तथाकथित "स्क्वाट पोजिशन", जिसे "स्क्वाटिंग" शब्द से भी जाना जाता है, एक आसन है जिसमें सभी वजन पैरों पर होते हैं, जबकि घुटने पूरी तरह से (पूर्ण या गहरे स्क्वैट्स) या आंशिक रूप से (स्क्वाट बंदर या आधा या बीज) होते हैं। या समानांतर) फ्लेक्स किया हुआ। इसके विपरीत, बैठने की स्थिति नितंबों पर शरीर के समर्थन के लिए प्रदान करती है, जबकि घुटने की स्थिति टिबिअ की सतह का शोषण करती है।
दक्षिण पूर्व एशियाई और पूर्वी यूरोपीय संस्कृति में, बैठने की जगह बहुत बार बैठती है; इसके विपरीत, पूर्व में, घुटनों पर पसंदीदा मुद्रा है।
तीन साल से कम उम्र के बच्चे, जमीन के करीब जाने की कोशिश में, सहज स्थिति से खड़े होने की स्थिति से गुजरते हैं। वे मुख्य रूप से इस स्थिति में खेलते हैं, उनके पैर फैलते हैं (कंधे की चौड़ाई के बारे में), उनके पैर लगभग 45 ° और नितंबों का पूरी तरह से फर्श के संपर्क में नहीं है। भले ही वे "प्राकृतिक" हों, इस स्थिति से, बच्चों को उठने के लिए एक समर्थन की आवश्यकता होती है।
