व्यापकता
इस विकार को खत्म करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले पानी के प्रतिधारण के खिलाफ प्राकृतिक उपचार कई और अलग-अलग हैं।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे उपचार सभी मामलों में उपयोग नहीं किए जा सकते हैं और, सबसे ऊपर, प्रभावी नहीं हैं यदि अकेले उपयोग किया जाता है।
वास्तव में, वाटर रिटेंशन का मुकाबला करने के लिए, प्राकृतिक उपचार एक वैध मदद साबित हो सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब वे एक स्वस्थ जीवन शैली से जुड़े हों।
नौटा बिनि
जब पानी प्रतिधारण एक पैथोलॉजिकल प्रकृति का होता है (अर्थात, यह पैथोलॉजी द्वारा ट्रिगर किया जाता है, उदाहरण के लिए, हृदय, गुर्दे, एलर्जी आदि), तो डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है, क्योंकि इन मामलों में उचित उपचार और उपचारों के साथ हस्तक्षेप करना आवश्यक है। अंतर्निहित बीमारी को ठीक करने में सक्षम हैं जो विकार का कारण बना।
प्राकृतिक उपचार का उपयोग, वास्तव में, आमतौर पर उन मामलों में अधिक उपयुक्त होता है जहां अनुचित जीवन शैली से संबंधित कारकों द्वारा जल प्रतिधारण को ट्रिगर किया जाता है।
प्रभावी प्राकृतिक उपचार
पानी के प्रतिधारण के खिलाफ सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचार का उद्देश्य तरल पदार्थों के संचय को कम करना है और सूजन (एडिमा) जो आमतौर पर इस विकार के साथ होती है। इसलिए, इन उपायों में पर्याप्त रूप से जल निकासी और मूत्रवर्धक गुण होने चाहिए।
संक्षिप्त समीक्षा: वाटर रिटेंशन क्या है?
वॉटर रिटेंशन वह शब्द है, जिसे चिकित्सा में, शरीर में तरल पदार्थों को बनाए रखने की प्रवृत्ति को इंगित करने के लिए उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से शरीर के उन क्षेत्रों में जो वसा (जांघों, नितंबों और पेट) के संचय के लिए पूर्वनिर्धारित हैं।
कुछ मामलों में, पानी की अवधारण गंभीर अंतर्निहित स्थितियों के कारण हो सकती है। इन स्थितियों में, इस विकार का मुकाबला करने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग उपयोगी साबित नहीं होता है, लेकिन डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपयुक्त चिकित्सा (औषधीय या अन्यथा) से गुजरना आवश्यक है।
सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में, पानी प्रतिधारण एक अपर्याप्त जीवन शैली और एक अनियमित आहार का परिणाम है। इन मामलों में, इसलिए, प्राकृतिक उपचार और कुछ व्यवहार उपायों का उपयोग विकार को हराने के लिए बहुत उपयोगी है।
जल प्रतिधारण के खिलाफ मुख्य प्राकृतिक उपचारों में हम हर्बल और होम्योपैथिक दोनों को खोजते हैं। इसलिए, हम मुख्य प्राकृतिक उपचार के गुणों और विशेषताओं का वर्णन करेंगे - फाइटोथेरेपिक्स और होम्योपैथिक - जो इस विकार से निपटने के लिए उपयोगी और प्रभावी साबित हो सकते हैं।
फाइटोथेरेप्यूटिक उपचार
सभी संभावना में, पानी के प्रतिधारण के लिए हर्बल उत्पाद सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले प्राकृतिक उपचार हैं। वाटर रिटेंशन का मुकाबला करने के लिए, फाइटोथेरेपी मूत्रवर्धक, जल निकासी और विरोधी भड़काऊ गतिविधि वाले पौधों का उपयोग करती है ।
सन्टी
बिर्च (वैज्ञानिक नाम: बेटुला अल्बा ) एक पेड़ है जो कि परिवार बैतुलसी से संबंधित है। यह मूत्रवर्धक गुणों से संपन्न है जो मूत्र पथ के स्तर पर सभी के ऊपर डाले गए विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणों से भरा होता है ।
मूत्रवर्धक कार्रवाई पौधे की फ्लेवोनोइड सामग्री के लिए जिम्मेदार है और, विशेष रूप से, क्वेरसेटिन के लिए ।
