आहार और गुर्दे की पथरी

व्यापकता

गुर्दे की पथरी: आहार एक महत्वपूर्ण कारक है?

गुर्दे की पथरी के लिए आहार का महत्व अपेक्षाकृत सापेक्ष है; वास्तव में, कुछ मायनों में, लिथियासिस की उपस्थिति में भोजन की भूमिका अभी तक पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हुई है।

आहार हमेशा सबसे महत्वपूर्ण कारक क्यों नहीं है?

अधिक बार नहीं, गुर्दे की पथरी के आधार पर आनुवंशिक उत्पत्ति, एक पूर्वपोषी रोग या एक पूर्वसर्ग विकार की पूर्वसूचना है।

इसके अलावा, गणना सभी समान नहीं हैं। कई प्रकार हैं, उदाहरण के लिए:

• कैल्शियम ऑक्सालेट और कैल्शियम फॉस्फेट: 70-80% मामलों में
• यूरिक एसिड और कैल्शियम यूरेट: 5-15% मामलों में
• मिश्रित: 5-10% मामले
• संक्रामक: 10-15% मामलों में
• सिस्टिनिक्स: 1-2% मामलों में।

इस कारण से, गुर्दे की पथरी के गठन को रोकने के लिए एक सटीक और सार्वभौमिक आहार मौजूद नहीं हो सकता है ।

पानी

पानी का महत्व

डॉक्टरों और शोधकर्ताओं द्वारा एक ही सिफारिश को सर्वसम्मति से स्वीकार किया जाता है: आहार के साथ तरल पदार्थों की सही मात्रा लेकर, शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए जरूरी है किडनी स्टोन के गठन का मुकाबला करने के लिए।

ऐसा करने में, मूत्र में मौजूद पदार्थ अधिक पतला हो जाता है, इसलिए इसमें संभावनाएं कम होती हैं जो पहले से ही एकत्र और एकत्रित हो जाती हैं।

बेशक, यह अतिरंजना नहीं करना महत्वपूर्ण है: पानी का सेवन हमेशा पोषण और शारीरिक गतिविधि के स्तर के अनुपात में होना चाहिए, और कभी भी अतिरंजित नहीं होना चाहिए (हाइड्रोइलेक्ट्रोलाइटिक असंतुलन के जोखिम के अलावा, जिसके परिणामस्वरूप अति-वृक्क निस्पंदन काम की कार्यक्षमता को नुकसान पहुंचा सकता है। पूर्वनिर्मित व्यक्तियों में गुर्दे)।

कितना पानी लेना चाहिए

मिनरल वाटर (हाइड्रोपिनिक ट्रीटमेंट) पर आधारित उपचार को इसलिए अधिक लंबा नहीं खींचा जा सकता है या पूर्व चिकित्सा सहमति के बिना अत्यधिक हल्कापन के साथ आयोजित किया जाता है।

सामान्य तौर पर, प्रति दिन लगभग 2-3 लीटर (पेय और भोजन के बीच) पानी की खपत की सिफारिश की जाती है, ताकि 24 घंटे की अवधि में मूत्र की मात्रा 2 लीटर हो।

उसी समय, तरल पदार्थों के एक उदार सेवन की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण अवधियों में, जैसे कि बड़े भोजन के बाद, रात के दौरान, जठरांत्र (दस्त, उल्टी) में हाइड्रो-सेलाइन हानि और व्यायाम के दौरान अत्यधिक पसीने के मामलों में। भौतिक या अत्यधिक गर्म-आर्द्र जलवायु में रहना। लंबी यात्राओं के लिए भी ध्यान दें, खासकर विमान से।

हाइड्रेशन की स्थिति का मूल्यांकन कैसे करें?

सामान्य तौर पर, बहुत पीला पीला मूत्र (अर्ध-पारदर्शी से पुआल-पीला तक) सही जलयोजन का संकेत है।

यदि मूत्र गहरे पीले या हल्के भूरे रंग का दिखाई दे तो पानी की आपूर्ति बढ़ाना आवश्यक है।

गुर्दे की पथरी के आहार में क्या पीना है?

