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ग्रसनीशोथ, जिसे आमतौर पर गले में खराश कहा जाता है, एक सूजन है जो ग्रसनी को प्रभावित करती है। उत्तरार्द्ध, मुंह के पीछे स्थित है, एक मांसपेशी-झिल्लीदार नहर है जो भोजन को घुटकी के मार्ग में प्रवेश करने की अनुमति देता है।
चित्र: निगलने के दौरान गले में खराश और दर्द, ग्रसनीशोथ के लक्षण हैं।
ग्रसनीशोथ अलग-अलग कारणों से हो सकता है, जिसमें वायरस (मुख्य कारण), बैक्टीरिया, एलर्जी, पेट से पेट का बढ़ना आदि शामिल हैं।
ग्रसनीशोथ से पीड़ित लोगों को गले में एक गंभीर सनसनी महसूस होती है और निगलने पर दर्द का आरोप लगाया जाता है। इसके अलावा, अगर सूजन एक संक्रामक एजेंट है, तो यह संभावना है कि रोगी संबंधित संक्रामक रोग विकारों को भी प्रदर्शित करता है।
आम तौर पर, कुछ दिनों में और विशेष उपचार के बिना ग्रसनीशोथ चंगा; हालांकि, यदि लक्षण बने रहते हैं, तो अधिक गहराई से नैदानिक परीक्षण और विशिष्ट चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।
ग्रसनीशोथ क्या है?
ग्रसनीशोथ ग्रसनी, या मुंह के पीछे के क्षेत्र की सूजन है।
आम बोलचाल में, ग्रसनीशोथ को गले में खराश शब्द से बेहतर जाना जाता है, एक लक्षण जो विभिन्न रोग स्थितियों की विशेषता है।
ग्रसनीशोथ एक तीव्र (अचानक) में उत्पन्न हो सकता है और कुछ दिनों के भीतर हल हो सकता है, या यह लंबे समय तक बनी रह सकती है। उत्तरार्द्ध मामले में हम पुरानी ग्रसनीशोथ की बात करते हैं।
FARINGE क्या है?
ग्रसनी एक मांसपेशी-झिल्लीदार वाहिनी है जो लगभग 13 सेंटीमीटर लंबी होती है, जो म्यूकोसा से ढकी होती है और नाक गुहा और अन्नप्रणाली के बीच स्थित होती है। अधिक सटीक होने के लिए, ग्रसनी है:
- नाक गुहा के पीछे (अवर) और (नाक गुहा की तुलना में पीछे और निचले)
- मुंह तक खराब होना
- बेहतर रूप से स्वरयंत्र और घेघा के लिए
ग्रसनी ऊपरी पाचन वायुमार्ग का एक मौलिक लक्षण है, इसलिए उन्हें बुलाया जाता है क्योंकि वे भोजन की प्रगति दोनों को घुटकी की ओर और फेफड़ों के लिए किस्मत में हवा के पारित होने की अनुमति देते हैं।
ग्रसनी में, तीन डिब्बों की पहचान की जा सकती है: राइनोफरीनक्स (या नासोफरीनक्स ), ऑरोफरीनक्स और हाइपोफरीनक्स (या लेरिंजोफरीनक्स )।
नासॉफिरिन्क्स ग्रसनी का ऊपरी हिस्सा है, जिसे च्याना के साथ सीधे संपर्क में रखा जाता है, या नाक गुहा के दो पीछे के उद्घाटन।
ओरोफैरिंक्स ग्रसनी का मध्य भाग है, जो राइनोफेरीन्क्स और एपिग्लॉटिस के बीच स्थित है (उत्तरार्द्ध ग्रन्थि के ऊपरी छोर का प्रतिनिधित्व करता है)। उसके सामने, उसके पास मौखिक गुहा है, जिसके साथ वह जबड़े के तथाकथित isthmus के माध्यम से संचार करता है।
अंत में, हाइपोफरीनक्स ग्रसनी का टर्मिनल भाग है, जो भोजन को अन्नप्रणाली में खिलाता है। एपिग्लॉटिस की तुलना में थोड़ा कम स्थित होने के कारण, अन्य दो वर्गों के विपरीत, यह हवा से नहीं बल्कि केवल भोजन द्वारा पार किया जाता है।
