पेट में जलन के उपाय

नाराज़गी (ईर्ष्या) गैस्ट्रिक म्यूकोसा की पीड़ा के कारण एक लक्षण है।

म्यूकोसा सेलो पेट पाचन रस और सुरक्षात्मक बलगम के स्राव के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।

सामान्य परिस्थितियों में, अंग की आंतरिक सतह को बलगम द्वारा संरक्षित किया जाता है, जो पाचन और एंटीसेप्टिक उद्देश्यों के साथ पेट द्वारा उत्पादित हाइड्रोक्लोरिक एसिड की संक्षारक कार्रवाई में बाधा उत्पन्न करता है।

ईर्ष्या बलगम मुक्त सतह के साथ गैस्ट्रिक एसिड के संपर्क के कारण होती है; यह गैस्ट्रिक रस की अधिकता या सुरक्षात्मक बलगम की कमी के कारण हो सकता है।

नाराज़गी अक्सर विभिन्न रुग्ण स्थितियों के साथ सहसंबंधित होती है जैसे:

हायटल हर्निया।
गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग।
Gastritis।
गैस्ट्रिक या ग्रहणी संबंधी अल्सर।

सबसे आम कारण हैं:

हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण।
भावनात्मक कारक।
गलत आहार और हानिकारक खाद्य पदार्थ।
शराब का नशा।
सिगरेट का धुंआ आदि।

क्या करें?

जब नाराज़गी आहार या भावनात्मक कारकों द्वारा उचित नहीं होती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक हो जाता है।
यदि गैस्ट्रिक अम्लता बनी रहती है, तो ट्रिगर एजेंट की पहचान करने के लिए एक नैदानिक प्रक्रिया शुरू करना आवश्यक है; इस पथ में लगभग हमेशा शामिल हैं:

Gastroscopy।
कभी-कभी बायोप्सी।
हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के लिए खोजें:

रक्त विश्लेषण।
सांस की जांच।
मल परीक्षा।

विशिष्ट कारण के आधार पर उपचार / चिकित्सा चुनें:

भावनात्मक कारक: सामान्य तनाव को कम करते हैं और चिंता या चिड़चिड़ापन का प्रबंधन करना सीखते हैं। यदि संभव हो, तो कार्य शिफ्ट को बेहतर तरीके से व्यवस्थित करें। एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित Anxiolytic दवाएं उपयोगी हो सकती हैं।
बलगम की वृद्धावस्था और अपर्याप्त स्राव: कुछ दवाओं (चिकित्सक द्वारा निर्धारित) और आहार के सावधानीपूर्वक संगठन द्वारा इस असुविधा को बनाए रखा जा सकता है।
तम्बाकू, शराब, तंत्रिका पेय और चिड़चिड़े मसाले की अधिकता: धूम्रपान छोड़ना, शराब, कॉफी या ऊर्जा पेय पीना और मसालेदार भोजन खाना।
दवाएं: नाराज़गी (NSAIDs, एंटीबायोटिक दवाओं, आदि) के लिए जिम्मेदार दवाओं को बदलें या उन्हें गैस्ट्रोप्रोटेक्टर (डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी) के साथ संबद्ध करें।
खराब पचने वाले खाद्य पदार्थों की अधिकता: प्रश्न में खाद्य पदार्थों की महत्वपूर्ण कमी और अधिक उपयुक्त खाना पकाने की तकनीक का विकल्प।
भोजन से संबंधित जठरशोथ की स्थापना: एक विशिष्ट आहार का पालन करें और, जब आवश्यक हो, अस्थायी रूप से दवाएं (चिकित्सक द्वारा निर्धारित) लें। हमेशा धीरे-धीरे चबाएं। अधिक-प्रचुर भोजन से बचें। आहार को दिन में कम से कम 5-6 भोजन में विभाजित करें।
व्यवहार और अन्य कारक जो पाचनशक्ति को प्रभावित करते हैं: उन कपड़ों से बचें जो बेल्ट पर बहुत तंग हैं, खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाएं आदि।
नियोप्लाज्म: सर्जरी।

क्या नहीं करना है

गैस्ट्रिक पायरोसिस को नजरअंदाज करें।
निदान मार्ग को स्थगित करें या उससे बचें।
एक तनावपूर्ण जीवन का संचालन करना (अत्यधिक काम शिफ्ट करना, परिवार की प्रतिबद्धताएं, आदि)
धूम्रपान।
शराब पीना (विशेषकर खाली पेट पर)।
बहुत सारी कॉफ़ी या एनर्जी ड्रिंक्स (विशेष रूप से खाली पेट पर) का सेवन करें।
चिड़चिड़े मसालों का निरंतर और बड़े पैमाने पर उपयोग करें।
दवाओं को हल्के ढंग से, खाली पेट पर या बिना सुरक्षात्मक जठरा के लें।
बहुत उदार भोजन का उपभोग करें।
कई अपचनीय खाद्य पदार्थों का सेवन करें और गलत तरीके से आहार को फिर से शुरू करें (नीचे देखें)।
थोड़ा चबाकर जल्दी खाएं।
उपवास।
बेल्ट पर बहुत तंग कपड़ों के साथ पोशाक।
खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाएं।

