व्यापकता
बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय हाल के दिनों में इसके लिए जिम्मेदार स्लिमिंग गुणों के लिए बहुत सफल रही है।
यह विभिन्न जड़ी-बूटियों के मिश्रण से बना पेय है, जिसे वजन कम करने और अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए उपयोगी गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।
सच में, इस चाय के गुण चमत्कारी नहीं हैं क्योंकि कई लोग मानते हैं, भले ही, कुछ मामलों में, यह धारणा उपयोगी साबित हो सकती है।
यह क्या है?
बौद्ध भिक्षुओं की चाय क्या है?
बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय एक पेय है जो सबसे विविध गुणों से औषधीय जड़ी बूटियों के अच्छी तरह से परिभाषित मिश्रण के जलसेक के माध्यम से तैयार की जाती है।
हमें इस विशेष प्रकार की हर्बल चाय की उत्पत्ति का ठीक-ठीक पता नहीं है, हालाँकि, यह माना जाता है कि ईसा पूर्व पाँचवीं शताब्दी में बौद्ध भिक्षुओं ने इसकी कल्पना की थी। समय की दवा, वास्तव में, विभिन्न प्रकार के विकारों और रोगों के उपचार के लिए जड़ी-बूटियों और पौधों के उपयोग पर आधारित थी।
वर्तमान में, बौद्ध भिक्षुओं की चाय बिना किसी प्रयास के वजन घटाने को प्रोत्साहित करने की अपनी कथित क्षमता के लिए विशेष रूप से प्रसिद्धि का श्रेय देती है।
संपत्ति
गुण बौद्ध भिक्षुओं के टिसाना के लिए जिम्मेदार ठहराया
बौद्ध भिक्षुओं के टिसाना में, कई गुणों को जिम्मेदार ठहराया जाता है, जिनमें से स्लिमिंग जीवों के गुणों को शुद्ध करने और डिटॉक्सीफाई करने से जुड़े होते हैं।
विस्तार से, अपने समर्थकों के अनुसार, बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय चयापचय को बढ़ाने में सक्षम होना चाहिए, वसा द्रव्यमान को जलाना और एक ही समय में, एक मूत्रवर्धक और सूखा कार्रवाई करना चाहिए।
वास्तव में, बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय तैयार करने के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ पौधों में उपरोक्त गुणों में से कुछ होते हैं, हालांकि, जैसा कि पूरे लेख में देखा जाएगा, इसका मतलब यह नहीं है कि यह पेय एक स्लिमिंग प्रभाव की संभावना है।
सामग्री
बौद्ध भिक्षुओं के तिसान में क्या है?
बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय में विभिन्न औषधीय जड़ी बूटियों का मिश्रण होता है, जैसे कि एलोवेरा, लेमनग्रास, कॉर्नफ्लावर, हरी चाय, तुलसी और सुगंधित जड़ी-बूटियाँ जैसे मेंहदी और पुदीना। इसके बाद, इन पौधों की मुख्य विशेषताओं और गुणों का संक्षेप में वर्णन किया जाएगा।
एलोवेरा
बौद्ध भिक्षुओं के हर्बल चाय के अंदर, मुसब्बर वेरा का रस उपयोग किया जाता है। यह फ्लेवोनोइड्स और एंथ्राक्विनोन ग्लाइकोसाइड में अच्छी तरह से ज्ञात रेचक गुणों के साथ समृद्ध है। इन एन्थ्राक्विनोन ग्लाइकोसाइड्स में से एक, एलो-एमोडिन, अपने एंटीवायरल गुणों और संभावित एंटीटूमर गुणों की जांच करने के लिए कई अध्ययनों का विषय रहा है। इन अध्ययनों के परिणाम उत्साहजनक रहे हैं, लेकिन ये शोध मुख्य रूप से केवल एलो-इमोडिन और पौधे के रस का उपयोग करके इन विट्रो में किए गए हैं। इस कारण से, बौद्ध भिक्षुओं की चाय के समर्थकों द्वारा जो कहा गया था, उसके विपरीत, ये अध्ययन किसी भी तरह से इस बात की पुष्टि नहीं कर सकते हैं कि इस तरह की गतिविधियों को मानव जीव में भी किया जाता है जब मुसब्बर के रस का उपयोग किया जाता है और हर्बल चाय के रूप में लिया जाता है।