चित्र: वे खंड जो ग्रसनी (लाल रंग में हाइलाइट किए गए) और उनसे सटे हुए शारीरिक भागों को (काले रंग में) बनाते हैं। शारीरिक रूप से, ग्रसनी खोपड़ी के आधार से 6 वें ग्रीवा कशेरुक तक फैली हुई है। यहाँ से, अन्नप्रणाली शुरू होती है, लगभग 25-30 सेंटीमीटर लंबी एक ट्यूब जो भोजन को पेट में चलाने का काम करती है; भोजन जो स्वरयंत्र नहीं लेता है, एपिग्लॉटिस की उपस्थिति के लिए धन्यवाद। साइट से: memorize.com
ग्रसनी का अंतिम भाग VI ग्रीवा कशेरुका और लेरिंक्स से संबंधित क्रिकोइडिया उपास्थि के समान स्तर पर स्थित है।
कारण
ग्रसनीशोथ विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकता है।
ज्यादातर मामलों में, यह एक वायरल संक्रमण का परिणाम है ; कम सामान्यतः, यह एक जीवाणु संक्रमण या विशेष परिस्थितियों का परिणाम हो सकता है, जैसे एलर्जी, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग या विषाक्त रसायनों के संपर्क में।
ग्रसनीशोथ के संभावित कारणों का अधिक सटीक विवरण निम्नलिखित उप-अध्यायों में दिया गया है।
वायरल जानकारी से FARINGITIS
ग्रसनीशोथ पैदा करने में सक्षम मुख्य और सबसे आम वायरस हैं:
- कोल्ड वायरस जैसे: राइनोवायरस, कोरोनावायरस, पैराइन्फ्लुएंजा वायरस, श्वसन संकरी विषाणु, एडेनोवायरस, एंटरोवायरस और मेटापॉमोवायरस
- इन्फ्लुएंजा वायरस
- मोनोन्यूक्लिओसिस वायरस, या एपस्टीन-बार वायरस
- खसरा का वायरस
- वैरिकाला वायरस (जिसे हर्पीस वायरस 3 या वैरिकाला-जोस्टर वायरस भी कहा जाता है)
BACTERIAL INFECTION से FARINGITES
ग्रसनी को संक्रमित करने में सक्षम मुख्य जीवाणु हैं:
- स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया
- हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा
- बोर्डेटेला पर्टुसिस
- बेसिलस एन्थ्राकिस
- कोरिनेबैक्टीरियम डिप्थीरिया
- निसेरिया गोनोरिया
- क्लैमाइडोफिला निमोनिया
- माइकोप्लाज्मा न्यूमोनिया
अन्य कारण
ग्रसनीशोथ के कारण भी हो सकते हैं:
- एलर्जी प्रतिक्रियाएं । मोल्ड, धूल, पराग या जानवरों के फर से एलर्जी वाले लोगों का ग्रसनी बार-बार सूजन के अधीन है। इन सभी परिस्थितियों में, नाक गुहा और नासॉफिरैन्क्स के बीच संचार के बिंदु पर बलगम की भारी उपस्थिति के कारण तथाकथित पोस्ट-नाक (या राइनोफेरीन्जियल) ड्रिप होने की संभावना है।
- घर या काम के माहौल का सूखापन । हीटिंग जिसके साथ इमारतें गर्म हो जाती हैं (घर, कार्यालय, आदि) हवा को सुखा सकते हैं। शुष्क हवा, अगर कई घंटों तक सांस ली जाती है, तो ग्रसनी को उकसा सकती है, क्योंकि यह नाक की भीड़ का कारण बनता है और मुंह से सांस लेने के लिए प्रेरित करता है। शुष्क वायु ग्रसनीशोथ रात भर गर्म (और आर्द्र नहीं) कमरों में सो रहे लोगों में एक लगातार समस्या है।
- चिड़चिड़ाहट की पुरानी साँस लेना । कुछ औद्योगिक संयंत्रों से प्रदूषित हवा, सिगरेट के धुएं और जहरीले धुएं से गले में जलन होती है, जो ग्रसनी के विभिन्न वर्गों को प्रज्वलित कर सकती है।
- ग्रसनी की मांसपेशियों का अत्यधिक तनाव । ग्रसनी की मांसपेशियां पैरों और हाथों की मांसपेशियों की तरह होती हैं; इसलिए, यदि वे अत्यधिक तनाव (जैसे कि जब बात कर रहे हों या लंबे समय तक चिल्ला रहे हों) के अधीन होते हैं, तो वे थक जाते हैं और सूजन हो जाते हैं, जिससे गले में खराश के सभी विशिष्ट लक्षण दिखाई देते हैं।
