निम्न दबाव के उपचार

निम्न रक्तचाप एक परेशान और कभी-कभी अक्षम स्थिति है।

विशेष रूप से महिलाओं को प्रभावित करता है, विशेष रूप से उपजाऊ।

ज्यादातर मामलों में इसे एक शारीरिक स्थिति माना जाता है, लेकिन गंभीरता के कुछ स्तरों पर इसे एक विकृति माना जा सकता है।

निम्न रक्तचाप के लक्षण गंभीरता के स्तर के आधार पर अधिक प्रमुखता से दिखाई देते हैं; हालाँकि, व्यक्तिपरक पूर्वाग्रह एक मौलिक भूमिका निभाता है।

दबाव को "कम" माना जाता है जब सिस्टोलिक (अधिकतम) और डायस्टोलिक (न्यूनतम) पैरामीटर 90 और 60 मिमीएचजी से नीचे आते हैं।

यह गुरुत्वाकर्षण के विभिन्न स्तरों को दिखाता है और खतरनाक हो जाता है जब यह 50 और 33 mmHg की सीमा से नीचे आता है।

क्या करें?

पहला कदम लक्षणों को पहचानना है:

थकान।
शक्तिहीनता।
उनींदापन।
मानसिक रूप से कमजोर।
चक्कर आना।
बेहोशी।
शॉक (बहुत कम ही)।

हाइपोटेंशन के विशिष्ट लक्षणों का सामना करते हुए, घर पर या फार्मेसी में दबाव को मापना अच्छा है, या सीधे डॉक्टर से संपर्क करें।
एक बार या एक से अधिक हाइपोटेंशन लक्षणों की पहचान हो जाने के बाद, डॉक्टर अन्य विकारों की उपस्थिति का पता लगाएगा, जो एक समान लक्षण विज्ञान (जैसे हाइपोग्लाइसीमिया, मनोदैहिक प्रतिक्रियाएं, निर्जलीकरण, हाइपोकैलिमिया, एनीमिया, कई कारकों का संयोजन, आदि) का कारण हो सकता है।

चेतावनी! निदान केवल डॉक्टर द्वारा किया जा सकता है। हालांकि, याद रखें कि हाइपोटेंशन अक्सर एक या एक से अधिक चयापचय कारकों के कारण होता है।

निम्न रक्तचाप के एक निश्चित निदान के साथ ट्रिगर या संभावित रूप से जिम्मेदार कारणों पर हस्तक्षेप करना आवश्यक हो जाता है:

मध्यम तापमान वाले वातावरण में भाग लें। गर्मी की धारणा दबाव को कम करती है क्योंकि:

यह पसीने को बढ़ाता है, तरल पदार्थों के नुकसान को सुविधाजनक बनाता है और परिणामस्वरूप रक्त प्लाज्मा को कम करता है।
महत्वपूर्ण परिधीय वासोडिलेशन का कारण बनता है।

दस्त और / या उल्टी के मामले में, ट्रिगर एजेंट (संक्रमण, गति बीमारी आदि) का इलाज करें।

वे खनिज लवणों के निर्जलीकरण और नुकसान का कारण बनते हैं।
वे दुर्भावना पैदा करते हैं।

हाइपोग्लाइसेमिक संकटों के लिए रोकथाम या जल्दी से क्षतिपूर्ति करें:

वे कुछ समान लक्षणों का कारण बनते हैं।
वे प्लाज्मा के आसमाटिक सांद्रता को कम करते हैं और प्लाज्मा मात्रा (दबाव के परिणामस्वरूप) को कम करते हुए, मूत्रवर्धक की सुविधा प्रदान करते हैं।
मस्तिष्क की कार्यक्षमता बिगड़ती है और लक्षण बढ़ जाते हैं।

एनीमिया को रोकें या क्षतिपूर्ति करें:

