अनिद्रा का इलाज करने के लिए दवाओं

परिभाषा

शाब्दिक रूप से, "अनिद्रा" शब्द "सपनों की कमी" को संदर्भित करता है: यह शाब्दिक अनुवाद (लैटिन अनिद्रा से ) तुरंत इस विकार का अवलोकन देता है: हम एक सामान्य स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं, जिसमें वह विषय प्रभावित होता है सो जाते हैं। एक बीमारी के रूप में अनिद्रा के बारे में बात करना पूरी तरह से सही नहीं है; बल्कि, यह एक संकेत है जो कई बीमारियों को एकजुट करता है।

कारण

सोते रहने में कठिनाई मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और शारीरिक कारकों या बाहरी अपमान (निरंतर शोर) पर निर्भर हो सकती है: कुछ दवाओं का दुरुपयोग (जुकाम के इलाज के लिए, दवाओं को धीमा करना), ड्रग्स और शराब, चिंता, रोमांचक पदार्थों का सेवन ( उदाहरण के लिए कैफीन), अवसाद, शारीरिक दर्द, थायरॉयड रोग, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, तनाव। युवा लोगों की तुलना में बुजुर्गों में अनिद्रा अधिक आम है।

लक्षण

अनिद्रा कभी-कभी या बार-बार होने वाली घटना हो सकती है, जिसकी विशेषता है: सोते समय कठिनाई, असावधानता, सिरदर्द, जागने पर पहले से आराम न करने की धारणा, नींद के दौरान चिंता, नींद के दौरान बार-बार जागना, थकान और दिन में नींद आना, प्रवृत्ति। चिड़चिड़ापन।

आहार और पोषण

प्राकृतिक इलाज

अनिद्रा के बारे में जानकारी - स्लीपलेसनेस के उपचार के लिए दवाओं का उद्देश्य स्वास्थ्य पेशेवर और रोगी के बीच सीधे संबंध को बदलना नहीं है। अनिद्रा - अनिद्रा की दवा लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक और / या विशेषज्ञ से परामर्श करें।

दवाओं

औषधीय मार्ग का पालन करने से पहले लक्षण "अनिद्रा" के पीछे के कारण की पहचान करना अच्छा है; वास्तव में, जब अनिद्रा छिटपुट रूप से और कभी-कभी होती है, तो ड्रग्स लेना शुरू करना अनुचित और अनपेक्षित होगा। केवल वर्णित मामले में, सोते हुए गिरने की कठिनाई को एक भारी दिन या अत्यधिक प्रचुर भोजन से जोड़ा जा सकता है, इसलिए नींद को बढ़ावा देने के लिए विशिष्ट पदार्थों (हिप्नोटिक्स) के प्रशासन की सिफारिश नहीं की जाती है; हालांकि, बहुत से लोग आदर्श नींद की एक बहुत ही अवास्तविक दृष्टि रखते हैं, इसलिए, "पास्टिग्लिट्टा" का सहारा लेने की पहली कठिनाइयों पर। यह व्यवहार - इसे एक बार फिर से रेखांकित करना अच्छा है - गलत है, क्योंकि कृत्रिम निद्रावस्था के दवाओं के असंतुलित और अनियंत्रित प्रशासन की लत लग सकती है।

अनिद्रा को रोकने के लिए, आप इष्टतम नींद प्राप्त करने और ताज़ा (स्लीप हाइजीन) को प्राप्त करने के लिए सरल नियमों को अपना सकते हैं।

हमेशा एक ही समय पर सोने जाएं
रात के खाने के तुरंत बाद लेट न जाएं
बड़े भोजन से बचें जो पचाने में मुश्किल होते हैं, खासकर शाम को
बेडरूम का उपयोग केवल सोने के लिए किया जाना चाहिए, काम करने के लिए नहीं (बेडरूम में कंप्यूटर से बचने के लिए)
बिस्तर पर जाने से पहले कॉफी या चाय न पिएं
दोपहर के आराम से बचें
सोने से पहले कुछ विश्राम नियमों का अभ्यास करें
शराब से परहेज: यह सभी को पता है कि "शराब उनींदापन पैदा करती है", लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि शराब "अल्पकालिक नींद पैदा करती है", जिसका अर्थ है कि सबसे पहले शराब का प्रशासन एक निश्चित इच्छा पैदा कर सकता है। नींद लेकिन, एक बार जब उनके प्रभाव खत्म हो जाते हैं, तो यह नींद के दौरान जागने की संभावना है।

