परिचय
वजन कम करने के लिए एक्यूपंक्चर का उपयोग
कुछ एक्यूपंक्चर चिकित्सकों का मानना है कि वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर एक बहुत प्रभावी तरीका है। दूसरी ओर, अधिकांश वैज्ञानिक समुदाय - विशेष रूप से आहार, पोषण और मानव पोषण की शाखा - इस तकनीक को पूरी तरह से अप्रभावी मानते हैं।
एक्यूपंक्चर क्या है?
एक्यूपंक्चर क्यूटिकल ग्राफ्टिंग के आधार पर वैकल्पिक प्राच्य चिकित्सा का एक रूप है, जो एक छोटे से क्षेत्र या शरीर की सतह के एक बड़े हिस्से में, बहुत पतली और नुकीली सुइयों का होता है।
एक्यूपंक्चर का सिद्धांत और अभ्यास पश्चिमी चिकित्सा के वैज्ञानिक मानदंडों पर आधारित नहीं है, लेकिन शरीर के मेरिडियन को पार करने वाली महत्वपूर्ण ऊर्जा (क्यूई) के प्रवाह पर, जिसके संबंध में एक्यूपंक्चर बिंदुओं की पहचान की जाती है। इस कारण से, भले ही कई आधुनिक एक्यूपंक्चरवादी पारंपरिक नींव (रिफ्लेक्सोलॉजी के क्षेत्र में काम करने का दावा) से इनकार करते हैं, इस तकनीक को एक विज्ञान नहीं, बल्कि एक छद्म विज्ञान माना जाता है।
सच में, एक्यूपंक्चर के बारे में उदारतापूर्वक बोलना बल्कि कम करना है; कई अलग-अलग दर्शन और तकनीक हैं, जो मूल के आधार पर काफी भिन्न हैं।
पश्चिम में सबसे व्यापक एक्यूपंक्चर विधि पारंपरिक चीनी चिकित्सा के बिना है; यह कोई संयोग नहीं है कि एक्यूपंक्चर चीन में पैदा हुआ था, लगभग 100 ईसा पूर्व संयुक्त राज्य में, चीनी एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जाता है, वैज्ञानिक चिकित्सा के साथ संयोजन में, मुख्य रूप से दर्द के उपचार में; अन्य अनुप्रयोग हैं: धूम्रपान छोड़ना, कुछ ग्रंथियों के स्राव को उत्तेजित करना, नपुंसकता के खिलाफ आदि।
इस संबंध में किसी भी विवाद से बचने के लिए, हम खुद को यह याद रखने के लिए सीमित कर देंगे कि अध्ययन (व्यवस्थित समीक्षा) वर्तमान में अधिक गहराई से माना जाता है (एक्यूपंक्चर :) में एक्यूपंक्चर की प्रभावशीलता के बहुत कम प्रमाण मिले हैं, दर्द के उपचार में भी।
सबसे हालिया कार्य इस निष्कर्ष से खुद को अलग नहीं करते हैं।
प्रभावशीलता
वजन कम करने के लिए एक्यूपंक्चर की प्रभावकारिता
पहले से ही बीसवीं शताब्दी की शुरुआत में यह अनुमान लगाया गया था कि एक्यूपंक्चर वजन घटाने पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। अधिक वजन वाले लोगों के पश्चिमी अनुसंधान नमूनों पर एक्यूपंक्चुरिस्ट द्वारा कई बार प्रभावकारिता का परीक्षण किया गया है; यह सामने आया कि एक्यूपंक्चर का वजन घटाने पर कोई सीधा प्रभाव नहीं पड़ता है।
हालांकि, एक्यूपंक्चरिस्ट्स का समुदाय "रक्षात्मक" रहता है और हर आवेदन के लिए दरवाजा खुला छोड़ देता है, यह दावा करते हुए कि उपचार का प्रभाव व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है, क्योंकि विभिन्न कारण हैं जो अधिक वजन का कारण बनते हैं। चीनी चिकित्सा में, एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ बताते हैं, वजन घटाने को दर्जनों विभिन्न कारणों से जिम्मेदार ठहराया जाता है।
