छींक का अवरोध ऊपरी होंठ, नाक या आंखों पर उंगलियों के साथ मजबूत दबाव के माध्यम से या नाक के माध्यम से गहरी सांस लेने से प्राप्त किया जा सकता है।
हालांकि, जब नियंत्रण की कोई भी संभावना खो जाती है और छींक आना अपरिहार्य हो जाता है, तो मुंह को बंद रखकर घुटन से बचने के लिए अधिनियम को नि: शुल्क लगाम देना अच्छा है।
छींकने की अनुमति देने के लिए, वास्तव में, निचले वायुमार्ग में धीरे-धीरे दबाव में मजबूत वृद्धि होती है, जो तब मुंह और नाक के माध्यम से हवा के विशिष्ट विस्फोटक उत्सर्जन और "बूंदों" के माध्यम से जारी होती हैं।
यदि छींकने के दौरान मुंह बंद रखा जाता है, तो शरीर के भीतर दबाव में तेज वृद्धि होती है, जिसका आंखों, नाक, कान, डायाफ्राम, ग्रीवा मार्ग और मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अधिक या कम महत्वपूर्ण रक्तस्राव का कारण।
हालांकि यह जोखिम स्वस्थ लोगों के लिए बहुत कम है, यह संवहनी विकृतियों या बीमारियों वाले लोगों के लिए अधिक सुसंगत हो जाता है जो पोत की दीवारों के प्रतिरोध को कमजोर करते हैं। इस कारण से, विशेषज्ञों की सामान्य सलाह हमेशा छींकने से बचना है।