जब अनिद्रा शराब के कारण होती है, तो प्राथमिक उपचार के लिए पर्याप्त मनोवैज्ञानिक सहायता के साथ संभवतः औषधीय उपचार शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

यहां तक कि अगर अनिद्रा मनोवैज्ञानिक परिवर्तन, भावनात्मक विकारों या चिंतित सिंड्रोम पर निर्भर करती है, तो उचित चिकित्सीय प्रक्रिया करना उचित है।

एंटी-चिंता ड्रग्स / शामक और एंटीडिपेंटेंट्स : इन दवाओं के प्रशासन को गंभीर पुरानी अनिद्रा का इलाज करने के लिए संकेत दिया जाता है, साथ ही मनोवैज्ञानिक विकार जो न केवल नींद में बाधा डालते हैं, बल्कि प्रभावित व्यक्ति के सामाजिक जीवन को भी प्रभावित करते हैं। यहां तक कि अगर इन दवाओं के प्रशासन से कुछ दिनों के बाद अनिद्रा के लक्षण गायब हो जाते हैं, तो उपचार के अचानक और अचानक रुकावट के खिलाफ दृढ़ता से सलाह दी जाती है: वास्तव में, इस तरह के एक इशारे के कारण सामान्य प्रतिक्षेप प्रभाव हो सकता है, इस प्रकार गिरावट का कारण बन सकता है, लक्षणों के साथ कभी-कभी अधिक। पिछली गड़बड़ी का गंभीर।

ज़ेप्लोन (उदाहरण के लिए ज़ेरेन, सोनाटा): यह एक कृत्रिम निद्रावस्था / शामक दवा है, जो विशेष रूप से तनावग्रस्त चिंता और तनाव के संदर्भ में अनिद्रा का इलाज करने के लिए संकेत दिया गया है। उत्पाद, 5 और 10 मिलीग्राम कैप्सूल में उपलब्ध है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए संकेत दिया जाता है जो सोते समय में स्पष्ट कठिनाई की शिकायत करते हैं और, चिकित्सा पर्चे पर, केवल तभी लिया जा सकता है जब विकार गंभीर हो। सोने से ठीक पहले 5-10 मिलीग्राम सक्रिय लें; चिकित्सा की अवधि दो सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए। लीवर और किडनी की बीमारी के मामलों में न लें।
Zolpidem (जैसे Stilnox, Nottem, Zolpidem DOC): यह दवा हिप्नोटिक्स / सेडेटिव्स और एक्सीलियोलाईटिक्स के औषधीय वर्ग से संबंधित है। यह केवल एक डॉक्टर के पर्चे के तहत, यदि आवश्यक हो तो दवा लेने की सिफारिश की जाती है। 10 मिलीग्राम सक्रिय के साथ चिकित्सा शुरू करें, पानी के साथ मौखिक रूप से लिया जाए, या जीभ के नीचे रखा जाए (पानी के बिना), बस सोते समय। चिकित्सा को 7-10 दिनों से अधिक न करें। रात में आराम के लिए बिस्तर पर जाने से ठीक पहले धीमी गति से गोलियां 12.5 मिलीग्राम की खुराक पर ली जा सकती हैं।
रामेल्टन (उदाहरण के लिए रोज़ेरम): हिप्नोटिक-शामक दवा। साथ ही यह दवा केवल गंभीर अनिद्रा के मामले में ही ली जानी चाहिए। सांकेतिक रूप से, यह आवश्यकतानुसार सोने से 30 मिनट पहले 8 मिलीग्राम की मौखिक खुराक द्वारा दवा लेने की सिफारिश की जाती है। खुराक के साथ अधिक न करें।
लोरज़ेपम (उदाहरण के लिए नियंत्रण, स्वाद, ज़ेलोरम, लोरंस): दवा एंटीकॉन्वेलसेंट बेंज़ोडायज़ेपिन्स के औषधीय वर्ग से संबंधित है। अनिद्रा का इलाज करने के अलावा, लोराज़ेपम को चिंता, मिर्गी, मतली और उल्टी से संबंधित विकारों के इलाज के लिए संकेत दिया जाता है। अनिद्रा के उपचार के लिए, सोने से ठीक पहले 2-4 मिलीग्राम सक्रिय लें।
फ्लुराज़ेपम (जैसे फेलिसन, फ्लूनॉक्स, डलडमॉर्म, वैल्डॉर्म): इस बेंजोडायजेपाइन को विशेष रूप से चिंता के संदर्भ में नींद लाने के लिए संकेत दिया जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले सांकेतिक खुराक 15 मिलीग्राम दैनिक है; कुछ रोगियों में, दोहरी खुराक (30 मिलीग्राम) लेना आवश्यक है। खुराक के साथ अधिक न करें। अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
डीफेनहाइड्रामाइन (उदाहरण के लिए एलिसरीन, डेफ़ेनेनी सी एफएन): हिप्नोटिक-सेडेटिव और एंटीहिस्टामाइन। बिस्तर पर जाने से ठीक पहले 25 से 50 मिलीग्राम तक की दवा लेने की सिफारिश की जाती है।
एमिट्रिप्टिलाइन (उदाहरण के लिए लॉरोक्सिल, ट्रिप्टिज़ोल, एडीप्रिल): ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग अवसाद के उपचार और तनाव और अवसाद विकारों के संदर्भ में अनिद्रा का इलाज करने के लिए किया जाता है। खुराक को स्थिति की गंभीरता के आधार पर डॉक्टर द्वारा स्थापित किया जाना चाहिए।
गैबापेंटिन (उदाहरण के लिए गैबापेंटिन, एपेंटिन, गैबैक्सिन, न्यूरोफेट): दवा एक एंटीकॉन्वेलसेंट है जो अनिद्रा के उपचार में भी संकेतित है। यह अनिद्रा के इलाज के लिए पहली पसंद की दवा नहीं है। खुराक के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