पेय की सिफारिश की

अक्सर, गुर्दे की पथरी की उपस्थिति में, अन्य पेय पदार्थों को पानी पसंद करने की सलाह दी जाती है, अधिमानतः खनिज पानी या न्यूनतम खनिज का चयन करना, ताकि सोडियम और कैल्शियम का सेवन शामिल हो, जिनके मूत्र में वृद्धि पत्थरों के गठन को प्रोत्साहित कर सकती है।

बचने के लिए पीता है

कॉफी, चाय और फलों के रस (जैसे अंगूर, सेब या क्रैनबेरी का रस) ऑक्सालेट्स से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं, इसलिए इनका सेवन सीमित होना चाहिए, खासकर कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थरों की उपस्थिति में। हालांकि, नींबू के रस और नींबू पानी के साथ आगे बढ़ें, जैसा कि हम देखेंगे कि कई मामलों में लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है।

कैल्शियम की मात्रा: क्या पानी चुनना महत्वपूर्ण है?

सटीक अभी से, कि गुणवत्ता से अधिक, आहार (शोरबा, चाय, फलों के रस, आदि) के साथ पानी और तरल पदार्थों की मात्रा का आकलन करना महत्वपूर्ण है।

यद्यपि कुछ अध्ययनों से पता चला है कि कैल्शियम युक्त खनिज पानी भी एक सुरक्षात्मक कारक हो सकता है, पत्थरों की उपस्थिति में, आमतौर पर मिनरलयुक्त मिनरलयुक्त पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे खनिज लवणों में खराब होते हैं, ड्यूरिसिस को बढ़ावा देते हैं और सुविधा प्रदान करते हैं छोटे गुर्दे की पथरी का निष्कासन।

आहार में अंतर

क्यों हर किसी के लिए एक समान आहार मौजूद नहीं है?

तरल पदार्थों के कम सेवन के अलावा, कुछ खाने की आदतें पूर्वनिर्मित व्यक्तियों में गुर्दे की पथरी की उपस्थिति का पक्ष ले सकती हैं।

इस संबंध में, यह निश्चित रूप से स्थापित करना आवश्यक है कि रोगी को किस प्रकार की गणनाओं से गुजरना पड़ता है, क्योंकि कुछ प्रकार की गणनाओं को रोकने के लिए उपयोगी आहार उपायों को अलग-अलग मूल की गणना के चेहरे में contraindicated किया जा सकता है; जैसा कि हमने प्रस्तावना में कहा है, गणना सभी समान नहीं हैं।

अन्य समय में, स्ट्रूवाइट पत्थरों की उपस्थिति में, जो आवर्तक मूत्र संक्रमण को जटिल करते हैं, आहार में थोड़ा निवारक प्रभाव होता है; उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक उपचार अपरिहार्य हो जाता है।

गुर्दे की पथरी के खिलाफ आहार का उद्देश्य

गुर्दे की पथरी के लिए आहार के तीन उद्देश्य हैं:

गणना के गठन के लिए जिम्मेदार लवण का मूत्र उत्सर्जन कम करें:

• इन लवणों के कमजोर पड़ने की मात्रा बढ़ाएँ
• साइट्रिक एसिड जैसे पदार्थों का सेवन बढ़ाएं, जो उनके गठन को बाधित कर सकते हैं
• उन कारकों को कम करें जो गणना के गठन के लिए जिम्मेदार लवण की वर्षा को पूर्व निर्धारित करते हैं।

जैसा कि समझाया गया है, आहार संबंधी बदलावों को हमेशा उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित और मॉनिटर किया जाना चाहिए, जो गुर्दे की पथरी के "रासायनिक पहचान" को जानते हुए सबसे उपयुक्त आहार निर्धारित कर सकते हैं।

मूत्र का पीएच

मूत्र का पीएच इसके साथ क्या करना है?