- पेट की गैस्ट्रिक सामग्री (गैस्ट्रिक भाटा) की बढ़ती, घेघा, ग्रसनी और कभी-कभी स्वरयंत्र की ओर भी । गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (एनबी: गैस्ट्रो-ओओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज) या ग्रसनी-स्वरयंत्र रोग के आवर्तक एपिसोड वाले लोगों को अक्सर न केवल ग्रासनली (ग्रासनलीशोथ) की सूजन के अधीन होता है, बल्कि ग्रसनी और स्वरयंत्र (स्वरयंत्र) का भी। भड़काऊ प्रक्रिया को जन्म देने के लिए आरोही गैस्ट्रिक रस की अम्लता और उपर्युक्त शारीरिक संरचनाओं की चरम संवेदनशीलता है।
- एड्स । एड्स के पहले चरणों में लक्षणों की एक श्रृंखला होती है, जो एक प्रभाव को याद करती है। विभिन्न विकारों में, गले में खराश भी है।
इसके अलावा, एड्स के रोगी इम्युनोसप्रेस्ड व्यक्ति हैं (यानी खराब प्रतिरक्षा सुरक्षा के साथ) और यह उन्हें विभिन्न संक्रामक रोगों के लिए पूर्वसूचक करता है, जिनमें से कुछ ग्रसनी को संक्रमित करते हैं।
- ग्रसनी-स्वरयंत्र या मौखिक गुहा के स्तर पर घातक ट्यूमर । गले में खराश ग्रसनी, स्वरयंत्र या जीभ के कैंसर के लक्षणों में से एक है। यह आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ जुड़ा होता है, जैसे: निगलने में समस्या, स्वर बैठना, सांस लेने के दौरान अजीब आवाज का निकलना, लार में खून और गर्दन पर प्रोट्यूबेरेंस का दिखना।
- पेरिटोनिसिलरी फोड़ा या एपिग्लोटाइटिस । एक फोड़ा मवाद, बैक्टीरिया, सेलुलर मलबे और प्लाज्मा का एक संग्रह है, जो एक संक्रमण के परिणामस्वरूप बनता है। पेरिटोनिलर फोड़ा टॉन्सिल और ग्रसनी के बीच स्थित एक फोड़ा है।
एपिग्लोटाइटिस एपिग्लॉटिस की सूजन है, लैरींक्स वाल्व जो श्वासनली में हवा के पारित होने को नियंत्रित करता है और पेश किए गए भोजन को वायुमार्ग को बाधित करने से रोकता है। गंभीर एपिग्लोटाइटिस गंभीर श्वसन समस्याओं का कारण बन सकता है।
पेरिटोनसिलरी और एपिग्लोटाइटिस फोड़े दो स्थितियां हैं जिन्हें घनिष्ठ निरीक्षण के तहत रखा जाना चाहिए, क्योंकि वे उपेक्षित होने पर गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकते हैं।
जोखिम कारक
किसी को भी ग्रसनीशोथ मिल सकता है, हालांकि वे अतिसंवेदनशील हैं:
- बच्चे और किशोर ।
- धूम्रपान करने वालों और जो लोग विशेष रूप से निष्क्रिय धूम्रपान करते हैं ।
- जो एलर्जी से पीड़ित हैं ।
- जो, काम के कारणों के लिए, रासायनिक अड़चन, जहरीले पाउडर, आदि को साँस लेते हैं ।
- जो क्रोनिक साइनसिसिस से पीड़ित हैं । क्रोनिक साइनसिसिस नाक और परानासल साइनस को प्रभावित करने वाली एक भड़काऊ स्थिति है।
- जो भीड़-भाड़ वाली जगहों, जैसे कि छात्रों, बालवाड़ी बच्चों, सैन्य बैरकों, कैदियों, आदि में भाग लेते हैं या रहते हैं ।
- अपरिपक्व । प्रतिरक्षा प्रणाली रोगजनकों के खिलाफ शरीर की सुरक्षात्मक बाधा है और बाहरी वातावरण से खतरा है। जो लोग इम्युनोडेफ्रेस्ड हैं, इसलिए, वायरल, बैक्टीरियल, फंगल संक्रमण आदि को अनुबंधित करने की अधिक संभावना है। एड्स, मधुमेह, कॉर्टिकोस्टेरॉइड का सेवन, कीमोथेरेपी, ल्यूकेमिया, इम्यूनोसप्रेसिव दवा (जैसे अंग प्रत्यारोपण के बाद) और अप्लास्टिक एनीमिया ऐसे कुछ कारण हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं एक व्यक्ति की
