व्यापकता
रिफ्लेक्सोलॉजी तथाकथित वैकल्पिक चिकित्सा का एक अभ्यास है, जिसमें शरीर के अन्य भागों में स्थित कुछ विकारों या विकृति को कम करने के अंतिम उद्देश्य के साथ पैर और हाथों की हथेलियों का दबाव और मालिश शामिल है।
फिलहाल, प्लांट रिफ्लेक्सोलॉजी की प्रभावी चिकित्सीय प्रभावकारिता पर, अभी भी कई संदेह हैं: किसी भी वैज्ञानिक अध्ययन ने उपरोक्त मूल अवधारणा की वैधता नहीं दिखाई है।
प्लांट रिफ्लेक्सोलॉजी के कामकाज के सिद्धांत कई हैं, जैसा कि उपयोग हैं।
उन स्थितियों के बीच जो रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट मानते हैं कि वे अपने उपचार में से एक के साथ कम कर सकते हैं, इसमें शामिल हैं: अस्थमा, श्वसन संक्रमण, खराब पाचन, माइग्रेन, पीठ दर्द, पुराने दर्द, आदि।
रिफ्लेक्सोलॉजी क्या है?
रिफ्लेक्सोलॉजी वैकल्पिक चिकित्सा की एक तकनीक (या अभ्यास) है, जिसमें पैरों और हाथों के विशिष्ट क्षेत्रों का दबाव और मालिश शामिल है, मानव शरीर के अन्य शारीरिक तत्वों को लाभ पहुंचाने के लिए अंतिम इरादे से, कुछ कारण।
इस विचार के अनुसार कि पैर रिफ्लेक्सोलॉजी में, यह चिकित्सीय प्रभाव केवल वर्णित है, क्योंकि पैरों और हाथों के कुछ क्षेत्रों में, वे सटीक अंगों, तंत्रिका संरचनाओं, जोड़ों, हड्डी संरचनाओं और मानव शरीर की ग्रंथियों के अनुरूप हो सकते हैं।
दूसरे शब्दों में, रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट (जो कि प्लांटर रिफ्लेक्सोलॉजी के प्रेमी हैं) इस धारणा से शुरू करते हैं कि, पैरों में (सभी से ऊपर) और इंसान के हाथों में, एक विशिष्ट अंग से जुड़े क्षेत्र होते हैं, एक निश्चित ग्रंथि तक, आदि।
दबाव या मालिश का कार्य रिफ्लेक्सोलॉजी के अभ्यास में एक अनुभवी चिकित्सक की जिम्मेदारी है; चिकित्सक जो आमतौर पर अपने हाथों की उंगलियों का उपयोग करता है, विशेष तेलों या लोशन के उपयोग के बिना।
सटीक होने के लिए, महत्वपूर्ण क्षेत्र पैरों के तलवों और हाथों की हथेलियों में रहते हैं ।
एक वैज्ञानिक फाउंडेशन क्या है?
आज तक किए गए किसी भी चिकित्सा-वैज्ञानिक अध्ययन ने प्लांट रिफ्लेक्सोलॉजी में अंतर्निहित विचार की वैधता नहीं दिखाई है, अर्थात्: पैर या हाथ के विशिष्ट क्षेत्र कुछ अंगों, तंत्रिका संरचनाओं आदि के अनुरूप हैं।
यह सब मतलब है, ज़ाहिर है, कि पैरों और हाथों के दबाव और मालिश के चिकित्सीय उद्देश्य संदेह में हैं।
- प्लांट रिफ्लेक्सोलॉजी की प्रभावशीलता को प्रदर्शित करने के उद्देश्य से जांच के बीच, कुछ शोधकर्ताओं ने 2009 और 2011 के बीच एक विशेष महत्व का काम किया है। इन शोधों के अंत में, विद्वानों ने कहा है कि: " प्लांटर रिफ्लेक्सोलॉजी की प्रभावशीलता के बारे में तिथि करने के लिए उपलब्ध सर्वोत्तम प्रमाण यह स्पष्ट रूप से प्रदर्शित नहीं करता है कि यह अभ्यास एक निश्चित रोग स्थिति के खिलाफ एक वैध चिकित्सा उपचार का प्रतिनिधित्व करता है।
प्लांटार रिफ़ॉल्कोलॉजी और रिफ़्लेक्सोलोजी एक ही बात है?
