व्यापकता
आत्म-चोट मनोवैज्ञानिक क्षेत्र की गड़बड़ी है, जो प्रभावित लोगों को सजा के रूप में जानबूझकर शारीरिक नुकसान पहुंचाने का कारण बनता है।
सामान्य तौर पर, आत्म-घायल लोगों को कट या जलने, बड़ी मात्रा में ड्रग्स (ओवरडोज) लेने, चोटों या इसी तरह के उपकरणों के साथ छिद्रण करने, बड़ी मात्रा में शराब न खाने या अंतर्ग्रहण करने से चोट लगती है।
आम राय के विपरीत, जो लोग स्वयं को नुकसान पहुंचाते हैं वे शायद ही कभी आत्महत्या करना चाहते हैं या आत्महत्या की प्रवृत्ति रखते हैं।
आत्म-क्षति के उपचार के लिए मनोचिकित्सा और मनोविज्ञान के क्षेत्र में विशेषज्ञों के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
सबसे प्रभावी उपचारों में, संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा और परिवार मनोचिकित्सा एक विशेष उल्लेख के योग्य हैं।
आत्म-चोट क्या है?
स्व - नुकसान की बात तब होती है जब कोई व्यक्ति जानबूझकर अपने शरीर को नुकसान पहुंचाता है।
सामान्य तौर पर, स्वयं को दंडित करने के इरादे से स्वयं-घायल व्यक्ति कार्य करते हैं। शायद ही कभी, वे खुद को मारने का इरादा रखते हैं।
आत्म-चोट एक विशेष विकार है, क्योंकि इसमें मनोवैज्ञानिक क्षेत्र शामिल है, लेकिन शारीरिक संकेतों के साथ ही प्रकट होता है।
मोड
खुदकुशी से पीड़ित लोग खुद को विभिन्न तरीकों से नुकसान पहुंचाते हैं।
सबसे आम इशारों के साथ जिनमें आत्म-चोटें घायल होती हैं, शामिल हैं:
- त्वचा का कटना और जलना।
- आवारा या इसी तरह के उपकरण के माध्यम से छिद्र।
- सिर या शरीर के बाकी हिस्से।
- विषाक्त रसायनों का सेवन या दवाओं की बड़ी मात्रा (ओवरडोज) का अंतर्ग्रहण।
- बड़ी मात्रा में शराब का अंतर्ग्रहण।
- भोजन के अंतर्ग्रहण में विफलता। इस संबंध में, पाठकों को याद दिलाया जाता है कि स्व-हानि और खाने के विकारों के बीच एक निश्चित संबंध है, जैसे एनोरेक्सिया नर्वोसा और बुलिमिया।
एनोरेक्सिया नर्वोसा और बुलिमिया पर विवरण के लिए, पाठक यहां (एनोरेक्सिया नर्वोसा) और यहां (बुलिमिया) पर क्लिक कर सकते हैं।
- व्यायाम का लगातार अभ्यास।
कारण
डॉक्टरों और मानव व्यवहार के विशेषज्ञों के अनुसार, आत्म-नुकसान भावनात्मक तनाव, असहनीय पीड़ा, जीवन की असहनीय परिस्थितियों या अपराध की गंभीर भावनाओं की अभिव्यक्ति है।
आमतौर पर, इन कठिन परिस्थितियों का परिणाम है:
- सामाजिक समस्याएं, जैसे: किसी के अधीन होना; कार्यस्थल या स्कूल में कठिनाई, दोस्तों, माता-पिता या साथी के साथ संबंधों में कठिनाई होना; उनकी यौन वरीयताओं के लिए बाहर रखा गया महसूस; आदि
- शारीरिक आघात, जैसे कि हिंसा और यौन शोषण।
- भावनात्मक आघात, उदाहरण के लिए गर्भावस्था के दौरान किसी प्रियजन की मृत्यु या एक बच्चे की हानि से जुड़ा हुआ है।
- मनोवैज्ञानिक समस्याएं, जैसे अवसाद, आत्मविश्वास की कमी, अस्थिर व्यक्तित्व आदि।
मानव व्यवहार के विशेषज्ञों ने लंबे समय तक आत्म-नुकसान के पीछे के कारणों का अध्ययन किया है, इस सवाल का जवाब देने की कोशिश कर रहे हैं "आत्म-नुकसान नुकसान क्यों करते हैं?"।
यह उनकी राय है कि, आत्म-घायल व्यक्ति के लिए, शारीरिक क्षति बेहतर महसूस करने का एक तरीका है, जो भावनात्मक तनाव को कम करने या उसे परेशान करने के लिए उसे परेशान करता है, किसी भी भावना को कम करने के लिए।
