मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम - नैट्रोइड

Melatonin 5 mg - Natroid के बारे में जानकारी

मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम- नैट्रोइड

मेलाटोनिन और विटामिन बी 6 पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप

100 गोलियों का पैक

संरचना

सेलूलोज; डायसीलियम फॉस्फेट (E341); फिल्म एजेंट; हाइपोमेलोज (E464); मैग्नीशियम स्टीयरेट (E572); स्टीयरिक एसिड (E570); सिलिकॉन डाइऑक्साइड (E551); मिथाइलसेलुलोज (E461), ग्लिसरॉल (E422), पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड और मेलाटोनिन।

कैप्सूल के लिए: मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम; विटामिन बी 6 3 मिलीग्राम

उत्पाद में मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम - नैट्रोइड है

मेलाटोनिन: पीनियल ग्रंथि द्वारा उत्पादित न्यूरोहोर्मोन, डाइसेन्फिलिक स्तर पर रखा जाता है, जो एमटी रिसेप्टर्स की सक्रियता को पहचानकर अपनी जैविक क्रिया करता है, पूरे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में फैल जाता है और विशेष रूप से हाइपोथैलेमिक स्तर पर केंद्रित होता है। प्रकृति में, मेलाटोनिन विशेष रूप से जानवरों के जीवों में मौजूद नहीं है, लेकिन यह कोको और चावल जैसे विभिन्न पौधों में भी पाया जाता है, जिससे यह वाणिज्यिक निष्कर्षण के साथ आगे बढ़ता है। खाद्य मेलाटोनिन के स्रोत, हालांकि, इस अणु के प्लाज्मा स्तर को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने में सक्षम नहीं हैं, जिनकी एकाग्रता 10 और 300 पीजी / एमएल के बीच होती है; इस कारण से, एक सही पूरकता के प्रयोजन के लिए पूरक का सहारा लेना आवश्यक है।

अंतर्जात संश्लेषण : मेलाटोनिन के संश्लेषण को पीनियल ग्रंथि के स्तर पर किया जाता है, जो ट्रिप्टोफैन से एंजाइम सेरोटोनिन एन एसिटाइल ट्रांसफ़ेज़ के माध्यम से शुरू होता है। उत्पादन की अधिकतम चोटी निशाचर काल के दौरान होती है, जब प्रकाश, आणविक तंत्रों के माध्यम से प्रकाश, जो पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होते हैं, लेकिन जिसमें फोटोसेप्टर्स और एएमपीसी की भागीदारी होती है, एंजाइम सेरोटोनिन एसिटाइल डिसेक्ट को निष्क्रिय करने में सक्षम है। एपिफेसिस की उम्र, विसरित कैल्सीफिकेशन और नर्वस डिसेन्सिटाइजेशन की विशेषता है, इसकी बायोसिंथेटिक क्षमता की क्रमिक कमी की ओर जाता है।

काइनेटिक्स: मेलाटोनिन को मौखिक रूप से अपरिवर्तित रूप से पास किया जाता है, जहां यह लगभग पूरी तरह से अवशोषित होता है (बुजुर्गों में अवशोषण का स्तर 50% तक गिर जाता है) और यकृत तक पहुंचाया जाता है। पहला पास मेटाबॉलिज्म निर्धारित कुल कोटा के लगभग 90% को 6 सल्फेटोक्सेन मेलाटोनिन में परिवर्तित करता है, जो निष्क्रिय स्तर पर समाप्त एक निष्क्रिय मेटाबोलाइट है। बायोवेबेल कोटा लगभग 3 घंटे के बाद अधिकतम प्लाज्मा शिखर निर्धारित करता है, भले ही यह गहन रूप से गैस्ट्रिक रिपोजिशन (पेट के फैलाव) से प्रभावित हो।

