Citrulline एक अल्फा गैर-साधारण, गैर-आवश्यक अमीनो एसिड है। यद्यपि प्रोटीन संश्लेषण में सीधे भाग नहीं लिया जाता है, साइट्रेटिन यूरिया चक्र के एक प्रमुख मध्यवर्ती के रूप में शरीर में महत्वपूर्ण कार्य करता है, जिसके माध्यम से स्तनधारियों ने अति सूक्ष्म अमीनो समूहों को समाप्त कर दिया।
Citrulline हो सकता है:
- आहार के माध्यम से लिया गया: तरबूज विशेष रूप से समृद्ध है, खासकर हरे रंग के बाहरी आवरण में; तरबूज से, साइट्रलाइन को अलग किया गया और 1930 में खोजा गया
- यूरिया चक्र की केंद्रीय प्रतिक्रियाओं में से एक में ऑर्निथिन और कार्बामिल फॉस्फेट से संश्लेषित किया गया
- एंजाइम द्वारा की गई प्रतिक्रिया के उप-उत्पाद के रूप में आर्गिनिन से सिंथेसाइज्ड, एनओ सिंथेज (एनओएस) कहा जाता है, जो कि आर्गिनिन से शुरू होने वाले नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन करते हैं।
हाल के वैज्ञानिक प्रमाण बताते हैं कि एल-सिट्रीलाइन का एकीकरण रक्त आर्गिनिन स्तर को बढ़ाने के लिए विशेष रूप से उपयोगी साबित हो सकता है, जो नाइट्रिक ऑक्साइड संश्लेषण के लिए और अन्य अमीनो एसिड कार्यों के लिए उपलब्ध है।
आर्जिनिन एक अर्ध-आवश्यक अमीनो एसिड है, जो कि ऑर्निथिन के विपरीत व्यापक रूप से खाद्य पदार्थों में मौजूद है; आर्गिनिन के परिसंचारी स्तर का केवल 5-15% वास्तव में जीव में पूर्व-नावो के संश्लेषण से प्राप्त होता है।
मौखिक प्रशासन के बाद, आर्गिनिन व्यापक पूर्व-प्रणालीगत और प्रणालीगत उन्मूलन के अधीन है, उदाहरण के लिए आंतों के बैक्टीरिया और यकृत और आंतों के आर्गनाइजेस द्वारा जो इसे ऑर्निथिन और यूरिया में परिवर्तित करते हैं। ये कारक नाइट्रिक ऑक्साइड संश्लेषण के लिए उपलब्ध आर्जिनिन की मात्रा को काफी कम कर देते हैं और अन्य कार्यों के लिए यह विशिष्ट मौखिक पूरकता की प्रभावशीलता को सीमित करने के लिए जिम्मेदार है।
अमीनो एसिड सिट्रालाइन को ऊपर वर्णित प्रैस्टीमिक और पहले चरण के उन्मूलन के अधीन नहीं किया जाता है, और इसे पहले आर्गिनोसुकेट में परिवर्तित किया जा सकता है, फिर इस एमिनो एसिड के अग्रदूत के रूप में आर्गिनिन अभिनय में।
- Citrulline प्रशासन एक खुराक पर निर्भर तरीके से प्लाज्मा आर्गिनिन और साइट्रलाइन दोनों स्तरों को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है।
एक ही खुराक और प्रशासन के मार्ग (मुंह से) के साथ, सिट्रुललाइन धीमी-अभिनय वाली आर्जिनिन की एक ही खुराक की तुलना में लगभग दो गुना अधिक आर्गिनिन रक्त के स्तर में वृद्धि की गारंटी देगा, और उसी खुराक की तुलना में लगभग 20% अधिक है। तत्काल रिलीज arginine [1]।
