संपर्क लेंस: उपयोग, रखरखाव और सफाई

व्यापकता

कॉन्टेक्ट लेंस आंख की पूर्वकाल सतह पर लगाए जाने वाले चिकित्सा उपकरण हैं। ज्यादातर मामलों में, उन्हें अपवर्तक दोषों के सुधार के लिए चश्मे के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है, लेकिन अन्य मेडिकल या सौंदर्य अनुप्रयोगों के लिए संपर्क लेंस भी हैं।

बहुत से लोग समस्याओं के बिना संपर्क लेंस पहनते हैं। हालांकि, संक्रमण और आंखों की रोशनी के लिए खतरनाक अन्य जटिलताओं से बचने के लिए, उनके सही आवेदन और रखरखाव के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना आवश्यक है। समान रूप से महत्वपूर्ण निवारक चिकित्सा मूल्यांकन है, जो यह सुनिश्चित करता है कि रोगी संपर्क लेंस के लिए एक उपयुक्त उम्मीदवार है और उन्हें सुरक्षित रूप से संभालने में सक्षम है।

उन्हें लागू करने से पहले

निर्धारित संपर्क लेंस का प्रकार विभिन्न प्रबंधन मोड निर्धारित करता है।

देखने के लिए पहली चीजों में से एक को पहचानना है कि क्या सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस उल्टा है; यदि गलत दिशा में लगाया जाता है, तो डिवाइस आंख की सतह के संपर्क में थोड़ी परेशानी का कारण बनता है, क्योंकि यह कॉर्निया को सही ढंग से पालन नहीं करता है, साथ ही दृश्य दोष को ठीक नहीं करता है। यह समझने का एक तरीका है कि क्या संपर्क लेंस उल्टा है, पहले इसे लागू करने के बिना, इसे अपनी उंगली पर आराम करना है। अगर निचली प्रोफ़ाइल घुमावदार है, बिना किनारों के और किनारे अंदर की ओर है, तो यह सही दिशा में उन्मुख है। अन्यथा, संपर्क लेंस उल्टा है।

आवेदन और निष्कासन

संपर्क लेंस के आवेदन और हटाने के लिए सही प्रक्रिया से संबंधित कुछ अंतर हैं। इसकी शारीरिक विशेषताओं के आधार पर, लेंस का प्रकार (नरम या कठोर), मैनुअल क्षमता और दृश्य सीमाएं जिसके अधीन है, प्रत्येक रोगी को उस तकनीक को खोजना होगा जो व्यक्तिगत रूप से सबसे अच्छा है। सभी मामलों में, इन प्रक्रियाओं को उपयोगकर्ता द्वारा कुछ प्रशिक्षण और अभ्यास की आवश्यकता होती है। प्रत्येक सुधारात्मक लेंस को एक सील और बाँझ ब्लिस्टर में पैक किया जाता है, जिसे सही ग्रेडेशन और समाप्ति तिथि का संकेत देना चाहिए। संपर्क लेंस को नम और साफ होना चाहिए, जो कटौती, खरोंच या कणों से मुक्त होगा। यदि डिवाइस मोटा दिखता है, तो अतिरिक्त सफाई की आवश्यकता हो सकती है। क्षतिग्रस्त या सूखे संपर्क लेंस का उपयोग कभी नहीं किया जाना चाहिए।

संपर्क लेंस कैसे लागू करें

कॉन्टेक्ट लेंस आमतौर पर आंखों के लिए सूखी तर्जनी की उंगलियों पर रखकर अवतल पक्ष के साथ लगाया जाता है। आंख को खुला रखने के लिए दूसरे हाथ का इस्तेमाल किया जा सकता है।

• कठोर संपर्क लेंस को सीधे कॉर्निया पर रखा जाना चाहिए, जबकि नरम लोगों को कंजाक्तिवा पर रखा जा सकता है, जहां से वे स्थिति में स्लाइड कर सकते हैं, धीरे-धीरे पलक मार सकते हैं।

यदि नरम लेंस झुकता है या फ़्लिप करता है, तो समस्या उंगली से दूर खिसक सकती है या कसकर पालन कर सकती है (आमतौर पर अगर उंगली गीली है)। जब संपर्क लेंस आंख में प्रवेश करता है तो यह आरामदायक होना चाहिए। जलन का एक संक्षिप्त अवधि सामान्य हो सकता है अगर खारा समाधान और आँसू के बीच पीएच और / या लवणता में अंतर के कारण होता है। यदि असुविधा बनी रहती है, तो लेंस गंदा या क्षतिग्रस्त हो सकता है। आंख से निकालना, सफाई, निरीक्षण और सही अभिविन्यास समस्या को हल करना चाहिए।

