डॉ। डेविड सग्नेरज़रला द्वारा
बचपन के मोटापे की एक बहुक्रियात्मक उत्पत्ति है; जैसे, यह विभिन्न कारणों का परिणाम है, कम या ज्यादा स्पष्ट है, जो एक दूसरे के साथ बातचीत करते हैं। पहली जगह में, यह अत्यधिक और खराब आहार के कारण होता है, शारीरिक गतिविधि और आनुवंशिक कारकों से जुड़ा या कम नहीं होता है। हाइपोथायरायडिज्म या अधिवृक्क शिथिलता जैसे हार्मोनल परिवर्तन से संबंधित मोटापे के दुर्लभ मामले हैं। (कॉन्फ्लोन, 2002)।
बिजली
यदि यह सच है कि अपर्याप्त आहार से विभिन्न प्रकार (प्रोटीन, कैल्शियम, लोहा, विटामिन और विकास के लिए अन्य आवश्यक पोषक तत्व) की कमी हो सकती है, तो दूसरी ओर, अत्यधिक कैलोरी का सेवन सबसे पहले बच्चे का अधिक वजन निर्धारित करता है, फिर, ज्यादातर मामलों में, एक प्रकट मोटापा।
जीवन के पहले दो वर्षों में, वसा कोशिकाओं (अतिवृद्धि) की मात्रा में वृद्धि का कारण बनने के अलावा, उनकी संख्या (हाइपरप्लासिया) में वृद्धि को भी निर्धारित करता है; वयस्क के रूप में, इसलिए, मोटापा और वजन में नीचे जाने या इसे सीमा के भीतर रखने की कठिनाई के लिए एक अधिक संभावना होगी, क्योंकि कोशिकाओं के आकार को कम करना संभव होगा, लेकिन उन्हें खत्म करना संभव नहीं होगा। विकासात्मक उम्र के दौरान हस्तक्षेप करना इसलिए मौलिक महत्व का है, क्योंकि यह बेहतर और स्थायी परिणामों की गारंटी देता है। (कॉन्फ्लोन, 2002)।
गतिहीन
अनुचित और असंतुलित आहार के अलावा, इसे कम करके आंका नहीं जाना चाहिए, एक जोखिम कारक के रूप में, कम शारीरिक गतिविधि या गतिहीन जीवन शैली, एक गलत जीवन शैली का परिणाम, लेकिन हमेशा अधिक लगातार प्रतिक्रिया।
छोटे लोग, वास्तव में, अक्सर अपने माता-पिता के साथ होते हैं (भले ही स्कूल या जिम घर से कुछ ही मीटर की दूरी पर हों), वे एक मंजिल के लिए भी लिफ्ट लेते हैं, घंटों कंप्यूटर और टेलीविजन के सामने बिताते हैं (साथ में) नकारात्मक उदाहरण जो खराब खाने की आदतों को बढ़ाते हैं), कम और कम और इतने पर बाहर आते हैं।
डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के तहत अंतरराष्ट्रीय विशेषज्ञों (IOTF) के एक समूह द्वारा लिखित "बच्चों और युवा लोगों में मोटापा: सार्वजनिक स्वास्थ्य में एक संकट" रिपोर्ट में, और IASO (इंटरनेशनल एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ द स्टडी) के सहयोग से मोटापा), बचपन के मोटापे को बढ़ाने में योगदान देने वाले मुख्य सामाजिक रुझानों की पहचान की गई है:
- मोटराइज्ड ट्रांसपोर्ट का बढ़ा हुआ उपयोग (उदाहरण के लिए स्कूल जाना);
- खाली समय के दौरान शारीरिक गतिविधि में कमी और गतिहीन जीवन शैली में वृद्धि;
- टीवी के सामने बिताए समय में वृद्धि;
- वसा और ऊर्जा खाद्य पदार्थों की मात्रा और विविधता में वृद्धि और उनके विज्ञापन में वृद्धि;
- दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए रेस्तरां और फास्ट फूड का उपयोग, जो कम कीमत पर बड़े हिस्से पेश करते हैं;
- दिन के दौरान भोजन की संख्या में वृद्धि;
- पानी के प्रतिस्थापन के रूप में नरम और गैसीय शीतल पेय के उपयोग में वृद्धि।
बढ़ते हुए बच्चे के लिए व्यायाम का मूलभूत महत्व है, जैसे, यह अपना वजन कम करने के अलावा, इसे और अधिक सक्रिय बनाता है, दुबला द्रव्यमान (मांसपेशी ऊतक) और वसा द्रव्यमान (वसा ऊतक) के बीच के अनुपात को फिर से विभाजित करने में मदद करता है। (कॉन्फ्लोन, 2002)।
स्कॉलर और टक्कर के अनुसार। (1997), वजन बढ़ने से बचने के लिए, लगभग 80 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि या प्रति दिन 35 मिनट की गहन गतिविधि के अनुरूप व्यायाम का "दहलीज स्तर" बोधगम्य है। (गिम्पीट्रो, 1998 - पृष्ठ 7)।
इसलिए यह अभ्यास करने के लिए पर्याप्त है, एक निरंतर तरीके से, एक हल्के एरोबिक गतिविधि, शरीर पर बहुत अधिक तनाव के बिना (जैसे कि साइकिल चलाना या चलना); यह मांसपेशियों को मध्यम लेकिन निरंतर प्रयास के अधीन करता है, जिससे उन्हें वसा भंडार से मुख्य रूप से ईंधन खींचने के लिए प्रेरित किया जाता है। (कॉन्फ्लोन, 2002)।
परिचित
परिवार के कारक पिछले वाले से कम निर्णायक नहीं हैं। मोटापा, कुछ मामलों में, एक वंशानुगत समस्या माना जा सकता है और दूसरों में, पर्यावरणीय कारकों का एक परिणाम है।
2000 में ISTAT द्वारा किए गए एक बहुउद्देश्यीय सर्वेक्षण से पता चलता है कि लगभग 25% अधिक वजन वाले बच्चों और किशोरों में एक मोटे या अधिक वजन वाले माता-पिता होते हैं, जबकि बच्चों का प्रतिशत लगभग 34% तक बढ़ जाता है जब माता-पिता दोनों मोटे या अधिक वजन के होते हैं। ।
परिवार का उदाहरण मौलिक है: हम पोषण संबंधी शिक्षा के बारे में बात नहीं कर सकते हैं यदि माता-पिता संतुलित आहार का पालन करने के लिए पहले शुरू नहीं करते हैं।
मोटापे की वंशानुगत प्रकृति के बारे में, कुछ जीनों के परिवर्तन पर प्रकाश डाला गया है जिनकी वसा कोशिकाओं के उत्पादन में भूमिका है, लेकिन अध्ययन अभी भी जारी है। (कॉन्फ्लोन, 2002)।
