चबाने योग्य टूथब्रश
यहां तक कि यात्रा करते समय, कार्यालय में, घर से दूर या कहीं और जहां टूथपेस्ट और टूथब्रश का उपयोग नहीं किया जा सकता है, दांतों की एक निश्चित सफाई सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।
सरल चबाने वाली मसूड़े, xylitol और फ्लोरीन से अलंकृत, इसके विपरीत, दैनिक दंत स्वच्छता के लिए एक असतत समर्थन (विकल्प नहीं)। वास्तव में, chewable cheeses दांतों के पुनर्वितरण को प्रोत्साहित करते हैं, उन्हें बाहरी आक्रमणों से बचाते हैं और लार की वृद्धि को बढ़ावा देते हैं (इस प्रकार बैक्टीरिया के हमले के खिलाफ एक प्रकार की सुरक्षा का निर्माण होता है)।
विरोधी पट्टिका गोलियाँ
एंटी-प्लाक पेस्टिल्स यह जांचने के लिए एक वैध उपकरण है कि दाँत ब्रश करना संतोषजनक है या नहीं। टूथब्रश और टूथपेस्ट से दांतों की सफाई करने के बाद, गोली को एक मिनट तक चबाना चाहिए; फिर, पानी से मुंह को अच्छी तरह से कुल्ला। यदि दांतों को अच्छी तरह से साफ नहीं किया गया है, तो दांतों पर कोई जमा (ब्रश करने से समाप्त नहीं) नीले ("पुराने पट्टिका" सूचकांक, कम से कम एक सप्ताह) या लाल ("नई प्लेट") में उजागर किया जाएगा। पिछले 24 घंटों में गठित)।
- दांतों को साफ करने के उद्देश्य से एंटी-प्लाक पेस्टिल्स प्रभावी नहीं हैं, बल्कि यह पता लगाने के लिए एक मूल्यवान सहायता का प्रतिनिधित्व करते हैं कि सही मौखिक स्वच्छता के लिए बुनियादी नियम सही तरीके से लागू किए गए हैं या नहीं।
टूथब्रश चांदी के सिर के साथ
कुछ ब्रश सिर को एक पतली चांदी की प्लेट के साथ प्रदान किया जाता है, जो पानी के संपर्क में, सक्रिय आयनों को ब्रिसल्स को "शुद्ध" करने में सक्षम करता है। बैक्टीरिया, वास्तव में, टूथब्रश के ब्रिस्टल के बीच में घोंसला बना सकते हैं, बाद के ब्रशिंग में दंत तामचीनी को फिर से संलग्न करने के लिए सही क्षण की प्रतीक्षा कर रहे हैं। चांदी के आयन ब्रश सिर में छिपे रोगजनकों को मारते हैं।
दांत सफेद करने वाले सिर के साथ
कुछ टूथब्रश मदद कर सकते हैं दांतों को सफेद करने के लिए एक नरम रबर की ब्लेड के बीच में डाला जाता है। संक्षेप में, यह लेटेक्स शीट - जिसमें अंदर माइक्रोग्रान्यूल होते हैं - दांतों का पालन करते हैं, जब भी आप ब्रश करते हैं, तो उन्हें पॉलिश करते हैं।
उपाय और सलाह
- टूथब्रश का एकमात्र उपयोग, भले ही त्रुटिहीन हो, दांतों को अच्छी तरह से साफ करने के लिए पर्याप्त नहीं है। टूथब्रश की यांत्रिक ब्रशिंग वास्तव में दांतों के प्रकार (जैसे संवेदनशील दांत, दूध के दांत) या विषय की जरूरतों के लिए टूथपेस्ट की सहक्रियात्मक कार्रवाई द्वारा समर्थित होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, पीले दांतों को विशिष्ट टूथपेस्ट की सहायता से ब्रश किया जा सकता है, जो ऋषि या सोडियम बाइकार्बोनेट जैसे विरंजन उत्पादों के साथ तैयार किया जाता है। इसके अलावा, संवेदनशील दांतों को नरम-ब्रिसल वाले टूथब्रश और फ्लोराइड-आधारित टूथपेस्ट के उपयोग की आवश्यकता होती है। यहां तक कि पर्णपाती दांतों को खनिज कार्रवाई के साथ टूथपेस्ट की आवश्यकता होती है।
- इसके अलावा, टूथपेस्ट और टूथब्रश के एक साथ उपयोग के अलावा, दांतों को एक गहरी सफाई की आवश्यकता होती है: केवल शायद ही, टूथब्रश के बाल दांत और दांत के बीच एम्बेडेड सूक्ष्म खाद्य अवशेषों को हटा सकते हैं। यह अंत करने के लिए, दंत सोता इष्टतम दंत स्वच्छता को बढ़ावा देता है। अन्त में, कीटाणुनाशक, कसैले या रीमिनराइजिंग एक्शन क्लीन्ज़र का उपयोग मौखिक गुहा की सफाई को प्रभावी ढंग से पूरा करता है।
- एक अच्छी तरह से इस्तेमाल किए जाने वाले टूथब्रश को कम से कम हर दो से तीन महीने में बदल दिया जाना चाहिए (या जब तक कि ब्रिसल्स नहीं खुल जाते हैं और नेत्रहीन बाहर की तरफ झुक जाते हैं)। यदि, 3 महीने के बाद, टूथब्रश की ब्रिसल्स अभी भी अच्छी स्थिति में हैं, तो इसका मतलब है कि दांतों को सही तरीके से साफ नहीं किया गया है।
- मैनुअल टूथब्रश के विकल्प के रूप में, इलेक्ट्रिक टूथब्रश एक उत्कृष्ट विकल्प है। यह उपकरण भोजन की अवशेषों और दांतों या मसूड़ों पर जमा बैक्टीरिया के पट्टिका को हटाने में (असाधारण) प्रभावशीलता की सुविधा के लिए उपयोग करता है।
- धीरे से मसूड़े के किनारे को ब्रश करें
- मैनुअल टूथब्रश दंत संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए आवश्यक नहीं है: हर 6-12 महीनों में, यह सिफारिश की जाती है, वास्तव में, पेशेवर दंत चिकित्सा सफाई (स्केलिंग) से गुजरने के लिए, एकमात्र चिकित्सीय प्रक्रिया जो पट्टिका के स्थिरीकरण को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए संकेत देती है। और दांतों पर जमा टैटार।
- यह टूथपेस्ट के साथ दांतों को ब्रश करने और कम से कम 2 मिनट के लिए ब्रश करने की सिफारिश की जाती है: लगभग, प्रत्येक दंत आधा दाँत को 30 सेकंड के लिए साफ किया जाना चाहिए। यदि आपके पास नरम-ब्रिसल वाला टूथब्रश है, तो दांत की स्वच्छता पर कम से कम 3 मिनट खर्च करने की सिफारिश की जाती है।
