हेलीओथेरेपी क्या है?
हेलियोथेरेपी विभिन्न प्रकार के विकारों के उपचार के लिए सूर्य के प्रकाश के संपर्क पर आधारित एक चिकित्सीय विज्ञान है।
भलाई और गर्मी की भावना, जो सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से प्रेरित है, एक जटिल अंतःक्रिया का परिणाम है जिसमें सभी शारीरिक प्रणाली और उनकी सभी विभिन्न गतिविधियाँ शामिल हैं ("सूर्य स्नान" के बाद, उदाहरण के लिए, विश्राम महसूस किया जाता है) मांसपेशियों और अधिक से अधिक संयुक्त गतिशीलता)।
हेलियोथेरेपी त्वचा पर एहसान करने वाले सबसे महत्वपूर्ण प्रभावों में से, हम विटामिन डी के सक्रिय रूप (डी 3) में परिवर्तन को याद करते हैं। इसके सक्रिय घटक में विटामिन डी की सक्रियता रिकेट्स के खिलाफ इलाज को कम करती है, जो इस विटामिन की कमी के कारण होती है।
नोट: विटामिन डी की कमी से हड्डी के ऊतकों की रचना में परिवर्तन होता है। इस घटक की कमी से रोग संबंधी स्थिति जैसे रिकेट्स और हड्डी की नाजुकता होती है।
चेतावनी!
हेलियोथेरेपी के अभ्यास में सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इससे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। वास्तव में, अदृश्य पराबैंगनी विकिरण कई अवांछित त्वचा परिवर्तनों के लिए भी जिम्मेदार है। प्रकाश के ये समान तरंगदैर्ध्य वास्तव में सनबर्न या सनबर्न, त्वचा की उम्र बढ़ने और त्वचा के कैंसर का कारण बन सकते हैं। इन कारणों के लिए, हेलियोथेरेपी को सावधानीपूर्वक लागू किया जाना चाहिए, इसके लाभों, जोखिमों और विकल्पों का भार उठाते हुए किसी भी अन्य चिकित्सा चिकित्सा के रूप में।
धूप का प्रभाव
सूर्य अंतरिक्ष में बड़ी मात्रा में ऊर्जा का उत्सर्जन करता है: सौर विकिरण को इसकी विशेषता तरंग दैर्ध्य (खुद विकिरण की ऊर्जा के आनुपातिक आनुपातिक) के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। ये उत्सर्जन आयाम के एक व्यापक स्पेक्ट्रम पर वितरित किए जाते हैं।
दृश्यमान प्रकाश (मानव आँख द्वारा विकिरण के अलावा) के अलावा, वे प्रतिष्ठित हैं:
- अवरक्त (आईआर): वे गर्मी का संचालन करते हैं और एपिडर्मिस की सतही परत पर बने रहते हैं
- पराबैंगनी किरणों (यूवी): ऊतकों और चयापचय प्रणाली पर प्रभाव पैदा करते हैं, वे डर्मिस तक पहुंचने का प्रबंधन करते हैं।
सूर्य के प्रकाश के जानबूझकर सीधे संपर्क में विशेष रूप से पराबैंगनी घटक की उपस्थिति के लिए चिकित्सीय लाभ प्राप्त करने की अनुमति मिलती है। बाद में विकिरण के 3 वर्ग होते हैं:
- यूवी एक
- वे मेलानोसाइट्स और ऑक्सीजन-मेलेनिन बातचीत से मेलेनिन की रिहाई को बढ़ावा देते हैं, जो त्वचा की रंजकता (कमाना) को काफी बढ़ाता है।
- वे मेलेनोमा (त्वचा कैंसर) और समय से पहले उम्र बढ़ने (यूवी-बी किरणों की तुलना में तेज) पैदा कर सकते हैं।
- उनका प्रभाव धूप के चश्मे से कम हो जाता है और सुरक्षात्मक कपड़ों से बाधित होता है।
- यूवी बी
- वे यूवी-ए की तुलना में संभावित रूप से अधिक हानिकारक और कैंसरकारी हैं।
- मेलेनिन नव-संश्लेषण एक उत्तेजक क्रिया पैदा करता है।
- विटामिन डी के चयापचय को सक्रिय करें।