तीव्र मूत्र सिस्टीन, ज़ैंथीन और यूरिक एसिड के साथ जुड़ा हुआ है, जबकि बुनियादी मूत्र की उपस्थिति में कैल्शियम फॉस्फेट, कैल्शियम कार्बोनेट, मैग्नीशियम फॉस्फेट और स्ट्रुवाइट के गुर्दे के संवेदीकरण का खतरा बढ़ जाता है।

कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थर, सबसे आम (60% मामलों में), तटस्थ या क्षारीय मूत्र वातावरण में अधिक विकसित होते हैं।

मूत्र के पीएच पर आहार का प्रभाव

मूत्र पीएच पर आहार के प्रभाव के बारे में, हमारे पास आमतौर पर मांस से समृद्ध आहारों में अम्लीय मूत्र होता है, खासकर अगर संरक्षित, और शाकाहारी आहारों में क्षारीय मूत्र या अधिक सब्जियों और फलों से भरा हुआ (prunes और ब्लूबेरी को छोड़कर) ।

नींबू और पोटेशियम साइट्रेट का रस दो सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले मूत्र क्षारीय हैं, और जैसे कि वे विशेष रूप से सिस्टीन और यूरिक एसिड की उपस्थिति में संकेत देते हैं। इन मामलों में, मूत्र को तटस्थता (6.5-7) के करीब पीएच मान तक क्षारित किया जाता है।

7.5 के अधिक मूल्यों से कैल्शियम फॉस्फेट, कैल्शियम कार्बोनेट, मैग्नीशियम फॉस्फेट और स्ट्रुवाइट के गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ जाता है। इन मामलों में, मूत्र के क्षारीकरण के बाद रोगी की नैदानिक ​​तस्वीर खराब हो जाएगी।

मांस और मछली

यूरिक एसिड गुर्दे की पथरी में मांस और मछली

मांस से भरपूर आहार से यूरिक-प्रकार के गुर्दे की पथरी होती है।

प्रोटीन की अत्यधिक खपत के कारण, वास्तव में, मूत्र अधिक अम्लीय हो जाता है और कैल्शियम और यूरिक एसिड के उन्मूलन कोटे को बढ़ा देता है, जबकि साइट्रेट्स (इन लवणों की वर्षा को रोकने वाले पदार्थ) की दर कम हो जाती है।

यदि यूरिक मूल के गुर्दे की पथरी होने की संभावना है (यूरिक एसिड का संचय) उन सभी खाद्य पदार्थों जैसे कि प्यूरीन से समृद्ध होना चाहिए: एंकोविज़, हेरिंग, सार्डिन, क्रस्टेशियन, यकृत, स्वीटब्रेड, गुर्दे, हृदय, खेल, गीज़ और कबूतर।

इसके बजाय मूत्र के क्षारीकरण एजेंटों जैसे पोटेशियम साइट्रेट और मैग्नीशियम साइट्रेट को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। वास्तव में, यूरिक एसिड की घुलनशीलता मूत्र के पीएच के क्षारीकरण के साथ काफी बढ़ जाती है, इस बिंदु पर कि कभी-कभी मूत्र क्षार के साथ एकमात्र चिकित्सा थेरेपी विशेष रूप से यूरिक एसिड से बना गणना को भंग करने में सक्षम होती है।

इसके विपरीत, अम्लीय मूत्र की उपस्थिति में, यूरिक एसिड का झुकाव होता है।

कैल्शियम फॉस्फेट से गुर्दे की पथरी में मांस और मछली

दूसरी ओर, और यहाँ हम डॉक्टर के साथ मूल्यांकन करने के लिए एक और निमंत्रण पाते हैं और संभवतः आहार विशेषज्ञ के साथ गुर्दे की पथरी की उपस्थिति में सबसे उपयुक्त आहार, मूत्र के अत्यधिक क्षारीकरण (पीएच> 7) कैल्शियम फॉस्फेट की वर्षा की सुविधा प्रदान करते हैं।

मांस और मछली सिस्टीन गुर्दे की पथरी में

मेथिओनिन (सिस्टीन का एक एमिनो एसिड अग्रदूत) में समृद्ध होने के नाते, प्रोटीन से भरपूर उत्पाद सिस्टिनिक मूल के गुर्दे की पथरी की उपस्थिति में भी सीमित होना चाहिए, जो इसी तरह लाभ - मूत्र निवारक के एक निवारक और चिकित्सीय परिप्रेक्ष्य में -।

सब्जियां और फल

क्या सब्जी गुर्दे की पथरी के लिए अच्छा या नुकसान करती है?

