खेल और स्वास्थ्य

क्षेत्र में गिरावट से प्रभावित एथलीट का नियंत्रण और मूल्यांकन

डॉ स्टेफानो कैसाली द्वारा

हाइपोग्लाइसीमिया

हाइपोग्लाइसीमिया खेल गतिविधि के परिणामस्वरूप पतन के कम से कम लगातार कारणों में से एक है और तब होता है जब यकृत द्वारा ग्लूकोज का उत्पादन कम हो जाता है जब ग्लाइकोजन स्टोर कम हो जाते हैं। यह प्रतिरोध प्रतियोगिताओं की एक विशिष्ट स्थिति है जो चार घंटे से अधिक समय तक चलती है।

एथलीट जो खेल की घटना से पहले और दौरान की अवधि में कार्बोहाइड्रेट-आधारित खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों की सही मात्रा लेने में विफल रहते हैं, वे जोखिम में सबसे अधिक हैं। हाइपोग्लाइसीमिया मधुमेह और उन सभी के ऊपर है जो नियमित आहार नहीं लेते हैं। हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण शारीरिक झटके, थकान, चिंता, पसीना, बोलने में कठिनाई और अंत में कोमा हैं। ग्लूकोज (खेल पेय, फलों का रस, मिठाई या ग्लूकोज की गोलियां) का उपचार एक उपचार के रूप में आवश्यक है जो तत्काल राहत प्रदान करता है। ग्लूकोज अंतःशिरा समाधान या ग्लूकागन इंजेक्शन रक्त शर्करा के स्तर को तुरंत बढ़ाने के लिए सभी बेहोश या गैर जिम्मेदार गैर-हाइपोग्लाइसेमिक एथलीटों के लिए बेहतर है।

हीपोथेरमीया

हाइपोथर्मिया एथलीटों में पतन का एक असामान्य कारण हो सकता है और तब होता है जब एथलीट ठंडे वातावरण में बहुत लंबा रहता है और आसपास के वातावरण के कारण होने वाले नुकसान की भरपाई के लिए आवश्यक शरीर की पर्याप्त गर्मी पैदा करने में विफल रहता है। सबसे अक्सर मामले पाए जाते हैं जब ट्रायथलॉन का तैराकी हिस्सा ठंडे पानी में होता है, जब ठंड और बरसात की अवधि में या सभी शीतकालीन खेलों जैसे क्रॉस-कंट्री स्कीइंग में प्रतिरोध प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं। हाइपोथर्मिया की गंभीरता का अनुमान मलाशय के तापमान से लगाया जाता है। एक मामूली हाइपोथर्मिया 32 डिग्री सेल्सियस से 35 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान के साथ होता है और मानसिक भ्रम और तीव्र झटके के साथ होता है। उपचार गीले कपड़े की जगह और कंबल और गर्म पेय के एक कप के साथ शरीर को गर्म करके वायुमंडलीय घटनाओं से एथलीट के संरक्षण पर आधारित है। जब तापमान 32 डिग्री सेल्सियस से नीचे गिर जाता है, तो कंपन (जो गर्मी उत्पन्न करता है) बाधित होता है; यदि ऐसा होता है तो एथलीट को तुरंत अस्पताल लाना आवश्यक होता है जहाँ गर्म तरल पदार्थ, गर्म ऑक्सीजन और गर्म तरल पदार्थों के साथ पेरिटोनियल डायलिसिस के प्रशासन जैसे हीटिंग के अधिक प्रभावी उपाय किए जाएंगे। और भी गंभीर मामलों में, यानी 30 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान के साथ, एथलीट स्पष्ट रूप से मृत लग सकता है, और फिर वार्म-अप चरण के बाद ठीक हो सकता है।

निष्कर्ष

खेल गतिविधि से जुड़ा पतन धीरज के खेल में एक सामान्य घटना है, विशेष रूप से गर्म और आर्द्र पर्यावरणीय परिस्थितियों में आयोजित किया जाता है। कारण लगभग हमेशा एथलीटों में सौम्य होता है जो चेतना की हानि के बिना प्रतियोगिता के अंत के बाद गिर जाते हैं, सामान्य जीवन मूल्यों और एक सामान्य मानसिक स्थिति के साथ। दौड़ के दौरान पतन होने पर बात जटिल हो जाती है, यदि एथलीट में सामान्य दोलन की स्थिति और एक सचेत स्तर होता है। सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करने के लिए उचित और समय पर निदान आवश्यक हो जाता है। ज्यादातर मामले आराम और तरल पदार्थ के सेवन से फायदेमंद होते हैं। दूसरी ओर, पतन के सबसे गंभीर कारण, जैसे कि हाइपोनेट्रेमिया और हीट स्ट्रोक से जुड़े लोग, गंभीर नुकसान और यहां तक ​​कि मौत का कारण बन सकते हैं, अगर पूरी गति और सर्वोत्तम तरीके से इलाज न किया जाए। यह आवश्यक है कि जो लोग प्रतिरोध प्रतियोगिताओं के दौरान उपचार प्रदान करते हैं, वे एथलीटों से परिचित हैं और जानते हैं कि घातक परिणामों को रोकने के लिए रोगी की देखभाल कैसे करें।

आवश्यक उपचार प्रदान करने के लिए एक उचित और समय पर निदान आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है कि चिकित्सा कर्मी कम से कम समय में रक्त शर्करा और सोडियम सीरम सांद्रता के संबंध में प्रयोगशाला परिणाम प्राप्त करने में सक्षम हैं। सीरम सोडियम के स्तर के आधार पर, कोई भी स्थिति की गंभीरता को समझता है।