नाक के दाद के उपाय

नाक दाद संक्रामक उत्पत्ति का एक विकार है जो हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस टाइप 1 के कारण होता है, जो ठंड घावों और कभी-कभी जननांग के लिए जिम्मेदार होता है।

नाक की दाद त्वचा और नाक के श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करती है। यह स्वयं सीरस फफोले के गठन से प्रकट होता है, जो एक बार टूट या पुन: अवशोषित हो जाता है, नाजुक और खून बह रहा क्रस्ट बन जाता है।

लक्षण जो नाक के दाद की उपस्थिति की चेतावनी देते हैं: खुजली, गर्मी, तनाव और सूजन, उस क्षेत्र में स्थित जहां पुटिका शीघ्र ही दिखाई देगी।

नाक की दाद एक पुरानी बीमारी है और तीव्र तक अव्यक्त रहती है। संक्रामक एजेंट, वास्तव में, मिटाया नहीं जा सकता है और दोहराया जाता है, गुणा, जब प्राकृतिक सुरक्षा से समझौता किया जाता है (जैसे मानसिक तनाव, सामान्य शारीरिक और स्थानीयकृत के कारण)।

नाक के दाद अक्सर लेबिल दाद के साथ होते हैं; अधिक शायद ही कभी दाद दाद को।

क्या करें?

नाक के दाद से बचने के लिए दो मोर्चों पर हस्तक्षेप करना आवश्यक है:

संक्रमण को रोकना।
नाक के दाद मुख्य रूप से सीधे मार्ग से होते हैं। वायरस मूत्राशय के सीरस द्रव में पतला होते हैं और टूटने के समय फैल जाते हैं। तीव्र चरणों के दौरान नाक के दाद रोगियों के साथ सीधे संपर्क से बचने के लिए यह बिल्कुल आवश्यक है।
आंकड़ों के अनुसार, रोग के अव्यवस्थित होने पर संचरण के मामले दुर्लभ होते हैं। हालांकि, अधिकांश वाहक कहते हैं कि वे तीव्र नाक के दाद से पीड़ित लोगों के संपर्क में नहीं हैं। इसका मतलब है कि वाहक को लक्षणों की शुरुआत को तुरंत पहचानने और शारीरिक संपर्कों को समय से पहले समाप्त करने में सक्षम होना चाहिए।
हमें कुछ व्यक्तिगत वस्तुओं का आदान-प्रदान करने से बचना चाहिए जैसे: तौलिए, साबुन की पट्टियाँ, रूमाल, रेज़र, टूथब्रश, डिपिलिटरी आदि।
यह बाहर नहीं करना है कि दाद वायरस के लिए संवेदनशीलता आनुवंशिक रूप से निर्धारित है। इस मामले में, रोकथाम पर्यावरण और व्यवहार संबंधी कारकों से स्वतंत्र है।
छूत के मामले में, एकमात्र (अस्थायी) उपाय तीव्र और उपचार के लक्षणों को जल्दी से रोकने की कोशिश करना है:
यदि संभव हो, तो अत्यधिक मनोवैज्ञानिक तनाव (काम, परिवार, आदि) की अवधि कम करें।
अन्य प्रणालीगत या स्थानीय संक्रमण (जैसे फ्लू) की आवृत्ति कम करें।
रासायनिक और शारीरिक तनाव कम करें (सनबर्न, घर्षण, आदि)
संतुलित पोषण अपनाएं।
प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने वाले अणुओं और खनिज लवणों का ध्यान रखें: विटामिन सी, विटामिन डी, मैग्नीशियम, लोहा, जस्ता और सेलेनियम।
एंटीऑक्सिडेंट अणुओं (किसी भी प्रकार का) के सेवन को बढ़ावा दें: विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, पॉलीफेनोल्स आदि के अलावा। ये पोषक तत्व और पोषक तत्व मुक्त कणों में बाधा डालते हैं और सामान्य ऑक्सीडेटिव स्थिति में सुधार करते हैं।
ओमेगा 3 आवश्यक फैटी एसिड के योगदान की गारंटी दें: उनके पास एक विरोधी भड़काऊ और उत्तेजक एंटीबॉडी उत्पादन कार्य है।
प्रोबायोटिक और प्रीबायोटिक खाद्य पदार्थों का उपयोग करें: आंतों के जीवाणु वनस्पतियां प्रतिरक्षा प्रणाली के ट्रॉपिज़्म में भाग लेते हैं, यही कारण है कि कई और शेष रहना आवश्यक है।
अमीनो एसिड लाइसिन का सेवन सुनिश्चित करें जो संक्रमण पर एक निवारक प्रभाव डालता है (भले ही कारणों का पता न हो)।
कब्ज और तर्कशीलता के साथ खेल का अभ्यास: मोटर गतिविधि के मध्यम और निरंतर स्तर प्रतिरक्षा में सुधार और जीव की दक्षता में सुधार करते हैं। इसके विपरीत, एक अतिरिक्त शरीर को कमजोर करने के लिए जाता है (अतिरिक्त से हमारा मतलब है चरम स्थिति, वही जो ओवरट्रेनिंग को ट्रिगर करते हैं)।
अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही अपनी दवा लें, विशेष रूप से उन लोगों को, जिन्हें डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है (कभी-कभी पिछले उपचारों से अधिशेष)।
ठंड, धूप की कालिमा और किसी भी घर्षण या अन्य जलन के कारण दरारें रोकना।
जल्द से जल्द लक्षणों पर सामयिक दवाओं (मलहम और क्रीम) का उपयोग करें।

