सब्ज़ी

मसूर की दाल, संक्षेप में, दाल के गुणों पर सारांश

सारांश पर सारांश तालिका पढ़ने के लिए पृष्ठ को नीचे स्क्रॉल करें।

दाल: सामान्य विवरण
  • प्रागैतिहासिक काल से दाल का सेवन किया जाता है, और हमेशा गरीबों का मांस माना जाता रहा है
  • खाद्य क्षेत्र में शोषण करने वाली पहली फलियों में दाल शामिल थी
  • बाइबल में इन लेंसों के उपयोग का भी उल्लेख किया गया है
दाल: नाम की उत्पत्ति दाल शब्द विशेष रूप से लेग्यूम के लेंस आकार से प्राप्त होता है
दाल और परंपरा दाल की आकृति विज्ञान सिक्कों को याद करता है: इस कारण से नए साल की पूर्व संध्या पर, धन और भाग्य की इच्छा के लिए दाल का सेवन करना पारंपरिक है
दाल और खेती वैश्विक रूप से, 3.2 मिलियन हेक्टेयर भूमि पर मसूर की खेती की जाती है → 900 किलोग्राम / हेक्टेयर उपज (3 से ढाई मिलियन से अधिक)

वर्तमान में मसूर सभी क्षेत्रों में गर्म शीतोष्ण जलवायु के साथ उगाया जाता है

दाल: वनस्पति विवरण
  • वानस्पतिक नाम: एर्वम लेंस
  • परिवार: लेग्यूमिनोज या पैपिलियोनेट
  • पौधे की ऊंचाई: थोड़ा ऊंचा (सिर्फ 30 या 40 सेंटीमीटर)
  • तना: इरेक्ट, ग्रेसील, रेमीफाइड और कोणीय
  • फूल: छोटे, नीले या सफेद कोरोला, दो या तीन समूहित
  • पत्तियां: 1 से 8 पत्तियों से बनी, अनानास और वैकल्पिक
  • पौधे की जड़: fittonante
  • फल: रंबिक फली
  • बीज: गोल, कुचल और बेहद ऊर्जावान
  • रंग: गहरे पीले रंग से नारंगी तक चर; मसूर की कुछ प्रजातियों में हरे रंग की प्रवृत्ति होती है
दाल: किस्म दाल की किस्मों को मुख्य रूप से रंग के अनुसार विभेदित किया जाता है। उदाहरण:
  1. लेंटिल्स ऑफ़ ओनोनो (विटबो): विशेष रूप से नाजुक स्वाद और भूरे-काले रंग के लिए जाना जाता है
  2. विल्ल्बा की दाल (कैल्टेनसीटा): उनके असाधारण ऑर्गेनिक गुणों के लिए, बहुत उच्च प्रोटीन सामग्री और उनकी नाइट्रोजन-फिक्सिंग क्षमता के लिए याद
दाल: फसल के सुधार के उद्देश्य
  • ठंडा जलवायु के लिए पौधे के प्रतिरोध को बढ़ाएं;
  • पौधे को एक सीधा असर दें;
  • फलों की यांत्रिक कटाई;
  • मसूर के पौधे के रूपात्मक दोषों का उन्मूलन;
  • कीटों और प्रतिकूलता के लिए प्रतिरोध में वृद्धि।
दाल: खेती और पर्यावरण खेती की आदर्श जलवायु: समशीतोष्ण

आदर्श इलाका: रेतीली और मिट्टी वाली मिट्टी। शांत मिट्टी में मसूर की खेती और उन में भी उच्च स्तर की लवणता के साथ उपजाऊ अनुशंसित नहीं है

दाल: पौष्टिक गुण दाल से मिलकर बनता है:
  • 51%: कार्बोहाइड्रेट
  • 23% प्रोटीन
  • 14% फाइबर
  • 1% वसा
  • 11% पानी
दाल बहुत पौष्टिक और ऊर्जावान होती है: 100 ग्राम उत्पाद वास्तव में 291 किलो कैलोरी लाता है

रासायनिक घटक: आइसोफ्लेवोन्स, थायमिन, विटामिन पीपी। वे फाइबर, प्रोटीन, लोहा, मैग्नीशियम और पोटेशियम में समृद्ध हैं।

दाल: चिकित्सीय गतिविधियाँ के खिलाफ उपयोगी प्राकृतिक उपचार:
  • रक्ताल्पता
  • शारीरिक और मानसिक थकान
  • कुपोषण
  • कब्ज
  • मुक्त कण
  • मधुमेह
वे गैलेक्टोफ़ोरिक गुणों का भी दावा करते हैं
दाल: संरक्षण और खाना पकाने डिब्बाबंद दाल → उपयोग करने के लिए तैयार

सूखी दाल → को भिगोने और पकाने की आवश्यकता होती है