सन्टी और इसके अर्क को अलग-अलग पूरक आहार में और जेमोडेरिवाटो के रूप में पाया जा सकता है। इसके अलावा, पौधे को मूत्रवर्धक कार्रवाई के साथ जलसेक और हर्बल चाय की तैयारी के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बिर्च का सेवन विशेष रूप से पानी के प्रतिधारण के सामान्य शोफ का मुकाबला करने में उपयोगी है।
संभावित दवा बातचीत
मूत्रवर्धक दवाओं, हाइपोटेंसिव, एंटीकोआगुलंट्स, एंटीप्लेटलेट एजेंटों और / या मेथोट्रेक्सेट के आधार पर चल रही चिकित्सा के मामले में, बर्च को किसी भी रूप में लेने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
बिछुआ
बिछुआ (वैज्ञानिक नाम: Urtica urens ) एक बारहमासी जड़ी बूटी वाला पौधा है, जो कि यूर्टिसिया परिवार से संबंधित है। बिछुआ के पत्तों के अर्क को जल प्रतिधारण के उपचार में इंगित किया गया है, क्योंकि उनके मूत्रवर्धक गुण हैं । इन गुणों को मुख्य रूप से इसमें मौजूद कैफिक एसिड के डेरिवेटिव द्वारा पौधे को दिया जाता है।
बिछुआ और इसके अर्क कैप्सूल या टैबलेट के रूप में विभिन्न पूरक में मौजूद हैं। इसके अलावा, यह एक माँ के टिंचर के रूप में भी पाया जा सकता है। बाद के मामले में, पानी प्रतिधारण का मुकाबला करने के लिए, दिन में तीन बार 35 बूंद उत्पाद लेने की सिफारिश की जाती है।
संभावित दवा बातचीत
बिछुआ और उसके डेरिवेटिव को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के मूत्रवर्धक, हाइपोटेंसेबल, हाइपोग्लाइसेमिक और शामक दवाओं के साथ समवर्ती रूप से नहीं लिया जाना चाहिए।
Ortosiphon
ऑर्टोसिफ़ॉन (वैज्ञानिक नाम: ऑर्टोसिपॉन स्टामाइनस ) - जिसे "जावा चाय" के रूप में जाना जाता है - यह लाबाइते परिवार से संबंधित एक पौधा है।
इसकी फ्लेवोनोइड सामग्री के लिए धन्यवाद, ऑर्टोसिपोन में एक चिह्नित मूत्रवर्धक गतिविधि है जिसके माध्यम से नाइट्रोजन यौगिकों (यूरिया और यूरिक एसिड) और क्लोराइड्स (सोडियम क्लोराइड) के उन्मूलन की सुविधा है। इसलिए यह क्रिया प्रभावी रूप से पानी प्रतिधारण का मुकाबला करने में मदद करती है।
ऑर्टोसिफॉन को विभिन्न खाद्य पदार्थों में गोलियों, कैप्सूल, मौखिक बूंदों या सिरप के रूप में पाया जा सकता है। सेवन की खुराक उसी पूरक के भीतर पौधे के अर्क की एकाग्रता पर निर्भर करती है, इसलिए, अधिक विस्तृत जानकारी के लिए, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद की पैकेजिंग पर जानकारी को पढ़ना उचित है।
संभावित दवा बातचीत
यदि आप मूत्रवर्धक या हाइपोटेंशियल दवाइयाँ ले रहे हैं, तो आपको ortosiphon या इसके डेरिवेटिव लेने से पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
Pilosella
पाइलोसैला (वैज्ञानिक नाम: हिरेसियम पाइलोसेला ) एस्टेरासी परिवार से संबंधित पौधा है, जो फ्लेवोनोइड्स, कैमारिन्स और ट्राइटरपेन से समृद्ध है। इन सक्रिय पदार्थों की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, पायलोसेला में एक महत्वपूर्ण मूत्रवर्धक गतिविधि है, जो एक अच्छी विरोधी भड़काऊ गतिविधि से भी जुड़ी है।
पायलोसेला को माँ टिंचर के रूप में, या कैप्सूल या गोलियों के रूप में पूरक आहार में पाया जा सकता है।
जब पानी प्रतिधारण का मुकाबला करने के लिए एक माँ के टिंचर के रूप में उपयोग किया जाता है, तो आमतौर पर 35 बूंदों को तीन बार दैनिक रूप से प्रशासित करने की सिफारिश की जाती है।
संभावित दवा बातचीत
मूत्रवर्धक और रेचक दवाओं के साथ चिकित्सा में, पायलोसेला लेने से पहले, डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है।
सिंहपर्णी
सिंहपर्णी (वैज्ञानिक नाम: Taraxacum officinale ) Asteraceae परिवार से संबंधित एक पौधा है और इसमें मूत्रवर्धक गतिविधि है । विस्तार से, सिंहपर्णी की मूत्रवर्धक क्रिया अपेक्षाकृत तेजी से होती है और यह फ्लेवोनोइड्स, पोटेशियम लवण और सेस्क्राइप्टेन लैक्टोन की अपनी सामग्री के कारण होती है ।