काम कर रहे लोग
कुछ सांख्यिकीय सर्वेक्षणों के अनुसार, वे लोग जो आत्मघात से पीड़ित हैं:
- युवा लोग । खुदकुशी की समस्या किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है, लेकिन किशोर आबादी पर विशेष प्रभाव डालती है।
- समलैंगिक या उभयलिंगी लोग । ऐसा लगता है कि इन व्यक्तियों में, आत्म-हानि उनके खिलाफ भेदभाव और पूर्वाग्रह के कृत्यों का परिणाम है।
- जिनके आत्म-विनाशकारी मित्र होते हैं । विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ लोग अनुकरण द्वारा स्वैच्छिक क्षति का उत्पादन करते हैं या क्योंकि एक आत्म-विनाशकारी दोस्त (नुकसान करते समय) की दृष्टि ने उन्हें प्रभावित किया है।
- जो लोग हिंसा या यौन दुर्व्यवहार के शिकार हुए हैं, कमोबेश हाल के दिनों में।
- राजनीतिक शरण और युद्ध के दिग्गजों की मांग करने वाले कैदी ।
महामारी विज्ञान
विशेषज्ञों का मानना है कि आत्म-हानि एक कम-निदान विकार है, क्योंकि आत्म-घायल लोग अपनी समस्याओं को छिपाने के लिए करते हैं।
कुछ अनुमानों के अनुसार, किशोर आबादी का जिक्र करते हुए और जो केवल अस्पताल में भर्ती व्यक्तियों को ध्यान में रखते हैं, हर 10 में एक विषय को आत्म-क्षति को प्रभावित करेगा।
सबसे आम तरीका है जिसमें आत्म-घायल लोगों को नुकसान पहुंचता है, त्वचा की कटौती के माध्यम से होता है।
एक इच्छुक अमेरिकी चिकित्सा अध्ययन ने 4, 000 स्व-घायल व्यक्तियों को अस्पताल में भर्ती कराया और प्रवेश के कारण का विश्लेषण किया। विश्लेषण ने बताया कि लगभग 80% विषयों ने दवाओं की अतिरंजित खुराक ली थी और लगभग 15% ने कटौती की थी।
यह अवलोकन उस चीज़ के साथ संघर्ष नहीं करता है जो अभी-अभी कहा गया है, जिसमें सबसे आम तरीके से आत्म-क्षति का कारण बनता है: त्वचा की कटाई सामान्य रूप से सबसे आम तरीका है, जबकि दवाओं की अतिरंजित धारणाएं उस तरीके का प्रतिनिधित्व करती हैं जो सबसे अधिक बार होता है प्रवेश पर।
लक्षण
स्वयं को नुकसान पहुंचाने की अभिव्यक्तियों में शारीरिक संकेत और शारीरिक संकेतों से जुड़े असामान्य व्यवहार शामिल हैं।
आत्म-नुकसान की सबसे विशिष्ट अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:
- कलाई, हाथ, पैर या छाती के स्तर पर कटौती या जलने की उपस्थिति (आमतौर पर वे सिगरेट जलती हैं)।
- आत्म-घायल व्यक्ति की ओर से प्रवृत्ति, शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्सों को कपड़ों के साथ कवर करने के लिए, यहां तक कि जब परिवेश का तापमान अधिक होता है।
- अवसाद के लक्षण, जैसे कि कम मूड, रोने में आसानी, प्रेरणा की कमी और किसी चीज में रुचि की कमी।
- स्वयं के प्रति एक निश्चित घृणा का प्रदर्शन।
- आत्महत्या की प्रवृत्ति।
- स्वयं को अलग करने और अन्य लोगों के साथ कम बोलने की प्रवृत्ति।
- खाने की आदतों में बदलाव, शरीर के वजन में असामान्य गिरावट (या असामान्य वृद्धि) के साथ।
- किसी भी कार्य को करने में सक्षम महसूस नहीं करने के लिए निरंतर आत्म-आलोचना से, कम आत्म-सम्मान के संकेत।
- अपने बालों को फाड़ने या अनिवार्य रूप से अपने नाखूनों को काटने की प्रवृत्ति
- शराब या नशीली दवाओं के दुरुपयोग के संकेत।
ईविल का उद्देश्य क्या है?
