परिभाषा
हम उम्र, लिंग, ऊंचाई, संविधान और शारीरिक गतिविधि के आधार पर आदर्श माने जाने वाले शरीर के 90% से नीचे गिरने पर पतलापन बोलते हैं।
अन्य अभी भी बीएमआई या बॉडी मास इंडेक्स का उल्लेख करते हैं, जो सभी लोगों को 18 से कम वजन / ऊंचाई 2 अनुपात के साथ दुबला मानता है।
यह बहुत स्पष्ट होने पर भी पतलापन बीमारी का पर्याय नहीं है। इसलिए सबसे पहले यह महत्वपूर्ण है कि हम संवैधानिक पतलेपन या माध्यमिक से शारीरिक कारणों या रोग संबंधी कारणों से निपटें।
Magrezza के प्रकार
जैसा कि उल्लेख किया गया है, जब हम पतलेपन की बात करते हैं, तो जरूरी नहीं कि यह बीमारियों से जुड़ा हो, लेकिन यह शारीरिक कारणों से संवैधानिक पतलापन या पतलापन भी हो सकता है (क्योंकि, उदाहरण के लिए, शारीरिक गतिविधियों में वृद्धि या गोद लेना एक प्रतिबंधित आहार)।
इसलिए, जब हम शरीर के कम वजन के बारे में बात करते हैं, तो यह संवैधानिक पतलेपन के बीच एक अंतर बनाने के लिए आवश्यक है, अर्थात् रोग संबंधी महत्व से वंचित, और वजन घटाने माध्यमिक रोगों या कुपोषण के राज्यों के लिए।
संवैधानिक विशेषताओं को वसा द्रव्यमान की बचत के साथ वसा जन की एक चिह्नित कमी की विशेषता है, जो लंबी-लाइन संविधान के मानकों के अनुरूप है।
पैथोलॉजिकल पैथोलॉजीज की तस्वीर बल्कि व्यापक है और इसमें कुछ उदाहरण, एंडोक्रिनोपाथिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, पुरानी संक्रामक बीमारियां, नियोप्लाज्म, न्यूरोसाइकोलॉजिकल रोग, अनिवार्य हाइपैलेमेंटेशन और प्रचलित शारीरिक तनाव शामिल हैं।
एथलीटों में पतलापन
ऊपर प्रस्तावित तीन परिभाषाओं में, खेल में सबसे उपयुक्त निस्संदेह है, जो व्यक्ति के वसा द्रव्यमान को संदर्भित करता है, बशर्ते कि एक पुरुष और एक महिला के बीच एक उपयुक्त अंतर किया जाता है।
कुल वसा द्रव्यमान को दो घटकों में विभाजित किया जा सकता है: प्राथमिक वसा और आरक्षित लिपिड। पहले अस्थि मज्जा, फेफड़े, यकृत, प्लीहा, गुर्दे, आंतों, मांसपेशियों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में वसा जमा शामिल हैं। प्राथमिक वसा में एक सरल ऊर्जावान कार्य नहीं होता है, लेकिन प्राथमिक महत्व के महत्वपूर्ण कार्यों का समर्थन करने के लिए जैविक रूप से आवश्यक है (देखें: लिपिड के कार्य)। यही कारण है कि प्राथमिक वसा भंडार शरीर की वसा की न्यूनतम मात्रा का प्रतिनिधित्व करते हैं जो स्वास्थ्य के अनुकूल है। पुरुष प्राथमिक वसा में कुल शरीर द्रव्यमान का लगभग 3-4% होता है, जबकि महिलाओं में, प्रजनन कार्यों का समर्थन करने के लिए आवश्यक वसा भंडार के कारण, यह प्रतिशत 12-14% तक बढ़ जाता है।
अस्थि खनिजों के पर्याप्त नुकसान के साथ और फ्रैक्चर और समय से पहले ऑस्टियोपोरोसिस के बढ़ते जोखिम के साथ, कुछ एथलीट एमेनोरहेइक (वर्ष में 3 मासिक धर्म चक्र से कम) पहले से ही वसा द्रव्यमान के 16% से कम के बड़े पैमाने पर हो जाते हैं। मनुष्यों में, जब वसा द्रव्यमान 5-6% से कम हो जाता है, तो संक्रमण की अधिक संभावना होती है।
एक एथलीट के संदर्भ में, हम पतलेपन की बात करते हैं जब वसा द्रव्यमान का प्रतिशत पुरुषों में 5% से कम हो जाता है और महिलाओं में 15%।
स्वस्थ लोगों में पतलापन
कम वजन वाले और पतले शब्द अनिवार्य रूप से पर्यायवाची नहीं हैं, क्योंकि ये शब्द अधिक वजन वाले और मोटे होते हैं। इस कारण से, स्वस्थ लोगों के बारे में बात करते समय सबसे उपयुक्त पतलापन की परिभाषा इस प्रकार है:
- एक स्वस्थ व्यक्ति के संदर्भ में, हम पतलेपन की बात करते हैं जब शरीर का वजन उम्र, लिंग, ऊंचाई, संविधान और आदतन शारीरिक गतिविधियों के आधार पर आदर्श माना जाता है, जो 90% से कम हो जाता है।
इसलिए मूल्यांकन मानदंड चुनना आवश्यक है जो हमें विषय के वजन का अनुमान लगाने की अनुमति देता है, जो इसे प्रभावित करने वाले विभिन्न घटकों को ध्यान में रखता है। "आदर्श वजन" लेख में हमने वयस्कों के लिए इस स्वचालित कैलकुलेटर का प्रस्ताव दिया है।
