मास मैट्रिक्स - प्रोलेब्स

मास मैट्रिक्स के बारे में - प्रोलेब्स

MASS MATRIX - PROLABS

प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और वसा का एकीकरण

प्रारूप

1.3 किलो और 3 किलो स्वाद वाले कोको या वेनिला का पैक

संरचना

अलग-अलग DE (DE 3-20), मट्ठा प्रोटीन अलग, लो फैट कोको पाउडर, माइक्रोनाइज़्ड क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट (डीगूसा उत्पादन से), पोटेशियम ग्लूकोनेट, माइक्रोनाइज़्ड एल-ग्लोसामाइन, माल्टोडेक्सट्रिन, कैल्शियम फॉस्फेट, एल- पर समर्थित फ्लेवर के साथ माल्टोडेक्सट्रिंस टॉरिन, मैग्नीशियम ऑक्साइड, इमल्सीफायर: सोया लेसिथिन, स्वीटनर: सुक्रालोज, जिंक ग्लूकोनेट, एस्कॉर्बिक एसिड (विट। सी), निकोटिनामाइड (विट। पीपी), डी-अल्फा-टोकोफेरील एसीटेट (विट। ई), कैल्शियम पैंथोनेट (विट)। बी 5), पाइरिडोक्सीन हाइड्रोक्लोराइड (विट। बी 6), रिबोफ्लेविन (विट। बी 2), थायमिन हाइड्रोक्लोराइड (विट। बी 1, रेटिनोल पामिटेट (विट ए। ए), पेर्टेरिलोनोमोगुटामिको एसिड (फोलिक एसिड), डी-बायोटिन (विट), एच। कोलेक्लसिफेरोल (विट। डी), सायनोकोबलामिन (विट। बी 12)।

Gainers - इस श्रेणी में विभिन्न उत्पादों की एक श्रृंखला है लेकिन विशेष रूप से संपूर्ण पोषण प्रोफ़ाइल के साथ। यद्यपि पहली नज़र में वे बहुत समान हैं, लाभार्थियों को वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण अंतरों की विशेषता है, जो उत्पाद की अंतिम गुणवत्ता को दृढ़ता से प्रभावित करते हैं:

1. विभिन्न पोषक तत्वों के बीच अनुपात;
2. मूल के विभिन्न पोषक तत्वों और उत्पादों की गुणवत्ता;
3. विटामिन, ट्रेस तत्वों और विभिन्न प्रकार के अणुओं का जोड़।

ये केवल खरीदारी करने से पहले विचार की जाने वाली कुछ विशिष्ट विशेषताओं का प्रतिनिधित्व करते हैं।

उत्पादों की विभिन्न ख़ासियतें अनिवार्य रूप से संकेत को प्रभावित करती हैं, जो पूर्व-निविदा या बाद में पुनर्प्राप्ति चरण की पोषण संबंधी आवश्यकताओं के अनुकूल होने में सक्षम होती हैं। हालांकि इनमें से कुछ पूरक इसलिए विशिष्ट पोषण अनुप्रयोगों के लिए बेहतर रूप से अनुकूलित किए जा सकते हैं, उनमें से सभी एथलीट के पोषण को बनाए रखने के मुख्य उद्देश्य के साथ पैदा होते हैं, दुबला द्रव्यमान की वृद्धि और रिश्तेदार वजन में वृद्धि की सुविधा प्रदान करते हैं।

हालांकि, यह पूछना वैध होगा कि इस प्रकार के पूरक का उपयोग करना क्यों आवश्यक है, जब यह भोजन के कैलोरी प्रभाव को बढ़ाने के लिए पर्याप्त होगा। वास्तव में, स्वस्थ भोजन के COADIUVANTS के रूप में लाभार्थियों का उपयोग उन गुणों और विशेषताओं की एक श्रृंखला द्वारा उचित है जो सामान्य खाद्य पदार्थों के साथ पुन: पेश करना मुश्किल हैं:

1. सटीक उत्पादों की पसंद, जो एथलीट की पोषण संबंधी आवश्यकताओं के लिए पूरी तरह से अनुकूल हैं (उदाहरण के लिए: कम-डेक्सट्रोज़ माल्टोडेक्सट्रिन या मट्ठा प्रोटीन)
2. खुराक का आसान मॉडुलन, आसानी से नियोजित आहार में उन्हें अनुकूलित करने में सक्षम होना;
3. चयनित उत्पादों द्वारा उच्च पाचनशीलता की गारंटी और किसी भी कार्यात्मक अधिभार से बचने के लिए आवश्यक, जो एथलेटिक प्रदर्शन से समझौता कर सकता है;
4. तैयारी और उपभोग में आसानी, जो उन्हें विशेष रूप से आकर्षक बनाती है।

इन सप्लीमेंट्स के उपयोग से जुड़े महत्वपूर्ण फायदों के बावजूद, यह समझना आवश्यक है कि कैसे उन्हें आवश्यक रूप से सहायक के रूप में मूल्यांकन किया जाना चाहिए, जैसे कि पोषण को अनुकूलित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पादों के रूप में, न कि भोजन के विकल्प के रूप में।

लाभ और खेल

जैसा कि आसानी से घटाया जा सकता है, बड़े पैमाने पर लाभ प्राप्त करने वालों का उपयोग उन सभी एथलीटों के लिए विशेष रूप से अनुकूल है, जिन्हें अपना वजन बढ़ाने या प्रशिक्षण की उन अवधि में करने की आवश्यकता होती है जिसमें मांसपेशियों के विकास को अनुकूलित करने की आवश्यकता होती है। हालांकि यह मुख्य अनुप्रयोग बना हुआ है, नए dosages के गठन और विशिष्ट अणुओं के अलावा ने संभावित संकेतों का विस्तार करने की अनुमति दी है:

1. प्रदर्शन में सुधार: विशेष रूप से पूर्व-प्रतियोगिता के लिए तैयार किए गए उत्पादों का उपयोग करते समय सबसे ऊपर;
2. मांसपेशियों की अखंडता का संरक्षण।

प्राप्त होने वाले वास्तविक लाभों की समझ से संबंधित सबसे महत्वपूर्ण सीमाओं में से एक है, विज्ञान में कम प्रयोग (शायद इन उत्पादों के मामूली अनुप्रयोगों द्वारा उचित), जो सैद्धांतिक मान्यताओं से मुक्त और वैज्ञानिक प्रमाणों के आधार पर एक राय व्यक्त करने की अनुमति नहीं देता है। इस सीमा के बावजूद, साहित्य के उस प्रचुर हिस्से पर विचार करना आवश्यक है जो अच्छी तरह से तैयार किए गए पूर्व और पश्च-दौड़ स्नैक्स पर केंद्रित है, न केवल प्रदर्शन में सुधार करने में सक्षम है, बल्कि शरीर रचना के सुधार में योगदान करने के लिए भी है।

उत्पाद सुविधाएँ मास मैट्रिक्स - प्रोलेब्स

PROLABS से MASS MATRIX उत्पाद प्रदान करता है:

59% कार्बोहाइड्रेट: निम्न और मध्यम डेक्सट्रोज़ माल्टोडेक्सट्रिन (3 और 20 के बीच) से मिलकर, ऊर्जा के एक क्रमिक और लंबे समय तक रिलीज की गारंटी देने में सक्षम, ग्लाइसेमिक और इंसुलिनमिक चोटियों से बचने के साथ-साथ प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया के सापेक्ष खतरे से भी। ;

37% प्रोटीन : केवल मट्ठा से प्राप्त किया जाता है, इसलिए उच्च जैविक मूल्य और एक तेजी से पाचन प्रोफ़ाइल द्वारा विशेषता है, प्रशासन से केवल 30 मिनट में एक एमिनो एसिड प्लास्मेटिक चोटी को प्रेरित करने में सक्षम है और स्तरों को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने में सक्षम है प्रोटीन संश्लेषण की।

वसा का 4%: जिनमें से एक हिस्सा (दुर्भाग्य से मात्रात्मक नहीं) सोया लेसितिण से प्राप्त असंतृप्त।

क्रिएटिन: मांसपेशियों के संकुचन और उत्तेजना के लिए तंत्रिका प्रतिक्रिया में सुधार करने में सक्षम अणु, अवायवीय प्रदर्शन को बढ़ाता है और थकान की सनसनी को कम करता है, साथ ही मांसपेशियों के अतिवृद्धि में योगदान देता है (जैसा कि उन अध्ययनों द्वारा प्रदर्शित किया गया है जिन्होंने इस उत्पाद के सहयोग से प्रयोग किया है तत्काल वसूली चरण में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट);

