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परिभाषा
लैक्टोज असहिष्णुता लैक्टोज को पचाने में असमर्थता है (दूध और डेयरी उत्पादों में पाई जाने वाली एक प्रकार की चीनी); यह लैक्टेज एंजाइम की कमी या कमी के कारण है, दो शर्करा में लैक्टोज के विभाजन के लिए जिम्मेदार है जो इसे बनाते हैं: गैलेक्टोज और ग्लूकोज।लक्षण और सबसे आम लक्षण *
- शक्तिहीनता
- उदरशूल
- पेट में ऐंठन
- दस्त
- पीला दस्त
- पेट में दर्द
- encopresis
- पेट फूलना
- पेट में सूजन
- पतलेपन
- कार्यात्मक मौसमवाद
- मतली
- पेशाब की कमी
- वजन कम होना
- एक्वाजेनिक प्रुरिटस
- पेट गोंफियो
आगे की दिशा
लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षण लैक्टोज में समृद्ध खाद्य पदार्थ, जैसे कि दूध खाने से होते हैं; मध्यम मात्रा में दही और वृद्ध चीज आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती हैं।
प्रत्येक व्यक्ति खाद्य पदार्थों के सावधानीपूर्वक चयन के माध्यम से लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षणों को नियंत्रित कर सकता है, जो कैल्शियम के कम किए बिना लैक्टोज के सेवन को सीमित करता है (इस मामले में एक एकीकरण अक्सर अनुशंसित होता है)।