संपर्क लेंस कैसे निकालें

संपर्क लेंस को गलत तरीके से हटाने से डिवाइस को नुकसान और आंखों को नुकसान हो सकता है, इसलिए इस प्रक्रिया के दौरान देखभाल की जानी चाहिए।

• पलक के बाहरी कोने को एक उंगली से खींचकर और फिर पलक मारकर कठोर कॉन्टैक्ट लेंस को हटाया जा सकता है। लेंस के किनारे के खिलाफ, पेलेब्रल मार्जिन के तनाव में वृद्धि, केशिका क्रिया को तोड़ने की अनुमति देती है जो इसे कॉर्नियल सतह का पालन करती है, जबकि दूसरा हाथ कप में स्थित है, आंख के नीचे, इसे प्राप्त करने के लिए।
• एक नरम संपर्क लेंस को अंगूठे और तर्जनी के साथ इसकी धार को चुटकी में हटाया जा सकता है। आप इसे केवल बाहर की ओर झुकाने के लिए आंख के किनारे पर पर्याप्त धक्का दे सकते हैं। कठोर संपर्क लेंस पर इन तकनीकों का उपयोग करना कॉर्निया को रोक सकता है। वैकल्पिक रूप से, कुछ छोटे लचीले प्लास्टिक उपकरण, चिमटी या सक्शन कप के समान, इन उपकरणों को हटाने के लिए विशिष्ट उपयोग किया जा सकता है।

आम त्रुटियां

सामान्य तौर पर, संपर्क लेंस पहनना और पहनना मुश्किल नहीं है; इस अर्थ में, डॉक्टर की सलाह के बाद अधिकांश त्रुटियों और परिणामी जटिलताओं से बचने की अनुमति मिलती है।

रोगियों में सबसे आम समस्या है संपर्क लेंस की अनुचित दैनिक देखभाल। सही प्रबंधन डिवाइस की सफाई और कीटाणुशोधन पर ही नहीं रुकता है, क्योंकि इसे उस आवास तक भी बढ़ाया जाना चाहिए जहां यह संग्रहीत है। जिन रोगियों को लंबे समय तक लेंस का उपयोग निर्धारित किया गया है, वे अक्सर सोचते हैं कि उन्हें दैनिक सफाई प्रक्रिया से छूट नहीं है। इसके अलावा, भले ही उन्हें रात में उपयोग के लिए मंजूरी दे दी जाती है, लेकिन अक्सर सोने से पहले उन्हें हटाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इन उपकरणों को लंबे समय तक पहनने से आंखों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

किसी अन्य व्यक्ति के साथ संपर्क लेंस का आदान-प्रदान नहीं करना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर किसी ने पहले से ही उन्हें पहना है; यह व्यवहार कणों या संभावित रोगजनकों के स्थानांतरण की सुविधा प्रदान करता है। एक और आम गलती जो लोग करते हैं वह है अकुशल व्यापारियों (जैसे पिस्सू बाजार, इंटरनेट और सौंदर्य सैलून) से संपर्क लेंस खरीदना; इस संबंध में, कृपया ध्यान दें कि गैर-आज्ञाकारी उपकरण आंख की स्थायी चोट का कारण बन सकते हैं। इस वजह से, लोगों को बिना चिकित्सकीय मार्गदर्शन और वैध नुस्खे के कॉन्टैक्ट लेंस नहीं खरीदने और पहनने चाहिए। एक और समस्या जिसे बहुत से लोग नहीं मानते हैं, वह संपर्क लेंस पहनने के दौरान सूर्य से आंखों की सुरक्षा है। कुछ उपकरणों में यूवी संरक्षण शामिल है, लेकिन यह धूप के चश्मे द्वारा दी जाने वाली पराबैंगनी प्रकाश ढाल की तुलना में नहीं है।

लागत

प्रत्येक नेत्र रोग विशेषज्ञ (या ऑप्टोमेट्रिस्ट) स्वतंत्र रूप से अपनी दरों को निर्धारित करता है। संपर्क लेंस की प्रारंभिक लागत निर्धारित करने के लिए कई कारक जा सकते हैं; इन तत्वों में रोगी के लिए सबसे उपयुक्त लेंस का चयन करने के लिए आवश्यक सभी पेशेवर प्रदर्शन शामिल हो सकते हैं। कुछ सेवाएँ और सामग्री जिन्हें प्रारंभिक लागत में शामिल किया जा सकता है:

• एक गहराई से नैदानिक ​​परीक्षा;
• एक संपर्क लेंस रखरखाव किट;
• लेंस के उपयोग और देखभाल के लिए प्रशिक्षण;
• एक निश्चित अवधि के लिए अनुवर्ती क्लिनिक का दौरा करें।

यदि रोगी के पास पहले से ही संपर्क लेंस हैं, लेकिन उन्हें प्रतिस्थापित करना चाहिए, तो कुल में उसी की वास्तविक लागत शामिल हो सकती है, साथ ही चिकित्सक की पेशेवर सेवाओं के लिए दर भी शामिल है।

रखरखाव

आंखों की सेहत बनाए रखने के लिए कॉन्टैक्ट लेंस का उचित प्रबंधन जरूरी है। अपनाए गए लेंस के प्रकार के बावजूद, कुछ सामान्य दिशानिर्देशों का पालन किया जाना चाहिए:

• नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार संपर्क लेंस पहनें और बदलें।
• लेंस को संभालने से पहले, अपने हाथों को पानी और तटस्थ साबुन से धो लें, फिर कुल्ला और उन्हें एक साफ, लिंट-फ्री कपड़े से सूखें।
• नेत्र रोग विशेषज्ञ और निर्माता के दिशानिर्देशों के विशिष्ट निर्देशों के अनुसार स्वच्छ संपर्क लेंस।
1. पुराने कीटाणुनाशक समाधान का पुन: उपयोग या शीर्ष न करें।
2. कॉन्टैक्ट लेंस को कीटाणुरहित करने के लिए खारा या नमकीन का प्रयोग न करें। इनमें से कोई भी समाधान इस उद्देश्य के लिए प्रभावी या स्वीकृत नहीं है।
3. उन्हें गीला करने के लिए अपने मुंह में कॉन्टैक्ट लेंस न लगाएं। लार एक बाँझ समाधान नहीं है।
4. हर बार हटाए जाने के बाद कॉन्टेक्ट लेंस को साफ करना, पोंछना और कुल्ला करना सुनिश्चित करें। उंगलियों के साथ नाजुक रगड़ (स्पष्ट रूप से साफ) रोगाणुओं और अवशेषों को हटाने में मदद करता है।
5. सफाई प्रक्रिया का पालन करने में कठिनाई के मामले में, नेत्र रोग विशेषज्ञ से संवाद करना उपयोगी होता है, जो ऑपरेशन को आसान बना सकते हैं या "डिस्पोजेबल" लेंस लिख सकते हैं।
• किसी भी गतिविधि से पहले संपर्क लेंस निकालें, जिसमें शॉवर या तैराकी शामिल है।
• सही आवास में पुन: उपयोग करने योग्य संपर्क लेंस स्टोर करें।
1. मामलों को रगड़ना चाहिए और संपर्क लेंस के लिए बाँझ समाधान के साथ rinsed (कभी आसुत या नल का पानी का उपयोग न करें), प्रत्येक उपयोग के बाद खाली और सूखे के लिए खुला छोड़ दिया।
2. भंडारण मामलों को नियमित रूप से बदलें, हर तीन महीने में कम से कम एक बार।
3. भंडारण के मामले संदूषण और संक्रमण का स्रोत हो सकते हैं। टूटे या क्षतिग्रस्त होने पर उपयोग न करें।

सफाई और कीटाणुशोधन

समाधान के प्रकार

बहुउद्देश्यीय समाधान : नरम लेंस के rinsing, कीटाणुशोधन, सफाई और भंडारण के लिए सबसे आम तरीका। मल्टी-पर्पज सॉल्यूशंस की नई पीढ़ियां बैक्टीरिया, कवक और एसेंटामोएबा के खिलाफ प्रभावी हैं और इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो कॉन्टैक्ट लेंस की wettability और आराम में सुधार करते हैं।

बाँझ खारा समाधान : सफाई के बाद संपर्क लेंस rinsing के लिए और उन्हें आवेदन के लिए तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है। शारीरिक समाधान कीटाणुरहित नहीं होते हैं, इसलिए उन्हें एक कीटाणुशोधन प्रणाली के साथ संयोजन में उपयोग किया जाना चाहिए।