L-Glutamine : अमीनो एसिड देखने के एक चयापचय बिंदु से महत्वपूर्ण (अमोनिया से detoxification का अनुकूलन), और शारीरिक (विशेष रूप से गहन प्रशिक्षण की अवधि के दौरान प्रतिरक्षा क्षमताओं का समर्थन करता है और ग्लूटामेट के केंद्रीय अग्रदूत के रूप में कार्य करता है, मजबूत उत्तेजक गतिविधि के साथ एक न्यूरोट्रांसमीटर);

टॉरिन: सल्फर एमिनो एसिड से प्राप्त होता है जो पित्त लवण के संश्लेषण का हिस्सा है। हालांकि खेल के मामले में इसकी अहमियत इस संपत्ति के कारण नहीं है, बल्कि डिटॉक्सीफाइंग, एंटीऑक्सिडेंट और मायोप्रोटेक्टिव कार्रवाई के लिए है।

समूह बी विटामिन: चयापचय प्रतिक्रियाओं के मोटे चौराहे का समर्थन करने में मौलिक, और विभिन्न पोषक तत्वों के सही उपयोग की गारंटी के लिए आवश्यक है। पोषण संबंधी अर्थव्यवस्था के संदर्भ में बी विटामिन का एक महत्वपूर्ण विकल्प है, क्योंकि भोजन की मात्रा में वृद्धि के साथ उनकी जरूरतें काफी बढ़ जाती हैं।

विटामिन सी: एस्कॉर्बिक एसिड एल, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो विटामिन ई को पुन: उत्पन्न करने में सक्षम है, जो गहन शारीरिक व्यायाम से प्रेरित क्षति का मुकाबला करने में सक्षम है, जो लोहे के आंतों के अवशोषण को बढ़ाने में सक्षम है, साथ ही फोलिक एसिड को कम करने और सक्रिय करता है। संबंधित कोएंजाइमेटिक रूपों में।

खेल के दृष्टिकोण से उपरोक्त प्रभाव थकान की कम भावना और प्रदर्शन में सुधार के परिणामस्वरूप परिलक्षित होते हैं।

विटामिन ई: एक चिह्नित एंटीऑक्सिडेंट शक्ति के साथ वसा में घुलनशील विटामिन, ऑक्सीकरण से PUFA की रक्षा करने में सक्षम, सेलुलर कार्यक्षमता (PUFA = पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, झिल्ली में प्रचुर मात्रा में मौजूद) का संरक्षण।

खेल में, विटामिन ई (आमतौर पर उच्च खुराक में उपयोग किया जाता है) - अन्य एंटीऑक्सिडेंट के साथ भी जुड़ा हुआ है - ऑक्सीडेटिव मार्कर को कम करने, थकान और मांसपेशियों की क्षति की अनुभूति को कम करने, शरीर की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता को बढ़ाने और कुछ मामलों में एरोबिक कौशल में भी सुधार होता है।

विटामिन डी: अलग-अलग अणुओं की एक श्रृंखला की विशेषता लिपोसोल्यूलेट विटामिन, जिन्हें सक्रिय रूप में परिवर्तित होने से पहले हाइड्रॉक्सिलेशन प्रतिक्रियाओं की आवश्यकता होती है। यह कैल्शियम चयापचय का हिस्सा है, आंतों के अवशोषण को सुविधाजनक बनाता है और इसे विभिन्न कार्यों (मांसपेशियों के संकुचन सहित) के लिए और अधिक उपलब्ध कराता है। विटामिन डी भी शामिल है, स्टेरॉयड हार्मोन की तरह, आणविक तंत्र की एक श्रृंखला में सेल भेदभाव की प्रक्रिया में संभवतः महत्वपूर्ण है।

