व्यापकता
Lomi Lomi मालिश हवाई से एक विशेष प्रकार की मालिश है ।
Lomi Lomi मालिश का उद्देश्य शारीरिक भलाई की साधारण उपलब्धि में शामिल नहीं है, बल्कि स्वयं और आसपास के वातावरण के साथ अच्छी तरह से सामंजस्य स्थापित करने में भी है। एक अर्थ में, इसलिए, भौगोलिक रूप से विपरीत जगह की उत्पत्ति के बावजूद, Lomi Lomi मालिश एक समान दर्शन (लेकिन समान नहीं) पर आधारित है जो विभिन्न प्रकार के प्राच्य मालिश को पूरा करता है।
जैसा कि उल्लेख किया गया है, Lomi Lomi मालिश हवाई के द्वीपों में उत्पन्न हुई, जहां यह विशेषज्ञ मालिश करने वालों द्वारा अभ्यास किया जाता है और पीढ़ी से पीढ़ी तक बहुत लंबे समय के लिए सौंप दिया जाता है। अतीत में, Lomi Lomi मालिश का उपयोग हवाई शेमन्स द्वारा किया जाता था, तथाकथित Ka Huna - जिसका शाब्दिक अर्थ "गुप्त के संरक्षक" थे।
जिज्ञासा
एक हवाई मालिश के रूप में जाने जाने के अलावा, Lomi Lomi मालिश को Lomi Lomi Nui के हवाई नाम से भी जाना जाता है।
यह क्या है?
Lomi Lomi मालिश क्या है?
Lomi Lomi मालिश हवाई द्वीपसमूह में उत्पन्न मालिश का एक रूप है। जो लोग इसका अभ्यास करते हैं, वे इसे केवल भौतिक भलाई को प्राप्त करने के उद्देश्य से किए गए जोड़-तोड़ के रूप में नहीं मानते हैं, बल्कि बाहरी वातावरण के साथ शरीर और मन और सामंजस्य के बीच संतुलन प्राप्त करने के साधन के रूप में मानते हैं ।
कोसा परोसें
Lomi Lomi मसाज का उद्देश्य
जैसा कि उल्लेख किया गया है, Lomi Lomi मालिश का उद्देश्य पुनर्योजी प्रभाव का उपयोग करना और व्यक्ति को एक मनोचिकित्सा भलाई देना है, जिससे वह शरीर, मन और आसपास के वातावरण के बीच सामंजस्य की स्थिति तक पहुंच सके।
और अधिक विस्तार से दर्ज करते हुए, परंपरा में यह है कि व्यक्ति की " मन " कहे जाने वाली महत्वपूर्ण ऊर्जा को बहाल करने के लिए Lomi Lomi मालिश की जाती है।
परंपरा में Lomi Lomi मालिश
अतीत में, जब शाओमी और हवाई यात्रियों द्वारा लोमी लामी मालिश का अभ्यास किया गया था, तो कई स्थितियों में हेरफेर तकनीक का प्रदर्शन किया गया था: उपचार के अनुष्ठानों के दौरान, धार्मिक संस्कार, मार्ग के संस्कार और संस्कार एक निश्चित प्रभाव वाले "चुने हुए" लोगों पर अभ्यास किया गया था। समुदाय पर। ये अनुष्ठान कई घंटों तक चल सकते थे और आम तौर पर शर्मनाक नृत्य और धार्मिक गीतों के साथ होते थे।
हमारे दिनों में Lomi Lomi मालिश
आजकल, Lomi Lomi मालिश व्यापक रूप से यूरोप में और पुराने महाद्वीप के पश्चिमी दुनिया में सामान्य रूप से है, जहां यह सौंदर्य केंद्रों और एसपीए के अंदर किया जाता है।
ऐसे स्थानों में, लामी लोमि मालिश का उपयोग विशेष रूप से विकारों की उपस्थिति और निम्नलिखित स्थितियों में किया जाता है ताकि उनका प्रतिकार किया जा सके, उन्हें कम किया जा सके या उनके संकल्प को सुविधाजनक बनाया जा सके:
- तनाव और मानसिक थकान;
- डिपिल-डिप्रेसिव ( गैर-पैथोलॉजिकल ) लक्षण;
- चिंता और भावनात्मक गड़बड़ी;
- दर्द, पुरानी, मांसपेशियों, हड्डी और संयुक्त दर्द सहित;
- आघात और मांसपेशियों और / या ऑस्टियोआर्टिक्युलर तंत्र की चोटें।
नौटा बिनि
किसी भी विकार या स्थिति के उपचार के लिए Lomi Lomi मालिश का प्रदर्शन, फिलहाल, चिकित्सा विज्ञान द्वारा स्वीकार नहीं किया गया है, क्योंकि यह एक अभ्यास है जिसकी प्रभावशीलता और सुरक्षा अभी तक पर्याप्त प्रयोगात्मक परीक्षणों द्वारा आधिकारिक तौर पर पुष्टि नहीं की गई है वैज्ञानिक विधि के साथ। इसलिए, Lomi Lomi मालिश स्वास्थ्य के लिए अप्रभावी या यहां तक कि खतरनाक हो सकती है, खासकर अगर अनुभवहीन कर्मियों द्वारा और / या कुछ बीमारियों की उपस्थिति में (contraindications देखें)।
दर्शाई गई जानकारी केवल दृष्टांत उद्देश्यों के लिए है। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
अभ्यास कैसे करें?