अक्सर, पैर रिफ्लेक्सोलॉजी में विशेषज्ञ और गाइड जो मुख्य विशेषताओं का वर्णन करते हैं, सुविधा के लिए, शब्द " रिफ्लेक्सोलॉजी "। इस प्रकार, रिफ्लेक्सोलॉजी और रिफ्लेक्सोलॉजी एक ही अवधारणा को संदर्भित करते हैं।
पादरी विशेषण का उपयोग, पूर्ण शब्दों में, इस तथ्य से समझाया जाता है कि चिकित्सक मुख्य रूप से पैरों के तलवों के स्तर पर मालिश और दबाव का अभ्यास करते हैं । हथेलियों की मालिश और दबाव कम आम है।
कुछ ऐतिहासिक जानकारी
प्लांटार रिफ्लेक्सोलॉजी में बहुत प्राचीन जड़ें हैं। कुछ ऐतिहासिक शोधों के अनुसार, 4000 ईसा पूर्व के चीन और प्राचीन मिस्र में एक समान प्रथा पहले से ही व्यापक थी; इसके अलावा, ऐसा लगता है कि शरीर के बाकी हिस्सों पर चिकित्सीय उद्देश्यों के साथ एक पैर की मालिश भी उत्तरी अमेरिका के भारतीय जनजातियों में प्रचलित थी।
1913 में पहली बार रिफ्लेक्सोलॉजी की आधुनिक अवधारणा का प्रस्ताव करने के लिए विलियम एच। फिजराल्ड़ नाम के एक अमेरिकी डॉक्टर का प्रस्ताव रखा गया था । इकोथिनोलरिंजियोलॉजी के विशेषज्ञ फिजराल्ड़ ने कहा कि पैरों पर दबाव का प्रभाव पड़ता है। शरीर के कुछ हिस्सों में संवेदनाहारी। यह चतनाशून्य करनेवाली औषधि प्रभाव, फिर से फिजराल्ड़ के सिद्धांतों के अनुसार, उन सभी सर्जिकल प्रक्रियाओं में संवेदनाहारी दवाओं के उपयोग को प्रतिस्थापित कर सकता था।
फिट्जगेराल्ड के विचार जल्द ही सफल हो गए, विशेष रूप से दंत चिकित्सकों के बीच, इतना अधिक कि एक अन्य अमेरिकी डॉक्टर, जिसका नाम एडविन बोवर्स था, ने उन्हें उठाया और प्रश्न में चिकित्सा पद्धति के ज्ञान के लिए आवश्यक सभी जानकारी के साथ संधियाँ कीं।
उन समय के लिए, प्लांटर रिफ्लेक्सोलॉजी को " ज़ोनल थेरेपी " के रूप में जाना जाता था, जो कि फिट्ज़गेराल्ड द्वारा गढ़ा गया एक शब्द था।
बीसवीं शताब्दी के 30 और 40 के दशक के बीच, जोनल थेरेपी पर सिद्धांतों ने एक विकास किया: फिजराल्ड़ की अवधारणाओं को फिर से परिभाषित करने के लिए अमेरिकन यूनिस डी। इंगम, एक फिजियोथेरेपिस्ट पेशा था। इंगम ने अपने पैरों के तलवों और हाथों की हथेलियों पर पूरे मानव शरीर को मैप किया; उन्होंने जोनल थेरेपी का नाम भी रिफ्लेक्सोलॉजी में बदल दिया, क्योंकि उन्होंने दावा किया कि शरीर की शारीरिक संरचना हाथों और पैरों पर दिखाई देती है।
इटली में, समकालीन पादप रिफ्लेक्सोलॉजी के दो अग्रदूत न्यूरोलॉजिस्ट ग्यूसेप कैलीगैरिस, रोम विश्वविद्यालय में प्रोफेसर और डॉ। निकोला जेंटाइल थे । उनकी पढ़ाई बीसवीं सदी के 30 के दशक के आसपास की है।
यह कैसे काम करता है
रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट ने विभिन्न सिद्धांतों को प्रस्तावित किया है जो तंत्र को समझाते हैं जो कि प्लांट रिफ्लेक्सोलॉजी की उपचारात्मक प्रभावकारिता को नियंत्रित करते हैं।
इन सिद्धांतों के बीच, वे एक विशेष उद्धरण के पात्र हैं:
- लसीका जल निकासी सिद्धांत । लसीका प्रणाली का उद्देश्य तथाकथित सैप के माध्यम से हमारे शरीर से किसी भी अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों (लसीका जल निकासी) को खत्म करना है।
इस सिद्धांत के समर्थकों का मानना है कि प्लांट रिफ्लेक्सोलॉजी अधिक प्रभावी ढंग से और अधिक गति के साथ कार्य करने के लिए लसीका प्रणाली को उत्तेजित करती है। इस तरह, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थों का उन्मूलन बेहतर परिणाम के साथ होता है और पूरे शरीर को लाभ पहुंचाता है।
- हार्मोनल रिलीज का सिद्धांत । मस्तिष्क के अंतःस्रावी तंत्र (यानी ग्रंथियों और हार्मोन-स्रावित कोशिकाओं के सेट) के हिस्से को नियंत्रित करता है (amply द्वारा प्रदर्शित) अवधारणा के आधार पर, यह सिद्धांत मानता है कि पैरों या हाथों के किसी विशेष क्षेत्र का संदेश मस्तिष्क को हार्मोन जारी करने के लिए प्रेरित करता है रिफ्लेक्स एनाटोमिकल तत्व के स्तर पर चिकित्सीय कार्रवाई।
उपरोक्त प्रक्रियाओं में एक प्रमुख भूमिका वाला हार्मोन एंडोर्फिन है; एंडोर्फिन में एनाल्जेसिक गुण होते हैं।
- तंत्रिका उत्तेजना का सिद्धांत । यह सिद्धांत इस धारणा से शुरू होता है (अभी तक साबित नहीं हुआ है) कि शरीर और मस्तिष्क के विभिन्न शारीरिक तत्वों के पैरों और हाथों के विभिन्न क्षेत्रों के बीच एक तंत्रिका संबंध है।
तंत्रिका उत्तेजना सिद्धांत के समर्थकों का मानना है कि पैरों या हाथों के एक निश्चित क्षेत्र के दबाव से मस्तिष्क और पलटा शरीर रचना के बीच तंत्रिका संचार में सुधार होता है।
तंत्रिका संचार में सुधार से मौजूदा समस्याओं में सुधार होना चाहिए।
- रक्त परिसंचरण में सुधार का सिद्धांत । उन्होंने पुष्टि की कि रिफ्लेक्सोलॉजी की मालिश और दबाव की तकनीकें रिफ्लेक्स अंगों के स्तर पर रक्त परिसंचरण में सुधार का निर्धारण करती हैं।
रक्त ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को वहन करता है - जो जीव के अस्तित्व के लिए आवश्यक हैं - और कोशिकाओं के अपशिष्ट उत्पादों को समाप्त करता है। इस प्रकार, रक्त परिसंचरण में सुधार का अर्थ है महत्वपूर्ण तत्वों का अधिक योगदान और एक अधिक प्रभावी अपशिष्ट उन्मूलन प्रक्रिया।
- विद्युत प्रतिक्रिया का सिद्धांत । इस सिद्धांत के समर्थकों ने मानव शरीर के संरचनात्मक तत्वों की तुलना संचयकर्ताओं से की है और पैरों और हाथों के रिफ्लेक्स ज़ोन की तुलना उपर्युक्त संचयकों के स्विच से की है। स्विच का दबाव विद्युत संचलन को फिर से सक्रिय / सुधारने का कार्य करता है जो संचायक के कार्य को नियंत्रित करता है।
- मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया का सिद्धांत । इस विश्वास के आधार पर कि मन सामान्य रूप से शारीरिक दर्द और उपचार प्रक्रियाओं के संकल्प को प्रभावित करता है, इस सिद्धांत में कहा गया है कि रिफ्लेक्सोलॉजी मन को शारीरिक बीमारियों से उबरने में मदद करती है।
- ऊर्जा सिद्धांत ची (या क्यूई) । इस सिद्धांत का समर्थन करने वालों का मानना है कि तल का रिफ्लेक्सोलॉजी ची (या क्यूई) के प्रवाह में सुधार करता है, एक ऊर्जा जो मानव शरीर के भीतर बहती है और जीव के स्वास्थ्य को नियंत्रित करती है।