खनिज: वे हमारे शरीर में बहुत कम मात्रा में मौजूद तत्वों की एक श्रृंखला हैं, लेकिन सही सेलुलर कामकाज में पर्याप्त योगदान देने में सक्षम हैं। वे वास्तव में परासरण के रखरखाव में शामिल हैं, विभिन्न एंजाइमों के एंजाइमैटिक फ़ंक्शन की सहायता करने में, मांसपेशियों के संकुचन की प्रक्रियाओं को विनियमित करने में, और दूसरे दूत के रूप में अभिनय करने वाले सेलुलर फ़ंक्शन को नियंत्रित करने में। इसलिए यह समझना आसान है कि एक तरफ शारीरिक गतिविधि और दूसरे पर कैलोरी की मात्रा में वृद्धि (बेहद परिष्कृत उत्पादों द्वारा मध्यस्थता), इन ट्रेस तत्वों की आवश्यकता को बढ़ाते हैं।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग - मास मैट्रिक्स - प्रोलेब्स

लगभग 200 मिलीलीटर पानी, दूध या अन्य तरल के साथ 5 स्कूप = 100 ग्राम मिलाकर उत्पाद तैयार करें। शारीरिक गतिविधि के तुरंत बाद या मुख्य भोजन से दूर दिन के दौरान नाश्ते के रूप में उत्पाद लेने की सलाह दी जाती है।

खेल अभ्यास में कैसे उपयोग करें - मास मैट्रिक्स - प्रोलेब्स

जैसा कि अन्य सभी लाभार्थियों ने जांच की है, इस कारण से एक वैध और प्रभावी खुराक को प्राथमिकता देना संभव नहीं है। यह, वास्तव में, अनिवार्य रूप से एथलीट की शारीरिक और पोषण संबंधी स्थितियों से संबंधित होना चाहिए। इसके बावजूद, स्नैक्स के दौरान या भोजन से दूर किसी भी मामले में, खाली पेट पर खाना पसंद करने के निर्माता द्वारा सुझाया गया संकेत वैध है, यह ध्यान में रखते हुए कि प्रस्तावित 100 ग्राम कुछ एथलीटों के लिए अत्यधिक हो सकते हैं, खासकर गैर-एगोनिस्ट।

विचाराधीन उत्पाद कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के बीच एक अनुपात का प्रस्ताव 3: 1 के समान है जो वैज्ञानिक साहित्य द्वारा सुझाया गया है, एक माल्टोडेक्सट्रिन रचना के साथ जो पूर्व कसरत नाश्ते की पोषण और ऊर्जा जरूरतों के लिए उपयुक्त है, विभिन्न के एंटीऑक्सीडेंट गुणों को भी ध्यान में रखता है विटामिन और कुछ अमीनो एसिड यहाँ मौजूद हैं। दुर्भाग्य से, प्रोटीन की गुणवत्ता कैसिइन या बीसीएए की अनुपस्थिति को देखते हुए, प्रीकमेटिक राशन के अनुकूल नहीं लगती है, जिसने निश्चित रूप से प्रदर्शन के दौरान मांसपेशियों की सुरक्षा और ऊर्जा अनुकूलन में योगदान दिया होगा।

इसलिए, दैनिक राशन को दो मान्यताओं में विभाजित करना वांछनीय होगा, प्रशिक्षण से पहले (कम से कम 40 मिनट पहले) और तुरंत बाद में, दोनों ग्लाइकोजन पुनरुत्थान और प्रोटीन संश्लेषण का अनुकूलन करने के लिए।

साइड इफेक्ट्स मास मैट्रिक्स - प्रोलेब्स

हालांकि साहित्य में कोई संभावित दुष्प्रभाव नहीं बताया गया है, लेकिन हमेशा इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि इन उत्पादों की अधिकता से मतली, उल्टी, दस्त और जठरांत्र संबंधी लक्षण हो सकते हैं।

हालांकि, बहुत महत्वपूर्ण है, इन उत्पादों के लंबे और असंतुलित प्रशासन से जुड़े संभावित प्रभावों को दोहराने के लिए, जिससे संबंधित शारीरिक और चयापचय संबंधी विकारों के साथ वजन में वृद्धि होगी।

मास मैट्रिक्स - प्रोलेब्स का उपयोग करने के लिए सावधानियां

उत्पाद गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान और 14 साल से कम उम्र के गुर्दे या यकृत रोग, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में contraindicated है। लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।

वर्तमान लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुन: पढ़ने पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसलिए इसका कोई चिकित्सीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए आपको हमेशा किसी भी प्रकार के पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है । मास मैट्रिक्स के महत्वपूर्ण विश्लेषण पर अधिक जानकारी - प्रोलेब्स।