- वे यूवी-ए किरणों की तुलना में अधिक घटना के साथ सनबर्न का कारण बनते हैं।
- उनका प्रभाव धूप के चश्मे से कम हो जाता है (एसपीएफ़, सूरज संरक्षण कारक पर निर्भर करता है),
- यूवी-सी
- वे सबसे खतरनाक विकिरण हैं और पृथ्वी के वायुमंडल में ओजोन परत से परिरक्षित हैं (वे आम तौर पर जमीन तक नहीं पहुंचते हैं)।
ऐतिहासिक पृष्ठभूमि
चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश के दोहन की प्रथा का एक बहुत प्राचीन मूल है: सभी संस्कृतियों में सूर्य ऊर्जा, गर्मी और जीवन का प्रतिनिधित्व करता है। दूसरी ओर, चूंकि इसकी उत्पत्ति मनुष्य ने अपने स्वास्थ्य पर जलवायु कारकों के प्रभाव को अनुभवजन्य रूप से समझा है; इसलिए हम कह सकते हैं कि हेलियोथेरेपी एक ऐसी प्रथा है जो हमेशा दवा से संबंधित रही है।
प्राचीन यूनानियों ने त्वचा के घावों और अन्य त्वचा रोगों के इलाज के लिए इस प्राकृतिक तकनीक का उपयोग किया था। सोरायसिस सहित विभिन्न बीमारियों के लिए हीलिंग थेरेपी का उपयोग भारत, चीन और मिस्र में एक चिकित्सा उपचार के रूप में किया गया है। यहां तक कि प्राचीन रोमियों ने अपने लाभों का आनंद लेने के लिए शरीर को सूरज और हवा के संपर्क में इस्तेमाल किया।
बीसवीं शताब्दी की शुरुआत में, कुछ वैज्ञानिकों ने त्वचा को एक बहुक्रियाशील अंग की भूमिका सौंपी और न केवल हमारे शरीर का एक सुरक्षात्मक "खोल" बनाया।
तपेदिक के लिए सैनिटोरियम में हेलियोथेरेपी
हेलियोथेरेपी एंटीट्यूबरकुलोसिस सैनेटोरियम की चिकित्सीय पेशकश, स्वास्थ्य सुविधाओं का एक घटक था जिसमें तपेदिक (टीबी) से पीड़ित रोगियों या फुफ्फुसीय रोगों (पुरानी या संधिगत) से पीड़ित रोगियों को समायोजित किया गया था, जो यहां जलवायु उपचार से गुजर सकते हैं।
समय के साथ, हेलियोथेरेपी उन अध्ययनों का विषय रहा है जिन्होंने सौर विकिरण द्वारा उत्पादित जैविक क्रियाओं को गहरा किया है, प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश के संपर्क की प्रभावशीलता का निर्धारण किया है और एक वर्ष से अधिक समय तक चलने वाले प्रभावों का दस्तावेजीकरण भी किया है।
नोट : सूर्य हमारे दैनिक जीवन को प्रभावित करता है: यह जीव के सर्कैडियन लय को नियंत्रित करता है; यह नींद-जागने के चक्र को चिह्नित करता है; यह प्रकाश की तीव्रता के संबंध में मनोदशा को प्रभावित करता है।
लाभ
सूर्य के संपर्क में आने से उत्पन्न होने वाले प्रभावों को प्रभावित करने वाले जैविक और शारीरिक प्रभाव हैं:
- कैल्शियम और विटामिन डी का चयापचय
- मेलेनिन उत्पादन
- नींद-जागने की लय का समायोजन
- शरीर के तापमान का रखरखाव
- कुछ जैविक तंत्रों पर कार्रवाई जो मूड को प्रभावित करते हैं
सूर्य चिकित्सा से सबसे लाभकारी प्रभाव प्राप्त करने वाले विकृति हैं:
| त्वचा संबंधी रोग | सोरायसिस विटिलिगो मुँहासे खुजली | मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई |
ऑस्टियो-आर्टिकुलर रोग | सूखा रोग गठिया ऑस्टियोपोरोसिस पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस | विरोधी भड़काऊ कार्रवाई, विटामिन डी के उत्पादन की उत्तेजना, कैल्शियम का अवशोषण और हड्डियों में इसकी निर्धारण |