क्या खाएं

अधिमानतः ताजा खाद्य पदार्थ, जो प्रशीतन या ठंड के अलावा अन्य तरीकों से संग्रहीत होते हैं।
भोजन और कम वसा वाले भोजन: वे बेहतर पचते हैं। सामान्य तौर पर वे अधिक उपयुक्त होते हैं: ताजी सब्जियां, फल भी नहीं अम्लीय, अनाज और डेरिवेटिव, फलियां, मीट और दुबली मछली, कम वसा वाले चीज, अंडे का सफेद भाग, आदि।
थोड़ा संयोजी ऊतक के साथ पशु मूल के खाद्य पदार्थ: सफेद या लाल मांस लेकिन तैयारी के दौरान उपयुक्त रूप से साफ और छंटनी की जाती है।
प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ मध्यम-पके हुए: उन्हें "रक्त" नहीं होना चाहिए, लेकिन अतिदेय नहीं होना चाहिए।
फाइबर की सही मात्रा के साथ खाद्य पदार्थ और भोजन: सब्जी मूल के उत्पादों के बीच, हम फलियां (अतिदेय नहीं) और साबुत अनाज (मध्यम भागों में), कच्ची पत्तेदार सब्जियां, पचने योग्य छिलके वाले फल आदि पढ़ सकते हैं। भाग हमेशा पर्याप्त होना चाहिए।
तरल भोजन के छोटे हिस्से (विशेषकर दूध और दही, अगर स्किम्ड हो तो बेहतर)।
नमक के बिना भोजन और भोजन: नमक पेट के श्लेष्म को नुकसान पहुँचाता है और गैस्ट्रिक स्राव को बढ़ाता है।
गुनगुने खाद्य पदार्थ या कमरे के तापमान पर।

सबसे उपयुक्त खाना पकाने की विधियाँ एक मध्यम अवधि के साथ हैं:

गर्म पानी में डूबना / उबलना।
वैक्यूम उबलते हुए।
Vasocottura।
प्रेशर कुकर में उबालें।
कागज में सेंकना।
कुछ या बिना वसा वाले पैन में धीरे से खाना बनाना।

खाने के लिए क्या नहीं

भोजन और वसा में उच्च: धीमी गति से पाचन और पेट में बिताए समय को बढ़ाता है। मांस और वसायुक्त मछली, वसा वाले चिया (विशेष रूप से किण्वित वाले जैसे कि गोरगोन्जोला और पेकोरिनो), सॉसेज, तेल में संरक्षित, अत्यधिक सीज़निंग, तले हुए खाद्य पदार्थ आदि का सेवन सीमित होना चाहिए।

सभी जंक फूड, जिनमें विशेष रूप से फास्ट फूड शामिल हैं: फ्राइज़, हैम्बर्गर, हॉट डॉग, क्रोकेट्स आदि।

संयोजी ऊतक में समृद्ध खाद्य पदार्थ और भोजन: मोलस्क, शोरबा से मांस की कटौती, कुछ ऑफल आदि।
कच्चे प्रोटीन खाद्य पदार्थ और भोजन: मांस या मछली कार्पेस्को, टार्टारे, सुशी आदि।
भरवां प्रोटीन आधारित खाद्य पदार्थ और भोजन: स्टू, ब्रेज़्ड मांस, मछली का सूप, आमलेट में अंडे, आदि।
खाद्य पदार्थ और भोजन फाइबर में समृद्ध, विशेष रूप से अघुलनशील, या अपचनीय फाइबर के साथ: फलियां सूप, चोकर, मिर्च, aubergines आदि।
तरल भोजन के बड़े हिस्से: गैस्ट्रिक रस की कार्रवाई को पतला करते हैं, पेट को फैलाते हैं और अम्लता पर "पलटाव" प्रभाव पैदा करते हैं।

दूध और दही के महत्वपूर्ण अंश: वे संभावित रूप से अपचनीय खाद्य पदार्थ हैं, दोनों अपने पानी की समृद्धि के लिए और प्रोटीन और वसा में उनकी प्रचुरता के लिए।

नमक से भरपूर खाद्य पदार्थ और भोजन: नमकीन, नमकीन, नमकीन और नमकीन चीज, आदि के साथ भोजन सीमित होना चाहिए।
मादक पेय: शराब, बीयर, स्प्रिट।
नर्विन ड्रिंक: कॉफ़ी, बहुत अधिक चाय, एनर्जी ड्रिंक।
कार्बोनेटेड और अम्लीय पेय: कोला, संतरे आदि।
भोजन बहुत ठंडा (विशेष रूप से खाली पेट पर): आइसक्रीम, जमे हुए पेय आदि।
भोजन बहुत गर्म (विशेष रूप से खाली पेट पर): शोरबा, तला हुआ, ग्रील्ड अजवायन की पत्ती आदि।
संभावित रूप से चुभने वाले मसाले: काली मिर्च, काली मिर्च, अदरक, सहिजन, लाल प्याज आदि।

