एक विसारक के उपयोग के माध्यम से
आवश्यक तेल हवा में फैला हुआ है और श्वसन के माध्यम से यह फेफड़ों में आता है, फिर रक्त में। यह आवश्यक तेलों को लेने का सबसे प्यारा तरीका है, कोई contraindication नहीं है और प्रभाव अच्छा है, भले ही थोड़ा कम तत्काल हो। साथ ही पर्यावरण भी सुगंधित होता है।
साँस द्वारा
आवश्यक तेल की कुछ बूँदें गर्म पानी और साँस में रखी जाती हैं। सांस की बीमारियों आदि के लिए उपयुक्त है। डिफ्यूज़र के उपयोग से एक मजबूत प्रभाव प्राप्त होता है।
त्वचा पर आवेदन
आवश्यक तेल आसानी से और जल्दी से त्वचा द्वारा अवशोषित होते हैं। हल्की मालिश का उपयोग करके त्वचा पर 1-5 बूँदें। आपको जोखिम के बिना एक अच्छा प्रभाव मिलता है जो इसे मौखिक रूप से लेने में हो सकता है। यदि धीमी और लंबे समय तक स्थायी अवशोषण वांछित है, तो आवश्यक तेलों को एक अच्छे वनस्पति तेल (वनस्पति तेल के 4-5 भागों में आवश्यक तेल का एक हिस्सा) से अवगत कराया जा सकता है।
मौखिक रूप से
मौखिक सेवन शक्तिशाली प्रभाव प्रदान करता है, लेकिन केवल विशेष मामलों में, बड़ी सावधानी के साथ और एक विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए। शहद, चीनी या वनस्पति तेल में पतला 1 से 5 बूंदें लें, त्वचा पर एलर्जी परीक्षण करने से पहले नहीं (सावधानियाँ देखें)।
उपयोग की अन्य संभावनाएं
हम कई अवसरों पर आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं, हम यहां कुछ उदाहरणों का हवाला देना चाहते हैं:
- एक व्यक्तिगत इत्र की तरह त्वचा पर कुछ बूँदें
- रसोई में व्यंजनों का स्वाद लेने के लिए। केक के आटे में आप नींबू, संतरे, सौंफ या दालचीनी का तेल, चाय में बरगोट, खाना पकाने के बाद खुशबूदार तेल डाल सकते हैं।
- स्नान के पानी में, भँवर में या सॉना में, एक आराम, टोनिंग प्रभाव, आदि के लिए कुछ बूँदें।
- रेडिएटर पैन में जब एक विसारक उपलब्ध नहीं होता है
- humidifiers में
- मालिश तेलों को बनाने के लिए वनस्पति तेलों के साथ मिश्रित
- सरू और थाइमस पौधों के रोगों के खिलाफ बहुत अच्छे हैं
- कीड़े को हटाने के लिए हम सिट्रोनेला, लैवेंडर, देवदार का उपयोग करते हैं; आलमारी को दूर रखने के लिए अलमारी में भी
- लिनेन को इत्र देने के लिए कुल्ला करने वाले पानी में, अच्छे तेल के साथ मजबूत तेल जैसे पैचौली और वेटीवर उपयुक्त होते हैं।
आवश्यक तेल मिश्रण करने के लिए बहुत अच्छी तरह से उधार देते हैं और उनके बीच मजबूत तालमेल बना सकते हैं।
