परिभाषा
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को लक्षणों, विकारों और मानसिक-जैविक परिवर्तनों के एक विषम परिसर के रूप में परिभाषित किया गया है जो मासिक धर्म के प्रवाह से एक या दो सप्ताह पहले महिला में होता है। आवृत्ति, तीव्रता और प्रकार के लक्षण महिला से महिला में काफी परिवर्तनशील हैं।
कारण
केवल परिकल्पना, कोई सिद्धांत वैज्ञानिक रूप से मासिक धर्म सिंड्रोम को ट्रिगर करने वाले कारणों पर प्रदर्शित नहीं हुआ। यह विश्वास कि प्रोजेस्टिन दोष - ल्यूटिन चरण के विशिष्ट - किसी भी तरह से महिला के मूड पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है। अन्य कारण परिकल्पनाओं में शामिल हैं: विटामिन बी 6 दोष, थायरॉयड समारोह का परिवर्तन (हाइपोथायरायडिज्म प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम से जुड़ा हुआ), प्रोस्टाग्लैंडीन ई 1 दोष, हाइपोग्लाइकेमिया।
लक्षण
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से जुड़े लक्षण बेहद परिवर्तनशील होते हैं। इसके बाद, सबसे अधिक बार सूचीबद्ध किया जाता है: एकाग्रता और मनोदशा में परिवर्तन, एस्थेनिया, वृद्धि / भूख की कमी, वजन बढ़ना, अवसाद, सोते में कठिनाई, संयुक्त / मांसपेशियों के विकार, सूजन और भारी पैर, स्तन की सूजन, चिड़चिड़ापन, पानी प्रतिधारण, आदि।
प्राकृतिक इलाज
आहार और पोषण
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के बारे में जानकारी - प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के खिलाफ उपयोगी ड्रग्स का उद्देश्य स्वास्थ्य पेशेवर और रोगी के बीच सीधे संबंध को बदलना नहीं है। Premenstrual Syndrome - ड्रग्स जो Premenstrual Syndrome के लिए उपयोगी हैं, लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक और / या विशेषज्ञ से परामर्श करें।
दवाओं
जब पीएमएस से जुड़े लक्षण इतने तीव्र और लगातार होते हैं कि महिला की शांति भंग होती है, या फिर सामान्य दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करने के लिए, दवाओं का भारित और बुद्धिमान - उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
जैसा कि समझा जा सकता है, प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम से जुड़ी पेर्मोर्मल हेटेरोगिनिटी को देखते हुए, लक्षणों से राहत देने के उद्देश्य से औषधीय उपचार बहुत विविध हैं: केवल डॉक्टर ही प्रभावित रोगी को सबसे उपयुक्त चिकित्सा की ओर निर्देशित कर सकता है।
मौखिक गर्भ निरोधकों
- Ethinylestradiol / Levonorgestrel (जैसे Loette, Microgynon, Miranova, Egogyn): हम गर्भनिरोधक गोलियों के बारे में बात कर रहे हैं जो दर्द और मूड विकारों को कम करने के लिए उपयोगी हैं, पीएमएस के विशिष्ट विकार। ये दवाएं 21-28 गोलियों के पैक में उपलब्ध हैं: प्रत्येक टैबलेट में 0.02 मिलीग्राम एथिनाइलेस्ट्रैडिओल और 0.1 मिलीग्राम लेवोनोर्जेस्ट्रेल पाया जाता है। औषधीय उपचार में एक दिन में एक गोली लेना शामिल है, 21 दिनों के लिए, संभवतः प्रत्येक दिन एक ही समय के बाद, एक सप्ताह के मुक्त अंतराल के बाद।
- Desogestrel / Ethinylestradiol (जैसे Gracial, Novynette, Lucille, Dueva, Securgin): ये एथनिलएस्ट्रैडिओल के 20 मिलीग्राम और डेसोगेस्ट्रेल के 150 एमसीजी के साथ लेपित टैबलेट हैं। इन दवाओं की खुराक ऊपर वर्णित एक को दर्शाती है: इन दवाओं के सेवन का सही तरीका आम तौर पर पूर्व लक्षणों की महत्वपूर्ण कमी की गारंटी देता है। हालांकि, यह मत भूलो कि कुछ रोगियों में लक्षणों की बिगड़ती कभी-कभी देखने योग्य होती है: इस मामले में, डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें। हालांकि, गोली लेने के पहले तीन महीनों में लक्षणों को संशोधित करना बहुत आम है, या तो सकारात्मक या नकारात्मक।