जब पतलेपन की बात आती है, तो शरीर के वजन के इतिहास का मूल्यांकन करना भी महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि तेजी से और अचानक वजन कम होने से पैथोलॉजिकल कंसोलेशन होने की संभावना अधिक होती है।
पैथोलॉजिकल रुग्णता
एथलीटों और स्वस्थ लोगों के विपरीत, जिनमें इन घटकों को बख्शा जाता है, रोग संबंधी पतलेपन में अक्सर वजन घटाने के साथ-साथ हड्डी और मांसपेशियों का एक बड़ा नुकसान होता है। उदाहरण के लिए, कंकाल के रोगों पर विचार करें, कम हड्डी द्रव्यमान (ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोमलेशिया, हड्डी के ट्यूमर, आदि) की विशेषता है। इन शर्तों के तहत पहले से प्रस्तावित दुबलापन मानक अपर्याप्त हो सकते हैं।
पतलेपन के पैथोलॉजिकल या संवैधानिक मूल का आकलन करने के लिए एक पहला मानदंड भूख और शरीर के वजन के बीच संबंध है। उच्च-कैलोरी शासन के अधीन एक संवैधानिक रूप से पतले विषय, मेद को प्रतिरोध करने के लिए काफी प्रतिरोध दिखाता है और अधिकता के बावजूद, इसका वजन लगभग स्थिर रहता है। इसके विपरीत, एक कुपोषित व्यक्ति कैलोरी अधिभार के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है, वजन बढ़ाता है।
पैथोलॉजिकल थिनैस की उपस्थिति में स्थिति अधिक जटिल होती है, क्योंकि विषय भूख के महत्वपूर्ण नुकसान के कारण वजन में कमी कर सकता है, और भूख और सामान्य या यहां तक कि वृद्धि हुई कैलोरी की उपस्थिति में।
निदान
पैथोलॉजिकल थिनर बहुत गंभीर अंतर्निहित बीमारियों का एक लक्षण है। इस कारण से, जितनी जल्दी हो सके पैथोलॉजी को निर्धारित करने के लिए इसे तुरंत निदान करना आवश्यक है।
सामान्य तौर पर, हम कह सकते हैं कि पतलेपन का अर्थ पैथोलॉजिकल महत्व है जब :
- यह अचानक एक मानदंड और नॉर्मोएलेमेंटो विषय में उत्पन्न होता है;
- आहार चिकित्सा के बावजूद, यह समय के साथ बढ़ जाता है;
- यह न केवल वसा द्रव्यमान में कमी के साथ होता है, बल्कि मांसपेशियों के ऊतकों के नुकसान से भी होता है और कुछ मामलों में, अस्थि विसर्जन द्वारा।
एक बार जब रोग संबंधी पतलीता का निदान किया जाता है, तो रोगी द्वारा प्रस्तुत अन्य लक्षणों के विश्लेषण के आधार पर, डॉक्टर तब मूल्यांकन कर पाएंगे - किसी भी अतिरिक्त परीक्षणों की मदद से - किस विकृति ने रोगी को प्रभावित किया है।
खाने के विकारों के कारण पतलेपन के मामले में, चित्र अधिक जटिल और शरीर की छवि की एक बदल धारणा से तय होता है। एनोरेक्सिया नर्वोज़ा, वास्तव में, प्रचुर मात्रा में द्वि घातुमान खाने के बाद कुछ खाद्य पदार्थों की प्रणालीगत अस्वीकृति से जुड़े तीव्र शारीरिक गतिविधि से लेकर कुछ खाद्य पदार्थों की प्रणालीगत अस्वीकृति, आत्मसमर्पण पाइपलाइनों (स्व-प्रेरित उल्टी, मूत्रवर्धक, जुलाब, आदि) का सहारा लेने तक शामिल है। ।
कारण
कई बीमारियां हैं जो पतलेपन का कारण बन सकती हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी नैदानिक तस्वीर के साथ है।
यदि भूख भूख में कमी के साथ होती है, तो ट्रिगर करने वाले कारण एनोरेक्सिया नर्वोसा या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और अग्न्याशय के ट्यूमर जैसे विकृति हो सकते हैं।
इसके विपरीत, यदि पतलापन एक सामान्य भूख या उसी की वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है, तो इसकी उपस्थिति के लिए जिम्मेदार रोगविज्ञान एक अंतःस्रावी प्रकृति का हो सकता है (उदाहरण के लिए, अतिगलग्रंथिता के मामले में), पिट्यूटरी रोग, मधुमेह मेलेटस या एल मादक द्रव्यों के सेवन (अधिक जानकारी के लिए: पतलापन - कारण और लक्षण)।
इलाज
पैथोलॉजिकल थिननेस के मामले में, उपयोग किए जाने वाले चिकित्सीय दृष्टिकोण उस अंतर्निहित विकृति पर निर्भर करेगा जिसने इसे पैदा किया है और समयबद्धता जिसके साथ इसका निदान किया गया है।
इस कारण से, जब आप अनचाहे वजन के अत्यधिक नुकसान को नोटिस करते हैं और सबसे ऊपर, अगर यह अचानक और अचानक होता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है जो सभी उचित उपाय करेगा।
महत्वपूर्ण: संवैधानिक पतलेपन के खिलाफ आहार »