फल और सब्जियां साइट्रेट के उन्मूलन को बढ़ाते हैं, पदार्थ जो पत्थरों के गठन को रोकने में बहुत प्रभावी होते हैं।

इस कारण से, नींबू का रस - जिसमें लगभग 5-7% साइट्रिक एसिड होता है - गुर्दे की पथरी से पीड़ित लोगों के लिए आदर्श भोजन है (हालांकि, बहुत अधिक मूत्र को क्षारीय करने के जोखिम के कारण, उपस्थिति में सीमित होना चाहिए कैल्शियम फॉस्फेट, कैल्शियम कार्बोनेट, मैग्नीशियम फॉस्फेट, स्ट्रुवाइट या कैल्शियम ऑक्सालेट) की गणना।

हालांकि, यह नहीं भूलना चाहिए कि पौधों की उत्पत्ति के खाद्य पदार्थ भी ऑक्सालेट में समृद्ध हैं।

ऑक्सालेट्स गुर्दे की पथरी के लिए भविष्यवाणी करते हैं?

आहार में ऑक्सालिक एसिड की अधिकता विशेष रूप से हानिकारक साबित हुई है, क्योंकि यह कैल्शियम ऑक्सालेट गुर्दे की पथरी के संश्लेषण का पक्षधर है।

कैल्शियम ऑक्सालेट के खाद्य स्रोत

कैल्शियम ऑक्सालेट हर जगह पाया जाता है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ विशेष रूप से समृद्ध होते हैं: चॉकलेट, हेज़लनट्स, कोका कोला और फ़िज़ी पेय सामान्य रूप से, फलों के रस, चाय, गोभी, मटर, शतावरी, पालक और रूबर्ब।

वनस्पति ऑक्सालेट्स: कुछ गुर्दे की पथरी के बिगड़ने

कुछ सब्जियां, जैसे कि बीट, बीट, पालक और अजमोद, विशेष रूप से ऑक्सालेट में समृद्ध हैं, इसलिए ऐसे खाद्य पदार्थों की उच्च मात्रा का घूस कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थरों की उपस्थिति का पक्ष ले सकता है।

सामान्य परिस्थितियों में, मूत्र ऑक्सीलेट का लगभग 20% आहार से आता है।

आंत्र सूजन संबंधी बीमारियों के दौरान इसकी आंतों का अवशोषण बढ़ जाता है, जिसमें क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस और अन्य कम लगातार विकार शामिल हैं।

ऑक्सालेट्स के खराब आहार की भूमिका

यह जोर दिया जाना चाहिए कि ऑक्सालेट के हाइपर-प्रोडक्शन फिजियोलॉजी के मामले में, इन खाद्य पदार्थों की खपत को कम करना जो समृद्ध हैं, यह गुर्दे की पथरी से बचाता है, लेकिन यह केवल मामूली रूप से ऐसा करता है।

फिर क्या मायने रखता है, एक बार फिर, ऑक्सालेट्स का समग्र परिचय नहीं है, बल्कि आंतों के अवशोषण की डिग्री, अंतर्जात संश्लेषण और आहार में मौजूद तरल पदार्थों की सापेक्ष मात्रा है।

हालांकि, इस प्रकार की गणना की उपस्थिति में इन खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना महत्वपूर्ण है, या आंतों के अवशोषण को कम करने के लिए कैल्शियम (पूरक या डेयरी उत्पादों) के स्रोत के साथ मिलकर उन्हें पेश करना है।

ऑक्सालेट को कम करने के लिए सब्जियों को कम करें: दुष्प्रभाव

फोलिक एसिड की कमी

फोलिक एसिड के सेवन के लिए, जो गर्भवती महिलाओं की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में योगदान देता है और शायद हाइपरहोमोसिस्टेमिया से जुड़े हृदय जोखिम को रोकने के लिए, इन खाद्य पदार्थों की खपत में कमी चिकित्सा दृष्टिकोण से उचित नहीं हो सकती है।