यह कुछ समान लक्षणों का कारण बनता है।
रक्त में प्रोटीन और कोरप्सोलेट की कमी से प्लाज्मा का ऑन्कोटिक दबाव कम हो जाता है, जो कि डाययूरिसिस के पक्ष में है और दबाव को कम करता है।

संतुलित आहार का सम्मान करें और कीटोन बॉडी के संचय को रोकें:

उनके पास एक मूत्रवर्धक क्रिया है और दबाव को कम करके प्लाज्मा मात्रा को कम करने की सुविधा प्रदान करती है।

उपचार या क्षतिपूर्ति जैसे रोगों:

दिल की विफलता (जैसे दिल की विफलता)।
न्यूरोलॉजिकल विकार (जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग)।
हार्मोनल डिसफंक्शन (एडीएच की अधिकता) आदि।

नियमित शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करें:

परिसंचरण को उत्तेजित करता है और दबाव के स्तर को स्थिर करता है। हालांकि, पसीने के स्तर पर नजर रखना आवश्यक है।

क्या नहीं करना है

लक्षणों को अनदेखा करें: निम्न रक्तचाप शायद ही कभी हिंसक और चेतावनी के बिना उत्पन्न होता है। इसका मतलब यह है कि लक्षणों को उचित महत्व देना आवश्यक है, जितनी जल्दी हो सके इसकी भरपाई करें।
दबाव को मापें नहीं।
अपने चिकित्सक से बात न करें: हमने पहले ही समझाया है कि हाइपोटेंशन के लक्षण विशेषता नहीं हैं। जोखिम लक्षणों के लिए जिम्मेदार स्थिति का गलत तरीके से इलाज करना है।
बहुत गर्म वातावरण में भाग लें।

चेतावनी! याद रखें कि गर्मी और पसीने की धारणा अत्यंत व्यक्तिपरक पैरामीटर हैं।

दस्त और / या उल्टी का इलाज न करें या परिणामी पोषण संबंधी नुकसान की भरपाई करें।
हाइपोग्लाइसेमिक संकटों की अनदेखी करें।
एनीमिया की उपेक्षा करें।
केटोजेनिक आहार का पालन करें।
किसी भी बीमारी का इलाज नहीं है।
गतिहीन होना।
खेल से अधिक करने के लिए, विशेष रूप से गर्मियों के महीनों के सबसे गर्म घंटों के दौरान और बिना हाइड्रोसैलिन के नुकसान की भरपाई के।
मूत्रवर्धक लें।
उच्च रक्तचाप, दिल के लिए, एंटीडिप्रेसेंट आदि के लिए दवा उपचार का पालन करें। कि उत्तेजित हाइपोटेंशन। समाधान दवा के प्रकार को बदलने के लिए हो सकता है।

क्या खाएं

निम्न रक्तचाप के कई कारण भोजन से संबंधित हैं। दूसरी ओर, आहार हमेशा एक निर्णायक इलाज नहीं होता है।

व्यक्तिगत जीवनशैली को केवल जीवन शैली और पोषण शासन को संशोधित करके मुश्किल से देखा जा सकता है। इसके अलावा, निम्न रक्तचाप वाले आहार का सभी लोगों पर समान प्रभाव नहीं पड़ता है और यह हाइपोटेंशन के एटियलजि के अनुसार भिन्न होता है।

हाइपोटेंशन के मामले में किए जाने वाले सबसे महत्वपूर्ण उपाय हैं:

यदि एब्सेंट, अपने आहार में थोड़ा सा नमक शामिल करें। यह विवेकाधीन हो सकता है (डिश में जोड़ा गया), व्यंजनों का हिस्सा हो सकता है या भोजन के उत्पादन चक्र (विशेष रूप से संरक्षित वाले) में फिर से प्रवेश कर सकता है।

चेतावनी! हालांकि, यह सलाह दी जाती है कि बचने के लिए ठीक मांस, वृद्ध चीज और स्नैक्स के साथ ओवरकोल न करें: हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, हाइपरग्लाइसेमिया, हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया, नाइट्रेट का संचय आदि।

