टेपिंग - काइन्सियो टेपिंग: यह क्या काम करता है, इसका उपयोग कैसे करें और आर.बोरगॉइस द्वारा इसे कहां लागू करें

क्या

Kinesio टेपिंग क्या है?

Kinesio टेपिंग एक चिकित्सीय, निवारक और पुनर्वास प्रणाली है, जिसे एक शैक्षणिक विशेषज्ञता "हमेशा" की आवश्यकता नहीं होती है, जो पश्चिमी चिकित्सा के सिद्धांतों पर आधारित है; इसका उपयोग मुख्य रूप से स्पोर्ट्स मेडिसिन, ट्रॉमेटोलॉजी और ऑर्थोपेडिक्स में किया जाता है।

चेतावनी! अनिवार्य रूप से टैप करने का अर्थ है "पट्टी" या "पट्टी"। कई लोगों का मानना ​​है कि kinesio टैपिंग सबसे हालिया रंगीन पट्टियों के फैशनेबल अनुप्रयोग तक ही सीमित है। वास्तव में, kinesio टेपिंग का क्षेत्र वास्तव में विशाल है और इसमें जटिल उपचार भी शामिल हैं, जिनका हम नीचे उल्लेख करेंगे।

आमतौर पर शारीरिक शिक्षा में स्नातक द्वारा अपनाया जाता है, विशेष रूप से kinesiologists, kinesio टेप टेप के आवेदन पर आधारित है - विशेष बैंड या चिपकने वाला स्टेज। ये एक कर्षण को बाहर निकालते हैं और त्वचा पर सीधे बल को स्थानांतरित करके, लक्ष्य शरीर के जिलों पर शारीरिक भार से राहत देते हैं।

सारांश में, उपयोग की गई टेप की स्ट्रिप्स लोचदार होती हैं - लेकिन एक निश्चित लंबाई पर - यहां तक ​​कि इनलेस्टिक भी, और एक तरफ चिपकने वाला लेपित; फ़ंक्शन के आधार पर, उन्हें कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है। पट्टियों को सीधे त्वचा पर नहीं लगाया जाता है, लेकिन एक आगे मध्यवर्ती चिपकने वाली परत पर जो एक लंगर के रूप में कार्य करता है। दोनों के आवेदन में बहुत देखभाल की आवश्यकता होती है; यह आवश्यक है कि प्रभावित क्षेत्र पर अत्यधिक दबाव लागू किए बिना झुर्रियाँ और दरारें न बनें।

क्या आप जानते हैं कि ...

इस संदर्भ में अंग्रेजी शब्द "टेप" का उपयोग 19 वीं शताब्दी तक है। पहले से ही 1892 में, पॉल कार्ल बीयर्सडॉर्फ ने प्लास्टर में चिपकने वाले कड़े के रूपों के साथ प्रयोग करना शुरू कर दिया था, जिसने ल्यूकोप्लास्ट का नाम लिया था, जो वर्तमान किनेसियो टैपिंग तक अन्य समान समाधान विकसित करने के लिए उत्तरोत्तर विकसित हुआ।

काइनेसियो टेपिंग के एक सही आवेदन के लिए मौलिक शर्त हमेशा एक सटीक और सक्षम निदान है, साथ ही ऑपरेटर का एक विशेषज्ञ ज्ञान भी है। सबसे अधिक जटिलताओं और kinesio टेपिंग के दुष्प्रभाव हैं:

• त्वचा में जलन
• कम्पार्टमेंट सिंड्रोम
• स्थिर प्रभाव का समयपूर्व नुकसान।

Kinesio टेपिंग की प्रभावशीलता संकेत और असुविधा के स्थान के आधार पर बहुत भिन्न होती है। इस संबंध में, कई वैज्ञानिक अध्ययन किए गए हैं; उदाहरण के लिए, यह पांचवीं मेटाकार्पल हड्डी पर एक विशेष प्रकार के फ्रैक्चर के उपचार से जुड़े बाहरी समर्थन और टखने के स्थिरीकरण में उपयोगी साबित हुआ है। हालांकि, सबूत कमजोर और मजबूत करने के लिए मुश्किल है।

Kinesio टेपिंग इसलिए सक्षम है:

• एक संयुक्त के कैप्स्यूलर लिगामेंट उपकरण का समर्थन करें
• डाउनलोड tendons और मांसपेशियों
• प्रोप्रायसेप्शन में सुधार - शरीर की गति की धारणा
• संपीड़न के कारण कपड़े की सूजन का प्रतिकार करें
• फ्रैक्चर या घाव को स्थिर करें।

