क्रिएटिन एक नाइट्रोजनीस पदार्थ है जो लिवर, किडनी और अग्न्याशय में निर्मित होता है, तीन अन्य अमीनो एसिड्स से शुरू होता है: आर्जिनिन, मेथियोनीन और ग्लाइसिन। ऊपर वर्णित अंतर्जात संश्लेषण शरीर की आवश्यकताओं के लगभग आधे हिस्से को कवर करता है, जबकि अवशिष्ट कोटा भोजन द्वारा आपूर्ति की जाती है, विशेष रूप से मांस से (सब्जियां इससे वंचित हैं)।
उपभोक्ता, जब वह किसी भी क्रिएटिन-आधारित पूरक को खरीदता है, तो उसे उत्पाद की अधिकतम शुद्धता और गुणवत्ता की आवश्यकता होती है। आइए यह कहकर शुरू करें कि किसी भी पूरक में 100% शुद्ध क्रिएटिन नहीं होता है । प्रसिद्ध और पारंपरिक मोनोहाइड्रेट में, चाहे माइक्रोनाइज़ हो या न हो, हमें लगभग 88% शुद्ध क्रिएटिन मिलता है, जबकि शेष 12% में पानी होता है। सिकुड़ा हुआ रूप में, साइट्रेट के उच्च आणविक भार के कारण, शुद्ध क्रिएटिन का प्रतिशत लगभग 50% तक गिर जाता है। इसी तरह, फॉस्फेट के रूप में, क्रिएटिन एकाग्रता लगभग 62% है। कई अन्य उत्पादों में, अमीनो एसिड को बढ़ावा देने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स, शर्करा, या अमीनो एसिड के साथ जोड़ा जाता है - कम से कम सैद्धांतिक रूप से - मांसपेशियों की कोशिकाओं के भीतर परिवहन; परिणामस्वरूप, क्रिएटिन शेयर अक्सर मामूली होता है।
सभी उपयोगकर्ताओं को नहीं पता है कि दुनिया भर में कुछ क्रिएटिन उत्पादक हैं। बाजार की खुराक लेने वाली विभिन्न कंपनियां कच्चे माल को खरीदने और इसे सीधे जार में स्थानांतरित करने तक सीमित हैं (जैसा कि क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट या माइक्रोनाइज़्ड पाउडर के साथ होता है); अन्य मामलों में कच्चे माल को अधिक विस्तृत गोलियों या योगों के निर्माण के लिए संसाधित किया जाता है, जैसे कि ऊपर वर्णित। निर्माता को उच्च स्तर की शुद्धता के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है और उसकी सराहना की जाती है, लेकिन अधिक लागत के लिए भी, creapureTM (SKW-degussa) है। कंपनियां जो अपने पूरक के लिए इस कच्चे माल का उपयोग करती हैं, उन्हें लेबल पर स्पष्ट रूप से निर्दिष्ट करने में हर रुचि है; इसके विपरीत, जब यह बहुत संभावना नहीं है, क्रिएटिन चीनी मूल का है (जो निश्चित रूप से, लेबल पर कभी घोषित नहीं किया जाएगा)। परिणामस्वरूप, कच्चे माल की उत्पत्ति के लिए स्पष्ट संदर्भ के बिना, "100% शुद्ध क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट" जैसे प्रचारक ग्रंथ, निश्चित रूप से गुणवत्ता की गारंटी के रूप में अभिप्रेत नहीं हैं। इसी तरह, यदि उत्पाद की कीमत प्रतियोगियों की तुलना में बहुत कम है, तो यह संदेह करना उचित है कि इसमें रचनाएं नहीं हैं या यह चीनी के साथ काटा गया है।
चीनी क्रिएटिन की खरीद से जुड़ी समस्या अशुद्धियों और अपशिष्ट उत्पादों (जैसे क्रिएटिनिन, डियासिनडायमाइड और डायहाइड्रोट्राइनाज़) की अधिक सामग्री से आती है। सबसे अधिक शौकीन उपभोक्ता, जिन्हें अक्सर पैसे बचाने की ज़रूरत होती है, इन उत्पादों से बचने के लिए सबसे पहले होना चाहिए, क्योंकि उच्च मात्रा में अशुद्धियों का प्रतिशत पर्याप्त हो जाता है।
कुछ अमेरिकी कंपनियां विशेष रूप से मेड इन यूएसए क्रीम का उपयोग करती हैं, जो कि उनकी खुराक के लिए जर्मन एक की तुलना में बहुत अधिक है। इस वैश्विक बाजार में इटली के लिए एक जगह भी है, जो उत्तर में एक कंपनी के लिए धन्यवाद है जो कि क्रिएचर ब्रांड के लिए विशेष रूप से साइट्रिन क्रिएटिन का उत्पादन करता है।