मैग्नीशियम ओरोटेट : यह एक मैग्नीशियम नमक है जिसे ऑरोटिक एसिड (विटामिन बी 13) के साथ जटिल किया जाता है: मैग्नीशियम, वास्तव में, तनाव के मामले में शरीर द्वारा दृढ़ता से उपयोग किया जाने वाला एक तत्व है, इसलिए, जब अनिद्रा तनाव पर निर्भर करता है, तो प्रशासन मैग्नीशियम अलोटेट की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है, ठीक है क्योंकि शरीर की कमी है। कार्बनिक यौगिकों के लिए जटिल मैग्नीशियम एक अच्छा संयोजन है, क्योंकि वे खनिज को अधिक उपलब्ध कराते हैं।

मेलाटोनिन (जैसे सर्कैडिन, मेलाटोनिन 3 सबलिंगुअल): मेलाटोनिन कैप्सूल, धीमी गति से रिलीज करने वाली गोलियों या बूंदों के रूप में उपलब्ध है। गोलियां या ड्रॉप लेने का विकल्प व्यक्तिपरक है, और डॉक्टर रोगी के लिए सबसे उपयुक्त दवा के रूप की सिफारिश करता है। उदाहरण के लिए, अनिद्रा के इलाज के लिए, धीमी गति से जारी गोलियों के रूप में, सोने से पहले कुछ घंटे सक्रिय 2 ग्राम लेने की सिफारिश की जाती है, अधिमानतः एक पूर्ण पेट पर। तीन सप्ताह के लिए उपचार दोहराएं। गुर्दे और यकृत रोग के मामले में उपयोग न करें। बूंदों के रूप में, 4 बूँदें लेने की सिफारिश की जाती है, बिस्तर पर जाने से पहले (प्रत्येक बूंद में लगभग 0.25 मिलीग्राम सक्रिय होता है)।

फाइटोथेरेपी और अनिद्रा

मामूली अनिद्रा के मामले में, फाइटोथेरेपी प्रतिष्ठा की भूमिका निभाता है: हम एक आरामदायक हर्बल चाय तैयार करने की सलाह देते हैं, जो निम्न दवाओं में से कुछ के साथ तैयार की गई है: नागफनी, कैमोमाइल, एस्कोल्जिया, ग्रिफ़ोनिया, हॉप्स, मेलिलॉट, लेमन बाम, खसखस, आवेश लिंडन और वैलेरियन।

ऊपर वर्णित पौधे सोपोरिक और हिप्नोटिक दवाओं की श्रेणी के हैं, जो अनिद्रा का मुकाबला करते हुए शरीर पर एक अच्छा शांत और चिंताजनक प्रभाव डालने में सक्षम है।