Kinesio टेपिंग बहुत बहुमुखी है और इसका उपयोग सभी जोड़ों और पैरों में किया जा सकता है। ट्रंक पर और गर्दन पर, दूसरी ओर, यह मुख्य रूप से आंदोलनों को सीमित करने के लिए उपयोग किया जाता है जो क्षतिग्रस्त मांसपेशियों को समस्या पैदा कर सकते हैं: संकुचन, खींच या फाड़।

यह रेखांकित करना महत्वपूर्ण है कि kinesio टेपिंग दर्द और / या सूजन के गैर-फार्माकोलॉजिकल रिज़ॉल्यूशन पर आधारित है, लेकिन पुनर्जनन की प्राकृतिक शारीरिक क्षमता का शोषण करना चाहिए - जिसमें स्पष्ट रूप से गतिविधि से समय और गर्भपात (आंशिक या कुल) की आवश्यकता होती है। अंततः, यदि एक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह प्रणाली सीधे दर्द और / या सूजन पर कार्य नहीं करती है लेकिन, अवांछित या अत्यधिक आंदोलनों को रोकने या कम करके, कार्यात्मक पट्टी की भूमिका निभाती है।

इसलिए, डॉक्टर एक पूरक औषधीय सहायता की प्रासंगिकता का मूल्यांकन करेगा। इसके अलावा, kinesio टेपिंग और फार्माकोलॉजिकल थेरेपी को आगे के उपचारों के साथ जोड़ा जा सकता है, विशेष रूप से स्थानीय, मूल्यांकन और एक फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा प्रबंधित - उदाहरण के लिए मालिश या अन्य प्रकार के हेरफेर, टेकरथेरेपी, मैग्नेटोथेरेपी, अल्ट्रासाउंड, लेजर, शॉक वेव्स, एप्लीकेशन गर्म या ठंडे कंप्रेस के कारण - क्षतिग्रस्त टिशू पर निर्भर करता है - आदि।

सिद्धांतों

Kinesio टेपिंग के ऑपरेटिंग सिद्धांत

Kinesio टैपिंग कार्यात्मक समर्थन के रूप में पट्टियों की कार्रवाई का फायदा उठाती है। ये बैंड शरीर के खंडों को पूरी तरह से स्थिर नहीं करते हैं, लेकिन एक निश्चित नियंत्रित गतिशीलता की अनुमति देते हैं। ऑर्थोसिस के विपरीत, किनेसियो टैपिंग का प्रभाव उपयोग की जाने वाली सामग्री की स्थिरता के आधार पर नहीं है, लेकिन स्ट्रिप्स के लक्षित और सटीक अनुप्रयोग पर है। ऑपरेटिंग सिद्धांतों को अभी तक निश्चित रूप से स्पष्ट नहीं किया गया है, लेकिन निश्चित रूप से संपीड़न, स्थिरीकरण या कार्यात्मक सीमा और प्रोप्रियोसेप्टिव ट्यूशन / वृद्धि के घटक हैं।

Kinesio टेपिंग के साथ प्रोप्रियोसेप्शन का सुधार

अन्य चिकित्सा समाधानों के विपरीत, kinesio टैपिंग एक आर्टिक्यूलेशन के कैप्सुलर लिगमेंट तंत्र का समर्थन कर सकती है। स्ट्रिप्स को जोखिम संरचनाओं पर क्षतिग्रस्त या संभावित रूप से पाठ्यक्रम और फ़ंक्शन के आधार पर त्वचा पर लागू किया जाता है; इस तरह, स्नायुबंधन पर सामान्य रूप से कार्य करने वाले तन्य बल त्वचा में स्थानांतरित हो जाते हैं। विशुद्ध रूप से यांत्रिक प्रभाव के अलावा, प्रोप्रियोसेप्शन - kinesio टैपिंग द्वारा स्पष्ट रूप से सुधार किया गया है - कैप्सूल को स्थिर करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एथलीट अवांछित आंदोलनों में सुधार का अनुभव करते हैं और इसलिए उन्हें अधिक आसानी से बचा सकते हैं। Kinesio टैपिंग के ये दो प्रभाव दशकों से ज्ञात हैं और यह अत्यधिक परिश्रम या व्याकुलता को रोकने के लिए संभव बनाता है जो पहले से ही घायल स्नायुबंधन को खतरे में डाल सकता है - पुन: स्थापन के जोखिम को कम करता है।

प्लास्टर कास्टिंग के विपरीत, किनेसियो टैपिंग पूर्ण गतिहीनता का कारण नहीं बनती है और परिणामी क्षति की शुरुआत से जुड़ी नहीं है। चिपकने वाली पट्टी इसलिए उचित सीमा के भीतर एक मुखरता की गतिशीलता की अनुमति देती है, लेकिन हानिकारक आंदोलनों (कार्यात्मक संघ) को रोकती है। कीनेसियो टेपिंग के कारण आंदोलन की सीमाओं की स्थिरता और डिग्री पट्टियों और आवेदन प्रक्रिया के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री पर निर्भर करती है।