अध्ययन में प्रदर्शन किया एक्यूपंक्चर विशेष रूप से कारण पर लागू किया जाना चाहिए और फिर विषय के लिए अनुकूलित किया जाना चाहिए। हालांकि, पश्चिमी चिकित्सा द्वारा मान्यताप्राप्त लोगों के लिए चीनी चिकित्सा द्वारा अधिक वजन के कारणों के विपरीत हैं। वैज्ञानिक रूप से एक्यूपंक्चर के स्लिमिंग प्रभाव का मूल्यांकन करने में सक्षम होने के लिए इसलिए पूर्वी और पश्चिमी निदान के बीच एक पत्राचार खोजना आवश्यक होगा। दूसरी ओर, पर्याप्त संख्या में ऐसे रोगियों का समूह बनाना जिनकी समस्या को दोनों पक्षों द्वारा मान्यता प्राप्त है, अत्यंत कठिन है। यही कारण है कि अब तक किए गए अध्ययनों को पूरी तरह से संकेत नहीं माना जाना चाहिए।
क्रिया तंत्र
एक्यूपंक्चर चिकित्सकों का मानना है कि तेजी से और उद्देश्य वजन घटाने चिंता शारीरिक तरल पदार्थ के सबसे लगातार मामलों। एक्यूपंक्चर, वे कहते हैं, पानी के प्रतिधारण का मुकाबला करने में बहुत प्रभावी है; इसलिए, कभी-कभी 3-5 किलो का लगभग तत्काल वजन कम होता है।
एक अच्छा परिणाम अगर हमें लगता है कि यह कमोबेश एक ही प्रभाव है जो मोटर से जुड़ी पोषण चिकित्सा के एक महीने में प्राप्त होता है। हालांकि, यह नहीं भूलना चाहिए कि वजन कम करना, जैसे, ऊतक के वसा से संबंधित होना चाहिए और शरीर के पानी से नहीं और किसी भी अधिक वजन वाले व्यक्ति पर अंधाधुंध रूप से दोहराया जाना चाहिए।
एक्यूपंक्चर के दावों के अनुसार, आहार और खेल के साथ सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होंगे; दुर्भाग्य से इस तरह से समग्र वजन घटाने पर एक्यूपंक्चर के प्रभाव को निर्धारित करना संभव नहीं है।
सुरक्षा
क्या एक्यूपंक्चर एक सुरक्षित तरीका है?
एक्यूपंक्चर को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, बशर्ते यह उचित रूप से प्रशिक्षित ऑपरेटर द्वारा किया जाता है जो उपयुक्त स्वच्छता नियमों का अनुपालन करता है और एकल-उपयोग सुइयों का उपयोग करता है।
एक्यूपंक्चर के साइड इफेक्ट्स
सही तरीके से अभ्यास करने पर एक्यूपंक्चर के साइड इफेक्ट्स की दर कम होती है, जो ज्यादातर मामूली है।
गंभीर चोटें और संक्रमण इसके बजाय तकनीकी कदाचार और स्वच्छता संबंधी लापरवाही से जुड़े हैं।
एक वैज्ञानिक समीक्षा (एक्यूपंक्चर से जुड़े एटिपिकल मायकोबैक्टीरिया: एक एकीकृत समीक्षा) ने बताया कि पिछले एक दशक में संक्रमण के संचरण में वृद्धि के साथ एक्यूपंक्चर का सहसंबंध हुआ।
एक अन्य महत्वपूर्ण जटिलता और सांख्यिकीय रूप से एक्यूपंक्चर से संबंधित न्यूमोथोरैक्स है, जो थोरैसिक उपचार से गुजरने वाले विषयों पर अधिक बार होता है।
निष्कर्ष
क्या एक्यूपंक्चर से आपका वजन कम होता है?
नहीं, एक्यूपंक्चर वजन कम नहीं करता है। भूख को कम करने या चयापचय बढ़ाने के लिए कोई "जादू अंक" नहीं हैं।
अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में एक्यूपंक्चर के उपयोगी अनुप्रयोग को खोजने के लिए, हम कह सकते हैं कि यह एक अभ्यास है जो आहार और मोटर गतिविधि के लंबे मार्ग को जारी रखने के लिए आवश्यक प्रेरणा को समेकित और समर्थन करता है, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं।