सामान्य तौर पर, आत्म-क्षति संकट के एक पल के बाद खुद को नुकसान पहुंचाती है, जिसके दौरान परेशान करने वाले विचार "खुद को" अधिक आग्रहपूर्वक महसूस करते हैं।
संकट के अंत में, स्थिति सामान्य हो जाती है और चोट लगने का इरादा धीरे-धीरे गायब हो जाता है।
इस प्रकार, आत्म-विनाशकारी लोग गंभीर क्षणों में अधिक या कम लंबे समय तक शांति के क्षणों के बीच वैकल्पिक करते हैं, जिसमें उन्हें चोट लगने की इच्छा महसूस होती है।
व्यक्त किया जा सकता है
खुदकुशी से पीड़ित लोगों को डर है कि दूसरे लोग उनकी समस्याओं का पता लगा सकते हैं।
यही कारण है कि वे अपने आप को अलग-थलग करने के लिए, विशेष रूप से आरक्षित दृष्टिकोण को मानने के लिए, कभी-कभी संदिग्ध तरीके से अपने शरीर पर घावों को ढंकने के लिए करते हैं और ड्यूटी में उन लोगों से मदद नहीं मांगते हैं।
जटिलताओं
आत्मघात से पीड़ित लोग घातक शारीरिक क्षति के लिए जा सकते हैं।
वास्तव में, ड्रग्स या हानिकारक उत्पादों से कुछ नशा, बहुत गहरी कटौती या सिर पर कुछ चोटें भी मौत का कारण बन सकती हैं, खासकर अगर बचाव तत्काल नहीं है।
इसके अलावा, परिस्थितियों की संभावित जटिलताओं से संबंधित खतरे को याद रखना महत्वपूर्ण है, जैसे एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलिमिया या अल्कोहल का दुरुपयोग।
खुदकुशी और स्वैच्छिक आत्महत्या
जैसा कि लेख की शुरुआत में कहा गया है, आत्महत्या करने वाले व्यक्तियों को आत्महत्या करने के इरादे से नुकसान पहुंचाना बहुत दुर्लभ है।
इसलिए, स्वैच्छिक आत्महत्या, आमतौर पर आत्म-क्षति से पीड़ित लोगों के इरादों और शारीरिक क्षति अभियोजन हमेशा निश्चित सीमा के भीतर निहित नहीं होती है।
अधिक जानकारी के जोखिम पर कौन है?
हाथ में चिकित्सा डेटा, जो आत्म-नुकसान से जटिलताओं का खतरा अधिक है वे हैं:
- वे बेहद हिंसक या खतरनाक तरीके से खुद को नुकसान पहुंचाते हैं।
- चोटों को नियमित रूप से उत्पादित किया जाता है।
- वे खुद को पूरी तरह से दुनिया से अलग कर लेते हैं, प्रत्येक सामाजिक रिश्ते को अन्य लोगों के साथ बंद कर देते हैं।
- वे किसी मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं।
जब डॉक्टर से संपर्क करें?
आत्म-क्षति से पीड़ित व्यक्ति को तत्काल मदद की आवश्यकता हो सकती है, उदाहरण के लिए यदि वह ड्रग्स द्वारा खाया जाता है; उसने अतिरंजित शराब का दुरुपयोग किया है; उसने होश खो दिया है; वह एक विशिष्ट झटका या चोट के बाद दर्द की बहुत दृढ़ता से शिकायत करता है; गंभीर श्वसन समस्याओं को प्रकट करता है; एक या अधिक कटौती के परिणामस्वरूप उसने बड़ी मात्रा में रक्त खो दिया; कट या जलने के परिणामस्वरूप वह सदमे की स्थिति में है; आदि
निदान
सामान्य तौर पर, आत्म-हानि का निदान करने के उद्देश्य से चिकित्सा जांच पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा और व्यवहार और मनोवैज्ञानिक प्रोफाइल के विश्लेषण के लिए प्रदान करती है।
आत्म-क्षति की स्थिति की विशेषताओं को सटीक रूप से चित्रित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि पूरी तरह से निदान चिकित्सकों को सबसे उपयुक्त सहायक देखभाल की योजना बनाने की अनुमति देता है।
मुख्य बिंदु!