Kinesio टेप संपीड़न

काइन्सियो टेपिंग कास्ट और इनलेस्टिक कठोर पट्टी के समान संपीड़न को बढ़ा सकता है; उत्तरार्द्ध में, आराम का दबाव न्यूनतम होता है, लेकिन इसके बजाय काम का दबाव महत्वपूर्ण होता है। Kinesio टेपिंग और पारंपरिक संपीड़न पट्टी इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री की लोच की डिग्री के आधार पर पूरक या विनिमेय हो सकती है।

एक संपीड़न पट्टी के रूप में किनेसियो टेपिंग के आवेदन को चोटों के तुरंत बाद एक आपातकालीन उपाय के रूप में भी संकेत दिया जाता है - पीईसी नियम। इस मामले में, मुख्य रूप से अकार्बनिक सामग्री का उपयोग अत्यधिक और अनावश्यक रूप से गंभीर सूजन की घटना को रोकता है। हालांकि, यह प्राथमिक चिकित्सा हस्तक्षेप एक घंटे से अधिक समय तक नहीं छोड़ा जाना चाहिए।

एक संपीड़न पट्टी के रूप में आवेदन kinesio टेपिंग के लिए विशिष्ट नहीं है, क्योंकि इसमें त्वचा पर बल का एक महत्वपूर्ण हस्तांतरण शामिल नहीं है। इसलिए, इन मामलों में किनेशियो टैपिंग को बेसल चिपकने के आवेदन के बिना किया जा सकता है।

Kinesio टेपिंग का स्थिरीकरण

काइन्सियो टेपिंग के साथ एक उपयुक्त पट्टी बनाकर, कुछ प्रकार की हड्डी के फ्रैक्चर और लिगामेंट की चोटों का भी इलाज किया जा सकता है। इन मामलों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, मेटाटार्सल हड्डियों और पैर की उंगलियों के फ्रैक्चर। मेटाटार्सल में, टेप की पट्टी को लगाया जाता है ताकि फ्रैक्चर वाली हड्डी को अन्य चार अविकसित मेटाटार्सल हड्डियों द्वारा स्थिर किया जाए। एक टूटे हुए टर्मिनल फालानक्स को टेप के साथ निकट पैर की अंगुली से जोड़कर स्थिर किया जा सकता है, जो एक ही समय में प्राथमिक, मध्यवर्ती और अंतिम संयुक्त की गतिशीलता को काफी कम कर देता है; अन्य फाल्गन्स के साधारण फ्रैक्चर का भी इसी तरह इलाज किया जा सकता है। इस प्रकार के स्थिरीकरण के लिए "बडी टेपिंग" शब्द का भी उपयोग किया जाता है।

किसी भी विस्थापन से बचने के लिए, स्थिरीकरण के किनेसियो टेप का अच्छी तरह से पालन करना चाहिए। हालांकि, इस मामले में भी त्वचा पर खींचने वाली शक्तियों का संचरण एक माध्यमिक भूमिका निभाता है। ड्रेसिंग की स्थिरता आवश्यक है।

क्या आप जानते हैं कि ...

इस तरह के काइनेसियो टेपिंग का सबसे महत्वपूर्ण उदाहरण कोच और फिजियोथेरेपिस्ट "डकी" ड्रेक था; रोम में 1960 के ओलंपिक में, उन्होंने एथलीट सीके यंग को छोड़ दिया, जिनसे उन्होंने कई हफ्तों तक अपने पैरों पर आंखें मूंद ली थीं, एक मेटाटार्सल-फालैंगल चोट की उपस्थिति थी। युवा ने डिकैथलॉन में रजत पदक जीता और बाद में उसकी स्थिति के बारे में पता चला।

Kinesio टेपिंग का संरक्षण

एक नियम के रूप में, क्षतिग्रस्त त्वचा पर विशेष चिपकने वाला पैच या पट्टियाँ लागू की जाती हैं। हालांकि, छोटे घावों को भी किनेशियो टेपिंग द्वारा कवर किया जा सकता है। त्वचा के साथ सामग्री का पर्याप्त संबंध प्राप्त करने के लिए, पहले रक्त अवशेषों को साफ करना आवश्यक है। संपर्क दबाव बढ़ने से त्वचा पर आसंजन में सुधार नहीं होता है, हालांकि यह ड्रेसिंग के स्थैतिक दबाव को बढ़ाता है। स्ट्रिप्स को एक पूर्ण पट्टी के रूप में नहीं लपेटा जाता है, लेकिन केवल विशिष्ट क्षेत्र को कवर करने के लिए आकार दिया जाता है।