इस कारण से एल-सिट्रीलाइन - आम तौर पर मैलिक एसिड → सिट्रुललाइन मैलेट के साथ खारा होता है - अक्सर इसके एर्गोजेनिक प्रभाव को बढ़ाने के लिए विभिन्न आर्जिनिन लवणों द्वारा फ्लैंक किया जाता है।
नाइट्रिक ऑक्साइड से प्रेरित वासोडिलेटेशन एक तरफ हल्के स्तंभन दोष के उपचार के लिए स्वास्थ्य के क्षेत्र में उपयोगी हो सकता है, और दूसरी तरफ रक्त की आपूर्ति में वृद्धि के लिए खेल के प्रदर्शन में सुधार को बढ़ावा देता है, फिर ऑक्सीजन और पोषक तत्व, ऊतकों को लगे हुए प्रयास। इसमें एक arginine पूरकता के क्लासिक एर्गोजेनिक प्रभाव को जोड़ा जाएगा, जिसके बीच हम याद करते हैं:
- वृद्धि हार्मोन रिलीज की वृद्धि;
- दुबला द्रव्यमान में वृद्धि;
- बेहतर खेल प्रदर्शन;
- प्रतिरोधक क्षमता और अधिकतम बल की वृद्धि।
- वसूली की गति में वृद्धि
साहित्य में साइट्रलाइन के एर्गोजेनिक गुणों पर बहुत कम वैज्ञानिक अध्ययन हैं। एक अध्ययन में [2] 17 पूर्व-व्यावसायिक साइकिल चालकों को दो समूहों में विभाजित किया गया था: एक प्लेसबो के साथ और एक दूसरे ने प्रयास के दो घंटे पहले (c३ c किमी साइकिलिंग चरण) 6 घंटे में सिट्रुललाइन माल्ट के साथ पूरक किया। )। प्रतियोगिता के 15 मिनट और तीन घंटे बाद, बेसलाइन पर लिए गए रक्त के नमूनों का विश्लेषण करके, शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि सिट्रुललाइन प्रशासन वृद्धि हार्मोन के बाद के व्यायाम के स्तर को बढ़ा सकता है और इसके उपयोग को बढ़ा सकता है अमीनो एसिड, विशेष रूप से व्यायाम के दौरान शाखित श्रृंखला के; यह आर्गिनिन, ओर्निथिन, यूरिया और नाइट्राइट जैसे आर्गिनिन चयापचयों के उत्पादन को बढ़ाने में भी मदद करेगा, जो कि आर्गिनिन में एक प्रभावी चयापचय रूपांतरण का एक स्पष्ट संकेत है।
प्रतिक्रिया दें संदर्भ
[१] इंस्टीट्यूट ऑफ एक्सपेरिमेंटल एंड क्लिनिकल फार्माकोलॉजी एंड टॉक्सिकोलॉजी, यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर हैम्बर्ग-एपपॉर्फेन, जर्मनी।
मौखिक एल-सिट्रीलाइन और एल-आर्गिनिन के फार्माकोकाइनेटिक और फार्माकोडायनामिक गुण: नाइट्रिक ऑक्साइड चयापचय पर प्रभाव।
श्वेडेलम ई, मास आर, फ्रेसी आर, जंग डी, लुकाक्स जेड, जेम्ब्रेसीना ए, स्पिकलर डब्ल्यू, शुल्ज़ एफ, बॉगर आरएच।
[२] डिपार्टमेन्ट डी बायोलोजिया फोंमेंटल मैं सिनेसीस डी ला सालुट, यूनिवर्सिटी ऑफ़ बेलिएरिक आइलैंड्स, पाल्मा डी मल्लोर्का, इलेस बियर्स, स्पेन।
व्यायाम के दौरान ब्रांच्ड चेन अमीनो एसिड के उपयोग पर एल-सिट्रीलाइन-मैलेट प्रभाव।
सुरेदा ए, कोर्डोवा ए, फेरर एमडी, पेरेज़ जी, तूर जेए, पोंस ए।
