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एक्स यूट्यूब पर वीडियो देखेंसाइनसाइटिस एक भड़काऊ प्रक्रिया है, जो नाक गुहाओं के एक तीव्र या जीर्ण कोर्स के साथ होती है।
साइनसाइटिस आमतौर पर बैक्टीरिया या वायरल अपमान से शुरू होता है, लेकिन एलर्जी भी इसका कारण हो सकता है। साइनसाइटिस में अंतर करने वाले लक्षण हैं: नाक की भीड़ (भरी हुई नाक), मुंह से दुर्गंध आना, बदहजमी, बुखार, आंखों में सूजन, सूजाक और खांसी।
क्या करें?
- खारा समाधान के साथ लगातार नाक धोने का प्रदर्शन करें: खारा समाधान नाक गुहाओं में जमा बलगम को हटाने के लिए एक प्रभावी उपाय है
- साइनसइटिस और श्वसन संबंधी विकारों के जोखिम को कम करने के लिए उपयोगी, एक पर्यावरण humidifier का उपयोग करें
- अपने हाथ अक्सर धोएं
- अपने हाथों को अपने मुंह में न डालें
- अधिमासिक स्थिति में सोएं, अधिमानतः थोड़ा उठाए गए हेडबोर्ड के साथ: इस तरह से, सांस लेने में सुविधा होती है
- डिस्पोजेबल पेपर तौलिए पर अक्सर अपनी नाक को फुलाएं
- बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं, विशेष रूप से गर्म
- घर से बाहर निकलने से पहले अपनी नाक और गले को ढक लें
- जितना संभव हो उतना तापमान परिवर्तन से बचें
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाएं
- बिस्तर पर रहना: थोड़े समय में पूरी तरह से ठीक होने के लिए आराम आवश्यक है
- प्रत्यय का प्रयोग करें
क्या नहीं करना है
- प्रदूषित वातावरण में भाग लें
- धूम्रपान
- शराब पीना
- बिना प्रिस्क्रिप्शन के साइनसाइटिस की दवा लें
- लंबे समय तक एंटीथिस्टेमाइंस और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ चिकित्सा जारी रखें
- बलगम को निगल लें
क्या खाएं
- एक स्वस्थ और संतुलित आहार का पालन करें, अधिकता से मुक्त
- एंटीऑक्सिडेंट (विशेष रूप से विटामिन सी और विटामिन ई) से भरपूर खाद्य पदार्थों के रूप में फलों और सब्जियों के प्रचुर मात्रा में लें।
- श्लेष्म स्राव को पतला करने के लिए गर्म तरल पदार्थ (शोरबा, दूध, चाय) पीना, जल निकासी के पक्ष में
- चेहरे पर गर्म संपीड़ित प्रदर्शन करें, चेहरे के दर्द से राहत के लिए उपयोगी है जो अक्सर साइनसिसिस के साथ होता है
खाने के लिए क्या नहीं
- शराब युक्त पेय: ऐसा लगता है कि शराब नाक के श्लेष्म की सूजन को खराब कर सकती है
- कॉफी और कैफीनयुक्त पेय पदार्थ: ऐसा लगता है कि ये खाद्य पदार्थ साइनसाइटिस से प्रभावित रोगी को निर्जलीकरण के लिए प्रेरित करते हैं
इलाज और प्राकृतिक उपचार
साइनसाइटिस के प्राकृतिक उपचार का उद्देश्य नाक के साइनस की सूजन को कम करना है। औषधीय लोगों के विपरीत प्राकृतिक इलाज, सीधे कारण पर कार्रवाई नहीं करते हैं, बल्कि उन्हें सिंथेटिक दवाओं के पूरक के रूप में, चिकित्सा को तेज करने के लिए संकेत दिया जाता है।
- घुटन सरल घरेलू उपचार है, दर्द से राहत देने और बलगम की निकासी को बढ़ावा देने के लिए बहुत उपयोगी है। बलगम को घोलने के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक सक्रिय तत्व हैं:
- तुलसी ( Ocimum basilicum L.) → इस मामले में, विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए उपयोग किया जाता है
- नीलगिरी (नीलगिरी ग्लोब्युलस लैबिल) → विरोधी भड़काऊ, expectorant, balsamic गुण
- पुदीना ( मेन्था पिपेरिटा ) → बाल्सेमिक, डीकॉन्गेस्टेंट, एंटीकार्ट्रल गुण
- रोज़मेरी ( Rosmarinus officinalis ) → बालसमिक गुण, expectorants, एंटीऑक्सिडेंट
- कड़वा नारंगी ( साइट्रस औरांटियम एल। वर। अमारा ) → कीटाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ, decongestant गुण
- अन्य प्राकृतिक उपचार:
- प्रोपोलिस → एंटीमाइक्रोबियल, एंटिफंगल, एंटीवायरल गतिविधि
- इचिनेशिया ( Echinacea angustifolia ) → एंटीवायरल, इम्युनोस्टिमुलेटरी, जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ गुण
औषधीय देखभाल
साइनसाइटिस के उपचार के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली एंटीबायोटिक दवाएं सीधे ट्रिगरिंग कारण पर कार्य करती हैं:
- एंटीबायोटिक्स (जैसे एमोक्सिसिलिन, एज़िथ्रोमाइसिन, मोक्सिफ़्लोक्सासिन): संक्रमण में शामिल जीवाणु को हटाने का संकेत दिया। एक दवा का विकल्प दूसरे के बजाय साइनसाइटिस के लिए जिम्मेदार रोगज़नक़ पर निर्भर करता है।
उपचार के समय को कम करने के लिए, साइनसाइटिस वाले रोगी ले सकते हैं:
- नाक के डीकॉन्गेस्टेंट (थोड़े समय के लिए उपयोग किया जाने वाला): स्यूडोएफ़ेड्रिन (जैसे एक्टिफेड, एक्टिग्रिप), ऑक्सिमेटाज़ोलिन हाइड्रोक्लोराइड
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स स्प्रे: फ्लाइकटासोन (जैसे एवामिस), ट्राईमिसिनोलोन (जैसे केनाकोर्ट, ट्रामविरगी), बीसलोमेटासोन (जैसे रिनोकलेनिल)
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को मौखिक रूप से या अंतःशिरा में लिया जाना चाहिए: मिथाइलप्रेडिसिसोलोन (जैसे डेपो-मेड्रोल, मेड्रो, urbason), प्रेडनिसोन (जैसे डेल्टाकॉर्टीन)
- एंटीटासिव्स: यदि साइनसइटिस खांसी के साथ भी था। इस उद्देश्य के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवा डेक्सट्रोमेथोर्फन है (जैसे एरिकोडिल्टोस)
- एंटीथिस्टेमाइंस: desloratadine (जैसे, neoclarityn, azomyr, aerius), Azelastine (जैसे Lasticom, Allespray), Hydroxyzine (जैसे Atarax)। एलर्जी के संदर्भ में साइनसाइटिस के लक्षणों को कम करने के लिए संकेत दिया
निवारण
- जितना संभव हो फ्लू या सर्दी से प्रभावित लोगों के संपर्क से बचें
- पर्यावरण को सही आर्द्रता और तापमान पर रखें
- एलर्जी संबंधी घटनाओं का प्रबंधन: एलर्जी, जैसा कि हम जानते हैं, साइनसाइटिस के लिए एक संभावित जोखिम कारक है
चिकित्सा उपचार
विशेष रूप से गंभीर साइनसिसिस के मामलों में, लक्षित सर्जिकल प्रक्रिया के माध्यम से हस्तक्षेप करना आवश्यक है, जिसका उद्देश्य "अवरुद्ध" नाक साइनस की सफाई और सूखा है। इस उद्देश्य के लिए, निम्नलिखित संकेत दिए गए हैं:
- विचलनित नाक सेप्टम की सर्जिकल मरम्मत
- नाक जंतु के सर्जिकल छांटना (साइनसाइटिस को ट्रिगर करने वाला एक अन्य संभावित कारक)