क्या नहीं करना है

कुछ व्यवहार जैसे:

एक बीमार व्यक्ति के पुटिकाओं के साथ सीधे शारीरिक संपर्क में रहें (भले ही इस विषय में दाद होंठ, आंखों, जननांगों आदि से टकराया हो)।
नाक के दाद के पहले लक्षणों को अनदेखा करें और उन लोगों को चेतावनी न दें जो प्रभावित क्षेत्र के सीधे संपर्क में आ सकते हैं।
दूसरों के निजी सामान का उपयोग करें, विशेष रूप से यह जानते हुए कि वे नाक के दाद से पीड़ित हैं।
स्वच्छता की उपेक्षा करें, विशेष रूप से अन्य लोगों (स्वास्थ्य या सार्वजनिक ऑपरेटरों आदि) के साथ निकट संपर्क में गतिविधियों में।

वे कारक जो नाक के दाद से छुटकारा पाने की संभावना को बढ़ाते हैं:

अत्यधिक मानसिक तनाव की अवधि: भले ही सीमित हो, वे प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करते हैं और नाक के दाद की शुरुआत की अनुमति देते हैं।
उपेक्षा करने वाले संक्रमण: हालांकि हानिरहित हैं, वे अव्यक्त विकृति के भड़कने के लिए एक आदर्श स्थिति बनाते हैं।
प्रतिरक्षा प्रणाली ट्रोपिज्म के रखरखाव को ठीक न करें, इसके कारण:

प्रतिरक्षा संश्लेषण में सीधे शामिल तत्वों की विशिष्ट विटामिन और खारा कमी।
एंटीऑक्सिडेंट की कमी, न केवल विटामिन और नमकीन, बल्कि पॉलीफेनोल्स भी।
Allergenic खाद्य पदार्थों की उपस्थिति या खाद्य असहिष्णुता के लिए जिम्मेदार। वे सूजन के स्तर को बढ़ाने और ऑक्सीडेटिव तनाव को बढ़ावा देते हैं।
प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स की कमी जो आम तौर पर प्रतिरक्षा प्रणाली के रखरखाव का पक्ष लेते हैं।

आर्गिनिन आधारित खाद्य पूरक का उपयोग करें; कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह अमीनो एसिड तीव्र नाक दाद की शुरुआत का पक्ष ले सकता है।
पुनर्प्राप्ति समय और गलत नियोजित प्रशिक्षण कार्यक्रमों की शारीरिक दुर्बलता को अनदेखा करना।
एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाओं का दुरुपयोग।
नाक की त्वचा की रक्षा न करें; विशेष रूप से सर्दी जुकाम और यूवी किरणों से (गर्म महीनों में)।

क्या खाएं

नाक के दाद के खिलाफ कोई भोजन उपाय नहीं है; हालांकि, यह विभिन्न पोषण संबंधी पहलुओं का इलाज करने के लिए उपयोगी हो सकता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता और दक्षता को प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करते हैं:

विटामिन सी या एस्कॉर्बिक एसिड: मिर्च, साइट्रस, अजमोद, कीवी, सलाद पत्ता आदि। ताजा और संभवतः कच्चा।
विटामिन डी या कैल्सिफेरोल: मछली, मछली का तेल और अंडे की जर्दी।
जस्ता: जिगर, मांस, दूध और डेरिवेटिव, कुछ बाइवलेव मोलस्क (विशेषकर सीप)।
सेलेनियम: मांस, मत्स्य उत्पाद, अंडे की जर्दी, दूध और डेरिवेटिव, समृद्ध खाद्य पदार्थ (आलू, आदि)।
मैग्नीशियम: तेल के बीज, कोको और डार्क चॉकलेट, चोकर, सब्जियां और फल।
लोहा: मांस, मत्स्य उत्पाद और अंडे की जर्दी। कुछ पौधों में होते हैं, लेकिन थोड़ा जैवउपलब्ध होते हैं।
पॉलीफेनोलिक एंटीऑक्सिडेंट: ताजे और कच्चे फल और सब्जियां, रेड वाइन, तेल और स्टार्चयुक्त बीज, मसाले, चाय, जड़ें, औषधीय जड़ी बूटी, आदि।
लाइसिन: मांस, पनीर, कुछ मत्स्य उत्पाद और फलियां (विशेष रूप से सोया)।
प्रोबायोटिक्स: किण्वित खाद्य पदार्थ जैसे दही, टोफू, टेम्पेह, छाछ आदि। दूसरी ओर, प्रीबायोटिक्स, कार्बोहाइड्रेट के समूह से संबंधित पौधे की उत्पत्ति के अणु हैं (मानव, तंतुओं के लिए उपलब्ध और उपलब्ध नहीं)।
ओमेगा 3: मछली (विशेष रूप से नीला और वसा), कुछ तेल बीज और संबंधित तेल (सन, कीवी, अंगूर के बीज, आदि), शैवाल।

खाने के लिए क्या नहीं

गलत भोजन व्यवहार जैसे:

मोनोटेमैटिक आहार।
DIY शाकाहारी आहार
सब्जियों और सब्जियों के बिना आहार।
विशेष रूप से पर आधारित आहार:

पका हुआ भोजन।
संरक्षित खाद्य पदार्थ।

Arginine भोजन की खुराक।

इलाज और प्राकृतिक उपचार

कुछ उत्पाद प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक कार्य करने या संक्रमण से लड़ने में सक्षम हैं; हालांकि, कोई वास्तविक उपचार नहीं माना जाता है:

Echinacea और अन्य immunostimulant पौधों।
रॉयल जेली
प्रोपोलिस (मौखिक और सामयिक उपयोग के लिए)।

औषधीय देखभाल

कोई औषधीय उपाय नहीं हैं जो नाक के दाद से स्थायी रूप से वायरस को खत्म करते हैं; उन्हें एक अस्थायी समाधान माना जाता है।

उपचार उपशामक हैं और इसके लिए उपयोग किया जाता है:

लक्षणों को कम करें।
ब्लॉक वायरल प्रसार।
सिकाट्रीजेशन की सुविधा।

विशेष रूप से, वे मुख्य रूप से उपयोग किए जाते हैं:

सामयिक उपयोग के लिए क्रीम में या मौखिक उपयोग के लिए टैबलेट में एसाइक्लोविर (या समान): वायरस की प्रतिकृति क्षमता को कम करता है।
सामयिक उपयोग के लिए जस्ता और / या क्रीम हेपरिन: दाने के समय को कम करता है।
इंटरफेरॉन: शक्तिशाली एंटीवायरल एक्शन।
इम्युनोस्टिम्युलंट्स: विशेष रूप से प्राकृतिक या सिंथेटिक थाइमिक हार्मोन।
एंटीथिस्टेमाइंस: खुजली के खिलाफ।

निवारण

हमने पहले ही निर्दिष्ट कर दिया है कि नाक के दाद के खिलाफ सबसे प्रभावी उपाय रोकथाम है, जिसे निम्न में विभाजित किया गया है:

संक्रमण की रोकथाम:

इसके लिए उन लोगों से ध्यान हटाने की आवश्यकता है जो वायरस को अनुबंधित करने से डरते हैं, जो संभावित संक्रमण के क्षणों में शारीरिक संपर्क और स्वच्छता की बाधाओं का पालन करना चाहिए।
इसमें बीमारी से प्रभावित लोगों से प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है, जो उच्च स्तर की स्वच्छता का सम्मान करते हैं और स्वस्थ लोगों, विशेष रूप से बच्चों से दूर रहते हैं।

तीव्र की ओर रोकथाम:

सामान्य तनाव कम बनाए रखना।
प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को सुनिश्चित करना (पोषण की स्थिति सहित)।
बार-बार बीमार होने या प्रभावित क्षेत्र (नाक या श्लेष्मा झिल्ली) को चोट लगने से बचाना।