नेत्र स्वास्थ्य

थोड़ी रोशनी के साथ पढ़ना आपकी दृष्टि को चोट पहुँचाता है?

एक लोकप्रिय लोकप्रिय धारणा है कि मंद प्रकाश के साथ पढ़ने से दृष्टि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन, हालांकि, यह दर्शाता है कि यह हमेशा सच नहीं होता है। बेशक, कम रोशनी की स्थिति में पढ़ने से आंखों के तनाव और सिरदर्द के संदर्भ में, शब्दों को भेद करने के लिए अधिक प्रयास करने की आवश्यकता होती है, खासकर उन लोगों में जो पहले से ही दृश्य दोष हैं। हालांकि, यह आंखों के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करेगा, क्योंकि वे बंद होते ही आराम कर सकते हैं।