विटामिन के की कमी

यह उन रोगियों में विटामिन K के सेवन पर लागू होता है, जो एंटीमैगुलेंट ड्रग्स जैसे कि कैमाडिन लेते हैं।

इसलिए लेख में निर्धारित अवधारणाओं के किसी भी अतिवाद से बचने के लिए महत्व और निरपेक्ष को अपने डॉक्टर के साथ अग्रिम रूप से एक निवारक परिप्रेक्ष्य में चर्चा करने की आवश्यकता है।

पोषक तत्व जो कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थरों के निर्माण में बाधा डालते हैं

फल और सब्जियां

साइट्रिक एसिड या पोटेशियम साइट्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन मूत्र में कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थरों के गठन को कम करने के लिए उपयोगी लगता है: साइट्रेट, वास्तव में, मूत्र में खनिज के मुक्त कोटा को कम करके कैल्शियम के साथ नमकीन होता है।

फाइटिक एसिड की भूमिका

मूत्र पथ के पत्थरों की उपस्थिति में कचरे से समृद्ध आहार की सिफारिश की जाती है, क्योंकि पादप मूल (सब्जियों, फलों और साबुत अनाज) के भोजन में निहित फाइटिक एसिड कैल्शियम से अघुलनशील और गैर-अवशोषित यौगिक बनाने के लिए बाध्य है।

नमक और सोडियम

नमक और सोडियम के नकारात्मक प्रभाव

नमक, सोडियम और कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थर

नमक, और अधिक सामान्यतः सोडियम से समृद्ध आहार, मूत्र में कैल्शियम के उत्सर्जन को बढ़ाता है और मूत्र के पीएच और साइट्रेट के उत्सर्जन को कम करता है, इस प्रकार कैल्शियम ऑक्सालेट गुर्दे की पथरी के निर्माण को बढ़ावा देता है।

इस कारण से, और अन्य अप्रिय स्थितियों (उच्च रक्तचाप, ऑस्टियोपोरोसिस) के जोखिम को बढ़ाने के लिए नहीं, प्रति दिन 6-8 ग्राम से अधिक नमक नहीं लेने की सिफारिश की जाती है।

बचने के लिए खाद्य पदार्थ

विशेष रूप से, नमक, कोल्ड कट, चीज, संरक्षित, स्नैक्स और अन्य पैकेज्ड खाद्य पदार्थों में खाद्य पदार्थों पर ध्यान देना अच्छा होता है, क्योंकि स्रोत "छिपे" हैं, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण सोडियम (देखें: नमक दर्द होता है?)।

कैल्शियम और विटामिन डी

कैल्शियम की सही मात्रा फायदेमंद होती है

गुर्दे की पथरी के निर्माण में कैल्शियम की भूमिका हमेशा कई अध्ययनों और शोध का विषय रही है।

आज यह निष्कर्ष निकला है कि स्वस्थ आबादी में कैल्शियम युक्त आहार न केवल मूत्र पथ के पत्थरों का शिकार करता है, बल्कि इसे भी रोक सकता है, जिससे ऑक्सालिक एसिड का अवशोषण कम हो जाता है।

इसलिए प्रतिदिन 1200 मिलीग्राम कैल्शियम के सेवन की सिफारिश की जाती है, जिसमें से 800 मिलीग्राम डेयरी उत्पादों द्वारा प्रदान किए जाते हैं।

विटामिन डी की अधिकता: एक पूर्ववर्ती कारक

आहार में विटामिन डी की अधिकता - अकेले आहार के साथ प्राप्त करना बहुत मुश्किल है - कैल्शियम के आंतों के अवशोषण को बढ़ावा देता है, जिससे हाइपरकेलेसीमिया (रक्त में कैल्शियम की अधिकता) और हाइपरक्लिस्यूरिया (मूत्र में कैल्शियम की अधिकता) हो सकती है।

यह एक मरीज में हो सकता है जो नियमित रूप से ऑस्टियोपोरोसिस से लड़ने या रोकने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक लेता है।