पसीने और त्वचा में वसा, बाल जैसे तरल पदार्थ - संभवतः मुंडा होने के लिए, हटाने के समय दर्द से बचने के लिए भी - लेकिन धूल और मिट्टी की अन्य अशुद्धियां भी किनेसियो टैपिंग सुरक्षा के आसंजन को प्रभावित करती हैं।

काइनेसियो टैपिंग का अनुवर्ती

Kinesio टैपिंग के लिए एक अनुवर्ती परीक्षा की भी आवश्यकता होती है। अल्पकालिक कार्य की समीक्षा के अलावा, रोगी की परीक्षा और दर्द, संवेदनशीलता या अत्यधिक शिरापरक ठहराव जैसे लक्षणों की जांच की जानी चाहिए।

यदि किनेशियो टैपिंग की योजना न केवल एक छोटी अवधि के लिए है - उदाहरण के लिए एक एथलेटिक प्रतियोगिता - बल्कि एक लंबी अवधि के लिए, रोगी को उन संभावित जटिलताओं के बारे में भी बताया जाना चाहिए जो छोटी और लंबी अवधि में हो सकती हैं।

Kinesio टेप हटाने

एक कीनेसियो टेपिंग को हटाने का कार्य आमतौर पर एक नेकलाइन से शुरू किया जाता है, इसकी पूरी लंबाई तक - संभवतः बाल विकास की दिशा में।

ड्रेसिंग को हटाते समय त्वचा के घावों के गठन से बचने के लिए आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में, पट्टी कैंची या विशिष्ट उपकरण का उपयोग किया जाता है।

एक उपयुक्त विलायक लागू करके ड्रेसिंग हटाने की सुविधा दी जा सकती है - उदाहरण के लिए शराब। कभी-कभी गोंद अवशेष रह सकते हैं; इसके अलावा, रासायनिक अवयवों के कारण होने वाली संभावित त्वचा की जलन को बाहर नहीं किया जाता है। हालांकि, हटाने में दर्द नाटकीय रूप से कम हो जाता है।

आवेदन

Kinesio टेप अनुप्रयोगों

Kinesio टेपिंग का उपयोग न केवल दुर्घटनाओं के उपचार के लिए किया जाता है, बल्कि निवारक उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है। इस मामले में, कार्रवाई के सभी सिद्धांत नहीं हैं - जिसे हम याद करते हैं: संपीड़न, स्थिरीकरण, भविष्य कहनेवाला वृद्धि / सुधार - एक मौलिक भूमिका निभाते हैं।

कार्यात्मक पट्टियों के रूप में, वे उपचारित संयुक्त की गतिशीलता को कम करते हैं, लेकिन पूरी तरह से इसे खत्म किए बिना; ऐसा लगता है कि दुर्घटना की रोकथाम में विशेष रूप से खेल में एक मौलिक भूमिका निभा रहा है।

Kinesio टेपिंग की टेप पट्टियाँ खेल डॉक्टरों को तुरंत और कुशलता से सीधे क्षेत्र में हस्तक्षेप करने की अनुमति देती हैं; उदाहरण के लिए खेल सुविधाओं में या प्रतियोगिता स्थल पर।

दीर्घकालिक अनुप्रयोगों और ड्रेसिंग नवीकरण के लिए, अन्य सहायक उपकरण, जैसे कि ऑर्थोस, अभी भी सस्ता हो सकते हैं।

Kinesio टेपिंग की रोकथाम

काइन्सियो टेपिंग के आवेदन का उपयोग विभिन्न गतिविधियों में खेल की चोटों से बचने के लिए व्यापक रूप से किया जाता है, जैसे: हैंडबॉल, बास्केटबॉल, चढ़ाई, तायक्वोंडो और विंडसर्फिंग। लिगामेंटस तंत्र की अधिकता से बचने के लिए, बल्कि तंग पट्टियाँ आमतौर पर प्रदर्शन के तुरंत बाद हटा दी जाती हैं।

