मातम या बिछावन

बच्चे का वतन

वीनिंग (या वीनिंग) शब्द स्तनपान से अलग तरीके से ठोस और तरल खाद्य पदार्थ खाने के अनुभव को पारित, क्रमिक और प्रगतिशील इंगित करता है। यह

आवश्यकता युवा जीव की ऊर्जा आवश्यकताओं में प्रगतिशील वृद्धि से जुड़ी है, जो गुणात्मक शब्दों में भी बदलती है। वीनिंग की शुरुआत आमतौर पर जीवन के पांचवें महीने के आसपास होती है; विश्व स्वास्थ्य संगठन चौथे महीने से पहले इस पथ को लेने के खिलाफ सलाह देता है (पाचन तंत्र अभी तक स्तन के दूध के अलावा भोजन प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं है), लेकिन छठे से परे इंतजार नहीं करना चाहिए (पोषण संबंधी कमियों से बचने के लिए)।

विशेष रूप से दूध पिलाने से लेकर दूध पिलाने तक का मार्ग अब कई और विशिष्ट उत्पादों की उपस्थिति से सुगम हो गया है, जो उचित रूप से बच्चे को सही और संतुलित आहार सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

उचित विभाजन के लिए दिशानिर्देश

बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह है कि आप हमेशा एक समय में एक ही खाद्य पदार्थ खिलाएं और फिर नया परिचय देने से कम से कम तीन या चार दिन पहले प्रतीक्षा करें। इस तरह से उन सभी खाद्य पदार्थों को पहचानना संभव होगा, जिनसे बच्चा संवेदना या एलर्जी प्रकट करता है।

अनाज भोजन की पहली श्रेणी का प्रतिनिधित्व करता है जिसका उपयोग वेनिंग के दौरान किया जाता है; लस मुक्त वाले (मकई और सभी चावल के ऊपर) पहले उपयोग किए जाते हैं और लस के साथ केवल अनाज को 10-12 महीने बाद से जोड़ा जाता है। शुरुआती दिनों से, ग्लूकेडिक और ऊर्जा की जरूरत को अन्य स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों से भी संतुष्ट किया जा सकता है, जैसे कि आलू का आटा और टैपिओका (आज बच्चों के लिए अधिक से अधिक उत्पादों में मौजूद)।

फल और सब्जियों के लिए भी शुरुआती समय में पसंद किए जाने वाले खाद्य पदार्थ हैं और अन्य जो केवल समय के बाद ही सेवन किए जा सकते हैं (उदाहरण के लिए स्ट्रॉबेरी और टमाटर), क्योंकि वे हिस्टामाइन के उत्पादन का पक्ष लेते हैं, लेकिन बीट और पालक, जैसा कि नाइट्रेट युक्त)। सेब, नाशपाती और फिर केला, पहले पपेट के विशिष्ट और अपूरणीय तत्व हैं, जो विटामिन और खनिज सेवन के लिए आसान और महत्वपूर्ण हैं।

इसके अलावा मांस के लिए एक cored weaning के लिए दिशानिर्देश दिए गए हैं। यह सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, खरगोश, टर्की और मेमने जैसे हल्के मीट के साथ शुरू करने के लिए, फिर कम सुपाच्य कटौती (पोर्क, चिकन, बीफ और वील) पर जाएं।

उसी तरह, आप शुरू में लीनर मछली (ट्राउट, प्लास, हेक) का चयन करेंगे, जबकि फैटर वाले (ईल और सैल्मन) केवल बाद में लिए जा सकते हैं (क्रस्टेशियंस के लिए एक समान तर्क, जैसा कि संभावित एलर्जेनिक के बाद ही पेश किया जाना चाहिए) तीन साल की उम्र)।

वीनिंग के दौरान, गाय के दूध को सावधानी के साथ पेश किया जाना चाहिए और किसी भी मामले में दसवें-बारहवें महीने के बाद, आंशिक रूप से उच्च प्रोटीन सामग्री और इसकी कम लौह सामग्री के कारण थोड़ा। इसलिए, विकास के रूप में परिभाषित विशेष दूध, बच्चे की जरूरतों के लिए अधिक उपयुक्त पोषण संरचना के साथ पसंद किए जाते हैं। एक विकल्प के रूप में या उनके साथ मिलकर, बढ़ते जीव को कैल्शियम की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए चीज महत्वपूर्ण हैं। यह खनिज, हड्डियों का एक दोस्त, दही में भी मौजूद है, जठरांत्र संतुलन पर इसके सकारात्मक प्रभाव के लिए एक अनमोल भोजन।

वीनिंग की अवधि के दौरान विभिन्न खाद्य पदार्थों की शुरुआत के लिए इष्टतम समय निम्नलिखित हैं; हालांकि ये दिशानिर्देश हैं, जिन्हें हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह और विभिन्न खाद्य पदार्थों के प्रति बच्चे की स्वीकृति की डिग्री के अनुकूल होना चाहिए। एक बार वीनिंग की शुरुआत स्थापित हो जाने के बाद, एक निश्चित क्रमिकता के साथ आगे बढ़ना आवश्यक है, जिससे नए स्वादों की खोज करने और चबाने की आदत डालने का समय मिल सके।

बच्चे के आहार में विभिन्न खाद्य पदार्थों की शुरूआत पर संकेतक योजना

विभाजित करना शुरू करें = 4-6 महीने (अनुशंसित परिचय समय):

4-5 महीने

मातृ दूध या फॉलो-ऑन दूध, चावल का आटा, मक्का या टैपिओका, फ्रीज-ड्राय लैम्ब, खरगोश, टर्की, आलू, गाजर, तोरी, अजवाइन, नाशपाती, सेब, पार्मेज़ या ग्रेन, ग्लूटेन-फ्री घुलनशील बिस्कुट, सीज़निंग के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल।

5-6 महीने

मातृ या निरंतर दूध, चावल सूजी, गेहूं सूजी

फ्रीज सूखे चिकन, वील, बीफ, ट्राउट, कद्दू, सौंफ, सलाद, अनानास, आलूबुखारा,

हाइपोलिपिडिक योगों

6-8 महीने

पास्टिना 00, सभी प्रकार के समरूप, क्रेस्केंज़ा, रोबियोला, गाय का रिकोटा, ट्राउट, एकमात्र, कॉड, ग्रीन बीन्स, मटर

9-10 महीने

ताजा मांस: चिकन, टर्की, वील, बीफ, सब्जी स्टॉक में पका हुआ टमाटर,

पालक, चाट, अच्छी तरह से पका हुआ अंडे की जर्दी, पकाया हुआ हैम

ताजा मछली, सामन, साइट्रस, सब्जी स्टॉक में दाल

11-12 महीने

अंडा, चावल, कच्चा हैम, खुबानी, आड़ू, अंगूर के साथ पास्ता