WHR कमर की परिधि और कूल्हों की परिधि के बीच के संबंध को व्यक्त करता है। इस सूचकांक का उपयोग चिकित्सा क्षेत्र में वसा ऊतक के शरीर वितरण के मूल्यांकन के लिए किया जाता है।
इस सूचकांक की गणना करने के लिए सरल और त्वरित आंशिक रूप से बीएमआई की कमियों की भरपाई करता है।
शरीर के वसा के वितरण का तरीका कार्डियो-वैस्कुलर पैथोलॉजी के जोखिम से संबंधित है।
कई अध्ययनों से पता चला है कि मोटापा प्रकार एंड्रॉइड या ऐप्पल (चेहरे, गर्दन, कंधे और विशेष रूप से नाभि के ऊपर पेट में केंद्रित वसा द्रव्यमान) रक्त शर्करा, ट्राइग्लिसराइड्स और रक्तचाप के उच्च स्तर के साथ जुड़ा हुआ है ।
पुरुषों में, टाइप एंड्रॉइड का मोटापा प्रबल होता है जबकि महिलाओं में प्रचलित मोटापा टाइप गीनोइड या नाशपाती (नाभि के नीचे कूल्हों, नितंबों, जांघों और पेट में केंद्रित द्रव्यमान), स्वास्थ्य के लिए कम खतरनाक है ।
यूरोपीय दिशानिर्देशों के अनुसार कमर की परिधि पुरुषों में 102 सेमी और महिलाओं में 88 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। कमर / कूल्हे का अनुपात पुरुषों के लिए 0.95 और महिलाओं के लिए 0.8 से कम होना चाहिए।
कैसे WHR कैलकुलेट करें