आत्म-नुकसान का सही निदान करने के लिए डॉक्टरों की क्षमता की अधिकांश जांच के तहत व्यक्ति की ईमानदारी पर निर्भर करता है।
आत्म-घायल लोग अपने विकारों के बारे में झूठ बोलते हैं और अक्सर, निदान के रास्ते इस विषम व्यवहार से प्रभावित होते हैं।
स्व-घायल विषयों की आवश्यकता पर जागरूकता, चिकित्सा सहायता की आवश्यकता प्रगति में विकार के सटीक विवरण और उपचार की उपलब्धि के लिए प्रारंभिक बिंदु है।
OBJECTIVE परीक्षा
वस्तुनिष्ठ परीक्षा में रोगी के स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति का मूल्यांकन, उसके शरीर के कुछ मापदंडों (वजन, रक्तचाप आदि) के माप में और अवलोकन में, उसके शरीर पर, आत्म-क्षति के संदिग्ध संकेतों के बारे में होता है।
घाव, कटौती और जलन काफी स्पष्ट संकेत हैं।
हालांकि, एक विशेषज्ञ आंख के लिए, यह उन लोगों के व्यवहार और उपस्थिति भी हो सकता है जिन्होंने शराब या ड्रग्स का दुरुपयोग किया है।
व्यवहारिक और पुरातात्विक शख्सियत का विश्लेषण
व्यवहार और मनोवैज्ञानिक प्रोफाइल का विश्लेषण सामान्य रूप से, मानसिक स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक बीमारियों के विशेषज्ञ के लिए होता है।
संक्षेप में, इसमें आत्म-क्षति के तौर-तरीकों को स्थापित करने के उद्देश्य से प्रश्नों की एक श्रृंखला शामिल है और जिन कारणों से रोगी स्वयं को नुकसान पहुँचाता है (इसलिए यदि यह अवसाद के एक रूप के लिए है, अगर यह एक शारीरिक आघात का सामना करना पड़ा है, अगर यह किसी आघात के लिए है भावनात्मक, अगर यह एक गंभीर मनोवैज्ञानिक बीमारी के लिए है, आदि)।
इस मूल्यांकन के अंत में और वस्तुनिष्ठ परीक्षा के दौरान एकत्र किए गए आंकड़ों के साथ, डॉक्टरों और विशेषज्ञों की टीम, जिन्होंने विभिन्न जांचों को अंजाम दिया, अवलोकन के तहत मामले का मूल्यांकन तैयार करने में सक्षम हैं।
- पारस्परिक संबंध और सामाजिक संपर्क की संभावित समस्याएं।
- मरीज को नुकसान पहुंचाने के तरीके।
- कितनी बार रोगी को नुकसान पहुंचता है।
- भावनाएं या विशेष परिस्थितियां जो चोट पहुंचाने के इरादे से पहले होती हैं।
- क्या (अगर कभी आपको इसका पता चलता है) नुकसान पहुंचाने के प्रलोभन को कम करता है
- यदि क्षति प्राप्त करने का इरादा सामयिक या लगातार है।
- उस समय क्या विचार हैं जब रोगी घावों का उत्पादन करते हैं।
- यदि आत्मघात कुछ आत्मघाती प्रवृत्ति से जुड़ा हुआ है।
इलाज
ज्यादातर मामलों में, आत्म-क्षति के उपचार के लिए विभिन्न विशेषज्ञों के सहयोग की आवश्यकता होती है - जिसमें डॉक्टर, मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक शामिल हैं - और मनोवैज्ञानिक ( मनोचिकित्सा ) है।
मनोवैज्ञानिक उपचारों में, सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है (और शायद सबसे प्रभावी) हैं: संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा और परिवार मनोचिकित्सा ।
खुदकुशी पर कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए समूह चिकित्सा भी महत्वपूर्ण होगी।
उपचार पथ कई महीनों के चिकित्सीय सत्रों को ले सकता है, क्योंकि आत्म-क्षति उपचार के लिए एक बहुत ही नाजुक और कठिन समस्या है।
सहकारी-व्यवहारिक पुरातात्विक
संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा में रोगी को "विकृत" भावनाओं और विचारों को पहचानने और उन पर हावी होने के लिए तैयार करना शामिल है जो उसे अपने शरीर को नुकसान पहुंचाने के लिए ड्राइव करते हैं।
इसमें एक हिस्सा "स्टूडियो में", मनोचिकित्सक के साथ, और एक भाग "घर पर" शामिल है, जो डोमेन तकनीकों के अभ्यास और सुधार के लिए आरक्षित है।
परिवार PSYCHOTHERAPY
पारिवारिक मनोचिकित्सा एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक उपचार है जो स्वयं-रोगी के पूरे परिवार को प्रभावित करता है
संक्षेप में, यह इस अवधारणा पर आधारित है कि माता-पिता, भाई और अन्य करीबी रिश्तेदार उसके लिए नियोजित चिकित्सीय पथ के दौरान, अपने प्रियजन का समर्थन करने में एक निर्णायक भूमिका निभाते हैं।
परिवार मनोचिकित्सा से अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, यह अच्छा है कि परिवार में विकार की विशेषताओं को सीखें और जो लोग इससे पीड़ित हैं उनकी मदद कैसे करें।
पारिवारिक मनोचिकित्सा कब अपर्याप्त है?