लक्षण और जटिलताओं
गहरा करने के लिए: ग्रसनीशोथ के लक्षण
गले में खराश के लक्षण और संकेत ट्रिगर होने वाले कारणों पर दृढ़ता से निर्भर करते हैं, इसलिए प्रत्येक रोगी अपने आप में एक मामला है। हालांकि, ग्रसनीशोथ के अधिकांश एपिसोड की विशेषता है:
- मुंह के पिछले हिस्से में दर्द या खुजली
- दर्द जो आपको निगलने या बोलने पर हर बार और अधिक तीव्र हो जाता है
- सामान्य परिस्थितियों में निगलने में कठिनाई
- सूखा गला
- बढ़े हुए और सूजन वाले गर्दन और जबड़े की लिम्फ नोड्स
- बढ़े हुए और लाल रंग के टॉन्सिल
- टॉन्सिल पर सफेद या मवाद की सजीले टुकड़े की उपस्थिति
- कर्कश (कर्कश) और / या कमजोर आवाज
जब ऑरिगिन एक स्थानीय या मौखिक जानकारी है
यदि ग्रसनीशोथ एक वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण का परिणाम है, तो पहले बताई गई घटनाओं के अलावा, आपको 38 ° C से ऊपर बुखार, ठंड लगना, खांसी, बहती नाक, छींक आना, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, सिरदर्द, मतली हो सकती है। और उल्टी।
डॉक्टर को बुलाओ?
यदि पीड़ित बच्चा है, तो साँस लेने में कठिनाई, निगलने में कठिनाई और मुंह में लगातार कीचड़ होना (निगलने की समस्या का संकेत) की उपस्थिति में डॉक्टर से संपर्क करना उचित है।
यदि इसके बजाय पीड़ित एक वयस्क व्यक्ति है, तो डॉक्टर की उपस्थिति में कॉल करना उचित है:
- गंभीर गले में खराश, जो एक सप्ताह से अधिक समय से चल रही है और, सुधार के बजाय, खराब हो जाता है।
- निगलने संबंधी विकार, सांस लेने में कठिनाई और / या मुंह खोलने में समस्या
- जोड़ों का दर्द
- कानों में बुरा
- दाने (या त्वचा लाल चकत्ते या दाने)
- लार या कफ में रक्त
- तेज बुखार
- गले में खराश के आवर्ती एपिसोड
- गर्दन पर छाले
- लगातार स्वर बैठना (दो सप्ताह से अधिक समय तक)
निदान
जिन व्यक्तियों को एक गंभीर गले में खराश के लिए चिकित्सीय परामर्श की आवश्यकता होती है, उन्हें पहले पूरी तरह से शारीरिक परीक्षा और उनके नैदानिक इतिहास के सावधानीपूर्वक विश्लेषण के अधीन किया जाता है।
फिर, स्थिति पर निर्भर करता है और यदि कारणों के बारे में संदेह बना रहता है, तो डॉक्टर गले की खराश, रक्त के नमूने या एलर्जी परीक्षण के बारे में बता सकते हैं।
OBJECTIVE परीक्षा
शारीरिक परीक्षा के दौरान, चिकित्सक रोगी का दौरा करता है और उसे उन लक्षणों का वर्णन करने के लिए कहता है जो वह अनुभव कर रहा है।
यात्रा में सूक्ष्मदर्शी और एक पर्याप्त उपकरण के साथ, गले, कान और नाक के नथुने होते हैं, किसी भी बढ़े हुए नोड्स की तलाश में गर्दन और सबमांडिबुलर क्षेत्रों में और फोनेंडोस्कोप के माध्यम से वक्ष के गुदाभ्रंश में।
नैदानिक इतिहास का विश्लेषण
किसी रोगी के नैदानिक इतिहास का विश्लेषण करने का अर्थ है कि उससे यह पूछना कि अतीत में उसे कौन सी विशेष बीमारी हुई है, जाँच के समय उसकी स्वास्थ्य स्थिति क्या है (गले में खराश), वह कौन सी दवाएँ लेता है, वह क्या काम करता है, अगर वह धूम्रपान करने वाला है, आदि। गैर-संक्रामक ग्रसनीशोथ की व्याख्या करने के लिए ये प्रश्न डॉक्टर के लिए उपयोगी हो सकते हैं।