कार्यशीलता : मेलाटोनिन मुख्य रूप से जैविक लय के नियमन में शामिल है। वास्तव में, इसकी कृत्रिम निद्रावस्था और sedating कार्रवाई, जो एमटी रिसेप्टर्स की सक्रियता के माध्यम से प्रकट होती है, मुख्य रूप से हाइपोथैलेमिक स्तर पर केंद्रित है, नींद और आराम करने वाले को सुविधाजनक बनाने में सक्षम है। क्लासिक भूमिका के अलावा, मेलाटोनिन सीधे शामिल है:

1. प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन और नाइट्रोजन प्रजातियों के खिलाफ सुरक्षात्मक कार्रवाई में;
2. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में;
3. ग्लूकोज चयापचय में;
4. न्यूक्लिक एसिड के स्तर पर क्षति की सुरक्षा और रोकथाम में।

पूरक की भूमिका: मेलाटोनिन पूरक का उपयोग नींद की गड़बड़ी (काम की शिफ्ट, जेट लैग) और एपिफ़िशियल अध: पतन को रोकने वाले सभी सिंड्रोमों में प्रभावी रूप से किया जाता है। दरअसल, कई अध्ययनों से पता चला है कि मेलाटोनिन के साथ पूरक पीनियल ग्रंथि की कार्यात्मक थकावट को कम कर सकता है, और इसकी कार्यक्षमता को लंबे समय तक संरक्षित कर सकता है। इसके अलावा, कई शोधकर्ता चयापचय रोगों, अंतःस्रावी विकारों और न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के लिए अन्य अनुप्रयोगों का मूल्यांकन कर रहे हैं।

खेल अभ्यास में: हालांकि खेल अभ्यास में व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, मेलाटोनिन एथलीट के शरीर को विशेष रूप से सबसे गहन कसरत के दौरान समर्थन करने में सक्षम लगता है:

1. ओवरट्रेनिंग के बाद होने वाली प्रतिरक्षा सुरक्षा में कमी से बचना;
2. सीधे शरीर की एंटीऑक्सीडेंट क्षमताओं का समर्थन;
3. हार्मोन समारोह में सुधार: अध्ययन रात में वृद्धि हार्मोन स्राव में एक उल्लेखनीय वृद्धि दिखाते हैं;
4. गर्म वातावरण में किए गए गहन वर्कआउट के दौरान शरीर का तापमान कम करना।

इसके बावजूद, प्रदर्शन या शरीर की संरचना में कोई महत्वपूर्ण सुधार दिखाने वाले डेटा नहीं हैं।

विटामिन बी 6: पाइरिडोक्सिन के रूप में भी जाना जाता है, यह मुख्य रूप से मांस के माध्यम से पेश किया जाने वाला एक पाइरिडिन व्युत्पन्न है, जो निर्भर एटीपी हाइड्रोलिसिस के बाद जेजुनम ​​के स्तर पर अवशोषित होता है और अल्ब्यूमिन से बंधे हुए यकृत में पहुंचता है। यहाँ यह पाइरिडोसामाइन में और फिर पाइडोक्सल और बाद में फॉस्फोराइलेट में परिवर्तित हो जाता है, और बाद में सक्रियण और भंडारण के साथ। यकृत से इसे विभिन्न ऊतकों में ले जाया जाएगा, जहां यह एक जैविक रूप से अपनी जैविक भूमिका को पूरा करने में सक्षम होगा:

1. यह रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है: यह ग्लाइकोजनोलिसिस और ग्लूकोनेगोनेसिस का पक्षधर है;
2. न्यूरोट्रांसमीटर जैसे सेरोटोनिन, डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और गाबा के संश्लेषण को बढ़ावा देता है।
3. ऑक्सीजन बाँध करने के लिए हीमोग्लोबिन के लिए आवश्यक ईएमई समूह के संश्लेषण को निर्देशित करें;
4. ट्रिप्टोफैन से शुरू होने वाले नियासिन के संश्लेषण की अनुमति देता है;
5. हार्मोनल कार्रवाई को संशोधित करता है;