प्राकृतिक नद्यपान चिपक जाती है।
गैर-मादक पेय की खपत को बढ़ावा दें, इन सबसे ऊपर: ऑलिगोमिनल पानी, सेंट्रीफ्यूज्ड सब्जियां और फल एनओएन मूत्रवर्धक, आइसोटोनिक पेय, आदि।
यह कई का उपभोग करने के लिए बहुत उपयोगी है और प्रचुर मात्रा में भोजन नहीं; यह आदत रक्त शर्करा के स्थिरीकरण की सुविधा प्रदान करती है और पाचन तंत्र को बड़ी मात्रा में रक्त के विनियोजन से रोकती है, जिससे सामान्य रक्त प्रवाह में समझौता होता है।
एनीमिया को रोकने के लिए लोहे का सेवन (हीमोग्लोबिन के संश्लेषण के लिए आवश्यक), विटामिन सी (जो लोहे के अवशोषण को अनुकूलित करता है), विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड (हीमोग्लोबिन के संश्लेषण के लिए भी उपयोगी) को बढ़ाएं:

लोहे की आपूर्ति की गारंटी देने के लिए, विशेष रूप से ईएमई और लौह (अधिक जैवउपलब्ध), खाने के लिए आवश्यक है:

स्नायु ऊतक: दोनों स्थलीय और जलीय जंतु: विष, गोजातीय, सूअर, एवियन, मछली, पूरे मोलस्क (भूमि घोंघे भी), पूरे क्रसटेशियन आदि।
अंडे: कोई भी, विशेष रूप से जर्दी।
ऑफल और एक और पांचवीं तिमाही: विशेष रूप से प्लीहा और यकृत, लेकिन यह भी मज्जा, डायाफ्राम, हृदय आदि।

विटामिन सी, साइट्रिक एसिड और फ्रुक्टोज के सेवन की गारंटी के लिए, भोजन करना आवश्यक है:

मीठा और खट्टा फल: नींबू, अंगूर, नारंगी, कीनू, क्लेमेंटाइन, कीवी, चेरी, स्ट्रॉबेरी आदि।
सब्जियां और कंद: अजमोद, बेल मिर्च, सलाद, पालक, रेडिचियो, ब्रोकोली, टमाटर, आलू, आदि।

विटामिन बी 12 (कोबालिन) के सेवन की गारंटी के लिए इसे खाना आवश्यक है:

हीम आयरन के खाद्य पदार्थ का स्रोत। इसके अलावा, बैक्टीरिया और खमीर विटामिन से भरपूर होते हैं।

फोलिक एसिड का सेवन सुनिश्चित करने के लिए इसे खाना आवश्यक है: जिगर, सब्जियां (जैसे टमाटर), मीठे फल (नारंगी, सेब आदि) और फलियां (जैसे बीन्स)।

एनबी । फोलिक एसिड और विटामिन सी थर्मोलैबाइल अणु होते हैं और खाना पकाने के साथ ख़राब होते हैं। इसका मतलब यह है कि अपने योगदान की गारंटी देने के लिए कच्चे रूप में विशिष्ट खाद्य पदार्थों का एक हिस्सा खाने की सलाह दी जाती है।

खाने के लिए क्या नहीं

अधिक-प्रचुर भोजन से बचें: पाचन में रक्त की आवश्यकता होती है, खासकर अगर अतिभारित।
हाइपोग्लुकिडिक आहार से परहेज: शर्करा की कमी शरीर को केवल अमीनो एसिड और फैटी एसिड केटोन बॉडी बनाने के लिए चयापचय करने के लिए मजबूर करती है। ये अणु विषाक्त होते हैं और शारीरिक उन्हें मुख्य रूप से मूत्र के साथ समाप्त कर देते हैं; जाहिर है, कीटोन निकायों की अधिकता कम दबाव के बिगड़ने के साथ, निस्पंदन में वृद्धि का कारण बनती है।
कुछ पेय से बचें, जैसे:

मिनिमली मिनरलाइज्ड वॉटर: डाइयुरेटिक और मिनरल्स में मिनरल काउंटरटेक्ट हाइपोटेंशन के लिए उपयोगी।
बहुत हाइपरटोनिक समाधान: वे दस्त का कारण बन सकते हैं।
मूत्रवर्धक (चाय, काढ़े, आदि) पीना: मूत्र उत्सर्जन और निर्जलीकरण में वृद्धि।

मादक पेय पदार्थों को खत्म करना: अल्कोहल में तत्काल वासोडिलेटरी फ़ंक्शन होता है और अतिसूक्ष्मता बिगड़ती है, जिससे हाइपोटेंशन बिगड़ जाता है।
सभी अनावश्यक भोजन की खुराक को छोड़ दें: अतिरिक्त अणुओं को वृक्क निस्पंदन के साथ निष्कासित किया जाना चाहिए; हालाँकि, इस प्रक्रिया में पानी के निष्कासन की भी आवश्यकता होती है और यह हाइपोटेंशन को बढ़ा सकता है।
जितना संभव हो, एंटीन्यूटिकल अणुओं वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करें। विशेष रूप से, खनिज केहेलर्स द्वारा लोहे के अवशोषण को कम किया जा सकता है, जैसे:

ऑक्सालिक एसिड और ऑक्सालेट्स: पालक, रुबर्ब, चोकर, गोभी आदि में मौजूद (खाना पकाने के साथ नीचा)।
फाइटिक और फाइटेट एसिड: चोकर और हल्की पकी हुई सब्जियों में मौजूद (खाना पकाने के साथ नीचा)।
टैनिन की अधिकता: अधिकांश फलों और सब्जियों में मौजूद, लेकिन विशेष रूप से प्रचुर मात्रा में: ब्लैक वाइन, अनरिफिल पर्सेमोन, कुछ जड़ी-बूटियों और हर्बल अर्क (ओक, बबूल, शाहबलूत) आदि।

प्राकृतिक इलाज और उपचार

आहार के अलावा, निम्न रक्तचाप के अन्य प्राकृतिक उपचार हैं:

शराब की जड़ें: ग्लाइडोमिन के लिए धन्यवाद, वे मध्यम रूप से उच्च रक्तचाप से ग्रस्त भूमिका निभाते हैं। वे एक भोजन से बाहर चबाया जाता है।
हाइड्रोसैलिन की खुराक: सोडियम और पोटेशियम में समृद्ध, प्लाज्मा मात्रा में वृद्धि को बढ़ावा दे सकता है और हाइपोटेंशन की गंभीरता को कम कर सकता है।
कैफीन या थियोब्रोमाइन या थियोफिलाइन की छोटी मात्रा: उनके पास वासोकोनस्ट्रिक्टिव प्रभाव होता है जो रक्तचाप को थोड़ा कम कर सकता है। इसके विपरीत, अतिसार बढ़ जाता है और निर्जलीकरण का पक्षधर है।
कुछ लोग तर्क देते हैं कि तात्कालिक वैसोडायलेटरी प्रभाव होने के बावजूद, मिर्ची के दैनिक उपयोग का आदर्श प्रभाव हो सकता है।
चिकित्सा और औषधीय जड़ी बूटी:

मिस्टलेटो और नागफनी पर आधारित प्रभाव: वे आदर्श हैं और उच्च पर सकारात्मक रूप से कार्य करते हैं लेकिन निम्न पर भी।
नागफनी और वेलेरियन अर्क: सिद्धांत में, म्योकार्डिअल दक्षता में सुधार, उन्हें हाइपोटेंशन की गंभीरता को कम करने में सक्षम होना चाहिए।
स्वीडिश कड़वा: कई फायदेमंद गुणों के साथ शराब समाधान में एक हर्बल नुस्खा है। इसमें शामिल हैं: मुसब्बर, लोहबान, केसर, एंजेलिका जड़, रूबर्ब जड़, कार्लीना जड़, कैसिया पत्तियां, हल्दी जड़, प्राकृतिक कपूर, वेनेटियन टेरिएसिया और मन्ना। यदि आप मुख्य भोजन से पहले लिए जाने वाले पानी के गिलास में पतला एक चम्मच का उपयोग करते हैं।