रिबन का उपयोग तब स्वस्थ एथलीटों को चोटों को रोकने के लिए किया जाता है, लेकिन वे उपचार के बाद पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने के लिए भी विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। यह पिछले पचास वर्षों के दौरान विकसित टखने के जोड़ पर किए गए विभिन्न अध्ययनों द्वारा प्रदर्शित किया गया है; हालाँकि, प्रयोगात्मक, बड़े पैमाने पर, यादृच्छिक अनुसंधान अभी भी गायब है। इस तरह के आवेदन के लिए, वैकल्पिक रूप से आप बाजार पर आमतौर पर उपलब्ध ऑर्थोस का उपयोग कर सकते हैं - जो कि तेजी से और विशेषज्ञ ज्ञान के बिना बनाया जा सकता है, लेकिन साथ ही साथ एक निवारक प्रभाव काफी हद तक टैपिंग के समान है। केवल रोकथाम के लिए इरादा टेप को चिकित्सीय प्रकार का नहीं माना जाता है, शब्द की सही अर्थों में, और एक उचित रूप से प्रशिक्षित फिजियोथेरेपिस्ट या किनेसियोलॉजिस्ट द्वारा या स्वयं एथलीट द्वारा भी लागू किया जा सकता है - यदि सक्षम हो।

Kinesio टेपिंग थेरेपी

Kinesio टैपिंग का उपयोग तीव्र चोटों के उपचार और उपचार के बाद दोनों के लिए किया जाता है। मामलों में शामिल हैं:

• विभिन्न जोड़ों के कैप्सुलर लिगामेंट तंत्र को नुकसान - जब तक कि अन्य तरीके जैसे कि प्लास्टर इमोबलाइजेशन बिल्कुल आवश्यक नहीं है
• पुरानी संयुक्त अस्थिरता
• कुछ सरल फ्रैक्चर
• मांसपेशियों में चोट
• कार्यात्मक अधिभार से नुकसान।

विशेष रूप से बाहरी टखने के प्रावरणी पर घावों के उपचार के लिए कीनेसियो टेप ड्रेसिंग की चिकित्सीय प्रभावकारिता को एकतरफा स्वीकार किया जाता है। फ्रैक्चर की कमी पर, पांचवीं मेटाकार्पल हड्डी के उदाहरण के लिए, रिबन की प्रभावशीलता अन्य समकक्ष विधियों के बराबर है। यह कैलकेनल स्पर, रोटेटर कफ संघर्ष सिंड्रोम और उंगलियों की अव्यवस्था के मामले में एक चिकित्सीय उपाय का भी प्रतिनिधित्व करता है। वे पुराने दोहराए जाने वाले तनाव की स्थिति में भी सुधार कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, धावक के घुटने - फीमरो-पेटेलर आंदोलन (रेट्रोपेटेलर ढलान पर) और कार्पल टनल की सूजन को कम करना।

Kinesio टेपिंग प्रदर्शन की वृद्धि

टखने के काइन्सियो टैपिंग से उच्च कूद अनुशासन में प्रदर्शन में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है, प्रोप्रायसेप्शन के तथाकथित सुधार और मांसपेशियों की ताकत का शोषण करने की क्षमता के माध्यम से - वजन उठाने के लिए एक नियंत्रण बेल्ट के समान कार्य करना। टैपिंग को अमेरिकी फुटबॉल एथलीटों के कुछ जोड़ों और मुक्केबाजों के हाथों में भी लागू किया जाता है।

उपयोग

Kinesio टैपिंग का उपयोग कैसे किया जाता है?

किन्सियो टेपिंग को आमतौर पर हाथ और पैर पर लगाया जाता है, लेकिन सिद्धांत रूप में इसका उपयोग शरीर के धड़ पर भी किया जा सकता है। इस प्रणाली का उपयोग न केवल हाथों, पैरों, उंगलियों, कोहनी, कंधों, घुटनों, रीढ़, छाती के लिए किया जाता है, बल्कि उदाहरण के लिए, निचले हिस्से की मांसपेशियों के लिए भी किया जाता है, जैसे जांघों पर। उनका वास्तविक निष्पादन स्थान पर निर्भर करता है और इस पर आधारित है:

• उद्देश्य पर - रोकथाम या चिकित्सा
• अपेक्षित अवधि पर जिसके लिए ड्रेसिंग को छोड़ना होगा
• उपयोग के लिए सक्रिय अवयवों पर - संपीड़न, स्थिरीकरण, प्रोप्रियोसेप्टिव वृद्धि / सुधार।

नीचे सबसे अधिक सांकेतिक उदाहरण दिए गए हैं।

हाथ की एक अंगुली की पट्टी

लंबी उंगलियों के मध्य जोड़ों को कम गतिशीलता के साथ "हिंगेड" जोड़ों में - शारीरिक स्थितियों में - विवर्तन और विस्तार पर किया जाता है। सक्रिय रोटेशन या पार्श्व आंदोलनों का प्रदर्शन नहीं किया जा सकता है।

