इस लेख का उद्देश्य विभिन्न लक्षणों, विकारों और रोगों के उपचार में उपयोगी प्राकृतिक उपचारों की तेजी से पहचान में पाठक की मदद करना है। सूचीबद्ध कुछ उपायों के लिए, इस उपयोगिता को वैज्ञानिक पद्धति से किए गए पर्याप्त प्रयोगात्मक परीक्षणों द्वारा पुष्टि नहीं की जा सकती है। इसके अलावा, कोई भी प्राकृतिक उपचार संभावित जोखिम और मतभेद प्रस्तुत करता है।
इसलिए, यदि उपलब्ध हो, तो हम आपको सलाह देते हैं कि विषय को गहरा करने के लिए एकल उपाय के अनुरूप लिंक पर क्लिक करें। किसी भी मामले में, हम आपको स्व-उपचार से बचने और मतभेदों और नशीली दवाओं की बातचीत की अनुपस्थिति का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करने के महत्व को याद दिलाते हैं।
यद्यपि आदर्श वजन की तुलना में 20% से अधिक वजन के रूप में परिभाषित किया गया है और वसा ऊतक के असामान्य संचय के कारण मोटापा एक वास्तविक बीमारी है, विकास के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक के रूप में एक स्वास्थ्य और सामाजिक आपातकाल है विभिन्न रोगों में: उच्च रक्तचाप, मधुमेह, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया सिंड्रोम, ऑस्टियोआर्टिकुलर ऑर्थ्राइटिक डिसऑर्डर, एथेरोस्क्लेरोटिक पैथोलॉजी (जैसे स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग), कोरोनरी डिजीज, हेपेटाइटिस स्टेटोसिस, पित्ताशय की बीमारी, गर्भाशय कार्सिनोमा, स्तन कार्सिनोमा और स्तन कैंसर बृहदान्त्र कार्सिनोमा।
संक्षेप में, मोटापा गुणवत्ता और जीवन प्रत्याशा को कम करने में सक्षम है।
यहाँ हम केवल वजन कम करने के लिए उपयोगी औषधीय जड़ी-बूटियों और पूरक आहारों की रिपोर्ट करते हैं (नियमित शारीरिक गतिविधियों के साथ कम कैलोरी वाले आहार के सहायक), जबकि मोटापे से जुड़ी बीमारियों के उपचार में इस्तेमाल होने वाले हर्बल उपचार संबंधित लेख।
औषधीय पौधे और पूरक आहार मोटापे के खिलाफ उपयोगी
कोरियाई पाइन, पिनोलेनिक एसिड, जिमनामा, ग्रीन टी, ब्लैक टी, फाइबर सप्लीमेंट (चोकर, ग्वार और ग्वार गम, जैंथन गम, करया गम, साइलियम, साइलियम के बीज, अगर, ग्वार, ग्लूकेमन, पेक्टिन, कैरेजीनन, कोनजेनड आटा)। एल्गिन और एल्गिनिक एसिड, कैरेजेनन, गुग्गुल), बिटर ऑरेंज, गुआराना, मैट, जिनसेंग, एफेड्रिन, कोला, सिनफ्रिना, गार्सिनिया कैंबोगिया।