दर्द निवारक / सूजनरोधी : वे प्रोस्टाग्लैंडीन अवरोधक हैं, जो पैल्विक दर्द, सिरदर्द और दस्त से राहत देने के लिए उपयोगी हैं, जो प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ जुड़े हुए हैं (इस मामले में)। कभी-कभी, चिकित्सक संयुक्त एनाल्जेसिक दवाओं को निर्धारित करता है, और अधिक विकारों को कम करने के लिए संकेत दिया जाता है:
- इबुप्रोफेन (उदाहरण के लिए ब्रूफेन, केंडो, मोमेंट): हर 4-6 घंटे में 200 से 400 मिलीग्राम सक्रिय संघटक (गोलियां, इल्ली के पाउच) से मौखिक रूप से लें। कुछ चरम (दुर्लभ) मामलों में, एनाल्जेसिक को अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जा सकता है (400 से 800 मिलीग्राम हर 6 घंटे में, आवश्यकतानुसार)
- डिक्लोफेनाक (उदाहरण के लिए डिक्लोराम, फास्टम पेनकिलर, वोल्तेरेन) आम तौर पर प्रति दिन तीन बार लेने के लिए अनुशंसित खुराक 50 मिलीग्राम है। लक्षणों की तीव्रता के आधार पर, खुराक को 100 मिलीग्राम / दिन तक बढ़ाना संभव है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
- पेरासिटामोल (दर्द निवारक जैसे तचीपीरीना, बसकोपम कॉम्पोसिटम) + पामब्रोम (मूत्रवर्धक) + पायरीमैलिन (एंटीकोलिनर्जिक / एंटीहिस्टामाइन): ऐंठन, मांसपेशियों में दर्द, सूजन, सिरदर्द, सिरदर्द, वजन में कमी, स्तन की कोमलता जैसे पूर्व लक्षणों के लिए संकेत दिया गया है। एंटीहिस्टामाइन और एनाल्जेसिक तालमेल में काम करते हैं, दर्दनाक धारणा और मासिक धर्म से जुड़ी असुविधा को कम करते हैं। दूसरी ओर, मूत्रवर्धक, अतिरिक्त पानी को कम करने और सूजन और पानी प्रतिधारण की धारणा को कम करने के लिए संकेत दिया जाता है। रोगी द्वारा शिकायत किए गए लक्षणों के आधार पर, एसिटामिनोफेन + पैमाब्रोम का केवल संयोजन लेना संभव है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
मूत्रवर्धक : मूत्रवर्धक को बढ़ावा देकर, इन दवाओं को पानी के प्रतिधारण का संकेत दिया जाता है। चिकित्सा नुस्खे के तहत मूत्रवर्धक का सेवन, तरल (विशेष रूप से पैरों में) सूजन और ठहराव की धारणा का मुकाबला करने के लिए एक सहायता है।
- स्पिरोनोलैक्टोन (जैसे, एल्डैक्टोन, यूट्रोन, स्पिरोलंग): टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है। अन्य मूत्रवर्धक की तुलना में लाभ: यह पोटेशियम के बड़े पैमाने पर नुकसान से बचाता है। दवा 25-50-100 मिलीग्राम की गोलियों के रूप में व्यावसायिक रूप से उपलब्ध है: यह रोगी के पूर्व-मासिक विकार के लिए सबसे उपयुक्त खुराक निर्धारित करने के लिए डॉक्टर पर निर्भर है।
- पामब्रोम: आम तौर पर, दवा को दिन में 4 बार एक गोली की खुराक के लिए दिया जाना चाहिए। एक दिन में 4 से अधिक गोलियां न लें।
VITAMIN B6 (उदाहरण के लिए बेनाडन, कॉक्सैंटुरैनासी, ज़ांटुरेनासी): सामान्य तौर पर, विटामिन बी 6 पूरकता (300-500 मिलीग्राम / दिन, जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है) की सिफारिश की जाती है, जो मूड में महत्वपूर्ण परिवर्तनों से जुड़े प्रीमेन्स्ट्रूअल के लिए है। वास्तव में, ऐसा प्रतीत होता है कि विटामिन बी 6 की कमी को किसी तरह से पूर्व लक्षणों के प्रकट होने में फंसाया जाता है।
हाइपोप्रोलैक्टिनेमिक ड्रग्स : प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और हाइपरप्रोलैक्टिनेमिक हाइपोगोनाडिज्म से स्तन दर्द (स्तन तनाव) को राहत देने का संकेत दिया। प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करके दवाएं काम करती हैं।
- Carbergolina (Dostinex): दवा प्रति सप्ताह 1 मिलीग्राम की खुराक पर लेने की सिफारिश की जाती है
- पीएमएस से जुड़े स्तन तनाव के मामले में ब्रोमोक्रिप्टिन (ब्रोमोकैप्टिन डीआरएम, पारलोडल) प्रति सप्ताह 2.5-5 मिलीग्राम दवा देने की सिफारिश की जाती है।