दूसरी ओर, मुसब्बर के रस के रेचक गुण व्यापक रूप से पुष्टि और मान्यता प्राप्त हैं। आश्चर्य नहीं कि जर्मन ई आयोग ने सामयिक कब्ज के खिलाफ इसके उपयोग को मंजूरी दे दी है।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बौद्ध भिक्षुओं की चाय तैयार करने में एलोवेरा जूस एक वैकल्पिक घटक है।
साइड इफेक्ट्स और संभावित औषधीय बातचीत
मुसब्बर का रस जठरांत्र प्रणाली के विभिन्न विकारों का कारण बन सकता है और हृदय रोगों के उपचार में उपयोग की जाने वाली विभिन्न दवाओं की गतिविधि में हस्तक्षेप कर सकता है (अधिक जानकारी के लिए, हम लेख पढ़ने की सलाह देते हैं: हर्बल दवा में मुसब्बर)।
सिट्रोनेला
बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय तैयार करने के लिए, साइट्रेंला का उपयोग टिस्सीन कट में पत्तियों के रूप में किया जाता है। इसमें निहित आवश्यक तेल के लिए प्रसिद्ध प्रसिद्ध कीटनाशक गुणों के अलावा, सिट्रोनेला को भी विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक, एंटीसेप्टिक और शामक गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। हालांकि, यह निर्दिष्ट करना आवश्यक है कि शामक और एनाल्जेसिक गतिविधियों को केवल तभी किया जाता है जब आवश्यक तेल की अधिक मात्रा (इसलिए अनुशंसित नहीं है) ली जाती है। हालांकि, लेमोन्ग्रास के गुणों और उपयोगों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया समर्पित लेख के पढ़ने का संदर्भ लें: एर्बोनिस्टरिया में सिट्रोनेला।
साइड इफेक्ट
लेमनग्रास संवेदनशील व्यक्तियों में गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है।
cornflower
बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय की संरचना में कॉर्नफ्लॉवर के फूल भी हैं, जो कि विरोधी भड़काऊ और decongestant गुणों से युक्त हैं । वास्तव में, इन गुणों को पौधे के फूलों के आसुत जल के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है जो बाहरी रूप से आंखों की सूजन के खिलाफ उपयोग किया जाता है। इसके बजाय, हर्बल चाय में कॉर्नफ्लावर का उपयोग आज काफी दुर्लभ है।
हरी चाय
बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय की प्राप्ति के लिए मूलभूत महत्व की सामग्री हरी चाय है, जिसका उपयोग टिस्सीन कट में पत्तियों के रूप में किया जाता है।
ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट गुण (कैटेचिन की उच्च सामग्री के लिए अभेद्य ) और स्लिमिंग गुण होते हैं, जो पौधे में मिथाइलक्सैन्थिन (कैफीन या एइन, थियोब्रोमाइन और थियोफिलाइन) के रूप में होता है। मिथाइलक्सैन्थिन पर किए गए कई अध्ययनों ने निस्संदेह इन अणुओं की क्षमता की पुष्टि की है लिपोलाइसिस को उत्तेजित करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए, जो हल्के मूत्रवर्धक और एनोरेक्टिक गुणों से जुड़े हैं । इसके बावजूद, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हरी चाय में इन पदार्थों की सांद्रता ऐसी नहीं है कि उपर्युक्त गतिविधियों को प्रशंसनीय बनाया जा सके, और भी अधिक अगर पौधे को हर्बल चाय के रूप में लिया जाता है।
हालांकि, हरी चाय का सेवन एक उचित आहार के संदर्भ में उपयोगी साबित हो सकता है जो अच्छे स्तर की शारीरिक गतिविधि द्वारा समर्थित है।
साइड इफेक्ट्स और संभावित औषधीय बातचीत