शराब

शराब का लाभकारी प्रभाव

अल्कोहल के सेवन से यूरिक एसिड और ऑक्सालेट्स का गुर्दे का उत्सर्जन कम हो जाता है।

इससे पता चलता है कि मादक पेय पदार्थों की एक मध्यम खपत (प्रति दिन 1-3 यूनिट) गुर्दे की पथरी की रोकथाम पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती है।

शराब के दुरुपयोग के दुष्प्रभाव

दूसरी ओर, यह नहीं भूलना चाहिए कि अतिरिक्त एथिल अल्कोहल समझदारी से निर्जलीकरण का अनुमान लगाता है। जैसा कि हमने पहले ही देखा है, निर्जलित जीव गुर्दे की पथरी के गठन के अधिक विषय है।

मिठाई

मिठाइयों में मौजूद अतिरिक्त चीनी से गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ जाता है

आहार के साथ शक्कर की अधिक खपत मूत्र में कैल्शियम के उन्मूलन को बढ़ाती है, जिसके परिणामस्वरूप गणना के गठन का खतरा होता है।

इसके अलावा, मिठाई की कुछ विशिष्ट सामग्री (कोको) विशेष रूप से ऑक्सालेट में समृद्ध हैं।

पोटैशियम

पोटेशियम कैल्शियम पत्थरों पर लाभकारी प्रभाव डालता है

कुछ लेखकों के अनुसार, पोटेशियम (सेम, खुबानी, मटर, आलू, लहसुन और सूखे फल) से समृद्ध खाद्य पदार्थ आयन के आंतों के अवशोषण में हस्तक्षेप किए बिना मूत्र कैल्शियम के उत्सर्जन को कम कर देंगे।

विटामिन सी

विटामिन सी की अधिकता और गुर्दे की पथरी का खतरा

इसके अलावा आहार में विटामिन सी (या एस्कॉर्बिक एसिड) की अधिकता, ऑक्सालेट्स के अंतर्जात उत्पादन में वृद्धि के कारण गुर्दे की पथरी के संश्लेषण का पक्ष लेती है।

इस कारण से, विशेष रूप से यदि आपके पीछे गणना का इतिहास है, तो आमतौर पर विटामिन सी के कुल आहार सेवन (आहार प्लस किसी भी पूरक) को प्रति दिन 1 ग्राम से अधिक नहीं करने की सिफारिश की जाती है।

पाइरिडोक्सिन की कमी

जोखिम जो विटामिन सी ऑक्सालेट में मेटाबोलाइज़ कर सकता है, वह पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6) की कमी से अधिक होता है, जैसा कि आवर्तक दस्त के साथ कोलाइटिस के मामलों में हो सकता है।

इसलिए, विटामिन सी की खुराक लेने से पहले, कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थरों के वाहक को आगे चिकित्सा परीक्षण करना चाहिए।

अनुशंसित खाद्य पदार्थ

• नींबू और CITRUS फल: इन खाद्य पदार्थों में शामिल साइट्रिक एसिड यूरिक एसिड गणना से पीड़ित रोगियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है, क्योंकि यह मूत्र पीएच और साइट्रेट के उत्सर्जन को बढ़ाता है, कारक जो दोनों यूरिक एसिड के क्रिस्टल को कम करते हैं। सिस्टीन की वह। जैसा कि लेख में बताया गया है, चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए नींबू के रस की खपत को कैल्सी कैल्सी की उपस्थिति में contraindicated किया जा सकता है, जो तटस्थ या क्षारीय मूत्र वातावरण में अधिक विकसित होते हैं।
• प्याज: एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक प्रभाव है और यूरिक एसिड के उन्मूलन को बढ़ावा देता है।
• PARSLEY: भूख और पाचन को उत्तेजित करता है, छोटे गुर्दे की पथरी (रेनेला) को समाप्त करके मूत्रवर्धक को बढ़ावा देता है।
• CELERY: मूत्रवर्धक गुण होते हैं, यकृत और श्वसन पथ पर एक प्रभावी जल निकासी क्रिया के साथ; इसलिए यह गुर्दे की पथरी और यकृत की विफलता के मामले में उपयोगी है।
• ARTICHOKE, CABBAGE, APPLE और NETTLE: मूत्र का उत्सर्जन बढ़ाते हैं।