डॉ। निकोला साकची द्वारा - पुस्तक के लेखक: ड्रग्स एंड स्पोर्टिंग डोपिंग -
यह शारीरिक गतिविधि संज्ञानात्मक कार्यों को बनाए रखने में योगदान करती है जो अब एक स्थापित तथ्य है। कार्डियोवस्कुलर सिस्टम पर लाभ स्पष्ट हैं और ये मस्तिष्क परिसंचरण को भी प्रभावित करते हैं; यह सब न्यूरॉन्स के ऑक्सीकरण और न्यूरॉन्स और रक्त प्रवाह के बीच पोषक तत्वों के आदान-प्रदान को बेहतर बनाने की अनुमति देता है, इस प्रकार उनकी जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है। ये लाभ संज्ञानात्मक कार्यों को बनाए रखने की अनुमति देते हैं।
इस क्षेत्र में अध्ययन विवादास्पद हैं, क्योंकि एक समान प्रकृति के मूल्यांकन करने के लिए, कई वर्षों तक प्रश्न में नमूने के बाद जनसंख्या अध्ययन का आयोजन करना आवश्यक है। चूंकि अल्जाइमर रोग एक पुरानी बीमारी है जो वर्षों से विकसित होती है, और लक्षणों की शुरुआत से पहले निदान नहीं होती है, इस प्रकृति का आकलन करने के लिए लोगों के एक बहुत बड़े नमूने का पालन करना आवश्यक है और इस नमूने का पालन कई वर्षों से पहले किया जाना चाहिए। सांख्यिकीय दृष्टिकोण से मान्य डेटा प्राप्त करने के लिए। इसलिए, यह समझना आसान है कि विभिन्न जनसंख्या समूहों में इस बीमारी की घटनाओं पर विश्वसनीय अध्ययन तैयार करना कितना जटिल है, केवल नियमित शारीरिक गतिविधि के अभ्यास या नहीं द्वारा अलग-अलग बनाया गया है।
इन कठिनाइयों के बावजूद, कुछ अध्ययन किए गए हैं और परिणाम उत्साहजनक हैं, इस अर्थ में कि वास्तव में सक्रिय लोगों में सवाल में बीमारी की कम घटना है और न केवल: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि शारीरिक गतिविधि कैसे रोग के उपचार में योगदान कर सकती है एक ही।
अल्जाइमर रोग को हिस्टोलॉजिकल दृष्टिकोण से, न्यूरोनल शोष द्वारा विशेषता दी जाती है: मस्तिष्क धीरे-धीरे वजन और वजन कम करता है, परिणामस्वरूप यह उसकी गतिविधि को कम कर देता है, इस प्रकार स्मृति जैसे संज्ञानात्मक कार्यों में कमी आती है। अल्जाइमर रोग न्यूरॉन्स के व्यापक विनाश के कारण होता है, जो मुख्य रूप से बीटामिलॉयड प्रोटीन के कारण होता है। यह प्रोटीन जमा करता है जो कि न्यूरॉन्स के बीच समय में बढ़ता है, एक माइक्रोस्कोप के तहत उन्नत रोग से गुजरने वाली सजीले टुकड़े दिखाई देते हैं; यह सब न्यूरॉन्स को मरने के लिए प्रेरित करता है।
पैथोलॉजी मस्तिष्क में एक विशेष न्यूरोट्रांसमीटर, एसिटाइलकोलाइन की मजबूत कमी के साथ है। इन मस्तिष्क संशोधनों का परिणाम तंत्रिका आवेगों को संचारित करने के लिए न्यूरॉन के लिए असंभवता है, इसलिए न्यूरोनल मौत तक इसकी कार्यक्षमता में कमी आती है।
वर्तमान में, 20 से अधिक वर्षों तक चलने वाले दीर्घकालिक अनुसंधान पर कुछ जनसंख्या अध्ययन विकसित हुए हैं, जो यह सत्यापित करते हैं कि शारीरिक गतिविधि का नियमित अभ्यास अल्जाइमर रोग के जोखिम को कैसे कम करता है। इन परिणामों को हृदय जोखिम (उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, अधिक वजन, मोटापा, आदि) को कम करने के लिए नियमित व्यायाम की क्षमता द्वारा मध्यस्थता की जा सकती है जो एमिलॉयड सजीले टुकड़े के विकास के लिए महत्वपूर्ण कारक प्रतीत होते हैं। इस परिणाम का एक अन्य संभावित कारण न्यूरोट्रॉफिन (प्रोटीन जो न्यूरॉन्स की जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है) के उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए शारीरिक व्यायाम की क्षमता में निहित हो सकता है। वे सामान्य रूप से संज्ञानात्मक कार्यों के रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण कारक भी हैं।
यह संभवतः इन प्रभावों का संयोजन है, जिसमें दिखाया गया है कि इस गंभीर बीमारी की 50% घटनाओं को कम करने की क्षमता शारीरिक गतिविधि कैसे है; हालाँकि इस विषय पर और अधिक स्पष्टता के लिए और अधिक शोध किया जाना चाहिए।
कुछ अध्ययन भी हैं जिन्होंने रोगियों में शारीरिक गतिविधि के लाभों का मूल्यांकन किया है जो पहले से ही अल्जाइमर से पीड़ित हैं: यह सत्यापित किया गया है कि व्यायाम रोगियों के मोटर कौशल में सुधार करता है, रोग की प्रगति से समझौता किया जाता है, और अन्य संज्ञानात्मक मापदंडों का भी मूल्यांकन किया जाता है पैथोलॉजी का विकास स्वयं।
इन परिणामों को अल्जाइमर के रोगजनन के बेहतर ज्ञान और भौतिक लाभों को बढ़ावा देने वाले जैविक लाभों द्वारा अधिक विश्वसनीय बनाया जाता है।
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