आर। विलफोर्ट के अनुसार हनी थेरेपी: का कोई प्रासंगिक वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन कुछ हाइपोटेंशन में सुधार का दावा करते हैं।

औषधीय देखभाल

एरिथ्रोपोएटीन: लाल रक्त कोशिकाओं की वृद्धि को बढ़ावा देता है जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप में वृद्धि होती है और किसी भी गंभीर एनीमिया में कमी होती है:

एपोइटिन (जैसे ईपेक्स अल्फा, नियो-रिकॉर्मन, बिनोक्रिट, एब्सेम्ड)।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: खनिजों के नुकसान को रोकते हैं:

Fludrocortisone (जैसे फ्लोरीनफ): एडिसन की बीमारी का इलाज करने और पैथोलॉजिकल हाइपोटेंशन के संदर्भ में रक्तचाप को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है।

वासोप्रेसर्स: वाहिकासंकीर्णन को बढ़ावा देना और दबाव बढ़ाना:

मिडोड्राइन (उदाहरण के लिए गुटरोन): 10 मिलीग्राम सक्रिय रूप से, दिन में तीन बार।
Norepinephrine या norepinephrine (जैसे FN के साथ Noradr): यह एक कैटेकोलामाइन है जो रक्तचाप को बढ़ाता है। आप प्रति मिनट 2-4 एमसीजी दवा के साथ इलाज शुरू कर सकते हैं।
Phenylephrine (जैसे Isonefrine, Fenyl CL DYN, Triaminic FLU, Nasomixin CM): प्रत्येक 1-2 घंटे में 2-5 मिलीग्राम की खुराक पर उपचर्म या इंट्रामस्क्युलर तरीके से लिया जाना चाहिए।
Etilephrine (उदा। एफर्टिल): बूंदों में उपलब्ध (प्रत्येक ग्राम उत्पाद 15 बूंदों से मेल खाता है, और 7.5 मिलीग्राम सक्रिय पदार्थ के बराबर है), 5 मिलीग्राम की गोलियों में, 25 मिलीग्राम के कैप्सूल में या इंजेक्शन के लिए समाधान (10 मिलीग्राम) )। इसका उपयोग ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के उपचार के लिए किया जाता है।

एंटीडाययूरेटिक हार्मोन: चूंकि हाइपोटेंशन नोक्टूरिया का कारण बन सकता है, इसलिए यह दवा रात में घुलने की जरूरत को कम कर सकती है।

वासोप्रेसिन (जैसे पिट्रेसिन): यह इटली में उपलब्ध नहीं है।
डेस्मोप्रेसिन (जैसे मिनिरिन / डीएवीपी): यह पिछले वाले का एक एनालॉग है। सोने से पहले दिन में एक बार 0.2 से 0.6 मिलीग्राम लेना चाहिए।
एंटी-पार्किंसंस दवाएं: रक्तचाप में वृद्धि और लक्षणों को कम करती हैं। चुनाव हाइपोटेंशन की गंभीरता पर निर्भर करता है।

निवारण

कुछ दवाओं की खुराक पर ध्यान दें।
किसी भी हृदय और न्यूरोलॉजिकल विकारों के लिए इलाज या क्षतिपूर्ति करें।
आहार पर हस्तक्षेप:

अपने आप को हाइड्रेटेड रखें।

पानी में समृद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन करें और बहुत कुछ पीएं (विशिष्ट पेय सहित)।
मूत्रवर्धक को प्रतिबंधित करना, विशेष रूप से पूरक और दवाएं।
कीटोएसिडोसिस से बचें।