यदि एक पार्श्व बल उंगली की मुखरता पर कार्य करता है, तो विपरीत पक्ष बैंड में तनाव उत्पन्न होता है। चोट तब होती है जब ये बल स्नायुबंधन की स्थिरता को दूर करते हैं। लिगामेंट की चोट का संभावित विस्तार एक हल्के तनाव से एक पूर्ण आंसू तक हो सकता है। दर्दनाक क्षेत्र में सूजन और चोट लगने के अलावा, परिणाम संयुक्त और दर्द की अस्थिरता हो सकती है जब क्षतिग्रस्त पार्श्व स्नायुबंधन में तन्य बल पुनः सक्रिय हो जाते हैं। इस तरह की चोटें हाथ की अधिक या कम स्पष्ट कार्यात्मक सीमाओं की ओर ले जाती हैं, क्योंकि तन्यता बल सामान्य रूप से सामान्य ग्रिपिंग और होल्डिंग आंदोलनों के दौरान भी होते हैं - उदाहरण के लिए, एक गेंद को पकड़कर। मध्यम या लंबी उंगली के संयुक्त के पार्श्व स्नायुबंधन के आंशिक या पूर्ण आंसू के लिए उपचार की सिफारिशें स्थिरीकरण और / या टेपिंग पर आधारित हैं - वास्तव में किनेसियो टेपिंग के साथ; कभी-कभी सर्जरी आवश्यक है।

इस प्रकार के काइन्सियो टेप में दो "रीन्स" अनिवार्य रूप से होते हैं जो घायल उंगली को मध्य में और उसके बगल में घायल उंगली से जोड़ते हैं। तन्यता बलों के कारण होने वाली अनावश्यक त्वचा की जलन से बचने के लिए पट्टियों और केंद्रीय जोड़ के बीच की दूरी समान होनी चाहिए। यह भी उंगलियों के बीच रखा एक गद्दी आवश्यक है। आमतौर पर, उंगली के घायल पक्ष को ड्रेसिंग के केंद्र में रखा जाता है। इस प्रकार की पट्टी दोनों उंगलियों की गतिशीलता को केवल आंशिक रूप से सीमित करती है। जब अपूर्ण विराम पर लागू किया जाता है, तो हैंडबॉल और बास्केटबॉल एथलीटों को फिर से प्रशिक्षण फिर से शुरू कर सकते हैं। इन मामलों में, किनेशियो टैपिंग को लगभग तीन सप्ताह के लिए स्थायी रूप से छोड़ दिया जाता है और फिर केवल छह महीने के लिए खेलों में लगाया जाता है।

पार्श्व स्नायुबंधन की सरल विकृतियों के लिए, प्रभावित उंगली पर एक मजबूत चिपकने वाला बैंड पर्याप्त है। त्वचा के लिए स्ट्रिप्स के पर्याप्त आसंजन को सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है। बैंड मेटाकार्पोफैन्जियल संयुक्त से नाखून तक फैली हुई है और इसका स्थिरीकरण प्रभाव अनुदैर्ध्य और अर्धवृत्ताकार बागानों से प्राप्त होता है।

गेंदबाज कलाई

लांचर की कलाई, खेल से जुड़ी कलाई के कार्यात्मक अधिभार का परिणाम है। Microtrauma, यांत्रिक बल, अधिकतम dorsiflexion (hyperextension) मुख्य कारण माना जाता है और इसलिए पूरे उपचार के दौरान बचा जाना चाहिए। उचित किनेसियो टैपिंग का कार्य गलत आंदोलनों की इस बड़ी श्रृंखला को रोकना है।

टखने का लिगामेंट

टखने के ऊपरी हिस्से में कीनेसियो टेपिंग टेप पट्टियों का उपयोग मुख्य रूप से तीव्र चोटों के इलाज के लिए और स्थायी स्नायु दुर्बलता की भरपाई के लिए करता है।

नुकसान को तीन समूहों या डिग्री में विभाजित किया जा सकता है। इनमें शामिल हैं:

1. स्नायुबंधन में कमजोरी के किसी भी सबूत के बिना सरल मोच
2. बाह्य स्नायुबंधन के एक या एक से अधिक भागों का आंशिक विभाजन
3. पूर्ण विराम।

