परिचय: Meniscectomy घायल meniscus के कुल या आंशिक हटाने शामिल है। इस संबंध में, सर्जन जितना संभव हो सके, राजकोषीय अखंडता को बचाने की कोशिश करेगा, क्योंकि घुटने में अपक्षयी परिवर्तन का जोखिम सीधे तौर पर हटाए गए मासिक धर्म की मात्रा के आनुपातिक है।
यदि आप इस प्रकार की सर्जरी से गुजर चुके हैं, तो नई वैज्ञानिक खोजों की प्रतीक्षा में, आप इन तीन सरल नियमों का पालन करके जितना संभव हो सके संयुक्त की अपक्षयी प्रक्रियाओं में देरी कर सकते हैं: अपने शरीर के वजन को आदर्श में रखें, संयुक्त पर वजन वाले शारीरिक व्यायाम से बचें जितना संभव हो सके घुटने को और अधिक आघात रोकें।
पुनर्वास उपचार के मुख्य उद्देश्य हैं घुटने की पूर्ण गतिशीलता और कार्यक्षमता का पुन: प्राप्त करना।
यदि घायल मेनिस्कस भाग को शल्यचिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है, तो राजकोषीय चोट के बाद पुनर्वास अधिक तीव्र होता है। इस मामले में रोगी आमतौर पर सर्जरी के एक या दो दिन बाद पहले से ही चलने में सक्षम होता है और कुछ हफ्तों (घाव के स्थान और स्थान के आधार पर 2-6 सप्ताह) के बाद सामान्य गतिविधियों में लौट सकता है।
रिहैबिलिटेशन प्रक्रिया इसके बजाय लंबे समय तक होती है यदि मेनिस्कस को शल्य चिकित्सा (सुतुरिंग हस्तक्षेप) की मरम्मत की जाती है। इस मामले में आपको चार हफ्तों के लिए बैसाखी के साथ चलना होगा और खेल में पूरी तरह से वापसी चार / छह महीने के बाद ही संभव होगी।
कई अन्य कारकों के आधार पर किया जाने वाला पुनर्वास प्रोटोकॉल भी भिन्न होता है। ऑपरेशन के दौरान, सर्जन वास्तव में अन्य चोटों की खोज और मरम्मत कर सकता है, जिन्हें पारंपरिक एक से पुनर्वास उपचार की आवश्यकता होती है।
इन सभी कारणों से आपके डॉक्टर के साथ पुनर्वास पथ स्थापित और प्रोग्राम किया जाना चाहिए।
आइए अब meniscectomy के बाद पुनर्वास कार्यक्रम का एक उदाहरण देखें।
सर्जरी के तुरंत बाद, एक विशेष घुटने ब्रेस लगाया जाता है, जो इसे विस्तारित स्थिति में लॉक कर सकता है या छोटे नियंत्रित आंदोलनों की अनुमति दे सकता है।
जिस दिन मरीज को चलने के लिए बैसाखी उपलब्ध कराई जाती है। अन्य समय में, ऑपरेशन के बाद पहले दिन से चलने वाली चाल की अनुमति दी जाती है, बशर्ते कि अभिभावक द्वारा घुटने को विस्तार से बंद कर दिया जाए।
अगले दिनों में ब्रेस को हटाया जा सकता है, जिससे आंदोलन की सहनशीलता (45-60 °) के संबंध में सीमित घुटने के फ्लेक्सियन आंदोलनों की अनुमति मिलती है। इन शुरुआती दिनों का लक्ष्य क्वाड्रिसेप्स की मांसपेशियों को मजबूत करना होगा। इस संबंध में, खुले गतिज श्रृंखला अभ्यास किए जा सकते हैं और बाद में, एक बंद गतिज श्रृंखला (आधा स्क्वाट)।
पुनर्वास पानी में सुरक्षित रूप से किया जा सकता है, लेकिन त्वचा के घाव ठीक होने के बाद (आमतौर पर 10-15 दिनों के बाद)।
मध्यवर्ती चरण में (ऑपरेशन के 2-4 सप्ताह बाद) पुनर्वास कार्यक्रम अभ्यास की तीव्रता को बढ़ाता रहेगा। इस तरह, व्यायाम की सहनशीलता के संबंध में जांघ की मांसपेशियों (दोनों फ्लेक्सर्स और एक्सटेंसर) को मजबूत करने के लिए प्रतिरोध (आइसोटोनिक) अभ्यास शुरू किया जाएगा। आधे स्क्वाट के दौरान रिकवरी की डिग्री और व्यक्तिगत संवेदनाओं के अनुसार हमेशा 60 ° फ्लेक्सियन तक पहुंचना संभव होगा।
इस चरण में द्विध्रुवीय समर्थन में झुकाव मंच पर काम के माध्यम से संयुक्त के प्रसार को सुधारना भी महत्वपूर्ण है।
तीसरे और अंतिम चरण (4-8 सप्ताह) में पूरे निचले अंग के आइसोटोनिक और आइसोकिनेटिक मजबूती के साथ काम जारी रहेगा। उत्तरोत्तर बढ़ती तीव्रता के बंद गतिज श्रृंखला सुदृढीकरण अभ्यासों को पेश किया जाएगा, जैसे कि प्लोमेट्रिक व्यायाम, कूद, छलांग, आदि।
एक ही उद्देश्यों को प्रस्तुत करते हुए, meniscus की suturing के बाद पुनर्वास प्रोटोकॉल, पिछले एक की तुलना में बहुत धीमा है। अपेक्षित अभ्यास लगभग समान हैं, लेकिन मजबूर गतिहीनता के शुरुआती दौर से बहुत अधिक सतर्क और स्थगित हैं। पूर्ण वसूली इस मामले में हस्तक्षेप के तीन महीने बाद होगी।