Lomi Lomi मसाज कैसे किया जाता है?
Lomi Lomi मालिश केवल पेशेवर मालिश करने वालों द्वारा ही की जानी चाहिए जो पूरी तरह से हेरफेर तकनीकों को जानते हैं जो इसे चिह्नित करते हैं। इसके अलावा, चूंकि इस प्रकार की मालिश का उद्देश्य मानसिक स्तर पर भी लाभकारी प्रभाव पैदा करना है और न केवल शारीरिक, बल्कि मालिशकर्ता को रोगी द्वारा शिकायत की जाने वाली सभी समस्याओं को अच्छी तरह से समझना चाहिए, ताकि उपचार को निजीकृत किया जा सके।
प्रारंभिक साक्षात्कार
यह सुनिश्चित करने के लिए कि मालिश चिकित्सक जागरूक हो जाता है और व्यक्ति को पीड़ित होने वाली बीमारियों और असुविधाओं को समझता है, सत्र शुरू होने से पहले, उसे उसके साथ प्रारंभिक साक्षात्कार करना चाहिए। इस साक्षात्कार के दौरान, मालिश चिकित्सक इस तरह से व्यक्ति से अपनी शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्थिति को फ्रेम करने के लिए सवाल करेगा और फिर अपनी समस्याओं के लिए एक विशिष्ट उपचार का विस्तार करने में सक्षम हो सकता है, जो शरीर के कुछ हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करता है। वास्तव में, हवाई परंपरा के ज्ञान के अनुसार, भावनाओं और भावनाओं को शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों में केंद्रित किया जाता है: उदाहरण के लिए, प्यार और दर्द जैसी भावनाएं दिल के स्तर पर केंद्रित होंगी; घबराहट और उत्तेजना जैसी भावनाएं - हालांकि विरोध किया - पेट और इतने पर कब्जे वाले क्षेत्र के स्तर पर स्थित होगी।
नौटा बिनि
प्रारंभिक साक्षात्कार के दौरान, गंभीर और पेशेवर मालिश करने वाले को व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में भी सूचित किया जाना चाहिए, किसी भी बीमारी की उपस्थिति जो उपचार के लिए एक contraindication, दवाओं के संभावित सेवन और एलर्जी की उपस्थिति का प्रतिनिधित्व कर सकती है (वास्तव में, जैसा कि देखें, Lomi Lomi मालिश में वनस्पति तेलों और बटर का उपयोग शामिल है)।
किसी भी मामले में, याद रखें कि यदि आप विशेष विकारों या बीमारियों से पीड़ित हैं, साथ ही साथ आप गुजर रहे हैं - या हाल ही में आया है - फार्माकोलॉजिकल थेरेपी, लोमी लोमी मालिश करने से पहले, सलाह लेना हमेशा अच्छा होता है आपके डॉक्टर के
मालिश करना
एक बार मालिश के साथ आगे बढ़ने की संभावना स्थापित हो जाती है और एक बार जिन समस्याओं से पीड़ित व्यक्ति की पहचान हो जाती है, मालिश चिकित्सक सत्र शुरू कर सकता है।
वास्तविक Lomi Lomi मालिश शुरू होने से ठीक पहले, व्यक्ति की छूट को प्रोत्साहित करने और बढ़ाने के लिए गर्म बेसाल्ट पत्थरों का उपयोग करना संभव है।
आमतौर पर, मालिश प्रवण स्थिति (नीचे पेट) में शुरू होती है, नप से शुरू होती है, फिर पीठ, हाथ, पैर, हाथ और पैर की मालिश करती है; अंत में, व्यक्ति को पेट ऊपर (लापरवाह स्थिति) रखा जाता है और शरीर के सामने की ओर भी जोड़तोड़ फिर से शुरू हो जाते हैं।
क्या आप जानते हैं कि ...