प्राकृतिक इलाज और उपचार

ईर्ष्या के इलाज और प्राकृतिक उपचार मुख्य रूप से पाचनशक्ति को अनुकूलित करने का काम करते हैं। इसके बारे में है:

कफ।
मुसब्बर।
टकसाल।
अधिक से अधिक जेंटियन।
आटिचोक।
Dandelion।
चिरायता।
धन्य है कार्डो।
जीरा।
सौंफ़।
एक प्रकार का फल।

एकमात्र उत्पाद जो ईर्ष्या पर एक अवरोधक और सीधा प्रभाव डालता है, वह है नद्यपान। उनका उपयोग भी किया जाता है:

कैमोमाइल।
रसभरी के पत्ते।
टकसाल।
गाजर।

मनोदैहिक नाराज़गी से पीड़ित लोगों के लिए, प्राकृतिक उपचार पर भी विचार किया जाता है:

उन्नत विश्राम तकनीक।
मानसिक प्रशिक्षण।
योग जैसी आरामदायक गतिविधियाँ।
मनोचिकित्सा।

औषधीय देखभाल

नाराज़गी के लिए औषधीय उपचार श्रेणियों में विभाजित हैं:

एंटासिड्स: एसिडिटी को कम करके पेट का पीएच बढ़ाते हैं।

सोडियम बाइकार्बोनेट: उदाहरण के लिए Citrosodina®। उच्च रक्तचाप की स्थिति में गर्भनिरोधक।
कैल्शियम कार्बोनेट: उदाहरण के लिए कैसिट, मेटोकल और रिकाल। कब्ज के मामले में दूषित।
मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड: दस्त के मामले में दूषित।
एल्यूमीनियम हाइड्रोक्साइड: उदाहरण के लिए Maalox®। कब्ज के मामले में दूषित।

प्रोटॉन पंप अवरोधक: गैस्ट्रिक एसिड स्राव को अवरुद्ध करते हैं।

लैंसोप्राजोल: उदाहरण के लिए पेर्गैस्टिड, लोमवेल और लैंसोक्स।
ओम्प्राजोल: उदाहरण के लिए अंतरा और नानसेन।

हिस्टामाइन एच 2 रिसेप्टर्स प्रतिपक्षी: एंटीसेकेरेटिव होते हैं जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को कम करते हैं:

निज़ातिडिन: उदाहरण के लिए निज़ैक्स, क्रोनिज़ैट और ज़नीज़ा।
Ranitidine: उदाहरण के लिए Zantac और Ranibloc।
Cimetidine: उदाहरण के लिए Ulis, Biomag और Tagamet।
फैमोटिडाइन: उदाहरण के लिए फैमोटिडाइन ईजी और माइलिकोनसीड।

प्रिनेनेटिक्स: पेट को खाली करने की गति (इसलिए पाचन):

Clebopride।
Domperidone।
Metoclopramide।
इरीथ्रोमाइसीन।
Levosulpiride।

विशिष्ट एंटीबायोटिक्स: उनका उपयोग केवल हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के साथ क्रोनिक और रोगसूचक संक्रमण के मामले में किया जाता है। वे हमेशा निर्णायक नहीं होते हैं।
Anxiolytics: उनके पास एक शांत प्रभाव होता है और मनोदैहिक अतिवृद्धि में बाधा होती है। पसंद डॉक्टर के विवेक पर है लेकिन आम तौर पर यह बेंजोडायजेपाइन है।

निवारण

नाराज़गी की रोकथाम जोरदार अंतर्निहित बीमारी से संबंधित है, जो ट्रिगर होने का कारण है। कुछ सार्वभौमिक उपयोगी सुझाव हैं:

तंत्रिका तनाव को कम करना या ठीक करना।
उपयुक्त आहार का पालन करें।
उपवास से बचना।
शराब और सिगरेट को खत्म करना।
आवश्यक दवाओं और / या पूरक को कम करें जो मिनिनो के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

चिकित्सा उपचार

नाराज़गी के लिए चिकित्सा उपचार ट्रिगर के आधार पर विशिष्ट हैं; कुछ हैं:

सर्जरी: यह नियोप्लासिया और कभी-कभी अल्सर के मामले में आवश्यक है।
गुब्बारा या गैस्ट्रिक बैंडिंग जैसे प्रत्यारोपण को हटाना: विशेष रूप से जोखिम में बड़े मोटे के फिसलने के लिए आवश्यक है, कभी-कभी ऐसे मजबूत लक्षणों (नाराज़गी सहित) को ट्रिगर करें कि उन्हें हटा दिया जाना चाहिए।