डॉ। सेसरे स्क्वीलेस, पीएचडी द्वारा
यह अब पूरे वैज्ञानिक समुदाय द्वारा व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है कि नियमित शारीरिक व्यायाम मृत्यु दर के कई कारणों के लिए एक शारीरिक सुरक्षा प्रतिक्रिया निर्धारित करता है, और एथेरोस्क्लेरोसिस और इंसुलिन प्रतिरोध जैसी भड़काऊ घटनाओं के विपरीत है। एक नियमित व्यायाम करने से कंकाल की मांसपेशियों को न केवल अनुबंध करने की अनुमति मिलती है, बल्कि एक विरोधी भड़काऊ साइटोकिन: आईएल -6 (इंटरल्यूकिन 6) को रक्तप्रवाह में स्रावित और डालना होता है। वैज्ञानिक साक्ष्य से पता चलता है कि यह अन्य परिसंचारी साइटोकिन्स के उत्पादन और रिलीज़ को उत्तेजित करता है जैसे कि IL-1ra (पूर्णांकिन -1 रिसेप्टर विरोधी) और IL-10 (इंटरल्यूकिन 10); इसके अलावा, यह TNF-α (ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर-अल्फा) जैसे प्रो-इंफ्लेमेटरी इंटरल्यूकिन्स के उत्पादन को रोकता है। IL-6 लिपिड टर्नओवर की सुविधा देता है, लिपोलिसिस के साथ-साथ ऑक्सीकरण को भी उत्तेजित करता है।
ऐसे कई शोध हैं जो इस बात को रेखांकित करते हैं कि नियमित व्यायाम एक ही साइटोकिन द्वारा उत्पन्न इंसुलिन प्रतिरोध के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करके TNF-α के दमन को प्रेरित करता है। हाल ही में, आईएल -6 को पहले " मायोचिन " के रूप में परिभाषित किया गया है, जो उनके संकुचन के बाद व्यक्तिगत कंकाल की मांसपेशी फाइबर द्वारा उत्पादित और जारी किया जाता है, इसके प्रभाव शरीर के अन्य अंगों पर भी पड़ता है।
हम जानते हैं कि कंकाल की मांसपेशी मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है; वह खोज जो सरल मांसपेशी संकुचन का अनुवाद करती है, न केवल एक बायोमैकेनिकल प्रतिक्रिया में, बल्कि विरोधी भड़काऊ साइटोकिन्स के उत्पादन में नए प्रतिमानों तक खुलती है: कंकाल की मांसपेशी एक अंतःस्रावी अंग है जो संकुचन के माध्यम से, उत्पादन और रिलीज को उत्तेजित करता है साइटोकिन्स, जो चयापचय को प्रभावित कर सकते हैं और ऊतकों और अंगों (चित्रा 1) में उनके उत्पादन को संशोधित कर सकते हैं।
अंजीर। 1 कंकाल की मांसपेशी ऊतक को एक महत्वपूर्ण अंतःस्रावी अंग माना जाना चाहिए, जो रक्त प्रवाह में साइटोकिन्स (जिसे मियोचिंस भी कहा जाता है) को व्यक्त करता है और संभावित रूप से ऊतकों और अंगों में चयापचय और भड़काऊ स्थिति को प्रभावित करता है (पेडर्स बीके, 2006 से)।
सेप्सिस की स्थिति और प्रायोगिक मॉडल के दौरान, साइटोकाइन कैस्केड में TNF-α, IL-1 6, IL-6, IL-ra, sTNF-R और IL-10 शामिल हैं। पहले दो साइटोकिन्स TNF-α और IL-1 produced हैं, जिनका उत्पादन स्थानीय स्तर पर किया जाता है। इन साइटोकिन्स को शास्त्रीय रूप से समर्थक भड़काऊ के रूप में पहचाना जाता है। ये आईएल -6 के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं जिसे समर्थक और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के साथ वर्गीकृत किया गया है। व्यायाम के दौरान उत्पन्न साइटोकिन्स संक्रमण के बाद उपस्थित लोगों से भिन्न होते हैं। तथ्य यह है कि शास्त्रीय समर्थक भड़काऊ साइटोकिन्स, TNF-α और IL-1 in, सामान्य रूप से व्यायाम से नहीं बढ़ता है, यह दर्शाता है कि व्यायाम से प्रेरित साइटोकाइन कैस्केड एक सामान्य संक्रमण से प्रेरित है।
व्यायाम के दौरान संचार धारा में छोड़ा गया पहला साइटोकाइन IL-6 है। व्यायाम के जवाब में, और व्यायाम के बाद की अवधि (चित्र 2) में कमी के साथ ही वृद्धि के परिसंचारी स्तर (100 गुना अधिक) बढ़ जाते हैं।
अंजीर। 2 प्रणालीगत संक्रमण (sx) के कारण होने वाली पुरानी सूजन अवस्था के दौरान, पहले घंटों के भीतर साइटोकाइन कैस्केड को TNF-α, IL-6, IL-1ra, sTNF-R और IL-10 द्वारा दर्शाया जाता है। । व्यायाम (डीएक्स) के जवाब में साइटोकिन्स TNF-α शामिल नहीं है, लेकिन IL-6 में एक उल्लेखनीय वृद्धि दिखाती है, जिसके बाद IL-ra, sTNF-R और IL-10 है। सी-रिएक्टिव प्रोटीन (पीसीआर) के स्तर (पेडर्सन बीके, 2006 से) में कोई वृद्धि नहीं हुई है।
सारांशित करते हुए, हम कह सकते हैं कि नियमित शारीरिक व्यायाम करने से एक विरोधी भड़काऊ प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है जो आईएल -6 जैसे महत्वपूर्ण साइटोकिन के उत्पादन के माध्यम से होती है। यह विभिन्न ऊतकों पर कार्य करता है और एक ही समय में आईएल-आरए और आईएल -10 के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकाइन टीएनएफ-α को बाधित किया जाता है। इसलिए कंकाल की मांसपेशी, सरल मांसपेशियों के संकुचन के माध्यम से, "मियोकाइन्स" का निर्माण और रिलीज करती है जो शारीरिक व्यायाम के लाभकारी प्रभावों का मध्यस्थता करती है और एक मूल भूमिका निभाती है, जो पुरानी सूजन की स्थिति की रक्षा और प्रतिकार करती है, जैसे हृदय संबंधी रोगों में मौजूद और मधुमेह प्रकार में। 2।
ग्रन्थसूची
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