फारिंगो पैड और अच्छा संग्रह
डॉक्टर रोगी को एक ग्रसनी स्वैब और रक्त के नमूने के विषय में निर्धारित करता है कि क्या कोई चल रही संक्रामक बीमारी है और इसकी पहचान करने के लिए।
अधिक विवरण में जाने पर, स्वाब बैक्टीरिया के संक्रमण की पहचान करता है, जबकि रक्त परीक्षण से वायरस और बैक्टीरिया दोनों का पता लगाना संभव हो जाता है; इसलिए (नैदानिक दृष्टिकोण से) वे एक अधिक संपूर्ण नियंत्रण का प्रतिनिधित्व करते हैं।
कुल मिलाकर, हालांकि, दोनों प्रक्रियाएं रोगी के लिए तेजी से, किफायती और पूरी तरह से खतरनाक हैं।
एलर्जिक टाइम्स
यदि कोई संदेह है कि ग्रसनीशोथ कुछ अस्थिर पदार्थों से एलर्जी के कारण होता है और न केवल (धूल, विषाक्त पदार्थ, मोल्ड, पराग, पशु फर, आदि) तो डॉक्टर निश्चित रूप से एलर्जी परीक्षण लिखेंगे ।
जो विशेषज्ञ बेहतर है?
अक्सर, जब कोई व्यक्ति बार-बार गले में खराश से पीड़ित होता है, तो उसे अपने सामान्य चिकित्सक द्वारा एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट, या कान, नाक और मुंह के रोगों के उपचार में विशेषज्ञता वाले डॉक्टर से संपर्क करने के लिए आमंत्रित किया जाता है।
इलाज
अधिक जानने के लिए: ग्रसनीशोथ के उपचार के लिए दवाएं
वायरल ग्रसनीशोथ के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं हैं, लेकिन केवल रोगसूचक उपचार है, जिसका उद्देश्य रोगसूचकता को कम करना है। इन मामलों में, उपचार आमतौर पर 5 से 7 दिनों के बीच होता है।
बैक्टीरिया ग्रसनीशोथ के लिए और विशेष स्थितियों (एलर्जी, गैस्ट्रिक भाटा, आदि) के कारण ग्रसनीशोथ के लिए, दूसरी ओर, प्रवचन अलग है: पहले मामले में, यदि शर्तों को इसकी आवश्यकता होती है, तो एंटीबायोटिक उपचार आवश्यक है। दूसरा, ट्रिगर के कारणों पर विशेष रूप से आधारित एक थेरेपी निर्धारित की जानी चाहिए।
सिम्फोमैथी को प्रभावी ढंग से शामिल करने के लिए कुछ उपाय
गले में खराश के लक्षणों को कम करने के लिए, खासकर अगर यह वायरस के कारण होता है, तो डॉक्टर सलाह देते हैं:
- आराम से रहें, प्रति रात 7-8 घंटे सोएं और अपनी आवाज को तनाव न दें।
- निर्जलीकरण से बचने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ, विशेष रूप से पानी लें । जब तक लक्षण पूरी तरह से हल नहीं हो जाते तब तक मादक पेय और कॉफी से बचना अच्छा है।
- गर्म पानी और नमक के आधार पर समाधान के साथ गार्गल करें, क्योंकि वे गले की सूजन से राहत देने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं।
- शुष्क गले की भावना को शांत करने और श्लेष्म से श्वसन पथ को मुक्त करने के लिए, गर्म-आर्द्र साँस लें । हमेशा एक ही लक्ष्य के साथ, डॉक्टर गर्म फुहारों और उपयोग की सलाह देते हैं, उन कमरों में जहां आप ज्यादातर समय बिताते हैं, हवा को कम शुष्क बनाने के लिए एक पोर्टेबल ह्यूमिडिफायर।
- पैरासिटामोल, इबुप्रोफेन या एस्पिरिन जैसे विरोधी भड़काऊ और दर्द की दवा लें । इन दवाओं को विशेष रूप से इंगित किया जाता है जब रोगी को गले में दर्द, सिरदर्द, बुखार, निगलने में असुविधा, जोड़ों में दर्द आदि का अनुभव होता है।
