पिछले 10-12 वर्षों के दौरान, विभिन्न शोध समूहों ने अध्ययन किया है कि धूम्रपान करने वालों का शरीर धूम्रपान करने पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। जो परिणाम सामने आए हैं वे वास्तव में बहुत दिलचस्प हैं।
वास्तव में, पहले से ही आखिरी सिगरेट के 20 मिनट बाद, हृदय की लय और रक्तचाप मानों को सामान्य के करीब ले जाते हैं।
2 घंटे के बाद, पहले निकोटीन वापसी के लक्षण दिखाई देने लगते हैं और 12 घंटे के बाद, कार्बन मोनोऑक्साइड के स्तर - साँस लेते समय पदार्थ - स्वीकार्य स्तर तक उतर जाते हैं।
48 घंटों के बाद, गंध और स्वाद में काफी सुधार होता है और, 3 दिनों के बाद, शरीर में निकोटीन के कोई निशान नहीं होते हैं।
2-3 सप्ताह के बाद, रक्त परिसंचरण और फेफड़े की कार्यक्षमता में काफी सुधार होता है, इस बिंदु पर कि शारीरिक प्रयास बहुत सरल हैं और एक ही तनाव का कारण नहीं है।
पहले महीने के बाद शुरू, फेफड़े के ऊतक अवधि की एक चिकित्सा प्रक्रिया शुरू करता है, यहां तक कि सबसे गंभीर मामलों में, यहां तक कि 9 महीने तक। इस प्रक्रिया के दौरान, फेफड़ों की सिलिअरी प्रणाली सामान्य हो जाती है।
एक वर्ष के बाद, कोरोनरी धमनी रोग होने का जोखिम 50% कम हो जाता है (तुलना में, निश्चित रूप से धूम्रपान करने के लिए)।
5-10 वर्षों के बाद, गले, मूत्राशय, मुंह और अन्नप्रणाली में एक ट्यूमर विकसित करने का जोखिम 50% कम हो गया था; यही बात फेफड़ों के कैंसर पर भी लागू होती है।
