रास्पबेरी कीटोन शरीर की वसा के निपटान के उद्देश्य से कुछ पूरक में निहित एक नया घटक है; यह रास्पबेरी के फल का एक अर्क है, जिसे ज्यादातर औद्योगिक स्तर पर संश्लेषित किया जाता है (लागत शामिल करने के लिए, अन्यथा अत्यधिक) और रिश्तेदार ताजे फल के एक हिस्से में निहित 450 गुना अधिक तक सांद्रता में जोड़ा जाता है; रास्पबेरी कीटोन इसलिए एक थर्मोजेनिक सक्रिय घटक है जिसका उपयोग वसा जलने के पूरक के फार्मूले में किया जाता है।
कीटोन क्या हैं?
केटोन्स (सी एन एच 2 एन ओ) एक कार्बोनिल समूह (सी = ओ) और दो अल्काइल रेडिकल (आर) से बना अणु हैं; ketones ऑक्सीकरण-कमी से माध्यमिक अल्कोहल के ऑक्सीकरण से उत्पन्न होते हैं और, मानव जीव में, ऊर्जा उत्पादन के "अपशिष्ट" का प्रतिनिधित्व करते हैं (हालांकि कुछ ऊतक उन्हें पुन: उपयोग करने में सक्षम हैं); जब कीटोन्स (या कीटोन समूहों) की रक्त सांद्रता अत्यधिक होती है (आहार की कमी या कार्बोहाइड्रेट में बहुत कम होने के कारण) सेलुलर स्तर पर विषैले क्रिया करते हैं (विशेषकर तंत्रिका और वृक्क प्रणालियों के लिए) क्योंकि उनका निपटान नहीं होता है इसके संचय की भरपाई करने के लिए पर्याप्त प्रभावी।
विषाक्त होने के बावजूद कीटोन्स क्यों होते हैं, आज कई "चरम" स्लिमिंग आहार के आधार का प्रतिनिधित्व करते हैं?
स्लिमिंग आहार जो किटोन्स को जन्म देते हैं उनका उपयोग स्लिमिंग क्षेत्र में किया जाता है क्योंकि ये कैटाबोलाइट्स भूख की तंत्रिका उत्तेजना को रोकते हैं; दूसरी ओर, एक सवाल उठता है: संभावित हानिकारक पदार्थ होने के नाते, रास्पबेरी कीटोन के एकीकरण के साथ एक केटोजेनिक आहार के संबंध में क्या परिणाम हो सकते हैं? ईमानदारी से मैं अपनी त्वचा पर प्रयोग नहीं करूँगा ।।
सिद्धांत: रास्पबेरी कीटोन के साथ पूरक की कार्रवाई की प्रभावकारिता और तंत्र
रास्पबेरी कीटोन के साथ कीटोन्स के एकीकरण की सिफारिश की जाती है (कंपनी जो इसे बाजार में लाती है) स्लिमिंग डाइट जैसे तैलीय और गैर-लोचदार खाल और गंजापन के गैर-औषधीय उपचार के प्रदर्शन में।
अमेरिकी चिकित्सक डॉ। मेहमद ओज़ के अनुसार, रास्पबेरी कीटोन जीव के समग्र चयापचय वृद्धि के आधार पर वसा ऊतक को कम करने में सक्षम है, अर्थात वह तंत्र जो अन्य सभी थर्मोजेनिक पूरक के आधार पर रहता है।
कुछ अध्ययनों ने रास्पबेरी कीटोन के चयापचय प्रभाव को गिनी सूअरों और मनुष्यों दोनों पर देखा है; शोधकर्ताओं ने तब रास्पबेरी कीटोन के सेवन के बीच संबंध पर प्रकाश डाला और:
- एडिपोनेक्टिन में वृद्धि (रास्पबेरी कीटोन 3T3-L1 एडिपोसाइट्स में लिपोलिसिस और फैटी एसिड ऑक्सीकरण दोनों को बढ़ाता है; रास्पबेरी कीटोन की एंटी-ओबेसिक क्रिया - PUBMED)
- बढ़ा हुआ नॉरएड्रेनालाईन (कैटेकोलामाइन - हार्मोन जो लिपोलाइसिस को भी बढ़ावा देता है)
- त्वचा की लोच में वृद्धि (चूहों में इंसुलिन जैसी वृद्धि कारक -I के त्वचीय उत्पादन पर रास्पबेरी कीटोन के सामयिक अनुप्रयोग का प्रभाव और मनुष्यों में बालों की वृद्धि और त्वचा की लोच - PUBMED)।
- खालित्य से प्रभावित लोगों में केशिका वृद्धि का उत्तेजना।
इसलिए यह परिकल्पना की गई है कि वजन घटाने के पक्ष में होने के अलावा, रास्पबेरी कीटोन के हार्मोनल प्रभाव को कम ग्लूकोज सहिष्णुता (टाइप 2 मधुमेह भी) या विभिन्न प्रकार के चयापचय परिवर्तनों के साथ उन लोगों को काफी फायदा हो सकता है।
अंततः, यह संभव है कि रास्पबेरी कीटोन पूरक, एक हाइपोकैलोरिक आहार के संदर्भ में डाला जाता है, वसा ऊतकों की कमी को सुविधाजनक बना सकता है, इसलिए सामान्यीकृत वजन घटाने।
कैसे उपयोग करें और साइड इफेक्ट्स
फिलहाल एक अधिकतम सेवन खुराक स्थापित करने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है; यह सच है कि यह एक खाद्य पूरक है और एक दवा नहीं है, हालांकि, कैटेकोलामाइंस ( कैप्सिकिन के समान तरीके से, सिनाफ्रिन, कैफीन आदि पर उत्तेजक तरीके से काम करते हुए) यह संभव है कि रास्पबेरी कीटोन की अत्यधिक खुराक घबराहट, परिवर्तन को प्रेरित करें। नींद और थर्मोजेनिक सप्लीमेंट्स के दुरुपयोग से संबंधित सभी दुष्प्रभाव (हालांकि, "संदिग्ध" लो-कार्ब लो-कार्ब डाइट से काफी बढ़ गए)।
रास्पबेरी कीटोन की खुराक के बारे में 200mg / दिन की खुराक (शुद्ध ketones नहीं!), दो 100mg मान्यताओं में विभाजित प्रभावी और सुरक्षित माना जा सकता है।
एनबी । रास्पबेरी कीटोन कीटोन पूरक विशिष्ट जानकारी की कमी के कारण गर्भावस्था, दुद्ध निकालना और विकास में कम नहीं है।