आमतौर पर, ग्रीन टी को अच्छी तरह से सहन किया जाता है, हालांकि, यदि उच्च खुराक में उपयोग किया जाता है तो यह गैस्ट्रिक गड़बड़ी और बेचैनी का कारण बन सकता है। इसके अलावा, इसमें मौजूद सक्रिय तत्व को देखते हुए, ग्रीन टी कई दवाओं की गतिविधि में बाधा डाल सकती है, जैसे कि शामक, अवसादरोधी, एंटीरैडिक्स और ड्रग्स हार्मोन पर आधारित (इस बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया लेख देखें) समर्पित: चाय में Erboristeria)।
तुलसी
तुलसी - जिसे पवित्र तुलसी या पवित्र तुलसी के रूप में भी जाना जाता है - आयुर्वेदिक चिकित्सा द्वारा व्यापक रूप से शोषित एक पौधा है जिसे हाइपोग्लाइसेमिक, एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, पाचन और कार्डियोटोनिक गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। हाइपोग्लाइसेमिक गुणों की वास्तव में पशु अध्ययन द्वारा पुष्टि की गई है।
बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय के अंदर टिश्यन कट में पौधे की पत्तियों का उपयोग किया जाता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि - मुसब्बर के रस के लिए जो कहा गया है, उसी तरह - प्रश्न में पेय की तैयारी में तुलसी भी एक वैकल्पिक घटक है।
सुगंधित जड़ी बूटी
कुछ हर्बल जड़ी बूटियों, जैसे टकसाल और मेंहदी, का उपयोग बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय की संरचना में किया जाता है।
पुदीना में जठरांत्र संबंधी मार्ग और वायुमार्ग, स्पर्मोलोगिक गुण, चोलैग्यूस, एनाल्जेसिक और जीवाणुरोधी गुण हैं जो इस विषय पर किए गए विभिन्न अध्ययनों से पुष्टि की गई हैं। हालांकि, इस पौधे से मतली, चक्कर आना और गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स के बिगड़ने जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके अलावा, यह कैल्शियम चैनल अवरुद्ध दवाओं (अधिक जानकारी के लिए: हर्बल दवा में टकसाल) की गतिविधि में हस्तक्षेप कर सकता है।
दूसरी ओर, मेंहदी में इसके तेल में निहित आवश्यक तेल (आगे की जानकारी के लिए: रोजबेर्री इन हर्बलिस्ट) में निहित पाचन, पित्तशामक, वाजीकारक और स्पैस्मोलाईटिक गुण हैं ।
तैयारी
बौद्ध भिक्षुओं के टिसाना तैयार करने की विधि
बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय जलसेक विधि द्वारा तैयार की जाती है।
आमतौर पर, एक कप पानी के लिए एक चम्मच हर्बल मिश्रण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जो मोटे तौर पर बोलना चाहिए, लगभग 200 मिलीलीटर तरल के लिए लगभग 4-5 ग्राम मिश्रण के अनुरूप होना चाहिए।
पानी की सही मात्रा उबालने के बाद, इसे जड़ी बूटियों के ऊपर डालना चाहिए, जिससे सब कुछ कम से कम 10-15 मिनट के लिए जल जाए। उसके बाद, इस प्रकार तैयार किए गए बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय को तुरंत फ़िल्टर किया जाना चाहिए। यदि वांछित है, तो पेय को मीठा करना संभव है, हालांकि, स्वाद आम तौर पर सुखद होता है और इसे "सुधार" की आवश्यकता नहीं होती है।
कैसे उपयोग करें
बौद्ध भिक्षुओं की टिसाना कब और कैसे लें
बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय ऊपर वर्णित जलसेक विधि द्वारा तैयार की जानी चाहिए। आमतौर पर अनुशंसित खुराक भोजन से दूर एक कप दो या तीन बार एक दिन है।
आमतौर पर, चाय के प्रकल्पित गुणों के संरक्षण की गारंटी देने के लिए, इसकी तैयारी के तुरंत बाद पेय लेने की सलाह दी जाती है। किसी भी मामले में, गुनगुना या ठंडा इसका सेवन करना भी संभव है।
प्रभावशीलता और सीमाएँ
क्या बौद्ध भिक्षुओं की चाय प्रभावी है?