विटामिन बी 6 का उपयोग कई बीमारियों के उपचार में किया जाता है, विशेष रूप से न्यूरोडीजेनेरेटिव, हृदय और प्रतिरक्षा विकारों के लिए।

इसकी दैनिक आवश्यकता लगभग 1 / 1.5 मिलीग्राम है, लेकिन इस मामले में भी कमी के एपिसोड बहुत दुर्लभ हैं।

विटामिन बी 6 और मेलाटोनिन: हालांकि सभी अध्ययनों से सहमत नहीं लगते हैं, विटामिन बी 6 मेलाटोनिन के संश्लेषण को बढ़ाने में प्रभावी था, ताकि पाइरिडोक्सिन की कमी अनिवार्य रूप से इस हार्मोन के प्लाज्मा स्तर को प्रभावित करे। संश्लेषण की दिशा में अपनी प्रत्यक्ष भूमिका के अलावा, यह तालमेल कई सामान्य चयापचय और कार्यात्मक मार्गों के नियंत्रण के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग - मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम - नैट्रोइड

बिस्तर पर जाने से 20 मिनट पहले शाम को एक गोली लें।

खेल अभ्यास में कैसे उपयोग करें मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम - नैट्रोइड

शारीरिक व्यायाम से गुजरने वाले स्वस्थ व्यक्तियों पर किए गए अध्ययन आम तौर पर बहुत अलग खुराक का उपयोग करते हैं। यह वास्तव में लगता है कि एक प्रभाव, हार्मोनल संतुलन में सुधार के संदर्भ में, कम सांद्रता (0.3 / 0.5 मिलीग्राम) और उच्च सांद्रता 3/5 मिलीग्राम दोनों हो सकता है।

हालांकि, दोनों मामलों में, बिस्तर पर जाने से पहले मेलाटोनिन लेना आवश्यक होता है, ताकि नाजुक सर्केडियन और अल्ट्रैडियन रिदम के परेशान होने के बिना, हार्मोन के अंतर्जात उत्पादन में सुधार और सुधार हो सके।

सिनर्जी - मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम - नैट्रोइड

कई अध्ययनों से लगता है कि जस्ता के साथ मिलकर तालमेल की अधिक प्रभावशीलता पर सहमति है। एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव और चयापचय पहलू पर, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार, प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने पर दोनों में एक सामान्य सुधार प्राप्त किया जाता है।

साइड इफेक्ट्स मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम - नैट्रोइड

हालांकि हाल के अध्ययनों ने सक्रिय संघटक की उच्च सहिष्णुता और सुरक्षा को दोहराया है, साहित्य में ऐसे मामले हैं जिनमें 3 मिलीग्राम / दिन की खुराक पर भी मतली, चिड़चिड़ापन, बुरे सपने और संवहनी परिवर्तन देखे गए हैं।

इसके अलावा, एक कृत्रिम निद्रावस्था और शामक ब्लांड के रूप में कार्य करके, मेलाटोनिन ध्यान केंद्रित करने की क्षमता के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाकर, पदार्थ एलर्जी या ऑटोइम्यून बीमारियों से पीड़ित रोगियों की स्थिति भी खराब कर सकता है।

मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम के उपयोग के लिए सावधानियां - नट्रोइड

उत्पाद 12 साल से कम उम्र के किशोरों और किशोरों में अभी तक प्रशिक्षित नहीं है, गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे और यकृत रोग, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप, एलर्जी और ऑटोइम्यून बीमारियों के मामलों में contraindicated है।

लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।

वर्तमान लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुन: पढ़ने पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसलिए इसका कोई चिकित्सीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए आपको हमेशा किसी भी प्रकार के पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है । मेलाटोनिन 5 मिलीग्राम के महत्वपूर्ण विश्लेषण पर आगे की जानकारी - नैट्रोइड।