तल fasciitis क्या है
प्लांटर फेशिआइटिस कैल्केनियल दर्द (हीलाइटिस) का सबसे आम कारण है। यह खुद को विशेष रूप से खिलाड़ियों के बीच प्रकट करता है और ब्रीच स्तर पर अत्यधिक अधिभार के लगातार दोहराव के कारण होता है।
तल के फासिसाइटिस के इलाज के लिए उत्पत्ति के कारणों और सबसे उपयोगी उपचारों को अच्छी तरह से समझने के लिए, हमें पहले पैर की शारीरिक रचना पर एक त्वरित नज़र डालना होगा।
लिगामेंट को आर्काइव करें
धनुषाकार लिगामेंट (या प्लांटर एपोन्यूरोसिस ) एक मजबूत तंतुमय बैंड है जो एड़ी के आंतरिक तल के क्षेत्र को उंगलियों के आधार से जोड़ता है। चलने और दौड़ने के दौरान पैर को शरीर के वजन के संचरण में यह लिगामेंट बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
विशेष रूप से, जब पैर सुझावों से ऊपर उठता है, तो जमीन से एड़ी को अलग करना (चलने और कूदने का विशिष्ट इशारा), प्लांटर एपोन्यूरोसिस एक छूट से गुजरता है।
जब डॉक्टर एक प्लांटर फैसीसाइटिस का निदान करता है, तो इसका मतलब है कि अत्यधिक उपयोग के कारण धनुषाकार लिगामेंट सूजन हो गया है।
शुरुआती चरण में, प्लांटर फैसीसाइटिस इस स्नायुबंधन को कैल्केनियल क्षेत्र में सम्मिलित करने का कारण बनता है जिससे इस क्षेत्र में दर्द होता है। इसके बाद, दर्द आगे की ओर बढ़ता है, पूरे पौधे के साथ पलायन करता है और केवल उंगलियों की नोक (पैर के डिस्टल फालैंगेस) को बचाता है।
कारण
बहुधा फैक्टरिटिस असंख्य कारकों के कारण उत्पन्न हो सकता है, अक्सर एक दूसरे के साथ संयुक्त; फ्लैट या खोखले पैर, अपर्याप्त जूते (बहुत ढीले या बहुत तंग, बहुत नरम या बहुत कठोर), अधिक वजन, मोटापा, अपर्याप्त वर्कआउट और संकुचन या पैर की कुछ मांसपेशियों की कमजोरी जैसे कि बछड़ा, पेरोनम, पोस्टीरियर टिबिअलिस और एक्सटेंसर पैर की उंगलियों।
निदान
आमतौर पर तल का फासिसाइटिस का निदान रोगसूचकता के सावधानीपूर्वक नैदानिक मूल्यांकन के बाद किया जाता है। एक्स-रे और सीटी स्कैन जैसे वाद्ययंत्र की जांच आमतौर पर आवश्यक नहीं होती है, लेकिन एड़ी के दर्द (आर्थ्रोसिस, केल्केनियल एस्ट्रैगैलस, स्ट्रेस फ्रैक्चर, ट्यूमर, आदि) के अतिरिक्त कारणों को उजागर या नियंत्रित करने के लिए उपयोगी हो सकती है।
लक्षण
गहरा करने के लिए: प्लांटर फैस्कीटिस लक्षण
जब कोई मरीज प्लांटर फैसीसाइटिस से पीड़ित होता है तो संयोजी ऊतक बनता है जो कि प्लांटर तिजोरी को अध: पतन और सूजन देता है। ये दोनों विसंगतियाँ सामान्य कार्य कर सकती हैं जैसे खरीदारी या सीढ़ियाँ काफी दर्दनाक।
खेल में, दर्द आमतौर पर प्रारंभिक वार्म-अप चरण में उठता है और फिर प्रशिक्षण जारी रहने पर गायब हो जाता है। क्रॉस-कंट्री रनर, जंपर्स और सॉकर खिलाड़ी विशेष रूप से जोखिम में हैं।
LESIVO MECHANISM: हमने देखा है कि किस तरह से प्लांटर फैसीसाइटिस के विशिष्ट लक्षण सूक्ष्म आघात के निरंतर पुनरावृत्ति के कारण होते हैं जो बैंड "sfibrandola" को थोड़ा-बहुत प्रभावित करते हैं। इस अध: पतन का आधार लिगामेंट की लोच की हानि है जो इसके अत्यधिक छोटा होने से जुड़ा है। हर बार जब हम अपने पैरों का विस्तार करते हैं, युक्तियों पर सुझाव उठाते हुए, प्लांटर एपोन्यूरोसिस को बढ़ाया जाता है। इस स्ट्रेचिंग का परिमाण अधिक से अधिक होता है जब टुकड़ी जोरदार होती है।
लिगामेंट के घावों में तनु बल लगाने की संभावना अधिक तेज होती है। इस कारण से, तर्जनी पर एक मजबूत धक्का कार्रवाई के बाद, बैंड बनाने वाले कुछ फाइबर (अत्यधिक बढ़ाव के कारण) टूट सकते हैं। ये चोटें आमतौर पर अगोचर होती हैं और बिल्कुल भी गंभीर नहीं होती हैं, लेकिन इन्हें ठीक करने के लिए लंबे समय की आवश्यकता होती है। इस बिंदु पर यह काफी स्पष्ट प्रतीत होता है कि लंबे समय तक माइक्रोट्रॉमा के निरंतर पुनरावृत्ति से लिगामेंट का अध: पतन होता है जो कि प्लांटर फैसीसाइटिस को जन्म देता है। इस तरह की चोट के लिए सबसे संवेदनशील बिंदु एपोन्यूरोसिस का कैल्केन सम्मिलन है जो अध: पतन के बाद कैल्केनस के औसत दर्जे (आंतरिक) क्षेत्र में विशेषता दर्द का कारण बनता है।
रात्रि विश्राम के दौरान विपरीत स्थिति उत्पन्न होती है: पैर की उंगलियों को आराम मिलता है और नीचे की ओर देखने की प्रवृत्ति होती है। परिणामस्वरूप धनुषाकार लिगमेंट छोटा हो जाता है। सुबह में, जैसे ही आप बिस्तर से बाहर निकलते हैं, पैर के छोटे आंदोलनों को तंतुमय ऊतक के विस्तार की आवश्यकता होती है, जो दर्द पैदा करने के लिए संकुचित रहता है। वही धीमी गति दर्द के प्रतिगमन के पक्ष में प्लांटर एपोन्यूरोसिस के लंबे होने को उत्तेजित करती है।
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