मान्यता प्राप्त क्षेत्र के संगठन
रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट के अनुसार, किसी व्यक्ति के पैर और दाहिने हाथ पर, शरीर के दाएं शारीरिक तत्वों के अनुरूप रिफ्लेक्स ज़ोन रहते हैं; जबकि, पैर और बाएं हाथ पर, शरीर के बाईं संरचनात्मक संरचनाओं के अनुरूप पलटा क्षेत्र होगा।
यह सब काफी सहज है, हालांकि अवधारणा को बेहतर ढंग से समझाने के लिए कुछ उदाहरण देना हमेशा उपयोगी होता है:
- दाहिने फेफड़े के पैर या दाहिने हाथ पर उसका पलटा क्षेत्र होता है, जबकि बाएं फेफड़े के पैर या बाएं हाथ पर।
- हृदय पैर पर और बाएं हाथ पर स्थित होता है।
- प्लीहा पैर पर और बाएं हाथ पर होता है।
- पेट पैर और बाएं हाथ पर परिलक्षित होता है।
- बायां घुटना बाएं पैर में स्थित है।
- आदि
का उपयोग करता है
रिफ्लेक्सोलॉजी करने वाला व्यक्ति इस विचार का है कि, मालिश और हाथों और पैरों के दबाव के साथ, कई तीव्र और पुरानी रोग स्थितियों की रोगसूचक तस्वीर काफी बेहतर होती है।
रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट का मानना है कि पैथोलॉजिकल स्थितियों में वे एक विशेष उल्लेख कर सकते हैं:
- अस्थमा । चिकित्सक श्वास और वायुमार्ग के स्वास्थ्य में सुधार करने के इरादे से पैर और हाथों के क्षेत्रों को मालिश करने और दबाने के लिए जाता है जो फेफड़ों, हृदय और रिब पिंजरे को दर्शाते हैं।
- संक्रमण के कारण श्वसन संबंधी समस्याएं, आमतौर पर फेफड़े । मालिश और दबाव उन क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं जो सामान्य रूप से फेफड़ों और छाती को दर्शाते हैं।
- कब्ज । कब्ज की उपस्थिति में, रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट आंत के अनुरूप पलटा क्षेत्रों की मालिश करते हैं और दबाते हैं।
- चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम । जैसा कि पिछले मामले में, मालिश और दबाव रिफ्लेक्स ज़ोन को प्रभावित करता है जो आंत के अनुरूप होता है।
- कान का दर्द । जाहिर है, चिकित्सक पैरों (या हाथों) के क्षेत्रों को दबाता है जो कानों को दर्शाते हैं।
- एक्जिमा ।
- सामान्य रूप से खेल की चोटें । इन स्थितियों में, चिकित्सक मालिश करता है और रिफ्लेक्स ज़ोन को दबाता है जो संरचना या दर्दनाक शारीरिक संरचनाओं के अनुरूप होता है। उदाहरण के लिए, घुटने के विकार की उपस्थिति में, क्षेत्र की मालिश और दबाव संबंधित घुटने को प्रतिबिंबित करने वाले क्षेत्र को प्रभावित करेगा।
- तनाव से प्रेरित विकार । ये शामिल हो सकते हैं: आवर्तक सिरदर्द, लगातार पेट की समस्याएं, आदि। मालिश और दबाव विभिन्न प्रतिवर्त क्षेत्रों की चिंता करते हैं, जिनमें शामिल हैं: गर्दन, मस्तिष्क, पाचन तंत्र और कशेरुक स्तंभ।
- चिड़चिड़ापन और खराब मूड । इन मामलों में, चिकित्सक रिफ्लेक्स ज़ोन में मालिश और दबाव करता है जो कि गुर्दे, मूत्राशय और आंत जैसे महत्वपूर्ण अंगों के अनुरूप होता है। विचार यह है कि इन शारीरिक तत्वों के बेहतर कार्य से मनोदशा में सुधार होता है।