इस तरह की चोटों का कारण आमतौर पर तथाकथित "सुपाइन आघात" होता है, अर्थात बाहर की ओर पैर के साथ टखने का बल। अस्थिर लिगामेंट तंत्र का सबसे आम कारण बुरी तरह से चंगा लिगामेंट में चोट लगना है। क्रोनिक अस्थिरता से पैर के बाहर की ओर लगातार रिलीज होता है, विशेष रूप से खेल अभ्यास में, और इसलिए बार-बार सूक्ष्म उपास्थि के सूक्ष्म आघात। Kinesio टेपिंग का उपयोग सभी ग्रेड की तीव्र चोटों और स्नायुबंधन की पुरानी अस्थिरता के उपचार के लिए किया जा सकता है। इस मामले में, पट्टियों को बढ़ाया जाना चाहिए और त्वचा को अच्छे आसंजन के साथ लागू किया जाना चाहिए, खासकर क्योंकि वे व्यायाम के दौरान 40 से 50% स्थिरता खो देते हैं - 10 मिनट के बाद भी। चिपकने वाली स्ट्रिप्स को बाहरी रैपिंग सिस्टम के कार्य का समर्थन करने के लिए चिपकाया जाना चाहिए, विशेष रूप से पार्श्व आंदोलन को रोकना।

एक सही प्रक्रिया करने के लिए कई सुझाव दिए गए हैं। मूल रूप से, संयुक्त की एक उपयुक्त परीक्षा के बाद, बाहरी लिगामेंट तंत्र के पक्ष में अस्थिरता का मुकाबला करने के लिए इष्टतम मार्ग चुना जाता है। अधिकतम स्थिरता के लिए, पट्टी को घुटने के जोड़ के ठीक नीचे लगाया जाना चाहिए और पैर के जोड़ों पर समाप्त करना चाहिए। कम ड्रेसिंग कम स्थिर हैं, लेकिन उदाहरण के लिए स्वस्थ एथलीटों में निवारक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। उच्चारण और पृष्ठीय में पैर की स्थिति; फिर, मुख्य रीन्स पैर के निचले हिस्से से पैर की तरफ थोड़ा-थोड़ा स्लाइड करते हैं, जहां वे बाद में अर्ध-परिपत्र तरीके से तय किए जाते हैं। यह टखने के क्षेत्र और पट्टी के बीच एक स्थान बनाता है। इसके बाद पट्टी को आगे लंबवत तय किया जाता है और पार्श्व मैलेलेलस पर त्वचा से चिपकाया जाता है।

घुटने के जोड़ के आंतरिक स्नायुबंधन

घुटने के जोड़ को न केवल आंतरिक लिगमेंट द्वारा, बल्कि अन्य कैप्सुलर संरचनाओं द्वारा भी स्थिर रूप से स्थिर किया जाता है। हालांकि, स्थिरीकरण के लिए व्यक्तिगत संरचनाओं का योगदान संयुक्त की कोणीय स्थिति पर निर्भर करता है। एक विस्तारित स्थिति में, उदाहरण के लिए, पूर्वकाल क्रूसीएट लिगामेंट 30 ° फ्लेक्सन की तुलना में बहुत अधिक शामिल है। उत्तरार्द्ध भी फीमर पर टिबिया को स्थिर करता है, इस प्रकार टिबियल सिर को आगे खिसकने से रोकता है। यदि पूर्वकाल क्रूसिनेट लिगामेंट कमजोर है, तो पैर को थोड़ा आगे खिसकाया जा सकता है। एक बात इसलिए भी एटरो-मेडियल अस्थिरता है। इसका कारण आमतौर पर एक वाल्गस आघात में पाया जाता है, अर्थात्, घुटने के संयुक्त रूप से अभिनय करने वाला बल - बाहर से। यह अक्ष पर स्थिति और रोटेशन बल पर निर्भर हो सकता है। आंतरिक बैंड के अलग-थलग घावों का उपचार और पश्च-उपचार ऑर्थेसिस और किनेसियो टेपिंग पर आधारित है, चाहे वह आई ° या III ° का हो।

घुटने के जोड़ पर काइनेसियो टैपिंग थोड़ी फ्लेक्सियन स्थिति में लगाया जाता है। ऐसा करने पर, आंतरिक स्नायुबंधन कम तनावग्रस्त होता है। इसके अलावा, इस स्थिति में किसी भी पिछले अस्थिरता का इलाज किया जा सकता है। चिपकने वाली टेप की बागडोर जांघ के अंदर से पैर के सामने से शुरू होती है, घुटने के ठीक नीचे, एक सर्पिल पैटर्न के साथ। शारीरिक कारणों से, हालांकि, अतिरिक्त अतिरिक्त टेप जोड़ना मुश्किल है। यदि इसके बजाय "फ्रंट ड्रावर" प्रभाव (फिसल) होता है, तो आगे की पार्श्व की लगाम लगाई जा सकती है।

एक मेटाटार्सल हड्डी का फ्रैक्चर

पांच मेटाटार्सल हड्डियों के फ्रैक्चर व्यायाम के दौरान हो सकते हैं, दोनों आघात के साथ और बिना।

