण
जिनसेंग की रासायनिक संरचना
जिनसेंग के गुण विभिन्न सक्रिय तत्वों के लिए जिम्मेदार हैं, इसकी जड़ों में निहित हैं।
विटामिन, आवश्यक तेल और पॉलीसेकेराइड्स (पैनासैनी) के एक अच्छे स्तर के अलावा, इसे दवा के सक्रिय तत्व माने जाने वाले जिनसैनोसाइड्स या पैनैक्सोसाइड्स (स्टेरॉइडल ग्लाइकोसाइड्स और ट्राइटरपेन सैपोनिन्स) और जिंटिनिन (एक ग्लाइकोप्रोटीन अंश) की उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए।
नोट : साइबेरियाई जिनसेंग लकड़ी का है, मांसल नहीं है, और इसमें गिनेनोसाइड्स नहीं बल्कि एलुथेरोसाइड्स होते हैं।
जिनसेंग अनुप्रयोगों
कामोद्दीपक गुण
अपने भारी कामोत्तेजक गुणों के लिए शुरुआती उत्साह से अधिक, अभी भी वैज्ञानिक पुष्टि की प्रतीक्षा कर रहे हैं, कई अध्ययनों ने वास्तविक उपचार गुणों की जांच की है।
हीलिंग गुण
जिनसेंग पर शोध से, मुख्य रूप से पूर्व में प्रदर्शन किया (बाद में हम बेहतर क्यों समझेंगे), ऐसे तत्व सामने आए हैं जिन्होंने विभिन्न बीमारियों और शारीरिक असुविधाओं के उपचार में इसके उपयोग का प्रस्ताव दिया है:
- टाइप II डायबिटीज मेलिटस
- हाइपोटेंशन
- जठरशोथ
- अनिद्रा
- थकान
- अत्यधिक तनाव।
अन्य गुण
जिनसेंग अर्क के प्रभावों को भी जिम्मेदार ठहराया गया है:
- एंटीऑक्सीडेंट
- antipyretics
- कोलेस्ट्रॉल को कम
- प्रोबायोटिक्स
- radioprotective
- anticarcinogenic
- Antinfiammatorii
- याददाश्त में सुधार
- रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करना।
विवाद
अध्ययन और आर्थिक हितों की अपर्याप्तता
इन प्रभावों में से कई, केवल जानवरों पर प्रदर्शन किए गए, अभी भी वैज्ञानिक पुष्टि की प्रतीक्षा कर रहे हैं; इसके अलावा, पूर्वी एशिया के देशों में किए गए अध्ययन की गुणवत्ता और तटस्थता पर सवाल उठाया गया है।
एक और समस्या इस संयंत्र के चारों ओर घूमने वाले भारी आर्थिक हितों से उपजी है और जो इसके कथित चिकित्सीय गुणों की पहचान के लिए जोर देती है। जिनसेंग में व्यापार 35 देशों को प्रभावित करता है (चीन सबसे बड़ा उपभोक्ता है), 2 बिलियन डॉलर से अधिक के कारोबार के साथ, जिनमें से आधे दक्षिण कोरिया (2013 में मूल्य) से आते हैं।
यह सब बताता है कि इस विषय पर अलग-अलग राय क्यों है, अति उत्साह से लेकर अतिरंजित संदेह तक।
जिनसेंग: कोर्टिसोल बढ़ाता है?
जिनसेंग को पारंपरिक रूप से एक टॉनिक या एडाप्टोजेनिक दवा (तकनीकी पर्याय) माना जाता है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और शारीरिक और मानसिक क्षमताओं में सुधार के लिए उपयोगी है। कई जानवरों के अध्ययनों से पता चला है कि जिनसेंग हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी अक्ष को प्रभावित करता है, एसीटीएच की रिहाई को बढ़ाता है, एक हार्मोन जो कोर्टिसोल या "तनाव हार्मोन" के अधिवृक्क रिलीज को प्रेरित करता है। कोर्टिसोल साइकोफिजिकल तनाव की प्रतिक्रिया में सुधार करता है, ग्लाइकोजन की गिरावट, मांसपेशियों के प्रोटीन को बढ़ावा देता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कार्यक्षमता को उत्तेजित करता है।
नाइट्रिक ऑक्साइड और कामोद्दीपक प्रभाव
जिनसेंग का प्रकल्पित कामोद्दीपक प्रभाव लिंग के cavernous कोशिकाओं के एंडोथेलियल कोशिकाओं से नाइट्रिक ऑक्साइड की रिहाई को बढ़ाने की अपनी क्षमता से संबंधित प्रतीत होता है; परिणामी वैसोडायलेटेशन एक अधिक जोरदार निर्माण को प्राप्त करने की अनुमति देगा।
विभिन्न प्रजातियों में से, चीनी दवा प्रमुख कामोत्तेजक गुणों को लाल जिनसेंग में जोड़ती है, जिसका रंग बस भाप के साथ जड़ के उपचार (लगभग 2-3 घंटे के लिए 120-130 डिग्री सेल्सियस) और बाद में सूखने के कारण होता है।
क्या यह वास्तव में मधुमेह के खिलाफ उपयोगी है?