- टॉन्सिलाइटिस । ब्याज के पलटा क्षेत्र वे हैं जो गर्दन और सिर के अनुरूप हैं।
- रजोनिवृत्ति के लक्षण ।
- मूत्राशय की समस्याएं ।
- खराब पाचन ।
- पीठ दर्द ।
- चिंता ।
- पुराना दर्द ।
मल्टीप्लेयर स्केलेरोसिस और CANCER
क्षेत्र के कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, पैर की रिफ्लेक्सोलॉजी कई स्केलेरोसिस और कैंसर के रोगियों के लिए भी उपयोगी होगी, कम से कम तीन साल के लिए:
- जगह में गंभीर रोग स्थिति के कारण तनाव और चिंता को कम करता है।
- दर्द के किसी भी रूप से राहत देता है।
- यह मूड और मानसिक दृष्टिकोण को बेहतर बनाता है जिसके साथ रोगी बीमारी से निपटता है।
यह कहते हुए कि, यह रेखांकित करना महत्वपूर्ण है कि रिफ्लेक्सोलॉजी पारंपरिक चिकित्सा उपचारों को प्रतिस्थापित नहीं कर सकती है, जिसका उद्देश्य मल्टीपल स्केलेरोसिस या कैंसर के उपचार के लिए है।
वास्तव में, जबकि उपर्युक्त पारंपरिक चिकित्सा उपचारों ने कई मौकों पर अपनी प्रभावशीलता का प्रदर्शन किया है, पलटा रहता है, फिलहाल, अप्राप्य चिकित्सीय शक्ति के साथ एक अभ्यास।
एक सामान्य सत्र का उदाहरण
एक रिफ्लेक्सोलॉजी सत्र शुरू करने से पहले, चिकित्सक "रोगी" को पैरों और हाथों से हटाने के लिए आमंत्रित करता है और किसी भी कपड़े या वस्तु को हाथ में रखता है और अध्ययन में मौजूद एक विशेष रिक्लाइनिंग बेड में बैठ जाता है।
फिर, पैरों और हाथों की एक संक्षिप्त धुलाई के साथ और उनके सावधान अवलोकन के साथ आगे बढ़ें।
किसी भी त्वचा रोगों की पहचान करने और इन शारीरिक क्षेत्रों की त्वचा की संवेदनशीलता को समझने के लिए अवलोकन उपयोगी है।
मालिश और दबाव की शुरुआत से पहले अंतिम चरण, पैरों और हाथों के लिए वार्म-अप अभ्यासों की एक श्रृंखला होती है, जो "रोगी" संकेत पर और चिकित्सक की मदद से करता है।
एक क्लासिक रिफ्लेक्सोलॉजी सत्र की औसत अवधि, औसतन, लगभग 45 मिनट है ।
अवांछनीय प्रभाव
रिफ्लेक्सोलॉजी एक व्यापक रूप से सुरक्षित अभ्यास है।
केवल दुर्लभ मामलों में, वास्तव में, कुछ अवांछनीय प्रभाव शामिल हो सकते हैं:
- हल्के तेजस्वी। यह छूट की स्थिति का एक परिणाम है जिसमें सत्र के दौरान "रोगी" गिर जाता है।
- पैरों और / या हाथों की उत्तेजना। यह मालिश और दबाव का प्रभाव है।
- आंदोलन की पूर्व-सत्र स्थिति। आमतौर पर, यह "रोगियों" के लिए विशिष्ट होता है, जो पहली बार प्लांट रिफ्लेक्सोलॉजी के विशेषज्ञ की देखभाल पर भरोसा करते हैं।
मतभेद
डायबिटीज, पैरों में संचार संबंधी समस्याएं, पैरों में वास्कुलिटिस, पैरों में गहरी शिरा घनास्त्रता, गाउट, पैर अल्सर, पैर कवक ("एथलीट फुट"), थायराइड की समस्याएं, मिर्गी और थ्रोम्बोसाइटोपेनिया सभी स्वास्थ्य की स्थिति में उपस्थिति हैं जो अक्सर रिफ्लेक्टेड रिफ्लेक्सोलॉजी होती है (या किसी भी मामले में हम एक विश्वसनीय डॉक्टर की सलाह लेते हैं)।