इस प्रश्न का उत्तर सरल नहीं है। सच कहने के लिए, यह कहने के लिए कि एक जलसेक में स्लिमिंग कार्रवाई पूरी तरह से सही नहीं होगी, भले ही वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला हो कि इसमें निहित कुछ जड़ी-बूटियां स्लिमिंग प्रक्रियाओं (ग्रीन टी) में उपयोगी साबित हो सकती हैं। दूसरी ओर, हर्बल टिज़ेन की तैयारी में सक्रिय अवयवों की सामग्री और संभावित चिकित्सीय या चिकित्सीय जैसी प्रभावकारिता दोनों के लिए अलग-अलग सीमाएं हैं।
बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय, साथ ही किसी भी अन्य प्रकार की हर्बल चाय की तैयारी के माध्यम से, वास्तव में, यह जानना संभव नहीं है कि औषधीय पौधों से कौन सी और कितनी सक्रिय सामग्री निकाली जाती है, इसलिए, यह निर्धारित करना संभव नहीं है कि हर्बल चाय का सेवन यह किसी भी तरह के प्रभाव को जन्म दे सकता है। इस संबंध में, चलाए जा सकने वाले जोखिम मूल रूप से दो हैं: सक्रिय अवयवों का अत्यधिक निष्कर्षण, या - जैसा कि आमतौर पर अधिक किया जाता है - परिणामी अप्रभावीता के साथ उसी का अपर्याप्त निष्कर्षण।
हालाँकि, हालांकि यह एक पतला पतला सूत्रीकरण है और विशेष रूप से सक्रिय पदार्थों में समृद्ध नहीं है, लेकिन बौद्ध भिक्षुओं की चाय में अभी भी मूत्रवर्धक और शुद्ध करने वाले गुण पाए जाते हैं, भले ही यह बहुत ही नरम हो। इसलिए इसका सेवन वजन घटाने के उद्देश्य के लिए उपयोगी साबित हो सकता है, बशर्ते कि यह एक पर्याप्त आहार के ढांचे के भीतर हो - प्रत्येक रोगी की जरूरतों के आधार पर पेशेवर और योग्य व्यक्ति (डायटीशियन, आहार विशेषज्ञ) द्वारा स्थापित - और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि द्वारा समर्थित ।
इसलिए, बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय वजन कम नहीं करती है, लेकिन योग्य चिकित्सा और स्वास्थ्य कर्मियों द्वारा प्रत्येक रोगी के लिए कड़ाई से व्यक्तिगत आधार पर संगठित और विकसित एक संरचित वजन घटाने के मार्ग के प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
साइड इफेक्ट
क्या बौद्ध भिक्षुओं की चाय के दुष्प्रभाव हो सकते हैं?
यद्यपि यह एक प्राकृतिक उपचार है, बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय विभिन्न दुष्प्रभावों का कारण बन सकती है, जिनमें से सबसे आम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (शूल और दस्त) में होती है। इसके अलावा, हमें उन दुष्प्रभावों को ध्यान में रखना चाहिए जो एकल औषधीय जड़ी-बूटियों के सेवन से हो सकते हैं जो चाय बनाते हैं, साथ ही साथ औषधीय बातचीत को ध्यान में रखना आवश्यक है जो हर्बल चाय और जड़ी बूटियों में निहित सक्रिय तत्वों के बीच संभावित रूप से हो सकता है। सक्रिय औषधीय उपचारों के सक्रिय सिद्धांत।
यह भी सच है कि हर्बल चाय की तैयारी के माध्यम से जड़ी-बूटियों से बड़ी मात्रा में सक्रिय पदार्थों को निकालने में सक्षम होने की संभावना नहीं है, हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि निकाले गए कुछ सक्रिय तत्व शंकुधारी रूप से ली गई दवाओं की कार्रवाई में हस्तक्षेप नहीं कर सकते हैं। इस कारण से, औषधीय उपचार प्रगति में है, बौद्ध भिक्षुओं की हर्बल चाय लेने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह लेना उचित है।
मतभेद
जब बौद्ध भिक्षुओं की तिस्ना को नहीं लेना है
बौद्ध भिक्षुओं द्वारा हर्बल चाय का उपयोग इसमें निहित किसी भी जड़ी-बूटी से ज्ञात एलर्जी के मामले में किया जाता है। इसके अलावा, चाय का सेवन गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान और बच्चों में भी किया जाता है।
