नवीनतम अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, डॉक्टरों और शोधकर्ताओं का मानना है कि अल्जाइमर - मनोभ्रंश का एक बहुत ही सामान्य और अभी भी लाइलाज रूप है - विभिन्न तरीकों से रोका जा सकता है।
सक्रिय सामाजिक जीवन होना इनमें से एक है।
वास्तव में, यह देखा गया है कि बुजुर्ग लोग जो कई पारस्परिक संबंधों को बनाए रखने में विलक्षण होते हैं, वे तथाकथित संज्ञानात्मक हानि के बाद बाद में मिलते हैं (जो खुद को अलग कर लेते हैं), बुढ़ापे की एक विशिष्ट स्थिति और जो आमतौर पर अल्जाइमर रोग का शिकार होता है।
इसके अलावा, मानव एक सामाजिक प्राणी है, जिसका कल्याण उसकी अन्य प्रजातियों के साथ, विशेष रूप से साथी, माता-पिता, बच्चों और दोस्तों के साथ स्थापित संबंधों पर भी निर्भर करता है।
यह सब बुजुर्गों की प्रवृत्ति से टकराता है - अक्सर अनैच्छिक प्रवृत्ति और निष्क्रिय व्यवहार का परिणाम - समाज से अलगाव के लिए।
सामाजिक संदर्भ और पारस्परिक संबंधों के रखरखाव में शामिल करने के लिए, विशेषज्ञ निम्नलिखित सलाह देते हैं:
- एक शगल खोजें और इसे साझा करें, सद्भाव में, प्रियजनों या दोस्तों के साथ । सबसे अधिक प्रचलित शौक के बीच, उन्हें कंपनी में चलना, नृत्य, एक कप कॉफी या चाय के लिए बैठक का स्थान, कार्ड गेम आदि याद हैं।
क्या मायने रखता है खुद को सुखद गतिविधियों के लिए समर्पित करना, जिसके लिए अन्य लोगों की उपस्थिति की आवश्यकता होती है।
- सबसे कठिन और तनावपूर्ण क्षणों में, अपने प्रियजनों या करीबी दोस्तों में विश्वास करें । दुर्भाग्य से, कई लोग इसके विपरीत करते हैं, अपने आप को बंद करने के लिए। दूसरों के प्रति खुलापन और विश्वास का आदान-प्रदान पारस्परिक संबंधों को मजबूत करता है और आपको बेहतर महसूस कराता है।
- अपने आप को कुछ नया करने के लिए, नियमित रूप से दूसरों की कंपनी में समर्पित करने के लिए । जिओवानो दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ संबंधों को मजबूत करता है, जैसे: शहरों या स्थानों की यात्राएं पहले कभी नहीं देखी गईं, नए शौक का अभ्यास, टीम के खेल में चुनौती और दोनों लिंगों के लिए, आदि।
