पैरों में सूजन और थकावट - कारण और लक्षण

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परिभाषा

दिन भर की गहन गतिविधि के बाद पैरों में सूजन, थकान और थकान आम लक्षण हैं, खासकर यदि आप लंबे समय तक या स्थिर स्थिति में खड़े रहते हैं, या यदि आप असहज जूते पहनते हैं, जैसे कि ऊँची एड़ी के जूते।

पैर की सूजन अनिवार्य रूप से चमड़े के नीचे वसा ऊतकों में तरल पदार्थ के संचय के कारण होती है।

सूजे और थके हुए पैरों का सबसे लगातार कारण बुरी आदतें हैं, जैसे कि मोज़े, पैंटीहोज़ और जूते जो बहुत तंग हैं या अत्यधिक ऊँची एड़ी के जूते के साथ हैं। वे अतिरिक्त तरल पदार्थों के संचय को बढ़ावा दे सकते हैं, और पैर के रक्त परिसंचरण, यहां तक कि सिगरेट के धुएं, लंबे समय तक खड़े रहने, अतिरिक्त पाउंड, नमक से समृद्ध आहार और शारीरिक गतिविधि की कमी से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं।

कभी-कभी, एक सूजन पैर हृदय, संवहनी, आमवाती या चयापचय रोगों की अभिव्यक्ति है। सूजन और थके हुए पैरों के सबसे आम विकृति कारणों में पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता, लिम्फेडेमा और संयुक्त सूजन शामिल हैं। इस घटना के लिए गुर्दे, यकृत और हृदय की अपर्याप्तता भी जिम्मेदार हो सकती है।