एस्ट्रोजेन : कम सामान्यतः, चिकित्सक गंभीर प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम वाले रोगी को एस्ट्रोजेन के उत्पादन को रोकने में सक्षम दवाओं के उपयोग को निर्धारित करता है। इन दवाओं के पर्चे का उद्देश्य विशेष रूप से चरम मामलों के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें अन्य दवाएं मासिक धर्म के लक्षणों को दूर करने में प्रभावी नहीं होती हैं।
- Leuprolide (जैसे Leupron) एक प्रकार का रजोनिवृत्ति अवस्था बनाता है, यद्यपि अस्थायी। इसकी उच्च लागत और संभावित दुष्प्रभावों के लिए चिकित्सा में कम उपयोग किया जाता है। अनुशंसित खुराक: 3.75 मिलीग्राम प्रति माह, इंट्रामस्क्युलर रूप से।
- Danazol (जैसे Danatrol): अणु संरचनात्मक रूप से टेस्टोस्टेरोन के समान है और इसमें डिम्बग्रंथि समारोह के दमनकारी गुण हैं, साथ ही एंड्रोजेनिक (एंडोमेट्रियोसिस के उपचार में भी उपयोग किया जाता है)। खुराक डॉक्टर द्वारा स्थापित किया जाना चाहिए; सामान्य तौर पर, स्तन दर्द को कम करने के लिए 200 मिलीग्राम / दिन की सिफारिश की जाती है
एंटीडिप्रेसेंट : गंभीर विकारों द्वारा विशेषता पीएमएस के मामले में ही लिया जाना चाहिए
- फ्लुओसेटाइन (जैसे अज़ूर, क्लोरिफ़्लोक्स, फ्लुओक्सेरन, प्रोज़ैक) इस दवा का सेवन गंभीर प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए संकेत दिया जाता है, जो अवसाद से जुड़ा होता है, मूड में बदलाव और चिड़चिड़ापन। अत्यधिक देखभाल के साथ उपयोग किया जाना है क्योंकि साइड इफेक्ट्स लाभ से अधिक हो सकते हैं। यह 20 मिलीग्राम की खुराक पर दवा लेना शुरू करने की सिफारिश की जाती है, मौखिक रूप से दिन में एक बार। अनुशंसित रखरखाव खुराक 20 मिलीग्राम दैनिक सक्रिय रूप से लगातार, या ल्यूटिन चरण के दौरान 20 मिलीग्राम दैनिक (मासिक धर्म से 14 दिन पहले शुरू) है। 20 मिलीग्राम की खुराक पर ली गई दवा ने 6 महीने के उपचार के बाद उल्लेखनीय परिणाम दिए। रोज 80 मिलीग्राम से अधिक न करें।
- अल्प्राजोलम (उदाहरण के लिए ललाट, एल्ड्रिपल्लम, ज़ानाक्स): दवा को 0.25-0.5 मिलीग्राम की खुराक पर लेना शुरू करें, मौखिक रूप से, दिन में तीन बार। जब आवश्यक हो, चिकित्सा संकेतों के अनुसार खुराक बढ़ाएं।
- Sertraline (जैसे Zoloft, Sertralina, Tralisen): PMS के मामले में, दिन में एक बार (मासिक धर्म के दौरान या केवल ल्यूटिन चरण के दौरान, स्थापित) के आधार पर मौखिक दवा के 50 मिलीग्राम लेने की सिफारिश की जाती है। डॉक्टर से)। दवा की खुराक को प्रतिदिन 100 या 150 मिलीग्राम तक बढ़ाया जा सकता है। तीन महीने के लिए चिकित्सा जारी रखें।
अंडाशय का सर्जिकल निष्कासन : उन रोगियों के लिए जो इन दवाओं के प्रशासन से लाभ नहीं उठा सकते हैं, और जो बच्चे नहीं चाहते हैं, अंडाशय के सर्जिकल छांटना संभव है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि हिस्टेरेक्टॉमी (गर्भाशय को हटाने) में, अंडाशय को संरक्षित किया जा सकता है, फलस्वरूप प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम की पुन: उपस्थिति संभव है।
नोट: प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम की शुरुआत को रोकने के लिए उपयोगी सरल व्यवहार नियमों को अपनाना संभव है:
- चक्र के luteal चरण के दौरान नमकीन खाद्य पदार्थों को कम करें
- ल्यूटियल चरण के दौरान शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ और पेय लें (हाइपोग्लाइकेमिया से बचने के लिए)
- शराब, कॉफी, चॉकलेट से बचें
- कई सब्जियों का सेवन करें
- बहुत सारे तरल पदार्थ लें
- ऑटोजेनिक प्रशिक्षण का अभ्यास करें
- लक्षित व्यवहार चिकित्सा: व्यायाम में वृद्धि, तनाव में कमी, विश्राम
- हर्बल चाय और ड्रग्स इमेनमेघे और एंटीस्पास्मोडिक (नींबू बाम, सौंफ, कैमोमाइल आदि) तैयार करें।
- होम्योपैथी में, एग्नोकास्टस उन लक्षणों की रोकथाम के लिए उपयोगी है जो मासिक धर्म सिंड्रोम की विशेषता रखते हैं।
