डॉ। फ्रांसेस्का फैनोला द्वारा
यह हमेशा से स्त्रीत्व का प्रतीक माना जाता रहा है, हर महिला के कपड़ों में एक सौहार्द और असीम कामुकता का स्पर्श और, इसे कुंद करने के लिए, पुरुष दुनिया के लिए प्रलोभन का एक तत्व ... एड़ी । लेकिन शब्द की सही भावना के अलावा, एड़ी पहनने के लिए कितना खर्च होता है? अधिक सटीक रूप से, यह महिलाओं के स्वास्थ्य पर कितना खर्च करता है? बहुत कुछ हम कल्पना करते हैं, जब हम दुकान की खिड़कियों में "उच्च" और "बहुत ऊँचे" जूते के अनगिनत जोड़े की प्रशंसा करते हैं, शायद नवीनतम पच्चर के साथ बूट या सजावट को चुनना।
आप सोच रहे हैं कि अब पर्सनल ट्रेनर की साइट में "हील" विषय क्या बन गया है ... हां, यह कोई संयोग नहीं है कि मैं सीधे दिलचस्पी रखने वाली महिलाओं को संबोधित करता हूं, वास्तव में, अलर्ट की नोक के साथ। जिम में मुझे कई बार बड़ी उम्र की लड़कियों और कंकाल की बीमारियों से पीड़ित होने के मामले जैसे "हॉलक्स वेलगस", घुटनों की हाइपरेक्स्टेंशन और रिश्तेदार काठ की हाइपरलॉर्डोसिस के मामले सामने आए, जो कि अगर हल नहीं किए जाते हैं - तो, वास्तव में, डायरोर्फिम्स घुटनों के मस्कुलोस्केलेटल संरचनाओं पर और कशेरुक रीढ़ के अंतिम भाग पर। यह कोई संयोग नहीं है कि ये लोग उच्च ऊँची एड़ी के जूते के दैनिक उपयोग के आदी थे, चाहे शुद्ध सौंदर्य सुख के लिए, या काम की जरूरतों के लिए। इसलिए सवाल यह है कि क्या नुकसान वास्तव में लंबे समय तक और अत्यधिक ऊँची एड़ी के उपयोग का कारण बन सकता है? और कैसे?
इन सवालों के जवाब के लिए पैर की जटिल और महत्वपूर्ण अभिव्यक्ति की संरचना और कार्यक्षमता पर एक संक्षिप्त विराम देना आवश्यक है।
पैर को एंटीग्रेविटी सिस्टम का सबसे महत्वपूर्ण नियंत्रण अंग माना जाता है (यानी टॉनिक-पोस्टुरल सिस्टम जो शरीर को अंतरिक्ष में ग्रहण किए गए विभिन्न पदों में गतिशील और सांख्यिकीय रूप से संतुलन बनाए रखने की अनुमति देता है); सरल शब्दों में यह शरीर के समर्थन के आधार का प्रतिनिधित्व करता है। पैर दोनों आंदोलन के प्रभावकारक के रूप में कार्य करता है (सेंट्रल नर्वस सिस्टम से आने वाले एक आदेश के बाद), और पर्यावरण से आने वाले सभी सबसे विविध उत्तेजनाओं के 'रिसेप्टर' के रूप में यह चलता है (जमीन, उदाहरण के लिए) त्वचीय एक्सटीरोसेप्टर्स और मांसपेशियों और कण्डरा प्रोप्रियोसेप्टर्स द्वारा ट्रांसपोज़्ड। विदेशी-और-खुद के क्षेत्रों की यह जटिलता पैर को अंतरिक्ष में शरीर में होने वाले परिवर्तनों के अनुकूल होने की क्षमता देती है, जिससे गुरुत्वाकर्षण के स्तर की सही स्थिति के लिए धन्यवाद अनुसंधान की अनुमति मिलती है (शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र) के स्तर पर स्थित तीसरा काठ का कशेरुका (नाभि के स्तर पर, पूर्वकाल)। पैर का एकमात्र मेकेनोसेप्टर्स (दबाव के प्रति संवेदनशील एक्सटरोसेप्टर्स) में समृद्ध है - जो शरीर के दोलनों के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं - और रिसेप्टर्स विशेष रूप से पैर की त्वचा के कर्षण के प्रति संवेदनशील होते हैं, जो शरीर की गति की दिशा और गति के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं। संक्षेप में, वे शरीर को उस वातावरण में एक स्थिति प्रदान करते हैं जिसमें यह स्थित है। पैर का एकमात्र, एक ईमानदार स्थिति में, बाहरी वातावरण और पश्चात प्रणाली के बीच निरंतर इंटरफ़ेस का प्रतिनिधित्व करता है। वास्तव में, पॉडालिक रिसेप्टर्स की जानकारी केवल एक निश्चित संदर्भ से सीधे प्राप्त करने के लिए होती है जो मिट्टी है। इसलिए, प्लांट रिफ्लेक्स, पैर के एकमात्र के त्वचीय उत्तेजनाओं से जुड़ा हुआ है, स्थैतिक और गतिशील दोनों के महत्वपूर्ण कार्यों के बाद के कार्यों के साथ बहुत जटिल रिफ्लेक्स को सक्रिय और संशोधित करने में सक्षम है।
एड़ी (ऊँची एड़ी) के नीचे अत्यधिक वृद्धि के उपयोग के साथ जुड़े सबसे आम प्रजनन विकृति है हॉलक्स वाल्गस, जो बड़े पैर की अंगुली की विकृति के रूप में प्रकट होता है जो बाहरी रूप से 'विचलन' करता है, दूसरी उंगलियों की ओर फालानक्स को मोड़ता है। यह कंकाल पैथोलॉजी (अक्सर शल्य चिकित्सा नहीं होने पर हल करने के लिए बहुत मुश्किल है) अन्य घावों के साथ है, जैसे कि संबंधित पार्श्व हड्डियों की अव्यवस्था और पहले मेटाटार्सल सिर (जूता के साथ निरंतर रगड़ के लिए कॉलस के साथ कवर)। यह सब बढ़ जाता है, फिर, अगर यह 'स्टिलेट्टो' एड़ी है, तो यह सबसे खतरनाक और कठिन स्थिति है जिसमें पैर रखा जा सकता है, क्योंकि, एड़ी की चौड़ाई कम करने के कारण, पैर (परिणामस्वरूप) संपूर्ण प्रोप्रियोसेप्टिव सिस्टम) खुद को अलग और कठिन 'समायोजन' संचालित करने के लिए मजबूर करता है (जो समय के साथ वास्तविक शारीरिक रूप से अनुकूल हो जाते हैं, फलस्वरूप, विकृति विज्ञान) केलकेन समर्थन आधार के उदय के कारण पहले से ही अनिश्चित संतुलन खोने से बचने के लिए।
दूसरा भाग »