परामर्श किए गए कुछ स्रोतों के अनुसार, Lomi Lomi मालिश एक प्रवण स्थिति में शुरू होती है, लेकिन शरीर के बाईं ओर से शीर्ष (nape) से नीचे की ओर (पैरों) की ओर से हेरफेर शुरू होता है; जिसके बाद एक सही पक्ष के हेरफेर के साथ आगे बढ़ता है और अंत में, पूरे को अलग-अलग स्थिति के साथ दोहराया जाता है।
Lomi Lomi मालिश में उपयोग की जाने वाली हेरफेर तकनीक को उंगलियों, हाथों, कोहनी और बाहों के साथ किया जा सकता है, लेकिन घुटनों, पैरों और यहां तक कि लाठी के साथ भी। उपचार से पहले उपयोग किए गए समान गर्म पत्थरों का उपयोग इसके निष्पादन के दौरान भी किया जा सकता है। मस्सेर द्वारा किए गए आंदोलन गहरे और चक्रीय होते हैं और हवाई द्वीपों को गोद में ले जाने वाली समुद्र की लहरों की गति को " नकल " करने का लक्ष्य रखते हैं। कभी-कभी, Lomi Lomi मालिश को दो मालिश करने वालों द्वारा किया जा सकता है जो एक साथ शरीर के विभिन्न क्षेत्रों को उत्तेजित करते हैं।
Lomi Lomi मालिश में प्राकृतिक तेलों और बटर का उपयोग भी शामिल है, जिसका उपयोग व्यक्ति के शरीर पर प्रवाह को सुविधाजनक बनाने के लिए किया जाता है। मालिश करने के लिए, बाद के शरीर को एक तौलिया या आवरण के साथ कवर किया जाता है ; मालिश किए जाने वाले क्षेत्रों को धीरे-धीरे खोजा जाता है और फिर हेरफेर के अंत में कवर किया जाता है।
Lomi Lomi मालिश को सर्वोत्तम तरीके से करने के लिए, आसपास के वातावरण को शांत और शांत होना चाहिए, अक्सर सुगंधित सुगंध और संगीत की पृष्ठभूमि का उपयोग विश्राम को बढ़ाने के लिए किया जाता है। परंपरा यह भी चाहती है कि मसाज थेरेपिस्ट व्यक्ति के इर्द-गिर्द घूमते हुए सुंदर हवाई चाल के साथ पारंपरिक हवाई नृत्य, हुला की धुन पर थिरकें। सच में, इन परंपराओं को हवाई द्वीप के बाहर प्रेषित नहीं किया गया है - या कम से कम उन्हें कम से कम कर दिया गया है - इसलिए, एक मालिश से गुजरना मुश्किल है Lomi Lomi मालिश करने वाले के इस "नृत्य" की सहायता करेगा।
जिज्ञासा
परामर्श किए गए कुछ स्रोतों के अनुसार, Lomi Lomi मालिश कुछ भिन्नताओं से गुजर सकती है, जो इस बात पर निर्भर करती है कि यह कौन अभ्यास कर रहा है और किस स्थान पर किया जाता है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि यह जो हेरफेर करता है, वह पीढ़ी-दर-पीढ़ी पीढ़ी-दर-पीढ़ी हवाईयन शेमस द्वारा सीखने की तकनीकों के माध्यम से अनिवार्य रूप से अवलोकन और उनके द्वारा किए गए आंदोलनों के फलस्वरूप नकल पर आधारित होता है।
अपेक्षित लाभ
Lomi Lomi मालिश करने से क्या लाभ चाहिए?