श्वसन संबंधी रोग | ब्रोन्कियल अस्थमा | |
हेमटोलॉजिकल और संचार प्रणाली के रोग | रक्ताल्पता लसीकावाद (रोग या विषाक्त पदार्थों के जल निकासी की प्रतिक्रिया के रूप में लसीका अंगों की मात्रा में वृद्धि) | |
मनोदशा संबंधी विकार | अवसाद, चिंता | सूर्य की किरणें मस्तिष्क में कुछ न्यूरोट्रांसमीटर (जैसे सेरोटोनिन) को सक्रिय करती हैं, मूड को बढ़ाती हैं (सबसे उज्ज्वल दिनों में हम खुश और सक्रिय महसूस करते हैं) |
यहां तक कि जो लोग अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेते हैं, वे हेलियोथेरेपी के सकारात्मक प्रभावों का लाभ उठा सकते हैं। सूर्य के प्रकाश के संपर्क में:
- परिसंचरण को सक्रिय करता है और ऊतक स्तर (ट्रॉफिक प्रभाव) पर प्रभावी ऑक्सीकरण को प्रेरित करता है
- चयापचय और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है
- हेमटोपोइजिस को बढ़ावा देता है (रक्त के कोरपसकुलर भाग के गठन और परिपक्वता को बढ़ावा देता है)
- शारीरिक और मानसिक दक्षता में सुधार
- मांसपेशियों की क्षमता बढ़ाता है
- त्वचा के वाष्पोत्सर्जन के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने की सुविधा देता है
हेलियोथेरेपी के मामले में contraindicated है:
- हाइपरथायरायडिज्म: पराबैंगनी विकिरण अप्रत्यक्ष रूप से अंतःस्रावी ग्रंथियों के चयापचय को उत्तेजित करता है, जो हार्मोन का उत्पादन करता है जो कि पूर्वनिर्मित व्यक्तियों में टैचीकार्डिया या सिंकोप (बेहोशी) जैसे विकारों की शुरुआत को बढ़ावा दे सकता है।
- केशिका नाजुकता और वैरिकाज़ नसों: गर्मी वासोडिलेशन को उत्तेजित करती है
- उच्च रक्तचाप, धमनीकाठिन्य, दिल की विफलता
- पुरानी यकृत और गुर्दे की बीमारियां
सूरज से गर्मी का चिकित्सीय मूल्य
कुछ त्वचा उपांग, पसीने की ग्रंथियां, हमारे शरीर से अपशिष्ट पदार्थों के उत्सर्जन में बल देती हैं। इसलिए, गर्मी का हस्तक्षेप पसीने में निहित पानी के वाष्पीकरण के माध्यम से हाइड्रोसैलीन संतुलन को विनियमित करने और शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है।
हेलियोथेरेपी और सोरायसिस
सोरायसिस के इलाज के लिए हेलियोथेरेपी सबसे सुविधाजनक थेरेपी साबित हुई है। लघु और नियमित सूर्य जोखिम (20 मिनट तक, सप्ताह में कई बार) त्वचा कोशिकाओं के तेजी से कारोबार को धीमा कर देता है जो सोरायसिस (एक त्वचा संबंधी बीमारी जो गाढ़ा या त्वचीय त्वचा के घावों का कारण बनता है) की विशेषता है।
हेलियोथेरेपी अन्य उपचारों को कम करने या बदलने में मदद कर सकती है, जैसे सामयिक मलहम और क्रीम, गोलियां या इंजेक्शन वाली दवाएं। हालांकि, सभी सोरायसिस रोगी हेलियोथेरेपी के लिए अच्छे उम्मीदवार नहीं हैं।
हेलियोथेरेपी और फोटोथेरेपी
सोरायसिस के लिए हेलियोथेरेपी इतनी प्रभावी साबित हुई है कि इसने फोटोथेरेपी के प्रसार को बढ़ावा दिया है, जो विशिष्ट उपकरणों द्वारा निर्मित कृत्रिम सूर्य के प्रकाश का उपयोग करता है। यह विकल्प सर्दियों के महीनों में या ठंडी जलवायु में सूर्य के प्रकाश के संपर्क को प्रभावी और सुरक्षित रूप से बदल सकता है।