यदि आत्म-क्षति परिवार की कठिनाइयों से जुड़ी हो, जैसे यौन शोषण या माता-पिता में से किसी एक के द्वारा की गई हिंसा के लिए पारिवारिक मनोचिकित्सा उचित नहीं है।
ग्रुप थैरेपी
समूह चिकित्सा में एक ही प्रकृति की समस्याओं वाले लोगों के समूह होते हैं, जो अपने विकारों को साझा करते हैं और एक दूसरे का समर्थन करते हैं।
समान परिस्थितियों में विषयों के साथ संबंध उनकी समस्याओं को साझा करना आसान बनाता है, उन्हें अकेला महसूस करता है और चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए बेहद उपयोगी हो सकता है (उदाहरण के लिए, एक रोगी "विकृत" विचारों को हावी करने की एक नई रणनीति की सिफारिश कर सकता है और इसी तरह) पर)।
PHARMACIES?
खुदकुशी के खिलाफ कोई विशिष्ट दवा नहीं है।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, अवसाद या अन्य मूड विकारों की उपस्थिति में, विशेषज्ञों की टीम कुछ अवसादरोधी दवाओं के प्रशासन पर सहमत हो सकती है ।
क्यों डॉक्टरों को बचाने के लिए सबसे अच्छा है?
डॉक्टर निम्नलिखित कारणों से स्वयं को घायल करने वाले लोगों का उपचार करने और थेरेपी जारी रखने की सलाह देते हैं:
- 3 में एक आत्म-घायल व्यक्ति, जिसे एक बार गंभीर क्षति हो चुकी है, उसी वर्ष के दौरान कम से कम दूसरी बार उसी इशारों को दोहराता है।
याद रखें कि एक गंभीर चोट भी मौत का कारण बन सकती है।
- 3 दीर्घकालिक आत्म-हानि करने वाले लोग (कम से कम 15) प्रत्येक 100 आत्महत्या करने आते हैं, क्योंकि वे अब उस कारण का समर्थन नहीं कर सकते हैं जिससे उन्हें चोट पहुंचती है।
- कटौती और जलन स्थायी निशान छोड़ सकते हैं। इसके अलावा, नसों और tendons पर घाव स्थायी रूप से शरीर या उसके उचित कार्य के एक निश्चित क्षेत्र की संवेदी क्षमता से समझौता कर सकते हैं।
कुछ सलाह
मानव व्यवहार के विशेषज्ञों के अनुसार, स्वयं घायल लोग विभिन्न तरीकों से राहत और संकट के क्षणों को दूर कर सकते हैं:
- किसी से बात करना। यदि आत्म-पराजित व्यक्ति अकेला है, तो वह फोन का उपयोग कर सकता है और एक विश्वसनीय दोस्त या रिश्तेदार को कॉल कर सकता है।
- घर छोड़ कर। यह सलाह विशेष रूप से उन सभी मामलों के लिए इंगित की जाती है जिनमें आत्म-क्षति होती है जिसमें ट्रिगर करने का कारण संबंधित है, किसी तरह, परिवार के सदस्य को।
- विचलित करने के लिए संगीत सुनना और एक नई गतिविधि शुरू करना।
- आराम / आराम की जगह पर जाना।
- प्रच्छन्न विचारों, तनाव आदि को व्यक्त करने के लिए वैकल्पिक तरीके खोजना।
- "हानिरहित" दर्द हो रहा है, जैसे कि बेहद मसालेदार भोजन करना या ठंडा स्नान करना।
- अपने दिमाग को किसी सकारात्मक चीज़ पर केंद्रित करना।
- फुर्सत के क्षणों का आनंद ले रहे हैं।
- व्यक्तिगत डायरी में या व्यक्तिगत पत्रों की एक श्रृंखला में एकत्रित सभी आत्म-क्षति से प्रेरित संवेदनाएं।
