कैलोरी कैप्पुकिनो

कैप्पुकिनो एक पारंपरिक इतालवी पेय है, जिसमें एस्प्रेसो कॉफी को दूध और झागयुक्त दूध के साथ ठीक किया जाता है। कभी-कभी, पूरा करने के लिए, क्रीम का एक बड़ा चमचा और कोको या दालचीनी पाउडर का एक छिड़काव जोड़ें।

लेकिन एक कैपुचीनो में कितनी कैलोरी होती है? आमतौर पर पेय में लगभग 125 मिलीलीटर दूध और 25 मिलीलीटर कॉफी होती है; एक नियम के रूप में पूरे दूध का उपयोग किया जाता है, स्किम्ड दूध की तुलना में अधिक स्वादिष्ट, भले ही फोम गठन मुख्य रूप से प्रोटीन अंश से जुड़ा हो। मूल अवयवों का विश्लेषण करते हुए, हम इसलिए कह सकते हैं कि एक अनसेफर्ड कैप्पुकिनो शरीर को लगभग 80 कैलोरी प्रदान करता है।

जाहिर है, कड़वे समकक्ष के संबंध में एक मीठा या अन्यथा सही कैपुचीनो का ऊर्जा सेवन बढ़ता है।

अपनी आदतों के अनुसार तैयार किए गए एक कप कैप्पुकिनो के कैलोरी की गणना करने के लिए, बस ड्रॉप-डाउन मेनू से कॉफी में जोड़े जाने वाले विभिन्न अवयवों का चयन करें, जो हर बार संबंधित मात्रा निर्दिष्ट करते हैं।