सिंहपर्णी पानी की अवधारण का मुकाबला करने के लिए उपयोग किए जाने वाले विभिन्न पूरक पदार्थों की संरचना का हिस्सा है, आमतौर पर, समान गतिविधियों के साथ अन्य पौधों के अर्क के साथ।
जब, दूसरी तरफ, इसे 1: 1 तरल निकालने (विलायक: 25% इथेनॉल) के रूप में अकेले लिया जाता है, तो ड्यूरिसिस को प्रोत्साहित करने के लिए (इसलिए, पानी प्रतिधारण के लिए), अनुशंसित खुराक 4-10 मिलीलीटर तीन है दिन में कई बार।
संभावित दवा बातचीत
फार्माकोलॉजिकल इंटरैक्शन के कारण जो स्थापित किए जा सकते हैं, डंडेलियन और उसके डेरिवेटिव को मूत्रवर्धक, हाइपोग्लाइसेमिक एजेंटों, एनएसएआईडी और लिथियम के साथ समवर्ती रूप से नहीं लिया जाना चाहिए।
नौटा बिनि
- इन प्राकृतिक उपचारों के लिए उनकी मूत्रवर्धक क्रिया को तेज करने के लिए, उन्हें पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों के साथ लेना आवश्यक है।
- बाजार में पानी के प्रतिधारण के खिलाफ प्राकृतिक भोजन की खुराक होती है जिसमें मूत्रवर्धक और जल निकासी गतिविधि वाले विभिन्न पौधों के अर्क होते हैं। इन संघों को बेहतर चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए विभिन्न पौधों के अर्क के बीच सहक्रियात्मक कार्रवाई के पक्ष में इस तरह से किया जाता है।
होम्योपैथिक उपचार
होम्योपैथी भी पानी के प्रतिधारण के खिलाफ कई प्राकृतिक उपचार प्रदान करता है जो इस विकार के खिलाफ कड़ी लड़ाई में उपयोगी साबित हो सकते हैं। हालांकि, यदि आप होम्योपैथिक उपचारों के उपयोग का सहारा लेने का निर्णय लेते हैं, तो एक विशेषज्ञ होम्योपैथिक चिकित्सक से संपर्क करना हमेशा अच्छा होता है, जो - कड़ाई से व्यक्तिगत आधार पर - यह निर्धारित करेगा कि प्रत्येक रोगी के लिए होम्योपैथिक उपचार सबसे उपयुक्त है।
स्वाभाविक रूप से, इस मामले में भी, होम्योपैथिक उपचार केवल तभी उपयोगी हो सकते हैं जब पानी की अवधारण गंभीर अंतर्निहित बीमारियों के कारण न हो और केवल तभी जब उनका उपयोग स्वस्थ रहने की आदतों से जुड़ा हो।
नौटा बिनि
होम्योपैथिक उपचार अनुमोदित चिकित्सीय संकेतों के बिना उत्पाद हैं।
इस अध्याय में वर्णित प्रथाओं को चिकित्सा द्वारा स्वीकार नहीं किया गया है, वैज्ञानिक पद्धति के साथ किए गए प्रयोगात्मक परीक्षणों के अधीन नहीं हैं या उन्हें पारित नहीं किया गया है। इसलिए वे अप्रभावी हो सकते हैं या स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं ।
दर्शाई गई जानकारी केवल दृष्टांत उद्देश्यों के लिए है। यदि आपको कोई संदेह है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
Bovista
बोविस्टा एक होम्योपैथिक उपचार है जो इसी नाम के जीनस से संबंधित मशरूम से बना है। होम्योपैथिक 5-7 सीएच पतला करता है, यह उपाय पानी के प्रतिधारण का मुकाबला करने के लिए उपयोगी है। विशेष रूप से, बोविस्टा होम्योपैथिक उपाय विशेष रूप से हाथों में स्थानीयकृत सूजन के मामलों में प्रभावी लगता है ।
चीन ने रगड़ा
चाइना रूबरा पौधे की उत्पत्ति का एक होम्योपैथिक उपाय है जो विशेष रूप से पेट के स्तर पर स्थानीय स्तर पर पानी की अवधारण के मामलों में उपयोगी है और अनुचित खिला के कारण होता है। अधिक विस्तार से, इस प्रकार के पानी प्रतिधारण के खिलाफ उपयोग किए जाने वाले dilutions 5-9 सीएच हैं।
नैट्रम सल्फ्यूरिकम
खनिज उत्पत्ति का होम्योपैथिक उपाय नैट्रम सल्फ्यूरिकम - विशेष रूप से, 7-9 सीएच dilutions पर उपयोग किया जाता है - पानी प्रतिधारण के खिलाफ होम्योपैथिक उपचार सम उत्कृष्टता में से एक माना जाता है। यह लीवर और किडनी के स्तर पर विशेष रूप से कार्य करता है और कोशिकाओं के अंदर तरल पदार्थों के घनत्व को पुन: संतुलित करता है, जिससे जल प्रतिधारण का मुकाबला करने में मदद मिलती है। इसका उपयोग अक्सर सेल्युलाईट से निपटने के लिए भी किया जाता है।