कई अध्ययनों से मधुमेह के चूहों में जिनसेंग के लाभों को उजागर किया गया है, लेकिन पुरुषों पर उतना व्यापक शोध नहीं हुआ है, जो इसके हाइपोग्लाइसेमिक गुणों की पुष्टि करता है (जिनसिनॉइड्स अग्नाशयी इंसुलिन संश्लेषण का पक्ष लेते हैं और यकृत में ग्लूकोज ट्रांसपोर्टर उत्पादन बढ़ाते हैं; पैनाक्सेनी (पॉलीसेकेराइड्स) जिगर में ग्लूकोज के संश्लेषण को कम करने और शरीर के विभिन्न ऊतकों में इसके उपयोग को बढ़ाने के लिए लगता है)।
अनुशंसित खुराक
जिनसेंग की अनुशंसित खुराक सूखी निकालने के प्रति दिन 200 मिलीग्राम या सूखी जड़ के 0.5 से 2 ग्राम प्रति दिन है।
साइड इफेक्ट
जिनसेंग का सेवन पर्याप्त सुरक्षित माना जाता है और अल्पावधि में उपयोग किए जाने पर प्रतिकूल प्रभाव की घटना कम होती है।
प्रमुख चिंताएं व्यवस्थित खपत की चिंता करती हैं, जिससे तंत्रिका और पाचन दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
ये प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं हैं जो आबादी पर होती हैं, जैसा कि कई हर्बल उपचारों के साथ होता है - हर्बल उपचार, एक अव्यवस्थित और अत्यंत व्यक्तिपरक में।
इसके अलावा, जिनसेंग के घूस से संबंधित दुष्प्रभाव मुख्य रूप से मेगाडोज (15 ग्राम सूखे अर्क) के सेवन से संबंधित हैं।
- सबसे आम LIEVE रोगसूचकता निम्नलिखित कारकों में से एक या अधिक दिखाता है: शुष्क मुंह और होंठ, उत्साह, बेचैनी, चिड़चिड़ापन, कंपकंपी, धड़कन, दृष्टि धुंधली, सिरदर्द, अनिद्रा, शरीर के तापमान में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि, एडिमा, भूख में कमी, चक्कर आना, प्रुरिटस, एक्जिमा, सुबह जल्दी दस्त, रक्तस्राव और थकान।
- घ्राण रोगसूचकता में शामिल हो सकते हैं: मतली, उल्टी, चिड़चिड़ापन, बेचैनी, मूत्र और आंतों की असंयमता, बुखार, रक्तचाप में वृद्धि, श्वास में वृद्धि, संवेदनशीलता में कमी और प्रकाश के प्रति प्रतिक्रिया, हृदय गति में कमी, चेहरे की जलन, लालिमा, मिर्गी के दौरे, आक्षेप और प्रलाप।
औषधीय बातचीत
ध्यान से जिनसेंग के उपयोग के लिए ध्यान दिया जाना चाहिए: फेनेलज़िन, वारफेरिन, ग्लीवेक (कीमोथेरेपी, जो हेपेटोटॉक्सिसिटी के साथ होती है), लेमिक्टल (एंटीकॉन्वेलसेंट), मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट, इंजेक्शन लगाने वाले इंसुलिन, डाइऑक्साइडिन, हार्मोन और कैफीन या अन्य उत्तेजक।
मतभेद
जिनसेंग से बचा जाना चाहिए:
- उच्च रक्तचाप से ग्रस्त
- जो रक्तस्राव करता है
- काफी मात्रा में, गर्भवती और पोषित।
जिनसेंग के लिए एलर्जी अतिसंवेदनशीलता का एक रूप मौजूद है, भले ही यह व्यापक न हो।
गुणों का सारांश
समाप्त करने के लिए, हम डेविड कीफर एट अल द्वारा रिवाइव से ली गई एक तालिका की रिपोर्ट करते हैं। (एम फैम फिजिशियन, 2003 अक्टूबर 15; 68 (8): 1539-42), सादगी और सावधानी के लिए चुना गया जिसके साथ यह जिनसेंग के मुख्य गुणों का सारांश प्रस्तुत करता है।
| प्रभावशीलता | मनोवैज्ञानिक कार्यक्षमता में सुधार: प्रभावी, हालांकि विपरीत संकेत के कुछ शोध हैं |
| एथलेटिक प्रदर्शन में वृद्धि: अप्रभावी | |
| प्रतिरक्षा सुरक्षा में वृद्धि: प्रभावी | |
| हाइपोग्लाइसेमिक: मामूली कार्रवाई, प्रयोगशाला जानवरों पर कई वैज्ञानिक सबूत, मनुष्यों में सीमित | |
| साइड इफेक्ट | मतली, दस्त, उत्साह, अनिद्रा, सिरदर्द, उच्च रक्तचाप, हाइपोटेंशन, स्तन दर्द, योनि से खून बह रहा है और दबाव बढ़ने जैसे लक्षण, विशेष रूप से उच्च खुराक (15 ग्राम, यानी 30-75 गुना अनुशंसित खुराक से अधिक) के घूस के कारण प्रकट हो सकते हैं। )। एलर्जी के मामले भी सामने आए हैं। |
| सहभागिता | जिनसेंग और फेनिलज़ीन [फेनेलज़ाइन (एक मनोचिकित्सा)), वारफारिन [कौमेडिन (एक थक्का-रोधी)], मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट, इंसुलिन, डाइज़ॉक्सिन, हार्मोन और कैफीन के एक साथ उपयोग में सावधानी। यह उच्च रक्तचाप या रक्तस्राव से पीड़ित लोगों के लिए contraindicated है। |
| खुराक | मानकीकृत अर्क: औसतन यह प्रति दिन 200 मिलीग्राम है |
| जिनसेंग की सूखी जड़ (जलसेक या चबाने योग्य): प्रति दिन 0.5 से 2 ग्राम | |
| लागत | प्रति दिन 200 मिलीग्राम जिनसेंग की खुराक पर एक महीने के लिए $ 15 से $ 20 |
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