Valsalva पैंतरेबाज़ी एक बंद ग्लोटिस के लिए एक मजबूर समाप्ति में शामिल है। इस ऑपरेशन का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है, उदाहरण के लिए टैचीकार्डिया के मामले में हृदय गति को कम करना या कष्टप्रद हिचकी को शांत करना।
वलसालवा पैंतरेबाज़ी से इंट्राथोरेसिक और इंट्रा-पेट का दबाव बढ़ जाता है, एहसान, अन्य चीजों के साथ, विसरा का खाली होना।
यह ऑपरेशन तब शौच के दौरान और भारी भार उठाने के दौरान सहज हो जाता है।
वलसालवा पैंतरेबाज़ी के दौरान, पेट की मांसपेशियों और अन्य श्वसन की मांसपेशियों का सहक्रियात्मक संकुचन पेट की गुहा को एक वास्तविक inflatable कक्ष में बदल देता है, जो बहुत कठोर और प्रतिरोधी दीवारों से घिरा होता है।
अध्ययनों से पता चला है कि यह क्रिया इंटरवर्टेब्रल डिस्क T12-L1 और L5-S1 डिस्क पर 30% से 50% तक के दबाव को कम करती है।
भारोत्तोलन, शरीर सौष्ठव या व्यायाम में जहां भार मुख्य रूप से रीढ़ की मांसपेशियों और काठ कशेरुकाओं (स्क्वाट्स, अर्ध-डेडलिफ्ट्स, फुलाया हुआ रोवर्स आदि) पर कार्य करता है। इसलिए यह आवश्यक है कि सामान्य साँस लेने की सलाह को याद न रखें। प्रारंभिक संकुचन चरण के दौरान साँस छोड़ने का विपरीत प्रभाव होगा और डिस्क हर्नियेशन और रीढ़ की अन्य चोटों के जोखिम को काफी बढ़ा देगा।
हालांकि बनाई गई पूर्ण एपनिया की स्थिति, हृदय स्तर पर कुछ, अस्थायी, लेकिन महत्वपूर्ण परिवर्तनों का कारण बनती है। इंट्राथोरैसिक और इंट्रा-पेट के दबाव में वृद्धि, भार उठाने के लिए उपयोग की जाने वाली अन्य मांसपेशियों के संकुचन के साथ, हृदय में शिरापरक वापसी में कमी का कारण बनता है, जो उच्च संकुचन के खिलाफ संकुचन और विश्राम की अपनी क्रिया करने के लिए भी मजबूर होता है।
इसलिए यह पैंतरेबाज़ी हृदय और / या संचार संबंधी समस्याओं (उच्च रक्तचाप से पीड़ित, बीमारी के एक उन्नत चरण में मधुमेह, आदि) से पीड़ित लोगों के लिए बहुत हानिकारक हो सकती है। इस मामले में ऊपर सूचीबद्ध अभ्यास से बचा जाना चाहिए; इसके बजाय, हम इसे पोस्टुरल कंट्रोल एक्सरसाइज के साथ जोड़कर लिफ्टिंग तकनीक (बेंट घुटनों और ऊपर की ओर धड़) को बेहतर बनाने की कोशिश करेंगे जिससे रोजमर्रा की जिंदगी में लाभकारी प्रभाव पड़ सकें (देखें: फंक्शनल एक्सरसाइज)।