इसके समर्थकों के अनुसार और जो लोग इसका अभ्यास करते हैं - आंतरिक सामंजस्य और बाहरी वातावरण की खोज के अलावा - लोमो लामी मालिश एक मनोवैज्ञानिक स्तर पर लाभ की एक श्रृंखला लाने में सक्षम होना चाहिए।
मानसिक स्तर पर अपेक्षित लाभ
Lomi Lomi मालिश में निम्नलिखित लाभकारी मानसिक प्रभावों को लाने की क्षमता दी गई है:
- विश्राम को बढ़ावा देना, तनाव और चिंताओं का मुकाबला करना;
- शांत और शांति की भावनाओं को प्रभावित करना;
- आशावाद और शांति संचारित करने के लिए;
- मानसिक संतुलन तक पहुंचना;
- व्यक्ति के कार्य करने की तत्परता में सुधार;
- स्वयं की जागरूकता और क्षमता बढ़ाना।
भौतिक स्तर पर अपेक्षित लाभ
Lomi Lomi मालिश के समर्थकों के अनुसार, भौतिक स्तर पर होने वाले लाभों के बारे में, यह करने में सक्षम है:
- लसीका और रक्त परिसंचरण में सुधार;
- पुराने लोगों सहित मांसपेशियों और ऑस्टियोआर्टिकुलर दर्द को दूर करना और यहां तक कि दूर करना;
- संयुक्त गतिशीलता और मांसपेशियों की टोन में सुधार;
- पाचन और जठरांत्र संबंधी कार्यों को उत्तेजित करें;
- मूत्रजननांगी तंत्र की कार्यक्षमता में सुधार;
- श्वसन प्रणाली की कार्यक्षमता में सुधार।
नौटा बिनि
Lomi Lomi मालिश के लिए जिम्मेदार उपर्युक्त लाभकारी प्रभावों में से अधिकांश की पुष्टि या इस मामले पर किए गए उपयुक्त वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा समर्थित नहीं हैं। दूसरी ओर, ऐसे कई लोग हैं जो इस प्रकार के हेरफेर से गुजर रहे हैं, उनसे लाभ उठाने की घोषणा करते हैं। विशेष रूप से, चूंकि यह एक मालिश है, इसलिए यह संभावना है कि यह विश्राम को बढ़ावा दे सकता है - शारीरिक और मानसिक दोनों - और यह एक ही समय में किसी भी मांसपेशियों के तनाव को भंग कर सकता है, जोड़ों और मांसपेशियों में मामूली दर्द को दूर कर सकता है या रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार कर सकता है।
मतभेद
जब Lomi Lomi मालिश का अभ्यास नहीं किया जाना चाहिए
हालाँकि, Lomi Lomi मालिश को काफी सुरक्षित अभ्यास माना जाता है, जैसा कि सभी प्रकार की मालिश के मामले में होता है, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिनके लिए हेरफेर का संकेत नहीं दिया जाता है।
और अधिक विस्तार से, लोमी Lomi मालिश का उपयोग निम्नलिखित स्थितियों में contraindicated है:
- बीमारियों और त्वचा विकारों की उपस्थिति (जैसे संक्रमण, एक्जिमा, जिल्द की सूजन, चोट, जलन, आदि);
- बुखार की स्थिति ;
- दुर्बलता ;
- हृदय रोगों की उपस्थिति (उदाहरण के लिए, धमनीकाठिन्य, उच्च रक्तचाप, phlebitis, घनास्त्रता, रक्तस्राव, रोधगलन - यहां तक कि रोधगलन अवधि में, आदि);
- प्रगति में संक्रामक रोगों की उपस्थिति;
- तीव्र भड़काऊ राज्यों की उपस्थिति;
- गुर्दे की विकृति की उपस्थिति;
- सूजन आंत्र रोगों की उपस्थिति;
- कैंसर, रुमेटीइड गठिया, हीमोफिलिया, ऑस्टियोपोरोसिस आदि गंभीर बीमारियों की उपस्थिति।
- गर्भावस्था ;
- मासिक धर्म और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की उपस्थिति में।
किसी भी स्थिति में, यदि आप लूमि लोमि मसाज सत्र से पहले विशेष विकारों या बीमारियों से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर की सलाह लेना उचित है।