चेतावनी: एस्पिरिन 16 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों को नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि यह तथाकथित राई सिंड्रोम का कारण बन सकता है।
- धूम्रपान न करें, निष्क्रिय धूम्रपान से बचें और धूल और शुष्क वातावरण में न जाएं।
स्थानीय सूचनाओं के मामले में
गंभीर या संभावित खतरनाक बैक्टीरियल ग्रसनीशोथ के मामले में, डॉक्टर एंटीबायोटिक चिकित्सा का विरोध करता है । सबसे निर्धारित एंटीबायोटिक दवाएं पेनिसिलिन और इसके डेरिवेटिव हैं।
प्रशासन का मार्ग आमतौर पर मौखिक होता है और उपचार आमतौर पर लक्षणों के समाधान तक रहता है।
चेतावनी:
- एंटीबायोटिक्स केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा संकेत पर और विशेष रूप से लिया जाना चाहिए। एक विशिष्ट कारण के बिना या एक वास्तविक आवश्यकता के बिना एंटीबायोटिक लेने से एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया का प्रसार होता है; इस संबंध में ध्यान रखें, कि ग्रसनीशोथ से जुड़े हल्के जीवाणु संक्रमण अनायास हल हो सकते हैं
- रोगी को डॉक्टर द्वारा स्थापित प्रशासन की खुराक और तरीकों का पालन करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि एंटीबायोटिक के उपचार या अनुचित उपयोग के किसी भी प्रारंभिक समाप्ति से चिकित्सा पूरी तरह से व्यर्थ हो जाती है।
निवारण
संक्रामक संक्रामक एजेंटों के कारण ग्रसनीशोथ को रोकने के लिए, डॉक्टर अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखने और समय-समय पर उस वातावरण को साफ करने की सलाह देते हैं जिसमें वे रहते हैं। इसलिए, यह एक अच्छा नियम है: अपने हाथों को अक्सर (विशेष रूप से शौचालय का उपयोग करने के बाद) साबुन और पानी से धोना या, वैकल्पिक रूप से, शराब-आधारित पोंछे के साथ; अन्य लोगों के साथ भोजन, कटलरी, चश्मा आदि साझा करने से बचें; सार्वजनिक टेलीफोन पर अपना मुंह रखने से बचें; नियमित रूप से होम फोन, टेलीविज़न रिमोट कंट्रोल, कंप्यूटर कीबोर्ड आदि को उपयुक्त डिटर्जेंट से साफ करें; यदि आप यात्रा कर रहे हैं, तो होटल के कमरे या जिस अपार्टमेंट में आप रह रहे हैं उसे पवित्र करें; अंत में, कुछ वायरल या बैक्टीरियल बीमारी से पीड़ित लोगों के सीधे संपर्क से बचें।
संक्रामक रोगों के अलावा अन्य कारणों से जुड़े ग्रसनीशोथ को रोकने के लिए, यह अच्छा अभ्यास है: यदि आप जहरीले रसायनों, चिड़चिड़े पाउडर, आदि से निपट रहे हैं, तो एयर फ़िल्टरिंग मास्क पहनें; यदि आप एक विशेष रूप से प्रदूषित शहर में रहते हैं, तो बढ़े हुए स्मॉग के दिनों में बहुत अधिक समय बिताने से बचें; धूम्रपान न करें; निष्क्रिय धूम्रपान से बचें; अंत में, हवा को अधिक सूखने से रोकने के लिए अपने घर या कार्यस्थल को नम करें।
रोग का निदान
सामान्य तौर पर, वायरल और बैक्टीरियल ग्रसनीशोथ का सकारात्मक पूर्वानुमान है: वास्तव में, अधिकांश रोगी कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं।
संक्रामक रोगों से जुड़े गले में खराश का मामला अलग नहीं है: इन स्थितियों में, रोग का निदान इस बात पर निर्भर करता है कि ट्रिगर होने वाले कारण कितने गंभीर हैं।
