डॉ। निकोला मानका द्वारा
बेहतर सामाजिक-आर्थिक स्थिति, खराब खान-पान और तेजी से आसीन जीवन शैली ने कुछ शारीरिक परिवर्तनों के गठन का पक्ष लिया है, जो मांसपेशियों, कंकाल और भारहीन विकास के बीच असंतुलन का परिणाम हैं। इस तरह के परिवर्तनों ने बचपन के मोटापे में एक उल्लेखनीय वृद्धि का कारण बना है, जो हमारे जैसे कुछ देशों में स्वस्थ किशोर आबादी के 20% की चोटियों तक पहुंच रहा है।
ज्यादातर मामलों में, ट्रिगर फैक्टर इस अर्थ में, एक अभावग्रस्त परिवार, स्कूल या पर्यावरण संगठन के कारण दुर्लभ या गैर-मौजूद शारीरिक गतिविधि है।
शारीरिक गतिविधि वास्तव में मनुष्य का एक बुनियादी घटक है, विशेष रूप से विकास की उम्र में।
बच्चे की वृद्धि, सभी जीवित प्राणियों की तरह, कार्यात्मक मांगों पर सख्त निर्भरता में है जो उस वातावरण से आती है जिसमें वह रहता है। प्रत्येक फ़ंक्शन बाहरी दुनिया से आने वाले विशिष्ट अनुरोधों के परिणामस्वरूप विकसित हुआ है और प्रत्येक अंग ने कार्यात्मक आवश्यकताओं के परिणामस्वरूप इसकी निश्चित विशेषताओं को माना है।
मांसपेशियों और कंकाल प्रणाली शरीर में और व्यक्तिगत अंगों में सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होती हैं, खासकर उन व्यक्तियों में जो लगातार उन्हें उत्तेजित करते हैं और उचित रूप से व्यायाम करते हैं।
"मोटापे की संभावना"
हम मोटापे को एक वास्तविक विकृति विज्ञान के रूप में मान सकते हैं, जिसमें वसा ऊतक की अधिकता होती है, दोनों की मात्रा में वृद्धि और एडिपोसाइट्स की संख्या (कोशिकाएं जो वसा ऊतक बनाती हैं) के कारण होती हैं।
विकास की उम्र के बाद से मोटापे से लड़ने के लिए आवश्यक है, क्योंकि किशोरावस्था महत्वपूर्ण अवधि है जिसमें "किसी व्यक्ति के मोटापे की संभावना" स्थापित की जाती है, जिसे एडिपोसाइट्स की संख्या द्वारा दिया गया है।
वास्तव में, किशोरावस्था में, वसा कोशिकाओं की संख्या में काफी वृद्धि होती है, और फिर शेष जीवन के लिए लगभग अपरिवर्तित रहता है । इसलिए वसा ऊतक और एडिपोसाइट्स की संख्या में अत्यधिक वृद्धि को रोकना महत्वपूर्ण है।
एक सामान्य वजन वाले विषय में वसा कोशिकाओं की संख्या लगभग 25-30 बिलियन होती है, मोटे विषयों में यह मान औसतन 40 से 100 बिलियन के बीच होता है।
किशोरावस्था से वयस्कता में संक्रमण में लगभग विशेष रूप से एडिपोसाइट्स का आकार भिन्न होता है: जब आप वसा प्राप्त करते हैं और वजन घटाने के साथ कम हो जाते हैं; मोटे विषयों में एडिपोसाइट्स की मात्रा सामान्य विषयों से लगभग दोगुनी होती है।
मोटापे के गंभीर परिणामों के बीच जो बच्चों और युवाओं को जल्दी प्रभावित कर सकते हैं, सबसे अधिक बार श्वसन प्रणाली ( स्लीप एपनिया, थकान ) के साथ समस्याएं हैं; ओस्टियोआर्टिकुलर ( वर्सस-वाल्गस निचले अंग, कम संयुक्त गतिशीलता, फ्लैट पैर ); पाचन और कार्डियो-संचार प्रणाली ( एक प्रयास के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने में असमर्थता, यहां तक कि प्रकाश की तीव्रता और समय में सीमित, कम वेंटिलेटरी दक्षता। )
इसके अलावा, विकास की उम्र में, शरीर का अधिक वजन मनोवैज्ञानिक स्तर पर अन्य अप्रिय परिणाम उत्पन्न करता है। मोटे बच्चे अक्सर असहज और शर्म महसूस कर सकते हैं, यहां तक कि खुद को सामाजिक जीवन से और सामान्य गेम और मोटर गतिविधियों से बाहर करने के लिए जा रहे हैं। अक्सर वे बच्चे होते हैं जो एक खतरनाक दुष्चक्र (अधिक वजन, मोटर निष्क्रियता, समूह जीवन से बहिष्कार, अधिकता) की स्थापना करते हुए घर पर और अधिक भोजन करना बंद कर देते हैं।
मोटर गतिविधि की कमी अक्सर मोटापे का कारण और परिणाम दोनों होती है।
निष्कर्ष
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक मोटा बच्चा ज्यादातर मामलों में एक मोटापे से ग्रस्त वयस्क होगा, दोनों सामान्य मोटर गतिविधियों से बहिष्कार के लिए, और विकास की उम्र के दौरान वसा कोशिकाओं की अत्यधिक वृद्धि के लिए।
इसलिए, एक स्वस्थ वयस्क होने का सबसे अच्छा तरीका अधिक वजन और उससे संबंधित मनोवैज्ञानिक रोगों से बचाव है। इस परिणाम को प्राप्त करने के लिए, पर्याप्त मोटर गतिविधि के साथ सही खाने की आदतों को जोड़ना आवश्यक है, जो कि विकास की उम्र से जुड़ी मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों और मोटापे से ग्रस्त लोगों को ध्यान में रखता है।
इसलिए, साइकोमोटर शिक्षा के क्षेत्र में एक पेशेवर का आंकड़ा, जो परिवारों को बच्चे को एक सही जीवन शैली को शिक्षित करने या फिर से शिक्षित करने में मदद करता है, जो उसे वयस्क होने के लिए साथ ले जाता है और उसे एक स्वस्थ वयस्क होने के लिए प्रेरित करता है, मौलिक है।
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