दैनिक क्लीन्ज़र : इसका उपयोग दैनिक आधार पर किया जाना चाहिए, लिपिड जमा, प्रोटीन के <आँसू और पर्यावरण प्रदूषकों को हटाने के लिए जो संपर्क लेंस की सतह पर जमा हो सकते हैं। हालांकि, यह याद रखना अच्छा है कि ऐसे उत्पाद लेंस को निष्फल नहीं करते हैं।

डिवाइस की कुछ बूंदें हाथ की हथेली में आराम करते हुए डिवाइस पर लागू होती हैं; लेंस को तर्जनी के साथ लगभग 10-20 सेकंड (उत्पाद के आधार पर) के लिए रगड़ा जाता है और दूसरी तरफ प्रक्रिया को दोहराने के लिए उलटा किया जाता है; अंत में, यह किसी भी अवशेष को हटाने के लिए एक मजबूत खारा समाधान के साथ rinsed है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड : संपर्क लेंस कीटाणुरहित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

• "दो-चरण" उत्पादों के साथ, हाइड्रोजन पेरोक्साइड को लेंस लगाने से पहले शारीरिक समाधान के साथ अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।
• "वन-स्टेप" सिस्टम हाइड्रोजन पेरोक्साइड को पूरी तरह से प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है, इसलिए लेंस को सम्मिलन से पहले रिंस करने की आवश्यकता नहीं होती है, बशर्ते समाधान को प्रतिक्रिया के लिए पर्याप्त समय दिया जाता है।

एनजाइमेटिक डिटर्जेंट : गोलियों के रूप में, इसका उपयोग प्रोटीन जमा की सफाई के लिए किया जाता है, आमतौर पर साप्ताहिक आधार पर।

कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशंस का सही इस्तेमाल कैसे करें

• नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित केवल व्यावसायिक तैयारी का उपयोग करें। कुछ उत्पादों का उपयोग केवल कुछ प्रकार के संपर्क लेंस के साथ किया जाना चाहिए।
• समाधान में थायोमेरसल, बेंजालोनियम क्लोराइड और बेंजाइल अल्कोहल जैसे संरक्षक हो सकते हैं। परिरक्षकों के बिना उत्पाद, आमतौर पर, शेल्फ जीवन कम होता है, लेकिन एलर्जी या संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए एक या अधिक घटकों के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं।
• पानी, बोतल, डिस्टिलेट या घर में बने नमकीन घोल को टैप करने के लिए कॉन्टेक्ट लेंस को उजागर न करें। पानी के लिए कॉन्टैक्ट लेंस का संपर्क Acanthamoeba keratitis के साथ जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से उपचार के लिए एक गंभीर कॉर्नियल संक्रमण।
• भंडारण के मामलों में संपर्क लेंस को स्टोर करने के लिए पुन: उपयोग या समाधान न करें। प्रत्येक उपयोग के बाद सभी समाधान फेंक दें।
• संकेत समाप्ति तिथि के बाद संपर्क लेंस समाधान का उपयोग न करें। छोटी बोतलें खरीदें, क्योंकि वे अधिक तेज़ी से खाली हो जाती हैं और इसलिए बड़े पैक की तुलना में उनके दूषित होने की संभावना कम होती है।
• संपर्क लेंस समाधान को छोटे यात्रा कंटेनरों में स्थानांतरित न करें। यह उत्पाद की बाँझपन से समझौता कर सकता है और आपको आंखों के संक्रमण के जोखिम को उजागर कर सकता है। उपयोग में न होने पर बोतल को कसकर बंद रखें।
• यदि संपर्क लेंस का उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जाता है, तो यह निर्धारित करने के लिए निर्देशों का परामर्श करें कि उन्हें पहनने से पहले कीटाणुशोधन उचित है या नहीं। कुछ विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि, यदि लेंस का उपयोग छिटपुट रूप से किया जाता है, तो दैनिक "डिस्पोजेबल" के उपयोग पर विचार करना बेहतर होता है।

नेत्र स्वास्थ्य बनाए रखें

आँखों को स्वस्थ रखना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि कांटेक्ट लेंस के सही प्रबंधन की प्रक्रियाएँ।

• नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित कार्यक्रम का पालन करें। सिफारिश के अनुसार संपर्क लेंस बदलें और समाप्ति तिथियों का पालन करें। इसके अलावा, उपचार शुरू करने से पहले, डॉक्टर से पूछना एक अच्छा विचार है कि क्या आप कोई दवा ले सकते हैं या एक सामयिक ओकुलर उत्पाद (बिना डॉक्टर के पर्चे के) को भी पैदा कर सकते हैं। इन उत्पादों में से कुछ, यदि संपर्क लेंस के साथ एक साथ उपयोग किए जाते हैं, तो आंखों में जलन हो सकती है और विषाक्त प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।
• आंखों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने का एक और तरीका यह है कि नियमित रूप से आंखों की जांच की जाए। यदि आप संपर्क लेंस पहनते हैं, तो आपको वर्ष में कम से कम एक बार नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि इन उपकरणों में सटीक और उचित वैधता बनी रहे। कॉन्टैक्ट लेंस के सही रखरखाव को मजबूत करने या अपनाने के लिए ये नियमित दौरे भी महत्वपूर्ण हैं। अंत में, लेंस के साथ समस्याएं होने की स्थिति में सबसे हालिया नुस्खे के साथ एक जोड़ी पर्चे चश्मा उपलब्ध होना अच्छा है।
• धूम्रपान न करें। अध्ययन से पता चलता है कि धूम्रपान करने वाले कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की दर अधिक होती है।
• कॉन्टेक्ट लेंस निकालें और तुरंत किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं: आंखों में दर्द या लालिमा, धुंधला दृष्टि, रोशनी के प्रति संवेदनशीलता, आंख में विदेशी शरीर की सनसनी या अत्यधिक फाड़। यदि जल्दी और ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो आंखों के संक्रमण और संपर्क लेंस के उपयोग से जुड़ी अन्य जटिलताएं स्थायी क्षति या दृष्टि की गंभीर हानि का कारण बन सकती हैं।
• सजावटी रंगीन लेंस के उपयोग पर ध्यान दें, जैसे कि पोशाक की दुकानों में या इंटरनेट पर बेचा जाता है। इन गैर-सुधारात्मक उत्पादों को अक्सर फैशन के सामान के रूप में प्रचारित किया जाता है और उपभोक्ताओं तक आसानी से पहुँचा जा सकता है। सजावटी रंगीन लेंस में आंखों को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचाने की क्षमता होती है। गैर-पर्चे के संपर्क लेंस खरीदने से नेत्र या नेत्र स्वास्थ्य के लिए गंभीर जोखिम पैदा हो सकते हैं, जिसमें नेत्रश्लेष्मलाशोथ, एलर्जी की प्रतिक्रिया, कम दृष्टि और कॉर्नियल घर्षण के कारण अपर्याप्त आकार या डिवाइस का आकार शामिल है।

संपर्क लेंस और सौंदर्य प्रसाधन

• कॉन्टेक्ट लेंस हटाने या लगाने से पहले साबुन से हाथ धोएं, डिटर्जेंट से बचें जो आंखों में जलन पैदा करते हैं (जैसे कि मधुमक्खी का छत्ता या लैनोलिन)। तेल या इत्र, हाथ क्रीम और मॉइस्चराइजिंग लोशन के साथ कुछ साबुन एक पेटिना छोड़ते हैं, जिसे लेंस की सतह पर स्थानांतरित किया जा सकता है और आंखों में जलन या धुंधली दृष्टि पैदा कर सकता है।
• नाखूनों की उपेक्षा न करें, उन्हें छोटा और चिकना रखें, लेंस को नुकसान पहुंचाने या आंख को खरोंच करने से बचने के लिए।
• कांटेक्ट लेंस लगाने से पहले दूसरे कमरे में हेयर स्प्रे, परफ्यूम और डियोड्रेंट का इस्तेमाल करें।
• कांटेक्ट लेंस लगाने के बाद ही आई मेकअप लगाएं और मेकअप हटाने से पहले उन्हें हटा दें। यह इस संभावना को कम करने में मदद करता है कि बैक्टीरिया और अन्य कणों को डिवाइस की सतह पर स्थानांतरित किया जा सकता है। चेहरे के लिए, एक तेल-मुक्त मॉइस्चराइज़र और एक हाइपोएलर्जेनिक तरल नींव पसंद करें, बेहतर अगर पानी पर आधारित हो। सिंथेटिक फाइबर वाले काजल से बचें, जिससे आंखों में जलन हो सकती है, या वाटरप्रूफ उत्पाद, जो सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस को दाग सकते हैं। कुछ सौंदर्य प्रसाधन विशेष रूप से संपर्क लेंस पहनने वालों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि वे आसानी से हटा दिए जाते हैं और आंखों में जलन नहीं करते हैं।