Thuya
थ्यूया होम्योपैथिक उपचार, 9-30 सीएच dilutions पर इस्तेमाल किया, पानी प्रतिधारण और सेल्युलाईट के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल होम्योपैथिक उपचार में से एक भी है, खासकर जब ये दोनों विकार शरीर के निचले हिस्से (जांघ और पेट) में केंद्रित होते हैं। इस प्रकार का प्राकृतिक उपचार मुख्य रूप से लसीका स्तर पर कार्य करता है और कोशिकाओं की चयापचय गतिविधि को बढ़ावा देता है।
अन्य प्राकृतिक उपचार
अन्य प्राकृतिक उपचार जिनका उपयोग शरीर में स्थिर रहने वाले तरल पदार्थों की निकासी के पक्ष में किया जा सकता है - इसलिए इसका उपयोग जल प्रतिधारण के खिलाफ सहायक के रूप में किया जा सकता है - आवश्यक तेल हैं । कुछ आवश्यक तेलों, वास्तव में, अगर वाहक तेलों में ठीक से पतला और महत्वपूर्ण क्षेत्रों पर मालिश किया जाता है, तो शिरापरक संचलन को फिर से सक्रिय करने के अलावा, लसीका ठहराव के खिलाफ एक निष्कासन कार्रवाई कर सकता है।
पानी के प्रतिधारण के खिलाफ प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किए जा सकने वाले आवश्यक तेलों में, हम याद करते हैं:
- सन्टी का आवश्यक तेल : यह एक अच्छा तेल है जिसमें अच्छी जल निकासी गुण होते हैं और इसलिए, पानी की अवधारण के खिलाफ मालिश के लिए प्रभावी है।
- नींबू का आवश्यक तेल : संचार प्रणाली पर एक टोनिंग क्रिया करता है, इस कारण से, इसका उपयोग जल प्रतिधारण के विशिष्ट शोफ का मुकाबला करने के लिए उपयोगी हो सकता है।
- मेंहदी आवश्यक तेल : यह एक आवश्यक तेल है जो लसीका वाहिकाओं की ओर एक जल निकासी क्रिया को सक्षम करने में सक्षम है; इसके अलावा, यह परिधीय परिसंचरण को उत्तेजित करता है और लिपोलिसिस का पक्ष लेता है, इसलिए - पानी के प्रतिधारण के खिलाफ उपयोग किए जाने के अलावा - यह सेल्युलाइटिस के मामले में भी उपयोगी हो सकता है।
संकेतक रूप से, एक नालीदार मालिश करने के लिए, वाहक तेल (मिठाई बादाम का तेल, जैतून का तेल, सूरजमुखी तेल, आदि) के 100 मिलीलीटर में आवश्यक तेल की 10 बूंदों को पतला करना आवश्यक है।
नौटा बिनि
- आवश्यक तेलों में एक निश्चित एलर्जीनिक शक्ति होती है । इस कारण से, त्वचा के बड़े क्षेत्रों पर मालिश करने से पहले, त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर एक छोटे प्रारंभिक परीक्षण करना अच्छा होता है और 24-48 घंटों तक इंतजार करना चाहिए, ताकि उत्पाद पर किसी भी एलर्जी की उपस्थिति की जांच की जा सके।
- पानी की अवधारण के खिलाफ शरीर पर मालिश करने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग उपयोगी हो सकता है लेकिन निर्णायक नहीं है, इसलिए, इस मामले में भी, इस विकार से निपटने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लेने के लिए हमेशा अच्छा है।
उपयोगी सलाह
जैसा कि लेख में कई बार दोहराया गया है, गड़बड़ी को खत्म करने के लिए पानी के प्रतिधारण के खिलाफ प्राकृतिक उपचार का एकमात्र सहारा पर्याप्त नहीं है। वास्तव में, वे केवल तब उपयोगी हो सकते हैं जब एक स्वस्थ जीवन शैली के संदर्भ में उपयोग किया जाता है, जिसमें पर्याप्त शारीरिक गतिविधि और एक संतुलित और संतुलित आहार (संभवतः गैर-अत्यधिक सोडियम सेवन के साथ ) की विशेषता होती है।
अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, जल प्रतिधारण के खिलाफ प्राकृतिक उपचार के उपयोग का सहारा लेने से पहले, अपने चिकित्सक से संपर्क करना अच्छा होगा, ताकि रोगी के लिए किसी भी मतभेद या संभावित जोखिम की उपस्थिति को बाहर किया जा सके (उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, संभव उपचार या औषधीय उपचार प्रगति पर)।