एक बहुत ही सरल किनेसियो टेप लगाया जाता है, जिसमें केवल एक गोलाकार पट्टी होती है (360 °) जो कि सबसे आगे की तरफ लगाई जाती है। परिणामस्वरूप, चूंकि सर्कल एक सतह की छोटी सीमा है - किसी भी अन्य आकार के लिए एक व्यापक परिधि की आवश्यकता होगी - आगे का भाग आगे विकृत नहीं हो सकता है। इस kinesio टेपिंग का उपयोग खेल में पहले से किया जा सकता है।

पैर की उंगलियों की विकृति

मुख्य रूप से केंद्रीय या डिस्टल इंटरफैंगल जोड़ों में 2 या 3 फलांक्स को शामिल करें। कारण स्पष्ट नहीं हैं; कुछ परिकल्पना जूते की अपर्याप्त पसंद, या गलत तरीके से एम्बुलेन्स की जांच करते हैं। सबसे गंभीर मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है; इसके बजाय माइल्डर्स में, kinesio टैपिंग से बहुत मदद मिल सकती है।

पट्टी का कार्य मुख्य रूप से पैर की उंगलियों के बाहर के जोड़ों के विस्तार का समर्थन करना है। जोड़ के निष्क्रिय खिंचाव के बाद, संयुक्त स्थिति को चिपकने वाली पट्टियों के साथ तय किया गया है। स्ट्रिप्स उंगलियों के चारों ओर लपेटते हैं और फ्लो करते हैं, विकृति की रिवर्स दिशा में, अकिलीज़ कण्डरा तक।

पैरों की निचली मांसपेशियां

काइन्सियो टेपिंग का उपयोग निचले पैर की मांसपेशियों के लिए भी किया जाता है, जैसा कि अनुबंध, उपभेदों और आँसू के मामले में होता है। तीव्र आघात के लिए, संपीड़ित पट्टी की सिफारिश की जाती है। इस प्रयोजन के लिए, पैर - कभी-कभी पैर भी - एक अस्थायी टेप द्वारा लपेटा जाता है, अल्पावधि में निकालने में आसान। इसके बाद ऊपर लागू किया जाता है - महत्वपूर्ण दबाव के बिना - अन्य अकार्बनिक पट्टियाँ। त्वचा पर आसंजन ऐसा होना चाहिए कि ड्रेसिंग फिसले नहीं।

जटिलताओं और साइड इफेक्ट्स

Kinesio टेपिंग की जटिलताओं और दुष्प्रभाव

किनेसियो टेपिंग की संभावित जटिलताएँ हैं:

• खुजली
• दर्द
• सूजन
• स्तब्ध हो जाना
• कष्टप्रद और झुनझुनी
• रक्त परिसंचरण विकार।

त्वचा में जलन

जिंक ऑक्साइड, रबर या राल पर आधारित काइनेसियो टेपिंग चिपकने वाले अक्सर त्वचा में जलन पैदा करते हैं। पॉलीक्रिलेट या फ्यूमरिक एस्टर के आधार पर बेहतर सहन किया जाता है; डिटर्जेंट या यांत्रिक तनाव भी त्वचा की जलन को बढ़ावा दे सकते हैं।

जब त्वचा पर बैंडेज द्वारा लगाए गए तन्य बल उन लोगों की तुलना में अधिक होते हैं, जो इसकी भरपाई कर सकते हैं, तो त्वचा की सींगदार परत में छोटी दरारें दिखाई देती हैं। एक और यांत्रिक कारण के रूप में, रिबन के लगातार परिवर्तनों को भी उजागर किया जाता है। त्वचा पर चिपकने वाले के प्रत्येक हटाने के साथ, स्ट्रेटम कॉर्नियम के सतही हिस्से भी हटा दिए जाते हैं। यह thins, यांत्रिक शक्ति खो देता है और इसलिए कम तन्यता बलों का सामना कर सकता है।

प्रभावकारिता का नुकसान

Kinesio टेपिंग प्रभावशीलता के नुकसान का मुख्य कारण त्वचा को आसंजन की कमी है। इसका कारण स्ट्रेटम कॉर्नियम के सामान्य प्रतिस्थापन और पसीने के स्राव में पाया जाना है। जब पसीने की ग्रंथियां अधिक तरल का उत्पादन करती हैं, तो ऊतक द्वारा अवशोषित किया जा सकता है, एक ठहराव होता है जो पट्टियों को अलग करता है।

कम्पार्टमेंट सिंड्रोम

यदि एक पट्टी शिरापरक वापसी के महत्वपूर्ण अवरोध का कारण बनती है, तो एक स्टैसिस होता है जो नसों में रक्तचाप को बढ़ाता है, फिर ऊतक में, डिब्बे सिंड्रोम को जन्म देता है।